Es ist eine harte Zeit, die gerade umgeht, und wir können die ganze Panik, den Stress und den Terror, den Sie während dieser Pandemie durchmachen, vollkommen verstehen. Aber eine Sache, an die Sie glauben müssen, ist, dass all das bald vorbei sein wird!
Es ist eine Tatsache, dass diese Zeit der Selbstisolation etwas ist, das sich keiner von uns jemals vorstellen konnte. Vor allem nicht die Extrovertierten! Die Wahrheit ist, dass diese Zeit für die Introvertierten genauso schwierig ist, so dass wir alle unseren fairen Anteil an Problemen haben.
Als wir von der Selbstquarantäne sprachen, wurde das Internet mit Memes darüber überflutet, wie die Leute ganz fett und ungesund herauskommen werden, wenn diese Periode endet. Nun, es ist wahr, dass man, wenn man den ganzen Tag nichts zu tun hat und nur sitzt, isst und schläft, etwas an Gewicht zunimmt.
Es gibt jedoch keine harte und schnelle Regel, dass es für jede einzelne Person während dieser Quarantänezeit schlechter wird. Es hängt von Ihnen ab und davon, wie Sie aus dieser Zeit herauskommen wollen.
Wenn Sie heute hier sind, ist es offensichtlich, dass Sie in all dieser freien Zeit, die Sie haben, an sich und Ihrem Körper arbeiten wollen. Nun, für den Anfang schätzen wir Sie für Ihren Willen, mit dieser Zeit produktiv zu werden.
Hier sind einige der besten bewährten Wege, die Ihnen helfen können, während dieser Selbst-Quarantäne-Periode attraktiver und schöner auszusehen:
Trinken Sie mehr Wasser
Attraktivität beginnt im Gesicht, und Sie wissen das wahrscheinlich schon, aber Sie achten immer noch nicht auf Ihre Haut. Nun, jetzt ist es an der Zeit, das zu tun, und jetzt ist es an der Zeit, einen Anfang zu machen, indem Sie die richtige Menge an Wasser trinken. Ob Sie es glauben oder nicht, allein durch das tägliche Trinken von 6 bis 8 Gläsern Wasser werden Sie in der Lage sein, Wunder zu sehen, die mit Ihrem Körper und vor allem mit Ihrer Haut geschehen.
Bewegung
So sehr wir auch die Tatsache betonen, dass Sie sich bewegen sollten, es wird nie genug sein. Wenn Sie schön und attraktiv aussehen wollen, dann müssen Sie als erstes all die Kalorien verbrennen, die Sie den ganzen Tag über gegessen haben. Sie haben keine Fitnessgeräte? Keine Sorge, es gibt einige Dinge bei Ihnen zu Hause, die Sie als Fitnessgeräte verwenden können. Selbst wenn Sie das nicht tun wollen, können Sie einfach um Ihr Haus laufen oder gehen. Machen Sie ein paar Liegestütze, ein paar Beinheben und machen Sie eine richtige Workout-Routine.
Gönnen Sie sich eine Pause
Je mehr Stress Sie haben, desto mehr wird es Ihre Gesundheit und Ihr Gesicht beeinflussen. Sie wollen doch nicht den ganzen Tag stumpf und trocken aussehen, oder? Nehmen Sie sich also etwas Zeit und bleiben Sie während dieser schwierigen Zeit bei Verstand. Schauen Sie sich ein paar Filme an, hören Sie Ihre Lieblingssongs oder unterhalten Sie sich online mit Ihren Freunden. Gönnen Sie sich einfach eine Pause von all dem Stress, den Sie gerade durchmachen.
Gesund essen
Eine gesunde Ernährung ist unerlässlich, egal ob Sie in Quarantäne sind oder nicht. Jetzt, wo Sie so viel Zeit haben, können Sie gesunde Mahlzeiten für sich selbst kochen und Gemüse und Obst essen. Fangen Sie einfach an, saubere Lebensmittel zu essen und sehen Sie, wie es sich auf Ihren Körper auswirkt!
Hautpflege
Wir sprechen hier darüber, gut auszusehen und attraktiv zu sein, also wie können wir nicht über die Pflege Ihrer Haut sprechen? Sie können nach der besten Bodylotion für Männer online suchen, sie bestellen und sie dann täglich verwenden. Sie haben viel Zeit, sich um Ihre Haut zu kümmern, also tun Sie das und machen Sie eine Routine, die Sie strikt befolgen können.
Tun Sie Yoga
Sie trainieren jeden Tag? Nun, das ist eine tolle Nachricht, aber Sie können nicht einfach daran denken, Yoga zu überspringen, nur weil Sie trainieren. Yoga ist eine ganz andere Sache, und es ist einer der effektivsten Tipps, die Sie anwenden können, um immer jung, gesund und frisch auszusehen.
Trinken Sie grünen Tee
Grüner Tee kommt mit mehreren gesundheitlichen Vorteilen verpackt. Die meisten Menschen wissen gar nicht, welche Wunder grüner Tee für ihre Gesundheit tun kann. Sie sollten jedoch wissen, dass er Sie von allen tödlichen Krankheiten fernhalten kann, aber am wichtigsten ist, dass er Stress und Angstzustände reduzieren kann. Dies bezieht sich letztendlich auf die Tatsache, dass Ihr Gesicht und Ihre Haut nicht durch den Stress, der heutzutage umgeht, beeinträchtigt werden.
Schlafen Sie pünktlich
Ja, diese ganze Selbstisolation hat unseren Schlafzyklus durcheinander gebracht, aber da müssen Sie ein wenig streng mit sich selbst sein. Sie müssen pünktlich schlafen und pünktlich aufwachen, um am Ende dieser Quarantäne attraktiver und ansehnlicher auszusehen. Für jemanden, der keine großen Augenringe haben möchte, ist eine ordentliche Nachtruhe unerlässlich.
Arbeiten Sie an Ihrer Haltung
Ihre Haltung sagt viel über Sie aus. Leider bekommen die meisten Menschen durch die langen Büroarbeitszeiten und das ständige Sitzen am Schreibtisch eine schlechte Haltung. Jetzt haben Sie alle Zeit der Welt, um dieses Problem zu beheben. Sie können sich verschiedene Übungen ansehen, um Ihre Haltung zu verbessern.
Verbessern Sie Ihren Stil
Natürlich spielt Ihr Kleidungsstil eine große Rolle dabei, Sie attraktiv erscheinen zu lassen. Sie können sich über verschiedene Modetrends informieren, prüfen, was zu was passt und Ihren Kleidungsstil verbessern. Sobald diese Isolationszeit endet, können Sie dann all diese Kleider kaufen und die Leute mit Ihrem fabelhaften und verbesserten Modebewusstsein schockieren.
Fazit
Dies sind die 10 besten Dinge, die Sie tun können, um das Beste aus dieser Selbstquarantänezeit zu machen. Wie gesagt, wir wissen, dass es schwer für Sie ist, und wir sitzen alle im selben Boot, aber jetzt ist es an der Zeit, produktiv zu werden. Sie können an Ihrem Körper arbeiten, Sie können an Ihrer mentalen Gesundheit arbeiten, Sie können an der Bindung zu Ihrer Familie arbeiten, weil es im Moment keine Arbeit gibt und Sie sich um nichts anderes kümmern müssen. Tun Sie einfach Ihr Bestes! Üben Sie sich in sozialer Distanzierung und versuchen Sie, während dieser schweren Zeit alle bei Verstand zu halten.