Wenn Sie planen, dieses Jahr über die Distanz zu laufen, sollten Sie es zu einem unvergesslichen Marathon machen – egal, ob Sie durch die schwüle afrikanische Wüste rennen oder über die ikonische Verrazano-Narrows Bridge in New York City. Hier ist eine Übersicht über einige der spektakulärsten Marathons, die dieses Jahr auf der ganzen Welt stattfinden.
Schneider Electric Marathon de Paris
Datum: 17. Oktober 2021
Gelände: Straße
Schwierigkeitsgrad: Relativ flach, abgesehen von einem kurzen Anstieg bei Kilometer 32 (1/5)
Laufen Sie ihn für: Die pulsierende Atmosphäre
Der traditionsreiche Paris-Marathon ist einer der größten Läufe auf dem internationalen Parkett, an dem jedes Jahr rund 55.000 Läufer teilnehmen. Die Strecke beginnt auf der Champs Elysées und führt an einigen der berühmtesten Wahrzeichen der Stadt vorbei, darunter der Louvre, die Bastille und der Eiffelturm, und endet auf der Avenue Foch, mit dem Arc de Triomphe in Sichtweite. Mit mehr als 80.000 Besuchern in der Stadt ist die Unterstützung durch die Zuschauer unübertroffen und die Atmosphäre ist wirklich mitreißend. Die dicht gedrängte Strecke macht es schwierig, früh Tempo aufzunehmen, aber keine Panik – sie öffnet sich um die Sechs-Kilometer-Marke herum und bietet reichlich Gelegenheit, die Gruppe zu überholen.
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Endurancelife Coastal Trail Series: Pembrokeshire Marathon
Datum: 1. Mai 2021
Gelände: Trail
Schwierigkeitsgrad: Hügeliges und technisches Terrain (3/5)
Laufen Sie es für: Die Schönheit Großbritanniens erleben
Die Bürgersteige zu stürmen ist nicht Ihr Ding? Tauschen Sie den Stadtmarathon gegen die wildesten Ecken Großbritanniens bei der epischen Coastal Trail-Marathon-Serie von Endurancelife, die entlang der Küstenwege in Wales und an der Ost- und Westküste Englands stattfindet. Unser Favorit ist der Pembrokeshire Marathon, bei dem die Strecke über schroffe Klippen, entlang epischer Sandstrände und vorbei an versteckten Buchten führt. Es gibt einige furchteinflößende Anstiege auf diesem hügeligen Lauf, aber auch einige epische Abfahrten, und die herrlichen Ausblicke auf das Meer werden Sie garantiert von Ihren wackeligen Beinen ablenken.
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Uganda International Marathon
Datum: 30. Mai bis 6. Juni 2021
Gelände: Offroad
Schwierigkeitsgrad: Heiß und hügelig (3/5)
Laufen Sie es für: Das Gemeinschaftsgefühl
Der Uganda International ist definitiv nicht Ihr durchschnittlicher Marathon. Zunächst einmal findet er über eine ganze Woche statt, und die Teilnehmer laufen auf staubigen Pisten vorbei an ländlichen Dörfern und entlang der Höhen von Pine Ridge, mit Blick auf den Viktoriasee – ein Anblick, der so episch ist, dass Sie die Hitze vergessen werden. Die Teilnehmer stellen sich aber nicht nur der körperlichen Herausforderung – sie sammeln auch Spenden für lokale, nachhaltige Gemeindeprojekte, die sie während der Woche besuchen und aktiv mithelfen können, um die lokale Gemeinschaft kennenzulernen. Die Teilnehmer helfen auch bei der Organisation von KidsRunWild – einem Sporttag für benachteiligte Kinder, der vom Uganda Marathon veranstaltet wird. Die ultimative Wohlfühl-Woche im Herzen Afrikas.
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Virgin Money London Marathon
Datum: 3. Oktober 2021
Gelände: Straße
Schwierigkeitsgrad: Eine sehr flache Strecke, aber ein belebter Kurs kann PB-Potenzial behindern (2/5)
Laufen Sie es für: Die Menschenmassen
Nirgendwo ist so viel los wie in der Londoner City am Marathontag. Sich den in Lycra gekleideten Menschenmassen aus allen Gesellschaftsschichten anzuschließen, ist eine großartige Möglichkeit, seine Liebe zu dieser vielfältigen Stadt zu zeigen, und Sie werden Wahrzeichen, Prominente und viele lustige Kostüme sehen. Egal wie müde Ihre Beine sind, es gibt nichts Schöneres, als am Buckingham Palace um die Ecke zu biegen und die letzten Meter zur Ziellinie entlang der Mall zu laufen. Ein Marathon, den man einfach gelaufen sein muss.
Die Ausschreibung für 2019 ist nun geschlossen. Vielleicht können Sie sich aber noch einen Charity-Startplatz sichern. Weitere Details finden Sie hier
Baxters Loch Ness Marathon
Datum: 3. Oktober 2021
Gelände: Straße
Schwierigkeitsgrad: Ein paar kurze, aber überschaubare Steigungen in der ersten Hälfte, mit einem anspruchsvollen Anstieg von Meile 17 bis 20 (2/5)
Laufen Sie es für: Die freundliche und ungezwungene Atmosphäre
Zwischen Fort Augustus und Foyers startend, geben spektakuläre Highland-Aussichten den Ton dieses landschaftlich spektakulären Rennens an. Die Strecke führt dann hinunter zu den Ufern des Loch Ness und folgt dem atemberaubenden Seeufer, bevor sie nach Inverness führt. Weit entfernt von der Hektik vieler Stadtmarathons ist ein Großteil der Strecke ruhig und abgelegen, was viel Gelegenheit bietet, die Aussicht zu genießen und mit anderen Läufern ins Gespräch zu kommen. Obwohl es sich um eine etablierte Veranstaltung handelt, hat sie eine wirklich freundliche und informelle Atmosphäre, mit viel lokaler Unterstützung – besonders bei der Ankunft in Inverness, wo sogar eine warme Mahlzeit auf Sie wartet.
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Patagonian International Marathon
Datum: 25. September 2021
Gelände: Straße
Schwierigkeitsgrad: Sehr hügelig mit unwirtlichen Wetterbedingungen (4/5)
Laufen Sie es für: Epische Bergausblicke
Wenn Sie Ihre Laufkulissen im großen Stil mögen, sind Sie auf der PIM genau richtig. Die Strecke schlängelt sich unter riesigen eisbedeckten Gipfeln und vorbei an glasigen Seen auf ihrem Weg zur südlichsten Spitze Chiles, in der Umgebung des unglaublichen Torres del Paine Nationalparks. Sie endet am Fuße des verlockenden, 3.000 m hohen Monte Almirante Nieto – allerdings sollten Sie Ihren Beinen ein paar Tage zur Erholung gönnen, bevor Sie an eine Wanderung denken. Bereiten Sie sich auf unfreundliche und unvorhersehbare Wetterbedingungen vor – die Durchschnittstemperaturen liegen in der Regel zwischen 2 und 10°C mit einer Chance auf starken Wind, Regen und Schnee.
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Maratona di Roma
Datum: 21. März 2021
Gelände: Straße
Schwierigkeitsgrad: Weitgehend flach, aber etwa die Hälfte der Strecke führt über Kopfsteinpflaster (2/5)
Laufen Sie es für: Eine tolle Städtereise
Roms Schätze und architektonische Wunder erkundet man am besten zu Fuß – aber das muss nicht unbedingt ein gemütlicher Spaziergang sein. Vom Vatikan bis zum Kolosseum, melden Sie sich für die Maratona an und Sie werden alle großen Sehenswürdigkeiten auf Ihrem Weg durch das Zentrum sehen. Es bleibt keine Zeit, müde zu werden oder sich zu langweilen, wenn um die Ecke eine weitere unglaubliche antike Ruine steht. Die Strecke ist ziemlich flach, obwohl etwa die Hälfte davon über Kopfsteinpflaster führt – und es kann stellenweise ziemlich voll werden – also ist es wichtig, dass Sie Ihre PB-Erwartungen im Griff haben. Eine Sache, die Sie jedoch garantieren können, ist eine erstklassige Pasta nach dem Rennen.
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Antarctic Ice Marathon
Datum: 14. Dezember 2021
Gelände: Eis und Schnee
Schwierigkeitsgrad: Der Untergrund besteht durchgehend aus Schnee und Eis, die durchschnittliche Windchill-Temperatur liegt bei -20C, und das Rennen findet auf einer Höhe von 700 Metern statt.“
Laufen Sie es für: Extremismus pur
Neigen Sie dazu, bei Ihren Trainingsläufen ziemlich ins Schwitzen zu kommen? Der zermürbende Antarctic Ice Marathon wird dem bald ein Ende setzen. Die Strecke beginnt im Union Glacier Exploration Camp, 600 Meilen vom Südpol entfernt, und die Teilnehmer tragen Sturmhauben und Skibrillen, um bei Temperaturen von bis zu -20°C anzutreten. Hinzu kommen starke katabatische Winde, die bis zu 300 km/h erreichen können und selbst für die härtesten Athleten eine große Herausforderung darstellen. Ein unglaublicher (und anstrengender) Weg, den siebten Kontinent abzuhaken, und wenn Sie sich total verrückt fühlen, gibt es auch eine 100-km-Strecke.
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Midnight Sun Marathon
Datum: 19. Juni 2021
Gelände: Straße
Schwierigkeitsgrad: Sanfte Hügel, einschließlich der 500 m langen Tromsø-Brücke, die Sie zweimal überqueren (2/5)
Laufen Sie es für: Skandinavischen Sonnenschein
Laufen Sie im Land, in dem die Sonne nie untergeht. Tromsø in Norwegen sonnt sich im Juni im nicht enden wollenden skandinavischen Sonnenlicht, also gibt es natürlich einen Marathon, um die nicht ganz so dämmernden Stunden zu feiern. Das Rennen beginnt um 20.30 Uhr und führt entlang der schönen Uferpromenade der Stadt, und die meisten Läufer kommen gegen 12 Uhr im goldenen Sonnenschein zurück. Mit Blick auf die schneebedeckten Berge und das glitzernde Wasser gibt es kaum eine malerischere Kulisse für einen Marathon, und obwohl er nicht die gleichen Menschenmassen anzieht wie die großen Stadtrennen, werden Sie von vielen freundlichen Einheimischen empfangen. Eine verrückte und wunderbare Erfahrung, und Sie werden bis in die (sonnigen) Morgenstunden feiern wollen.
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TCS New York City Marathon
Datum: 7. November 2021
Gelände: Straße
Schwierigkeitsgrad: Viele Hügel und Brücken, daher muss man gut pacen (2/5)
Laufen Sie es für: Das Gefühl von Teamgeist
Die Stadt, die niemals schläft – es sei denn, man läuft einen epischen 26,2er durch ihre magischen, schmelzenden Straßen. Wie in London werden die jubelnden, glücklichen Menschenmengen, die die Straßen des NYC-Marathons säumen, Sie Ihre Schmerzen vergessen lassen. Genießen Sie also die gute Laune, die Läufer aus allen Ecken der Welt über die Ziellinie trägt, die durch die verschiedenen Stadtteile von Brooklyn, Queens, der Bronx und Manhattan führt. Der steilste Anstieg kommt in den ersten zwei Meilen über die Verrazano-Narrows Bridge, die Queensboro Bridge und die Madison Avenue Bridge folgen später, aber sie sind alle zu bewältigen, wenn Sie Ihr Tempo gut einteilen (und Ihre Kopfhörer herausnehmen, um die aufmunternden Menschenmengen zu hören). Eine einzigartige und unvergessliche Art und Weise, diese großartige Stadt zu erleben.
Garantierte Plätze für den NYC-Marathon werden an diejenigen vergeben, die bestimmte Voraussetzungen erfüllen, wie z.B. eine Qualifikationszeit, einen Charity-Platz oder die Teilnahme am 9+1-Programm des NYRR. Es gibt jedoch eine öffentliche Abstimmung, die am 27. Februar 2019 eröffnet wird. Weitere Informationen finden Sie hier
Great Wall Marathon
Datum: 15. Mai 2021
Gelände: Gemischt
Schwierigkeitsgrad: Eine sehr hügelige Strecke, die steile Treppen und technisches Gelände umfasst (4/5)
Laufen Sie es für: Eine unglaubliche Herausforderung
Der Great Wall Marathon verläuft, Sie ahnen es, entlang der Chinesischen Mauer, östlich von Peking. Machen Sie sich jedoch keine Hoffnungen auf eine persönliche Bestzeit bei diesem unglaublichen Rennen – die zermürbende Strecke dauert für einen durchschnittlichen Läufer doppelt so lange wie üblich, was an der schieren Menge an Steigungen liegt – erwarten Sie hügelige Pfade, steile Anstiege und riesige Treppen mit satten 5.164 Stufen. Zum Glück entschädigen die Menschenmassen und die atemberaubende Landschaft für die harte Plackerei.
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Kauai Marathon
Datum: 5. September 2021
Gelände: Straße
Schwierigkeitsgrad: Heiß und hügelig (4/5)
Laufen Sie es für: Die tropische Landschaft (und Urlaub nach dem Rennen!)
Wenn Sie schon immer mit einem Urlaub auf Hawaii geliebäugelt haben, ist dies die perfekte Ausrede. Der Lauf beginnt am Poipu Beach an der Südküste von Kauai und führt entlang der Küste, durch den „Tunnel of Trees“, nach Omao und weiter nach Lawai, bevor er den Gipfel von Kalaheo erreicht. Der Aufstieg über 662 Höhenmeter bei unerbittlichem Sonnenschein ist nichts für schwache Nerven – aber man kann sich kaum beschweren, wenn man von grünen tropischen Regenwäldern, vulkanischen Gipfeln und weißen Stränden umgeben ist. Mit Hula-Tänzern und Taiko-Trommeltruppen, die Sie unterwegs unterhalten, und einer Strandparty am Ziel, kann man sich kaum eine bessere Art vorstellen, Hawaii zu erleben.
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