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Heute haben wir einen Gastbeitrag von Mike Levitsky von DrumsandGuitar.com, einer Seite, die Gitarren- und Schlagzeugunterricht, Testberichte und andere hilfreiche Musikinformationen bietet. Der Artikel wurde mit der Hilfe eines seiner Highschool-Schüler geschrieben und dient als großartige Erinnerung an die unzähligen Vorteile des Spielens eines Instruments. Wichtig, um sich daran zu erinnern, wenn man einfach keine Lust zum Üben hat! Wir hoffen, dass er Ihnen gefällt.
Foto von 童 彤 auf Unsplash
von Mike Levitsky
Die Entscheidung, ein Instrument zu spielen, ist der Beginn einer Reise. Eine, die aufregend ist, aber oft mit Kampf und harter Arbeit gefüllt ist. Es wird von Ihnen verlangen, neue Informationen aufzunehmen und neue Fähigkeiten zu meistern.
Nachfolgend sind einige der vielen Vorteile des Spielens eines Instruments aufgeführt. Wenn Sie sich entmutigt fühlen, hoffe ich, dass die Erinnerung an diese Vorteile Sie ermutigen wird, weiter zu üben. Ich verspreche Ihnen, dass es sich lohnt, ein Musikinstrument zu spielen!
In keiner bestimmten Reihenfolge, ein Instrument zu lernen:
Reduziert Stress
Das National Center for Biotechnology Information veröffentlichte eine Studie über die Wirksamkeit von Musik, um Stress zu reduzieren. Bei dem Test wurden Freiwillige in drei Gruppen eingeteilt. Bevor sie einem Stressor ausgesetzt wurden, wurde jede Gruppe einem anderen Stimulus ausgesetzt. Gruppe 1 – Entspannungsmusik, Gruppe 2 – das Geräusch von plätscherndem Wasser, und Gruppe 3 – Ruhe ohne Geräusch. Danach wurden ihre Stressindikatoren gemessen. Die Studie zeigte, dass diejenigen, die vor dem Stressor entspannende Musik hörten, signifikant niedrigere Cortisolwerte (das Stresshormon) aufwiesen als die Teilnehmer der anderen beiden Gruppen.
Wenn es Ihnen wie mir geht und Sie leicht gestresst sind, könnte das Hören von Musik helfen, Ihren Stresspegel zu senken. Das Hören Ihres eigenen Instruments hat den Vorteil, dass es Sie von Ihrem Tag ablenkt.
Erzeugt Geduld und Ausdauer
Der Prozess, ein Instrument zu lernen, ist nicht immer einfach. Es involviert nicht nur Ihren Geist, sondern auch Ihren Körper. Sie müssen Fingersätze und/oder Akkordformen lernen, Technik entwickeln und sich neue Informationen einprägen.
Nach und nach werden Sie durch konsequentes Üben immer besser. Mit jedem neuen Meilenstein erhalten Sie eine kleine Belohnung für Ihre Bemühungen und das wird Sie motivieren. Musizieren erfordert Geduld. Anstatt sofortige Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie ausdauernd sein.
Bleiben Sie dran! Sie werden die Ergebnisse erzielen, die Sie sich wünschen.
Entwickelt Wertschätzung für Musik
Sie müssen kein Virtuose werden, um die Vorteile der Musik zu ernten. Sie können viele dieser Vorteile erlangen, indem Sie einfach die Grundlagen lernen. Sie werden einen Geschmack für die verschiedenen Komponisten, Stile und Genres der Musik entwickeln. Das führt nicht nur dazu, dass Sie sich in der Musik besser auskennen, sondern auch zu einer höheren Wertschätzung dieser Fertigkeit.
Nach Aristoteles in seiner Politik, Buch 8, haben Sie keine wirkliche Grundlage, um die Qualität eines Musikstücks zu beurteilen, wenn Sie nicht an einer musikalischen Ausbildung teilgenommen oder ein Instrument gelernt haben. Interessanterweise sagt er auch, dass man sich nicht dem Erlernen eines schwierigen Instruments widmen sollte, weil es eine Zeitverschwendung ist. Man sollte nur genug lernen, um ein bisschen Spaß am Spielen zu haben und die Qualität der Musik zu beurteilen.
Aristoteles über die Flöte: „Die Flöte ist kein Instrument, das den moralischen Charakter ausdrückt; sie ist zu aufregend“. Natürlich bin ich mit seiner Position bezüglich der Hingabe nicht einverstanden, aber ich stimme seinem ersten Punkt zu…
…und der Sache mit der Flöte.
Kultiviert Kreativität
Im Kern ist Musik Kunst.
Musik ist eine Sprache, und je mehr „Worte“ Sie lernen, desto mehr werden Sie sagen können. Sie werden bald feststellen, dass Sie das Gelernte anwenden wollen, um Ihre eigene Musik zu kreieren und Ihre eigene Stimme auszudrücken. In der Musik geht es nicht nur darum zu wissen, wie man bestimmte Songs spielt, sondern auch darum, Gefühle durch Klang auszudrücken. Ob es nur darum geht, Ihre eigene Version eines Liedes zu spielen oder ein völlig neues zu kreieren, das Erlernen eines Instruments ermöglicht es Ihnen, Ihre Kreativität zu nutzen, um etwas Originelles zu sagen.
Benutzt fast jeden Teil des Gehirns
Schauen Sie sich dieses großartige Video von TedEd an, in dem es darum geht, wie Musik Ihr Gehirn unterstützt.
Stärkt Ihr Immunsystem
Bei der Untersuchung der Auswirkungen von Musik fanden die Physiologen Daniel J. Levitin und Mona Lisa Chanda heraus, dass das Hören von Musik und das Spielen eines Instruments das Immunsystem stärkt. Diese Aktivitäten führen zur Herstellung des Antikörpers Immunglobulin-A. Immunglobulin-A ist eine natürliche Killerzelle, die Viren abtötet. Wenn Sie anfangen, sich schlecht zu fühlen, nehmen Sie einfach die Gitarre in die Hand und fangen Sie an zu spielen!
Erhöht die Zeitmanagement-Fähigkeiten
Das Erlernen eines Instruments in einen bereits vollen Terminkalender einzubauen, kann eine Herausforderung sein, besonders wenn Sie ein fortgeschrittener Spieler werden wollen. Der Wunsch, besser zu werden, wird Ihnen helfen, das Üben in Ihren ohnehin schon vollen Tag einzuplanen. Sie lernen auch die Lebensfertigkeit, weniger Zeit zu verschwenden und Ihre Zeit weise zu nutzen. Anstatt den Dodgers (wieder) beim Verlieren zuzusehen, werden Sie sich bald darauf konzentrieren, zu lernen, wie man „Clair de Lune“ oder „Stairway to Heaven“ spielt.
Erhöht die Gedächtnisleistung
Bereits 2003 veröffentlichte ABC Science eine Studie mit Schülern, von denen die Hälfte musikalisch geschult war und die andere Hälfte nicht. Der Test bestand darin, den Schülern eine Liste von Wörtern vorzulesen und sie zu bitten, sich nach einer gewissen Zeit an die Wörter zu erinnern. Die Studie ergab, dass die Jungen, die musikalisch trainiert worden waren, ein signifikant besseres verbales Gedächtnis hatten als die Jungen, die nicht trainiert worden waren. Außerdem konnten sie sich umso mehr Wörter merken, je mehr musikalisches Training sie hatten.
Wenn Sie sich nicht erinnern können, wo Sie Ihre Schlüssel liegen gelassen haben, liegt es vielleicht daran, dass Sie vergessen haben, Ihr Instrument zu üben!
Ermöglicht es Ihnen, sich mit anderen auszutauschen
Wenn die Leute wissen, dass Sie ein Instrument gut spielen können, wollen sie Sie auch spielen hören. Oft, wenn ich bei Familientreffen bin oder mit Freunden der Familie abhänge, werde ich gebeten, etwas für sie zu spielen. Zuerst mochte ich das nicht, denn anstatt einfach mit den Leuten abzuhängen, musste ich versuchen, an die Lieder zu denken, die ich spielen könnte, aber in Wirklichkeit ist es eine großartige Gelegenheit, die Gabe der Musik zu teilen.
Wenn Sie erst einmal gelernt haben, wie man effektiv ein Instrument spielt, haben Sie nicht nur die Möglichkeit, Ihre Gabe mit Familie und Freunden zu teilen, Sie können auch Menschen in Pflegeheimen, in der Kirche, bei Banketten und mehr segnen. Vielleicht werden Sie sogar für Ihre Arbeit bezahlt!
Erhöht die emotionale Wahrnehmung
Im Jahr 2009 untersuchte das European Journal of Science den Zusammenhang zwischen musikalischem Training und der Verarbeitung von stimmlichen Emotionen. Sie fanden heraus, dass diejenigen, die musikalisch trainiert waren, stimmliche Emotionen besser wahrnahmen. Das macht Sinn, denn es gibt viele „Emotionen“, die durch Musik vermittelt werden. Zum Beispiel wird Erregung durch Dynamik erzeugt, die zunehmend lauter und höher wird. Offensichtlich kann es Ihnen helfen, nicht nur die Emotionen der Musik zu erkennen, sondern auch die Emotionen hinter den Worten der Menschen.
Erhöht die persönliche Disziplin
Niemand (es sei denn, Sie sind wahnsinnig begabt) kann effektiv über Nacht ein Instrument lernen. Musik zu machen erfordert Arbeit und eine konsequente Investition von Zeit und Mühe. Wie man so schön sagt: Übung macht den Meister. Disziplin ist notwendig, um den Prozess des konsequenten, konzentrierten Übens zu durchlaufen, besonders wenn Sie lieber den neuen Film sehen würden. Diese Disziplin kann sich auf andere Aspekte Ihres Lebens übertragen und die Qualität Ihres Lebens erhöhen.
Vergrößert das Gehirn
Eine weitere Studie aus dem Jahr 2003 im Journal of Neuroscience verglich die Gehirne von professionellen Musikern, Amateurmusikern und Nicht-Musikern. Die Studie fand eine Zunahme der grauen Substanz in vielen Bereichen des Gehirns von professionellen Musikern. Die Amateurmusiker hatten weniger graue Substanz in diesen Bereichen, und die Nicht-Musiker hatten am wenigsten graue Substanz. Laut Via Radiology versorgt uns die graue Substanz mit Informationsverarbeitungsleistung. Je fortgeschrittener Sie in der Musik sind, desto größer ist das Volumen der grauen Substanz in Ihrem Gehirn.
Breeds Confidence
Der Prozess des Musiklernens führt dazu, dass Sie vor anderen Menschen spielen. Das kann bedeuten, vor Ihrem Lehrer zu spielen, bei einem saisonalen Konzert aufzutreten oder für neugierige Familie und Freunde zu spielen. Das fördert das wertvolle Fachwissen und den Grit, der notwendig ist, um es selbstbewusst zusammenzuhalten, wenn andere Leute zuschauen.
Vorteile für Rechtschreibung und IQ bei Kindern
Das National Center for Biotechnology Information führte eine Studie mit einer Gruppe deutscher Grundschüler durch, um die Auswirkungen des musikalischen Trainings zu untersuchen. Sie verglichen drei Gruppen: diejenigen, die ein Instrument spielten, diejenigen, die kein Instrument spielten, und diejenigen, die kein Instrument spielten, aber ein Mitglied der Familie, das es tat. Sie fanden heraus, dass der nonverbale IQ derjenigen, die ein Instrument spielten, am höchsten war. Darüber hinaus hatten diejenigen, die ein Instrument spielten, die wenigsten Rechtschreibfehler. Vielleicht ist das Spielen eines Instruments die perfekte Lösung für ein Kind, das sich in der Schule abmüht!
Verringert altersbedingten Hörverlust
In einer Studie des damaligen Doktoranden Benjamin Zendel und Dr. Claude Alain wurden die Teilnehmer angewiesen, aufmerksam auf komplexe Klänge zu hören. Es zeigte sich, dass die Hörrinde der älteren Musiker genauso wie die der jüngeren Teilnehmer und mit einer höheren Funktionalität reagierte als die der älteren Nicht-Musiker, die altersbedingte Beeinträchtigungen hatten. Das ist ironisch, weil viele Musiker durch die laute Musik, an der sie beteiligt sind, einen Hörverlust erleiden, aber wenn man seine Ohren vor der „Lautstärke“ der Musik schützt, kommt Musik dem Gehör tatsächlich zugute!
Nutzen für die Gehirne von Babys
Die McMaster University führte eine Studie durch, in der einjährige Babys an interaktiven Musikklassen teilnahmen. Diese Klassen beinhalteten Aktivitäten wie das Erlernen von bestimmten Liedern und das Spielen von Percussion-Instrumenten mit ihren Eltern. Sie fanden heraus, dass die Babys, die an den interaktiven Musikklassen teilnahmen, häufiger lächelten, besser kommunizieren konnten, weniger verzweifelt waren, positiver auf tonale und konsonante Musik reagierten (im Gegensatz zu atonaler und dissonanter Musik) und fortgeschrittenere Gehirnreaktionen auf Musiktöne hatten.
Schnellere Reaktionszeiten
An der Université de Montréal in Kanada führte Dr. Simon Landry eine Studie durch, in der er die Reaktionszeiten von Musikern, die mindestens 7 Jahre Training hatten, mit denen von Nicht-Musikern verglich. Dr. Simon ließ die teilnehmenden Studenten eine Hand auf eine Maus und die andere auf ein vibrotaktiles Gerät legen und stellte einen Lautsprecher vor sie. Wenn die Studenten eine Vibration des vibrotaktilen Geräts spürten oder einen Ton aus dem Lautsprecher hörten oder beides gleichzeitig wahrnahmen, wurden sie angewiesen, die Maus zu klicken. Die Ergebnisse zeigten, dass die Musiker bei allen drei Arten der Stimulation signifikant schnellere Reaktionszeiten hatten.
Da haben Sie es! 16 Vorteile, an die Sie sich erinnern sollten, damit Sie Ihr Ziel, ein Instrument zu lernen, erreichen können.
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