Emu-Öl wird oft als „Allheilmittel“ für alles von Entzündungen über Haarausfall bis zu Diabetes angepriesen. Während viele dieser Behauptungen zweifelhaft sind, scheinen einige wissenschaftliche Unterstützung zu haben. Lesen Sie weiter, um die Vorteile und möglichen Nebenwirkungen von Emu-Öl zu erfahren.
Was ist Emu-Öl?
Emu-Öl ist ein traditionelles Medikament, das aus dem Fett des kleineren Cousins des Straußes, dem Emu-Vogel, hergestellt wird. Die australischen Ureinwohner verwendeten Emu-Öl traditionell zur Behandlung von Hautkrankheiten (Verbrennungen, Ausschläge) und zur Verringerung von Entzündungen.
Nach Zeugenaussagen aus dem Jahr 1820, die auf seine medizinischen Eigenschaften hinwiesen, wurde Emu-Öl zu einer beliebten „Alternativmedizin“. Marketingschemata mögen an Fischöl erinnern, aber Emu-Öl hat mehrere spezifische gesundheitliche Vorteile.
Zum einen ist es relativ nachhaltig in der Herstellung. Der menschliche Körper kann Emu-Öl leicht verstoffwechseln, so dass es im Vergleich zu pflanzlichen Ölen kaum raffiniert werden muss. Es ist auch nachhaltiger als Öle auf Erdölbasis.
Nachdem das Fett vom Emu geerntet wurde, wird es ausgeschmolzen und durch eine Reihe von Filtern geleitet, um das Öl zu extrahieren. Einige Betriebe verwenden auch das Fleisch und die Haut des Emus für Lebensmittel und Leder.
Bestandteile
Die Ernährung der Vögel, die Extraktionsmethode und die Art des Fetts (subkutan oder retroperitoneal) beeinflussen die Konzentrationen der Bestandteile im Emu-Öl.
Im Durchschnitt machen die Fettsäuren 98 bis 99% des Öls aus:
- Ölsäure (41-46%) ist ein einfach ungesättigtes Omega-9-Fett, das unter anderem den Cholesterinspiegel und den Blutdruck senken, die Insulinempfindlichkeit verbessern und die Hautdurchlässigkeit erhöhen kann.
- Linolsäure (22-23%) ist ein mehrfach ungesättigtes Omega-6-Fett, das die Barrierefunktion der Haut verbessern und dunkle Flecken durch Sonneneinstrahlung reduzieren kann, aber mit höheren Raten von Fettleibigkeit und Krebs in Verbindung gebracht wird, wenn es in großen Mengen konsumiert wird.
- Palmitinsäure (18-20%) ist ein gesättigtes Fett, das für die Gesundheit der Haut essentiell ist, aber das Risiko von Fettleibigkeit und Diabetes erhöhen kann, wenn es konsumiert wird.
- α-Linolsäure (0-20 %) ist eine mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäure, die unter anderem dunkle Flecken, die durch Sonneneinstrahlung verursacht werden, reduzieren, Fettleibigkeit vorbeugen, die Haut verbessern und das Krebsrisiko senken kann.
- Stearinsäure (0-10 %) ist eine gesättigte Fettsäure, die für die Hydratation und Heilung der Haut von Vorteil ist. Sie erhöht auch das HDL-Cholesterin und senkt gleichzeitig das LDL-Cholesterin, wenn auch in geringerem Maße als andere gesättigte Fette.
- Andere kleinere Fettkomponenten sind Palmitolein- und Linolensäure.
Die verbleibenden 1 bis 2 % des Emu-Öls bestehen aus Antioxidantien, Vitaminen und anderen organischen Verbindungen:
- Carotinoide sind Antioxidantien, die mit einer geringeren Wahrscheinlichkeit von Krebs und Augenerkrankungen in Verbindung gebracht werden.
- Flavonoide sind Antioxidantien, die Entzündungen reduzieren und speziell die Gesundheit von Gehirn und Darm fördern.
- Sesquiterpene sind eine Art von Terpenen (organische Verbindungen, die Bausteine in den meisten Lebewesen sind) mit potenziell entzündungshemmenden, antimikrobiellen und sogar krebshemmenden Eigenschaften .
- Vitamin A ist notwendig für die Aufrechterhaltung eines gesunden Stoffwechsels, Immunsystems und der Hormonproduktion, neben anderen Körperfunktionen.
- Vitamin E ist notwendig für die Aufrechterhaltung gesunder Zellmembranen. Vorläufige Forschungen deuten darauf hin, dass es bei der Alzheimer-Krankheit und einigen Arten von Krebs helfen kann.
Wirkungsmechanismus
Emu-Öl kann Entzündungen reduzieren:
- Durch die Hemmung der pro-inflammatorischen Botenmoleküle TNF-α, IL-1α, IL-1β und IL-6 .
- Durch seinen hohen Gehalt an Omega-3, der die Entzündungswege hemmt, die Thromboxan B2, Prostaglandin E2 und Leukotrien B4 produzieren, und Aktivatoren von Entzündungsgenen unterdrückt .
- Durch seine hohen Konzentrationen an Omega-9-Fettsäuren, die die Wanderung weißer Blutkörperchen (Makrophagen) zu den Entzündungsherden reduzieren.
- Möglicherweise durch die synergistische Wirkung der verschiedenen Omega-Fettsäuren.
Allerdings reduzierte Emu-Öl akute Entzündungen bei Ratten stärker als andere Öle mit höheren Gehalten dieser bekannten Entzündungshemmer. Die Forscher schlossen daraus, dass dieser Effekt nicht allein auf seine Fettkomponente zurückzuführen ist.
Emu-Öl kann die Haut durchdringen, befeuchten und heilen:
- Durch Destabilisierung der Alpha-Helix-Struktur des Keratins .
- Möglicherweise durch Interaktion mit den Fetten in der Haut.
- Möglicherweise durch Förderung des Wachstums neuer Hautzellen (Epithelisierung, Differenzierung der epidermalen Schichten) und der Restrukturierung (Fibrogenese, Kollagensynthese) .
- Durch Verschiebung der weißen Blutkörperchen von der entzündungsfördernden Art (M1-Phänotyp) zur entzündungshemmenden Art (M2-Phänotyp) .
- Durch Verbesserung der Permeation (Verteilung) von Medikamenten in die Haut .
Weitere Mechanismen von Emu-Öl sind:
- Fangen von „freien Radikalen“ durch antioxidative Komponenten, was Gewebeschäden durch oxidativen Stress reduziert.
- Reduzierung oxidativer Schäden durch sein hohes Verhältnis von ungesättigten zu gesättigten Fetten .
- Stimulierung knochenbildender Zellen (Osteoblasten), während diejenigen, die Knochen abbauen (Osteoklasten), durch Unterdrückung von TNF-α gehemmt werden .
- Unterdrückung von PPAR-γ, was die Darmgesundheit fördern kann .
- Erhöhung von Stammzellmarkern (sox-2, nanog, oct4, klf4 und c-Myc), die differenzierte Zellen in ihren embryonalen Zustand zurückverwandeln .
Zuviel Emu-Öl auf die sich erholende Haut aufgetragen, kann jedoch den Gasaustausch reduzieren und die Hautregeneration verlangsamen .
Gesundheitsnutzen
Wirksam für:
Emu-Öl wird oft als Feuchtigkeitscreme vermarktet, eine Behauptung, die durch einige wenige, kleine Studien gestützt wird.
Eine kleine Studie mit 11 Teilnehmern fand heraus, dass Emu-Öl subjektiv feuchtigkeitsspendender und eindringender war als eine beliebte Mineralöl-Kosmetikbasis.
In einer anderen Studie an 70 stillenden Müttern verbesserte eine Creme mit 30 % Emu-Öl bereits 24 Stunden nach dem ersten Auftragen die Hydratation der Brustwarze im Vergleich zur anderen, unbehandelten Brustwarze. Dies half, schmerzhafte, rissige oder blutende Brustwarzen zu verhindern und erlaubte den Frauen, länger zu stillen.
Eine weitere Studie mit 31 Neugeborenen (ca. 6 Stunden alt) ergab, dass eine einmalige Anwendung einer Lotion mit 20% Emu-Öl die Hautfeuchtigkeit an einem Fuß nach 24 Stunden um 33% verbesserte, verglichen mit dem unbehandelten Fuß .
In einer kleinen Studie an 11 Personen verbesserte eine Kombination aus Koffein, Vitamin K und Emu-Öl-Emulgator die Hautfeuchtigkeit, Elastizität und Pigmentierung der Haut unter den Augen nach täglicher Anwendung über 4 Wochen.
In einer einmonatigen klinischen Studie an 126 Personen verbesserte die zweimal tägliche Anwendung von 20%igem Emu-Öl die Rötung, den Juckreiz und die Schuppenbildung, die mit chronischer Hautentzündung (seborrhoische Dermatitis) einhergehen. Es war jedoch nicht so wirksam wie die beliebte Behandlung mit Hydrocortison.
Die tägliche Anwendung von 0,1 ml Emu-Öl steigerte die Produktion von Hautzellen, das Wachstum der Haarfollikel und die Hautfärbung (Melanogenese) bei Mäusen, indem es das Niveau von 3 H-Thymidin, einem Marker für die DNA-Synthese, erhöhte.
Emu-Öl kann auch Flecken und Sommersprossen verhindern, die durch Sonneneinstrahlung und Alterung entstehen. Hautzellen, die in 0,01%igem Emu-Öl gebadet wurden, reduzierten ihre Melaninproduktion.
Andere marktübliche Behauptungen, wie z.B. die Umkehrung von Falten, das Stoppen von Sonnenschäden und die Straffung der Haut nach Gewichtsverlust, bleiben unerforscht.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass begrenzte Beweise darauf hindeuten, dass Emu-Öl helfen kann, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, während weitere Forschungen erforderlich sind, um andere potenzielle hautgesundheitsfördernde Effekte zu bestätigen. Sie können mit Ihrem Arzt besprechen, ob Emu-Öl in Ihrem Fall von Vorteil sein könnte.
1) Erhöhung der Absorption von Medikamenten und Nährstoffen
Durch eine Dreifachwirkung auf molekularer Ebene kann Emu-Öl seinen Weg durch die schützende äußere Schicht der Haut (Stratum corneum) bis zur weichen, mit Blutgefäßen durchzogenen Schicht (Epidermis) finden und auch anderen Substanzen helfen, dasselbe zu tun.
In einer Studie mit 22 Männern mit Peyronie-Krankheit (die aufgrund einer Ansammlung von Narbengewebe gekrümmte, schmerzhafte Erektionen verursacht) reduzierte eine 3- bis 6-monatige Behandlung mit 0,5 mL H-100 (Nicardipin, Superoxid-Dismutase und Emu-Öl), die topisch aufgetragen wurde, signifikant die Schmerzen und die Krümmung und verbesserte gleichzeitig die Länge des schlaffen, gestreckten Penis. In dieser Studie diente Emu-Öl als Träger für die Wirkstoffe.
Wenn Curcumin mit Emu-Öl gemischt wurde, stieg seine Bioverfügbarkeit bei Ratten um das Fünffache. Die topische Curcumin/Emu-Öl-Mischung war in der Lage, akute und chronische Entzündungen signifikant zu reduzieren.
Eine topische Behandlung mit Emu-Öl, gemischt mit Insulin, könnte eine alternative Methode zu injiziertem Insulin darstellen, wie in Labor- und Kaninchenstudien gesehen.
Außerdem war ein kommerzielles Haarwuchsmittel um 5 % effektiver bei der Stimulierung des Haarwachstums bei Mäusen, wenn es mit Emu-Öl gemischt wurde, obwohl es unklar war, ob der Effekt auf eine erhöhte Hautdurchlässigkeit zurückzuführen war oder ob das Emu-Öl selbst das Haarwachstum stimulierte.
Eine kleine klinische Studie und einige Tierversuche können nicht als ausreichender Beweis für die Verwendung von Emu-Öl als Träger für die Verabreichung von Medikamenten angesehen werden. Weitere klinische Forschung an größeren Populationen ist notwendig, um diese vorläufigen Ergebnisse zu bestätigen.
2) Wundheilung
Emu-Öl verbesserte die Heilung von Verbrennungen zweiten und dritten Grades in einer klinischen Studie an 125 Kindern. Allerdings maßen die Forscher die Heilungsrate subjektiv und lieferten keine adäquate Beschreibung ihrer Methodik oder Ergebnisse.
Emu-Öl reduzierte Schmerzen und Heilungszeit von Verbrennungen sowie den Entzündungsmarker TNF-α bei Ratten. Möglicherweise tut es dies, indem es bestimmte Schritte im Heilungsprozess (wie die Epithelisierung und Differenzierung der epidermalen Schichten) fördert.
Eine Lotion mit diesem Öl, pflanzlichem Öl und Vitamin E verdoppelte die Wundheilungsrate bei Mäusen im Vergleich zu einer antibiotischen Salbe. Beachten Sie, dass dies nicht bedeutet, dass Emu-Öl ein Antibiotikum ist, wie manchmal behauptet wird.
Allerdings hatte Emu-Öl allein nicht den gleichen Effekt wie die Lotion, und große Mengen reinen Emu-Öls könnten die Heilung sogar verlangsamen. Zum Beispiel verzögerte reines Emu-Öl die Heilung von Verbrennungen bei Mäusen.
Diese widersprüchlichen Ergebnisse könnten auf die Wirkung von reinem gegenüber verdünntem Emu-Öl zurückzuführen sein. Eine zellbasierte Studie ergab, dass Lösungen mit weniger als 2 % Emu-Öl das Wachstum der Hautzellen förderten, während Konzentrationen von mehr als 2 % Emu-Öl die Zellen „erdrückten“. Sie verringerten möglicherweise ihre Fähigkeit, Nährstoffe aufzunehmen und Abfallstoffe auszuscheiden.
Das Endergebnis für Verbrennungen, die mit reinem Emu-Öl abgedeckt wurden, war bei Mäusen jedoch immer noch vorteilhaft. Das Öl verbesserte die strukturelle Reparatur (Fibrogenese und Kollagensynthese) der Haut, was zu aktiveren Haarfollikeln führte, die den verbrannten Bereich effektiver bedeckten.
Eine klinische Studie von geringer Qualität und einige Tierstudien können nicht als ausreichender Beweis dafür angesehen werden, dass Emuöl bei der Wundheilung hilft. Größere, robustere klinische Studien sind nötig, bevor wir es mit Sicherheit behaupten können.
Abwehr von Mücken
In einem kleinen Experiment legte ein Freiwilliger zwei Hände, eine mit Emu-Öl behandelt und die andere unbehandelt, in einen Behälter voller Mücken. Die Mücken landeten auf der behandelten Hand und stachen sie deutlich weniger als die unbehandelte Hand. Dieser Effekt wurde bei der Verwendung von Mischungen mit nur 1% Emu-Öl beobachtet und hielt über 30 Minuten an.
Da die Studie sehr klein war und nie wiederholt wurde, stellt sie keinen Beweis dafür dar, dass Emu-Öl als Mückenschutzmittel verwendet werden kann.
Tier- und Zellforschung (Mangel an Beweisen)
Keine klinischen Beweise unterstützen die Verwendung von Emu-Öl für eine der in diesem Abschnitt aufgeführten Erkrankungen. Nachfolgend finden Sie eine Zusammenfassung der vorhandenen tier- und zellbasierten Forschung, die als Leitfaden für weitere Untersuchungen dienen sollte. Die Studien sollten jedoch nicht als Unterstützung eines gesundheitlichen Nutzens interpretiert werden.
Entzündung
Emu-Öl scheint ein effektiver topischer Entzündungshemmer und Analgetikum (Schmerzmittel) bei Ratten und Mäusen zu sein.
Bei topischer Anwendung reduzierte es akute Schwellungen um bis zu 71% bei Ratten. Diese entzündungshemmende Wirkung hielt bis zu 12 Stunden an und war stärker als die von Fischöl, Leinsamenöl oder dem gängigen natürlichen entzündungshemmenden Olivenöl.
Eine Studie fand heraus, dass die Wirkung von Emu-Öl auf Schwellungen vergleichbar mit Ibuprofen bei Ratten ist.
Eine andere Studie an Ratten fand heraus, dass Emu-Öl die Darmentzündung durch nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente verbessert.
Mischungen aus 85 % Emu-Öl und 15 % Cineol reduzierten auch arthritische Entzündungen bei Ratten signifikant.
Die einzige Studie am Menschen fand dieses Öl jedoch unwirksam.In einer klinischen Studie mit 73 Frauen, die aufgrund ihrer Brustkrebsbehandlung an Gelenkschmerzen litten, reduzierte die topische Anwendung von reinem Emu-Öl die Schmerzen im Vergleich zum Placebo nicht signifikant.
Nebenwirkungen der Chemotherapie
Verdauungsbeschwerden sind bei Chemo-Patienten häufig. Im Vergleich zu Olivenöl reduzierte der tägliche Verzehr von Emu-Öl die Entzündung, verbesserte die Struktur und beschleunigte die Heilung der Schleimschicht des Verdauungstraktes (Mukositis) aufgrund einer Chemotherapie bei Ratten. Zusätzlich reduzierte eine Kombination aus Emu-Öl und Lyprinol (Fettpräparat aus Grünlippmuscheln) die Anzeichen einer Chemotherapie-induzierten Darmentzündung.
Emu-Öl schützte auch die Knochen von Ratten vor dem Abbau durch Chemotherapie, indem es knochenbildende Zellen (Osteoblasten) bewahrte und knochenzerstörende Zellen (Osteoklasten) durch die Hemmung von TNF-α einschränkte.
Allerdings wurden beim Menschen keine chemo-protektiven Effekte beobachtet. In einer Pilotstudie mit 42 Personen, die sich einer Chemotherapie unterzogen, gab es kaum einen Unterschied in der Hautreizung zwischen denjenigen, die 100 % Emu-Öl verwendeten, und denjenigen, die Baumwollsamenöl verwendeten.
Haarwachstum
Obwohl oft als Heilmittel für dünner werdendes Haar vermarktet, wurde nur eine Studie an Mäusen durchgeführt.
Die topische Anwendung von reinem Emu-Öl auf verbrannten Mäusen verbesserte die Wundheilung (durch Erhöhung der Fibrogenese und Kollagensynthese in der Haut), was zu aktiveren Haarfollikeln führte, die den verbrannten Bereich im Vergleich zu den Kontrollen besser bedeckten.
Ein kommerzielles Haarwuchsmittel war bei Mäusen 5 % effektiver, wenn es mit Emu-Öl gemischt wurde. Es war jedoch unklar, ob der Effekt auf die erhöhte Hautdurchlässigkeit zurückzuführen war oder ob das Emu-Öl selbst das Haarwachstum stimulierte.
Darmgesundheit
Das Emu-Öl reduzierte den Schweregrad der Dickdarmentzündung (Colitis) und Gewebeschäden bei Ratten, indem es den Reparaturprozess des Darms stimulierte. Obwohl Emu-Öl auch das Drüsensterben im distalen Dickdarm erhöhte, verbesserte sich die allgemeine Darm- und Dickdarmgesundheit.
Die Kombination von Emu-Öl und Glycyrrhizin (ein Bestandteil der Süßholzwurzel) war besonders wirksam bei der Reduzierung von Geschwüren, die durch Colitis bei Mäusen verursacht wurden, wahrscheinlich durch die Erhöhung der Antioxidantien und die Unterdrückung von TNF-α und PPRA-γ.
Bei Ratten mit Morbus Crohn reduzierten Emu-Öl und Aloe Vera die Geschwüre besser als das verschriebene Medikament Sulfasalazin, wahrscheinlich aufgrund ihrer kombinierten antioxidativen und entzündungshemmenden Wirkung.
Emu-Öl verbesserte auch die Symptome von Dickdarmkrebs bei Mäusen, nicht nur durch die Verringerung der Entzündung, sondern auch durch die Unterdrückung des Gewichtsverlusts und des Wachstums kleiner Tumore. Das Wachstum mittelgroßer Tumore war jedoch bei Mäusen, die mit Emu-Öl behandelt wurden, leicht erhöht.
Senkung des LDL-Cholesterins
Die hohe Konzentration von Emu-Öl an einfach und mehrfach ungesättigten Fetten lässt vermuten, dass es dazu beitragen kann, das LDL-Cholesterin (schlechtes Cholesterin) zu senken und gleichzeitig das HDL-Cholesterin (gutes Cholesterin) zu verbessern, wenn es in moderaten Mengen konsumiert wird.
Hamster, die mit einer Diät gefüttert wurden, die 10 % Emu-Öl enthielt, hatten signifikant niedrigere LDL-Werte im Vergleich zu denen, die mit Oliven- oder Kokosnussöl gefüttert wurden. Das Öl hatte keine Auswirkungen auf den HDL- und Triglyceridspiegel.
Ratten, die mit einer ungesunden „Cafeteria“-Diät mit Emu-Öl gefüttert wurden, hatten niedrigere LDL-Werte und höhere HDL-Werte im Blut. Die Ratten, die hohe Dosen von Emu-Öl erhielten, zeigten auch keine Anzeichen von Arterienverdickung oder Plaqueaufbau.
Testosteron-Boost
Ratten, die eine ungesunde „Cafeteria“-Diät mit Emu-Öl erhielten, hatten höhere Testosteronwerte im Vergleich zu denen, die kein Emu-Öl konsumierten.
Verlangsamung der Alzheimer-Progression
Eine Kombination aus Sauerkirsch-Extrakt, nordischem Fischöl und Emu-Öl verlangsamte die Entwicklung kognitiver Symptome bei Mäusen mit Alzheimer-Krankheit, indem sie Entzündungen und den Tod von Gehirnzellen reduzierte .
Möglicherweise unwirksam als:
Alle Beweise für die schmerzlindernden Eigenschaften von Emu-Öl sind mit seiner Fähigkeit verbunden, die Hautfeuchtigkeit zu verbessern und Entzündungen zu reduzieren .
Bei einem direkten Test in einer klinischen Studie an 73 Frauen mit Gelenkschmerzen reduzierte Emu-Öl die Schmerzen im Vergleich zum Placebo nicht.
Unbewiesene populäre Behauptungen über Emu-Öl
Ein- und mehrfach ungesättigte Fette können bei der Gewichtsabnahme helfen und die Insulinempfindlichkeit verbessern, aber es gibt keine emu-Öl-spezifischen Experimente zu diesen Themen .
Antibakteriell und antiviral
Während es viele Patente für die Fähigkeit von Emu-Öl gibt, antimykotische, antibakterielle und antivirale Medikamente zu verbessern, ist Emu-Öl lediglich der Träger der Medikamente. Es gibt derzeit keine von Experten begutachteten Studien, die die antimikrobiellen Eigenschaften von Emu-Öl untersuchen.
Einschränkungen & Vorbehalte
Forscher haben viele der angepriesenen Effekte von Emu-Öl bei Ratten, Mäusen und anderen Nagetieren beobachtet, aber nicht beim Menschen. Während die feuchtigkeitsspendende Fähigkeit von Emu-Öl weiter erforscht wird, empfehlen wir, bei Produkten, die behaupten, Haare wachsen zu lassen, Gewicht zu reduzieren oder Infektionen zu heilen, vorsichtig zu sein.
Nebenwirkungen &Vorsichtsmaßnahmen
Beachten Sie, dass das Sicherheitsprofil von Emu-Öl relativ unbekannt ist, da es keine gut konzipierten klinischen Studien gibt. Die unten aufgeführte Liste von Nebenwirkungen ist nicht endgültig und Sie sollten Ihren Arzt über andere mögliche Nebenwirkungen, basierend auf Ihrem Gesundheitszustand und möglichen Wechselwirkungen mit Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln, konsultieren.
Zwei klinische Studien mit 20 und 11 gesunden Menschen fanden keine Hinweise auf Hautreizungen, selbst nach 4 Wochen täglicher Anwendung .
In einer anderen Studie traten jedoch bei 3 von 22 Männern mit Peyronie-Krankheit leichte lokale Hautausschläge durch Emu-Öl auf.
Wechselwirkungen von Medikamenten und Substanzen
Nahrungsergänzungsmittel/Kräuter/Nährstoffe-Wechselwirkungen können gefährlich und in seltenen Fällen sogar lebensbedrohlich sein. Konsultieren Sie vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln immer Ihren Arzt und informieren Sie ihn über alle Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen oder in Erwägung ziehen.
Wie oben beschrieben, ist Emu-Öl in der Lage, die Absorption und damit die Wirkung von Nährstoffen und Medikamenten zu erhöhen, wie z.B.:
- Curcumin (ein aktiver Bestandteil von Kurkuma) zur Verringerung von Entzündungen
- Insulin zur Senkung des Blutzuckerspiegels
Es ist jedoch nicht immer klar, in welchen Fällen Emu-Öl einfach nur die Permeation verbessert und nicht direkt die Erkrankung selbst, wie z.B. bei:
- Koffein und Vitamin K, zur Verbesserung der Hautelastizität und Hydratation
- Vitamin E und pflanzliches Öl, zur Verbesserung der Hautheilung
- Nicardipin und Superoxiddismutase, zur Behandlung der Peyronie-Krankheit
- Minoxidil, zur Stimulierung des Haarwachstums
- Glycyrrhizin oder Aloe vera, zur Verringerung von Geschwüren
- Weichsel-Extrakt und nordisches Fischöl, zur Verringerung kognitiver Beeinträchtigungen
Der Hautpenetrationsverstärker Cineol, der Hauptbestandteil von Eukalyptusöl, verbesserte bei Ratten die entzündungshemmenden Eigenschaften von Emu-Öl.
Supplementierung
Aufgrund des Mangels an solider klinischer Forschung wurde Emu-Öl nicht von der FDA für den medizinischen Gebrauch zugelassen. Die Vorschriften legen Herstellungsstandards für Nahrungsergänzungsmittel fest, garantieren aber nicht, dass sie sicher oder wirksam sind. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Emu-Öl verwenden.
Wichtig ist, dass nicht alles Emu-Öl gleich ist.
Tier- und zellbasierte Studien haben Diskrepanzen in den anti-arthritischen und antioxidativen Eigenschaften von Emu-Öl gefunden, abhängig von der Ernährung des Vogels zu Lebzeiten, der Art des Fetts und der Extraktionsmethode.
Eine Studie fand auch heraus, dass Öl aus dem Rückenspeck von Emus, insbesondere von gezüchteten im Vergleich zu wilden Emus, effektiver bei der Reduzierung von arthritischen Entzündungen bei Ratten war.
Es gibt eine Vielzahl von verschiedenen Unternehmen, die versprechen, den gesamten Emu zu verwenden, Emus mit einer ausgewogenen Ernährung zu füttern oder wilde Emus einzufangen. Was auch immer Sie bevorzugen, wir empfehlen dringend, zertifiziertes Emu-Öl zu kaufen.
Die American Emu Association bietet eine Zertifizierung, die garantiert, dass das verkaufte Emu-Öl rein ist und dass die Vögel human behandelt wurden.
Sie bietet auch ein Klassifizierungssystem, so dass Sie das Öl je nach Zweck auswählen können:
- Grad A: für pharmazeutische, kosmetische und Nahrungsergänzungsmittel; oft als voll raffiniertes Emu-Öl bezeichnet
- Grad B: für einige kosmetische Anwendungen, aber nicht für die Verdauung
- Grad C: rohes Emu-Öl, das hauptsächlich für die Herstellung von Seifen und Tierfutter verwendet wird
Formen
Emu-Öl kann topisch aufgetragen oder eingenommen werden, obwohl für letzteres deutlich weniger Untersuchungen am Menschen vorliegen.
Dosierung
Da Emu-Öl für keine Erkrankungen zugelassen ist, gibt es keine offizielle Dosierung. Anwender und Hersteller haben auf der Basis von Versuch und Irrtum inoffizielle Dosen festgelegt. Besprechen Sie die beste Dosis mit Ihrem Arzt.
Topische Anwendung
Klinische Studien haben die folgenden Dosierungen als wirksam befunden:
- 20% bis 100% Emu-Öl 1x-2x/Tag zur Hautbefeuchtung
- 1% bis 100% Emu-Öl als Mückenschutzmittel
Eingenommen
Die optimale Dosis von Emu-Öl kann von verschiedenen Faktoren wie Alter, Gesundheit und verschiedenen anderen Bedingungen abhängen. Bisher gibt es nicht genügend wissenschaftliche Informationen, um den angemessenen Dosierungsbereich für eingenommenes Emu-Öl beim Menschen zu bestimmen.
Forscher haben bei Ratten bei folgenden Dosierungen positive Effekte gesehen:
- 3 mL/kg Körpergewicht pro Tag bei Darm- und Dickdarmentzündungen
- 6 mL/kg Körpergewicht pro Tag zur Verhinderung von Verdauungsschäden durch Chemotherapie
- 8 mL/kg Körpergewicht pro Tag zur Senkung des LDL-Cholesterins und zur Erhöhung des HDL-Cholesterins und des Testosterons
Befolgen Sie unbedingt die Anweisungen auf den Produktetiketten und fragen Sie Ihren Apotheker oder Arzt, bevor Sie Emu-Öl einnehmen. Nehmen Sie Emu-Öl niemals anstelle dessen ein, was Ihr Arzt empfiehlt oder verschreibt
Benutzererfahrungen
Die in diesem Abschnitt geäußerten Meinungen sind ausschließlich die von Emu-Öl-Benutzern, die eine medizinische oder wissenschaftliche Ausbildung haben können oder auch nicht. Ihre Bewertungen stellen nicht die Meinung von SelfHacked dar. SelfHacked unterstützt keine bestimmten Produkte, Dienstleistungen oder Behandlungen.
Betrachten Sie die Erfahrungen der Nutzer nicht als medizinischen Rat. Verzögern oder missachten Sie niemals das Aufsuchen von professionellem medizinischem Rat bei Ihrem Arzt oder anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleistern aufgrund von etwas, das Sie auf SelfHacked gelesen haben. Wir verstehen, dass das Lesen von individuellen, realen Erfahrungen eine hilfreiche Ressource sein kann, aber es ist niemals ein Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung durch einen qualifizierten Gesundheitsdienstleister.
Nutzer kommentieren oft, wie Emu-Öl den gesamten Körper mit Feuchtigkeit versorgt, einschließlich Haare, Haut, Nägel und sogar Zahnfleisch. Einige Anwender berichteten auch von weniger Falten und „ausgefüllten“ oder „aufgeplusterten“ Wangen, nachdem sie ein paar Tropfen vor dem Schlafengehen aufgetragen hatten.
Einige Anwender berichteten, dass es ihre Akne und Ekzeme verbesserte und Rötungen und trockene Stellen reduzierte.
Es funktionierte sogar bei einigen Anwendern mit extrem empfindlicher oder fettiger Haut, ohne einen fettigen Rückstand zu hinterlassen. Sie empfahlen, nur ein oder zwei Tropfen zu verwenden, allein oder gemischt mit Lavendel-Lotion oder Rosenwasser.
Einigen Anwendern zufolge verbesserte Emu-Öl auch die Hydratation der Haare und ließ sie länger wachsen, ohne Kleidung oder Bettwäsche zu fetten. Die Nutzer schlugen vor, es mit Shampoo und Spülung zu mischen und die Haare ein paar Mal im Monat damit zu pflegen.
Mehr Menschen scheinen es äußerlich anzuwenden, als Gelkapseln einzunehmen, aber diejenigen, die das tun, berichten von reduzierten Entzündungen sowie weichen Haaren und Haut.
Die einzige erwähnte Nebenwirkung war eine Zunahme des Haarwuchses im Gesicht.
Neue Nutzer sollten sicherstellen, dass das Öl beim ersten Kauf nicht riecht. Tut es das, ist es wahrscheinlich ranzig und sollte zurückgegeben werden. Erfahrene Nutzer empfehlen auch, Emu-Öl im Kühlschrank aufzubewahren oder es in kleinen Mengen zu kaufen, um sicherzustellen, dass es nicht schlecht wird, bevor es verwendet wird.
Ein kleiner Prozentsatz der Nutzer sah null Wirkung und war sehr enttäuscht, nachdem sie ein so teures Öl gekauft hatten.