Es heißt, dass Frieden uns helfen kann, zu entdecken, wer wir sind und in unseren Umständen zufrieden zu sein. Es ist möglich, dass das Leben ein bisschen süßer wird, wenn wir uns dafür entscheiden, mit dem Strom zu schwimmen und nicht gegen den Strom zu schwimmen.
An manchen Tagen kann der Frieden so aussehen, als wäre er nicht in Reichweite. Vielleicht stellen Sie fest, dass Ihre Entspannungstechniken nicht so sehr helfen.
Wenn Sie sich in diesen Momenten wiederfinden, können Sie sich mit diesen Zitaten über Frieden beruhigen. Lassen Sie sich von ihnen daran erinnern, dass ein Leben in Ruhe eine kontinuierliche Reise ist.
Der Versuch, sich dafür zu entscheiden, präsenter und ruhiger zu sein, wird Sie auf den Weg bringen, Frieden auf Erden und Frieden im Kopf zu erreichen.
Genießen Sie diese Zitate von Franz von Sales, dem Dalai Lama, Ralph Waldo Emerson und vielen anderen, die weise Worte über Friedfertigkeit angeboten haben.
Weitere Worte, die Sie hilfreich finden könnten, sind Zitate zur Selbstreflexion und Zitate zum positiven Denken.
Frieden in Zitaten
1. „Sei nie in Eile; tue alles ruhig und in einem ruhigen Geist. Verliere deinen inneren Frieden durch nichts, auch wenn deine ganze Welt in Aufruhr zu sein scheint.“ – Der heilige Franz von Sales
2. „Das Leben des inneren Friedens, das harmonisch und ohne Stress ist, ist die einfachste Art des Daseins.“ – Norman Vincent Peale
3. „Lassen Sie nicht zu, dass das Verhalten der anderen Ihren inneren Frieden zerstört.“ – Dalai Lama
4. „Niemand kann dir Frieden bringen als du selbst.“ – Ralph Waldo Emerson
5. „Wenn du deprimiert bist, lebst du in der Vergangenheit, wenn du ängstlich bist, lebst du in der Zukunft, wenn du in Frieden bist, lebst du in der Gegenwart.“ – Lao Tzu
6. „Wenn sich die Dinge in dir verändern, verändern sich die Dinge um dich herum.“ – Unbekannt
7. „Frieden kann zu einer Linse werden, durch die du die Welt siehst. Be it. Lebe ihn. Radiate it out. Peace is an inside job.“ – Wayne Dyer
Beruhigende Friedenszitate
8. „Frieden ist Freiheit in der Ruhe.“ – Marcus Tullius Cicero
9. „Jeder Atemzug, den wir nehmen, jeder Schritt, den wir machen, kann mit Frieden, Freude und Gelassenheit erfüllt sein.“ – Thich Nhat Hanh
10. „Entspannt zu sein, in Frieden mit sich selbst zu sein, zuversichtlich, emotional neutral, locker und frei schwebend – das sind die Schlüssel zu erfolgreicher Leistung in fast allem.“ – Wayne Dyer
11. „Sie sollten sich schön fühlen und Sie sollten sich sicher fühlen. Das, womit du dich umgibst, sollte dir Ruhe und Frieden im Geiste bringen.“ – Stacy London
12. „Manchmal kann man seinen Seelenfrieden finden, indem man sich in andere Situationen versetzt. Sie sind nur eine Erinnerung daran, … ruhig zu bleiben.“ – Yves Behar
13. „Suchen Sie nicht nach etwas anderem als nach Frieden. Versuchen Sie, den Geist zu beruhigen. Alles andere wird von selbst kommen.“ – Baba Hari Das
14. „Lassen Sie die Gedanken los, die Sie nicht stark machen.“ – Karen Salmansohn
15. „Frieden beginnt mit einem Lächeln.“ – Mutter Teresa
Inspirative Friedenszitate
16. „Es ist nicht genug, über Frieden zu reden. Man muss auch an ihn glauben. Und es ist nicht genug, daran zu glauben. One must work at it.“ – Eleanor Roosevelt
17. „Du wirst Frieden nicht finden, indem du versuchst, deinen Problemen zu entkommen, sondern indem du dich ihnen mutig stellst. Du wirst Frieden nicht in der Verleugnung finden, sondern im Sieg.“ – J. Donald Walters
18. „Frieden ist ein täglicher, ein wöchentlicher, ein monatlicher Prozess, bei dem sich Meinungen allmählich ändern, alte Barrieren langsam erodieren und leise neue Strukturen aufgebaut werden.“ – John F. Kennedy
19. „Frieden bringt so viele positive Gefühle mit sich, dass es sich lohnt, ihn unter allen Umständen anzustreben.“ – Estella Eliot
20. „Keine Person, kein Ort und kein Ding hat Macht über uns, denn ‚wir‘ sind die einzigen, die in unserem Geist denken. Wenn wir Frieden und Harmonie und Gleichgewicht in unserem Geist schaffen, werden wir es auch in unserem Leben finden.“ – Louise L. Hay
21. „Wenn du den Menschen am anderen Ende der Welt nicht kennst, liebe ihn trotzdem, denn er ist genau wie du. Er hat die gleichen Träume, die gleichen Hoffnungen und Ängste. Es ist eine Welt, Kumpel. Wir sind alle Nachbarn.“ – Frank Sinatra
22. „Frieden kann nicht durch Gewalt erhalten werden. Er kann nur durch Verständnis erreicht werden.“ – Albert Einstein
Weltfriedenszitate
23. „Wenn die Macht der Liebe die Liebe der Macht besiegt, wird die Welt Frieden erfahren.“ – Jimi Hendrix
24. „Stellen Sie sich vor, alle Menschen würden in Frieden leben. Sie mögen sagen, dass ich ein Träumer bin, aber ich bin nicht der Einzige. Ich hoffe, dass du dich eines Tages zu uns gesellen wirst und die Welt wird eins sein.“ – John Lennon
25. „Frieden entsteht dadurch, dass wir das Beste, was wir haben, und alles, was wir sind, einbringen können, um eine Welt zu schaffen, die jeden unterstützt. Aber es bedeutet auch, den Raum für andere zu sichern, das Beste beizutragen, was sie haben und alles, was sie sind.“ – Hafsat Abiola
26. „Frieden ist nicht die Abwesenheit von Konflikten, sondern die Fähigkeit, Konflikte mit friedlichen Mitteln zu bewältigen.“ – Ronald Reagan
27. „Keiner von uns kann ausruhen, glücklich sein, zu Hause sein, in Frieden mit sich selbst sein, bis wir Hass und Spaltung beenden.“ – John Lewis
28. „Wenn ich sage, dass ich dich mag, spreche ich von dem Teil von dir, der weiß, dass das Leben weit mehr ist als alles, was du jemals sehen oder hören oder berühren kannst. Dieser tiefe Teil von dir, der dich für die Dinge einstehen lässt, ohne die die Menschheit nicht überleben kann. Liebe, die den Hass besiegt, Frieden, der über den Krieg triumphiert, und Gerechtigkeit, die sich als mächtiger erweist als Gier.“ – Fred Rogers
29. „Wenn du Frieden mit dir selbst machst, machst du Frieden mit der Welt.“ – Maha Ghosananda
30. „Tu dein kleines bisschen Gutes, wo du bist; es sind diese kleinen Bits des Guten, die zusammengenommen die Welt überwältigen.“ – Desmond Tutu
„Und die Wirkung der Gerechtigkeit wird Friede sein, und die Folge der Gerechtigkeit, Ruhe und zuversichtliches Vertrauen für immer.“ – Jesaja 32:17
Es ist schwer, nicht zu argumentieren, dass, wenn wir das tun, was wir für richtig halten, ein Gefühl der Friedlichkeit zu folgen scheint.
Nach moralischen Überzeugungen zu leben, ist etwas, auf das wir oft stolz sind. Wenn wir nicht nach unseren Überzeugungen leben, neigen wir in der Regel dazu, einen inneren Konflikt zu spüren.
„Denn wer das Leben lieben und gute Tage sehen will, der hüte seine Zunge vor dem Bösen und seine Lippen davor, Trug zu reden; er wende sich ab vom Bösen und tue Gutes; er suche Frieden und jage ihm nach.“ – 1 Petrus 3:10-11
Dieser biblische Vers scheint anzudeuten, dass Frieden etwas ist, das man suchen und verfolgen muss. Und wie man ihn sucht und verfolgt, beinhaltet, sich vom Bösen abzuwenden und Gutes zu tun.
Wenn wir an Menschen denken, die im Leben schlechte Dinge tun, sehen wir sie normalerweise nicht als Menschen, die inneren Frieden haben.
Anstatt dessen betrachten wir eher diejenigen, die andere lieben, die anderen etwas geben und Menschen gut behandeln, als hätten sie mehr Frieden.
Vielleicht kann das auch für uns gelten.
„Wende dich ab vom Bösen und tue Gutes; suche Frieden und jage ihm nach.“ – Psalm 34:14
Der Autor des letzten Friedenszitats, Petrus, könnte sich hier auf diesen Vers bezogen haben. Wie Sie sehen können, gibt es ein kleines Thema von Rechtschaffenheit und moralischer Güte, die als zum Frieden führend beschrieben werden.
„Trug ist im Herzen derer, die Böses ersinnen, aber wer Frieden plant, hat Freude.“ – Sprüche 12:20
Planen Sie Ihren Frieden. Entscheiden Sie, dass Sie auf schlechte Situationen auf eine Weise reagieren, die Ihnen hilft, in Zukunft ruhig zu sein. Versuchen Sie zum Beispiel, in schwierigen Zeiten auf Meditation und Gebet zurückzugreifen.
Ihren Frieden zu planen ist laut diesem Zitat mit Ihrer Freude verbunden. Es scheint also, Frieden zu planen, bedeutet auch, Freude für sich selbst mitzuplanen.
„So streben wir nun nach den Dingen, die zum Frieden und zur gegenseitigen Erbauung dienen.“ – Römer 14:19
Interessant ist hier, wie das gegenseitige Aufbauen mit Frieden erwähnt wird.
Ich weiß nicht, ob damit eine Korrelation suggeriert werden sollte, aber es ist nicht schwer zu argumentieren, dass wir uns gut fühlen, wenn wir dafür sorgen, dass sich andere gut fühlen.
Und natürlich, wenn wir uns gut fühlen, folgt daraus, dass wir uns auch entspannt fühlen. Wir können uns also darin üben, andere mit unseren Worten und Taten aufzubauen.
Und wir können auch unser Bestes tun, um Menschen nicht niederzureißen, denn das führt wahrscheinlich zu Konflikten.
„Diejenigen, die frei von nachtragenden Gedanken sind, finden sicher Frieden.“ -Buddha
Unsere Gedanken sind ein Teil davon, wo unsere Gelassenheit anfängt. Denn so wie man in einer chemisch toxischen Umgebung nicht gesund sein kann, kann man mit einer toxischen Denkweise keine Gelassenheit haben.
Ressentiment fokussiert Ihre Aufmerksamkeit darauf, wütend zu sein. Bei all den Menschen, die ich im Leben getroffen habe, habe ich noch nie eine friedliche Person kennengelernt, die ständig auf jemanden wütend war.
Wenn wir unseren Griff nach Groll gegenüber anderen loslassen, öffnen wir metaphorisch unsere Hände für die Möglichkeit, Frieden in unserem Leben zu empfangen.
„Der Geist eines Menschen findet keinen Frieden, genießt weder Vergnügen noch Wonne, noch schläft er ein, noch fühlt er sich sicher, solange der Pfeil des Hasses im Herzen steckt“ -Buddha
Dieses Zitat über Frieden ist wie das vorherige. In meinem Leben hatte ich einige Menschen, die ich wirklich gehasst habe für die Art, wie sie mich behandelt haben.
Aber nach einer Weile habe ich erkannt, dass es einfach nicht die Energie wert ist, diesen Hass gegenüber jemandem aufrechtzuerhalten. Also ist es besser, einfach loszulassen, weiterzugehen und einen Weg zu finden, in Frieden zu leben.
„Überschätze nicht, was du empfangen hast, noch beneide andere. Wer andere beneidet, erlangt keinen Seelenfrieden.“ -Buddha
Ich bin bescheiden genug, um zuzugeben, dass ich den ersten Teil dieses Zitats über das Überbewerten dessen, was man erhalten hat, nicht ganz verstehe.
Aber wenn Sie denken, dass Sie es verstanden haben, können Sie uns diese Gedanken gerne in den Kommentaren mitteilen.
Aber der Teil über den Neid auf andere, der dazu führt, dass wir keinen Seelenfrieden haben, ist sehr faszinierend.
Es bringt mich dazu, über unsere Social-Media-Kultur nachzudenken und darüber, wie jeder auf das schaut, was jeder andere hat und sich wünscht, es zu haben.
Aber wie ich in meinem Artikel über den endgültigen Ausstieg aus Facebook besprochen habe, verbergen all diese glücklichen Fotos eine Menge unglücklicher Momente, die man normalerweise nicht sieht.
Während wir also denken, dass wir das haben wollen, was jemand anderes hat, wären wir vielleicht nicht so neidisch, wenn wir die täglichen Kosten kennen würden, mit denen sie zu kämpfen haben.
Ein weiterer Gedanke, der mir in den Sinn kam, war, dass sich Neid wie das Gegenteil von Dankbarkeit anfühlt.
Während Neid sich so sehr darauf konzentriert, das zu haben, was andere haben, konzentriert sich Dankbarkeit darauf, das zu schätzen, was wir bereits haben.
Neid erinnert uns an das, was uns fehlt und daran, dass wir nicht glücklich sein können, ohne etwas zu bekommen, was uns in einen Zustand versetzt, in dem wir Dingen hinterherjagen, die wir vielleicht nicht einmal wirklich brauchen.
Gewöhnlich assoziieren wir Frieden mit Gelassenheit. Durch Dankbarkeit entscheiden Sie sich also aktiv dafür, ruhig zu sein, indem Sie sich nicht an allem stören, was Sie nicht haben.
Stattdessen entscheiden Sie sich dafür, sich durch alles, was Sie haben, gut zu fühlen.
„Besser als tausend hohle Worte ist ein Wort, das Frieden bringt.“ – Buddha
Ich kann mir viele Worte oder Sätze vorstellen, die viel Frieden in uns alle bringen könnten. Entspannen Sie sich, atmen Sie, langsam, jetzt, und so viele andere Worte.
Und ein Wort, das wir mehr aneinander anwenden könnten, das uns allen helfen würde, Frieden zu finden, ist einfach nur „Entschuldigung“ zu sagen.
Überlegen Sie sich ein Wort (oder einen Satz), das Ihnen helfen kann, einfach zurückzusetzen und sich darauf zu konzentrieren, entspannt zu sein, egal in welcher Situation Sie sich befinden.
„Trainiere dich entschlossen, Frieden zu erlangen“ – Buddha
Ich bewundere die Idee, dass Frieden etwas ist, das wir uns selbst antrainieren müssen, um ihn zu erreichen. Oftmals wollen wir, dass er uns einfach passiert.
Ob wir nun hoffen, dass wir weniger Rechnungen zu bezahlen haben, weniger negative Menschen, mit denen wir zu tun haben, oder einfach irgendetwas außerhalb von uns, das uns diesen Zustand der Ruhe bringt.
Viel davon, Frieden zu finden, kommt von unserer Arbeit in uns selbst. Wir trainieren uns selbst, in Momenten der Bedrängnis ruhig und entspannt zu sein.
Viele östliche religiöse Traditionen betonen gewöhnlich, dass man sich weniger auf seine Wünsche konzentrieren sollte, um Frieden zu erreichen. Einen Punkt zu erreichen, an dem man nicht will und sich nicht auf sich selbst konzentriert.
Das hängt mit Studien zusammen, die besagen, dass wir uns glücklich fühlen, wenn wir anderen etwas geben, was im Grunde genommen bedeutet, dass wir selbstlos sind.
Und Glück und innere Ruhe gehen Hand in Hand. Wenn man sich glücklich fühlt, fühlt man sich in der Regel auch friedlich.
Um also mehr Gelassenheit und Ruhe im Leben zu haben, können wir vielleicht versuchen, uns nicht so sehr auf das zu konzentrieren, was wir wollen.
Vielleicht kann es unseren Geist mehr entspannen, wenn wir den Fokus von Zeit zu Zeit auf Dinge außerhalb von uns selbst legen.
„Wo Glaube ist, da ist LIEBE; wo LIEBE ist, da ist FRIEDEN; wo FRIEDEN ist, da ist GOTT; wo GOTT ist, da ist BLISS.“ – Sri Sathya Sai Baba
Dieses Zitat aus einem hinduistischen Text suggeriert eine Verbindung zwischen Liebe und Frieden. Vielleicht ist da etwas dran.
Wenn Sie sich selbst lieben, fühlen Sie dann viel inneren Konflikt? Wenn Sie wissen, dass andere Sie lieben, hilft Ihnen das, sich weniger gestresst und ängstlich zu fühlen?
Ich denke, die Antworten auf diese Fragen sind ja. Denn die Liebe zu sich selbst, die Liebe von anderen und die Liebe zu anderen geben ein Gefühl von Komfort und Sicherheit im Leben.
Und das erlaubt uns, uns freudiger und positiver zu fühlen.
„Gib deinen Egoismus auf, und du wirst Frieden finden; wie Wasser, das sich mit Wasser vermischt, wirst du in Absorption verschmelzen.“ – Sri Guru Granth Sahib
So scheint dieses Hindu-Zitat über Friedfertigkeit noch einmal zu verdeutlichen, dass der Egoismus die Ursache für die Konflikte im Leben ist.
Ich denke, wenn wir uns auf andere konzentrieren, hilft es uns, uns weniger auf unsere eigenen Probleme zu konzentrieren.
Wenn wir unseren Fokus von den Problemen wegnehmen, entlastet das unsere Gefühle des inneren Konflikts und erhöht dadurch unser Gefühl des Friedens.
„Der Friede Gottes ist mit denen, deren Geist und Seele in Harmonie sind, die frei von Begierde und Zorn sind, die ihre eigene Seele kennen.“ Bhagavada Gita
In dieser Hindu-Schrift wird also beschrieben, dass der Frieden von Gott kommt, indem Geist und Seele in Harmonie sind. Es ist interessant, darüber nachzudenken, was die Bedeutung von Geist und Seele in Harmonie ist.
Wenn wir nach dem Kontext dieses Zitats gehen, dann folgt daraus, dass, damit Geist und Seele in Harmonie sind, man frei von Begierde und Zorn sein muss und seine eigene Seele kennen muss.
Aber was bedeutet es, die eigene Seele zu kennen? Darüber könnte man viel grübeln.
Aber was wir aus diesem Zitat schließen können, ist, dass Friedfertigkeit zu haben von weniger Verlangen und weniger Zorn kommt.
Vielleicht können Sie versuchen, sich nicht so sehr auf Ihre Wünsche zu konzentrieren und auch gütiger und weniger zornig gegenüber anderen zu sein, um zu sehen, ob Sie sich dadurch friedlich fühlen
„Wenn es kein Verlangen gibt, sind alle Dinge in Frieden.“ – Lao Tzu, Tao Te Ching
Diese Lehre von Lao Tzu fällt wieder in die gängigen Lehren der östlichen religiösen Traditionen. Das Zitat scheint sehr fest davon auszugehen, dass Verlangen die Ursache für jeden Mangel an Frieden ist.
Damit bin ich persönlich nicht besonders einverstanden. Denn während es problematisch sein kann, sich zu sehr auf unsere Wünsche zu konzentrieren, können unsere tiefsten Sehnsüchte manchmal ein Gefühl der inneren Ruhe hervorrufen.
Die Sehnsucht nach einer engen Beziehung zu Familie, Freunden und dem Partner oder der Partnerin, oder der Wunsch, etwas zu erreichen, das ein Traum im Leben ist.
Ich denke, dass diese Arten von Wünschen sinnvoll sind und uns nicht unbedingt die Ruhe nehmen.
Wie finde ich meinen inneren Frieden?
Ein Schritt zum Frieden kann es sein, an der Lösung der Konflikte in Ihrem Leben zu arbeiten. Haben Sie ungelöste Gefühle mit jemandem?
Gibt es Dinge, die Sie in Ihrem Leben ändern möchten?
Ich denke, wenn wir an diesen Konflikten durch positive Handlungen arbeiten, kann uns das der Ruhe des Friedens näher bringen.
Außerdem können konsequente Praktiken wie Gebet, Meditation und der Aufenthalt in der Natur dabei helfen, ein Gefühl der inneren Ruhe zu spüren.
Welche friedlichen Zitate kennen Sie?
Bei so vielen verschiedenen inspirierenden Sprüchen in der Welt habe ich wahrscheinlich eine Menge weiser Worte über das Finden von Gelassenheit ausgelassen.
Wenn Sie Zitate über inneren Frieden kennen, wäre es toll, wenn Sie sie in den Kommentaren teilen würden.
Ich weiß, dass mir einige dieser weisen Sprüche geholfen haben, gelassener mit mir selbst umzugehen.
Ich hoffe, dass diese Zitate Sie dazu inspirieren, so zu leben, dass Sie ebenfalls Ruhe in sich selbst spüren.
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