Die meisten Bros haben wahrscheinlich die Überschrift dazu gelesen und gesagt, „Das ist einfach, lass dich einfach von einer anderen Tussi flachlegen.“
Ich wünschte, es wäre so einfach.
Leider kann es eine der schwierigsten Erfahrungen im Leben eines Kerls sein, über ein Mädchen hinwegzukommen, von dem man eine Weile besessen war – ob wir es zugeben wollen oder nicht. Und es erfordert viel mehr als nur die übliche sexuelle Befreiung, obwohl ich mir sicher bin, dass das bis zu einem gewissen Grad hilft.
Jemandem den Laufpass zu geben, für den man sich über Wochen oder Monate oder sogar Jahre interessiert hat, erfordert nicht nur ein ausgeprägtes Selbstbewusstsein, sondern auch die Entschlossenheit, mit Mustern zu brechen, die sich bei dem Versuch entwickelt haben, das Mädchen zu umwerben, das man verfolgt hat.
Und diese Liste von Mustern und Verhaltensweisen kann den wahllosesten Scheiß beinhalten – sich einmal in der Woche die Haare schneiden zu lassen, Kleidung zu kaufen, die man vorher nie getragen hätte, ihren Tagesablauf zu verfolgen und zu versuchen, Wege zu finden, ihr über den Weg zu laufen, so zu tun, als ob man sich für etwas interessiert, das einem sonst völlig egal ist. Mit anderen Worten: Völlige Verzweiflung.
Zurzeit sollten Sie allerdings nicht darüber nachdenken, wie Sie in der Vergangenheit in eine dieser Kategorien gefallen sein könnten – oder ob Sie die Rolle gerade spielen. Hören Sie stattdessen zu, denn hier sind fünf solide Wege, um über das Mädchen hinwegzukommen, von dem Sie besessen sind:
1. Konzentrieren Sie sich auf sich selbst
Ja, nehmen Sie den hohen Weg – aka den egoistischen Weg.
Sagen Sie Ihren Kumpels, dass Sie im Moment nicht auf der Suche nach jemandem sind und dass Sie sich etwas Zeit nehmen, um Ihr Leben zu ordnen. (Warum? Weil Vergessen Zeit braucht.) Es wird sich wahrscheinlich anhören, als hätten Sie eine Midlife-Crisis, aber lassen Sie sie sich darum kümmern, während Sie sich kopfüber in eine neue Richtung stürzen.
Setzen Sie sich selbst ein, aber tun Sie mehr als nur das: Setzen Sie sich Ziele, die Sie kurzfristig erreichen können, und arbeiten Sie dann daran, sie langfristig aufzubauen. Egal, ob Sie ein neues Hobby entwickeln oder die Intensität Ihrer Fitness-Routine erhöhen, was auch immer nötig ist, um Ihre Gedanken auf Sie zu lenken und von ihr wegzukommen.
Es klingt wie ein grenzwertiger Selbsthilfe-Vorschlag, ich weiß, aber es ist wirklich der einzige Weg, um die Art und Weise, wie Ihr Gehirn in diesem speziellen, von Besessenheit getriebenen Moment denkt, neu zu berechnen.
Anstatt sich zu 50% auf Sie und zu 50% auf sie zu konzentrieren (oder noch schlimmer, 40-60 oder 30-70), müssen Sie einen Punkt erreichen, an dem Ihr Gehirn zu 90% oder 100% auf Sie fokussiert ist.
Das könnte zu einer gewissen Distanz zu engen Freunden und Kollegen führen, und deshalb müssen Sie sie auf dem Laufenden halten.
2. Kommunizieren Sie mit Ihren Verbündeten
Männer hassen es, ihre Gefühle auszudrücken – jeder weiß das, und in dieser speziellen Situation neigen Sie eher dazu, in Richtung des Stereotyps zu schwanken, als sich von ihm zu lösen.
Die gute Nachricht ist: Wenn Ihre Besessenheit schlimm genug ist, dann werden Sie nachgeben und schließlich jemandem alles anvertrauen, was Sie erlebt haben. Es ist eine große Last, die man ganz allein schultern muss. Es fühlt sich viel besser an, wenn du laut darüber sprichst.
Du könntest deinem engsten Freund sagen, dass es ein Mädchen ist, oder du könntest es mit einem nahen Bruder teilen, so oder so wird das Aussprechen der Worte „Ich habe Gefühle für…“ dir sehr dabei helfen, den Prozess zu beginnen, über diese Person hinwegzukommen.
(Großer Haftungsausschluss: All diese „Ratschläge“ beruhen natürlich auf der Tatsache, dass sie deine Liebe zu ihr nicht erwidert. Wenn Sie gefragt haben und sie tut es, dann hören Sie auf, das hier zu lesen und gehen Sie ihr die Füße abschwatzen – so komplex ist das nicht, Bruder. Wenn die Liebe nicht erwidert wird, dann sind Sie deshalb hier und müssen die letzten drei Punkte lesen, weil sie Ihnen helfen werden, über sie hinwegzukommen.)
Lassen Sie uns fortfahren, weil ich glaube, dass es einen offensichtlichen Punkt gibt, den die meisten Kerle nicht befolgen, wenn es darum geht, ihre Gedanken und ihr Verhalten zu ändern.
3. Begrenzen Sie Nähe/Kontakt
Wie alle Punkte auf dieser Liste ist dies viel leichter gesagt als getan – besonders wenn sie sich täglich in Ihrer Nähe aufhält. Das heißt, sie könnte eine Arbeitskollegin sein, ein Freund eines Freundes, jemand, der in Ihrem Gebäude wohnt, jemand, mit dem Sie aufgewachsen sind und der jetzt in die Stadt gezogen ist, in der Sie leben, usw.
Die Liste der Möglichkeiten geht weiter und weiter, aber der wirkliche Schlüssel dazu ist, Ihre Interaktionen mit ihr zu begrenzen und ein Kraftfeld aufzubauen, das sie nicht durchdringen kann (mehr dazu in einer Sekunde).
Erinnern Sie sich: Der Schlüssel, um über sie hinwegzukommen, ist Distanz. Wenn Sie sich nicht physisch von dem Ort entfernen können, an dem sie lebt (z.B. wenn sie mit Ihnen aufs College geht oder mit Ihnen arbeitet), dann müssen Sie einen Weg finden, die Distanz zwischen Ihnen beiden auf andere Weise zu vergrößern. Jedes andere Modell wird scheitern, das kann ich dir versprechen – Abstand, Abstand, Abstand.
Gehen Sie auf eine Reise, wenn es sein muss – irgendetwas, um Ihre Interaktionen mit dem Mädchen einzuschränken, während Sie in diesen Heilungsprozess eintreten. Außerdem könnte ein Abenteuer an einem Ort, an dem Sie noch nie zuvor waren, den Funken liefern, nach dem Sie die ganze Zeit gesucht haben, um Ihrem Leben eine Starthilfe zu geben und Sie vorwärts zu bringen.
4. Bauen Sie ein Kraftfeld auf
Zuallererst: Schreiben Sie ihr keine SMS. In der Tat, engagieren Sie sie nicht in irgendeiner Form von sozialen Medien. Und wenn Sie noch einen Schritt weiter gehen, gehen Sie nicht in die sozialen Medien – Punkt. Warum? Weil Sie mit allem, was Sie posten, unbewusst versuchen, ihre Aufmerksamkeit und Anerkennung zu gewinnen. (STOP TRYING TO IMPRESS HER!)
Sie wollen aus diesem Muster ausbrechen, erinnern Sie sich? Alles, was dieser Denkweise widerspricht, wird Sie in kürzester Zeit wieder auf dem Nullpunkt landen lassen. Das ist nicht das, was ich oder irgendein anderer Bruder da draußen für Sie will. Das ist ein Heilungsprozess, und wir sind gemeinsam dabei.“
„Okay, was ist, wenn sie mir etwas Niedliches schreibt, um mich in ihrer Nähe zu halten?“
Gute Frage!
Das ist ein Teil des Aufbaus eines Kraftfeldes, und vielleicht der schwierigste Teil davon. Spielen Sie keine Spielchen mit ihr. Lassen Sie sich nur auf dringende und wichtige Angelegenheiten ein, und selbst dann halten Sie die Kommunikation kurz und auf den Punkt. Wenn Ihr gemeinsamer Freund zum Beispiel Probleme hat und sie Ihre Meinung hören will, dann antworten Sie ihr. Aber wenn sie Ihnen nur ein Snapchat von sich selbst im Pyjama schickt, dann machen Sie sich nicht die Mühe, zu antworten.
Ihre Nummer komplett zu löschen sollte nicht notwendig sein – Sie sollten in der Lage sein, dies organisch zu tun, ohne sich wie ein Teenager-Mädchen zu verhalten, aber ganz im Ernst, wenn es das ist, was Sie für nötig halten, dann werde ich Ihnen das nicht verwehren.
5. Entfernen Sie das Durcheinander
Das ist eigentlich eine Zwei-für-Eins-Übung, weil die Übung des Wegwerfens von Sachen – es muss nicht unbedingt mit ihr in Verbindung stehen – tatsächlich dem Geist hilft, zu vergessen und ist eine gesunde Übung im Allgemeinen.
Natürlich versuchen Sie aber, Ihre Gefühle für sie zu ignorieren – oder sie in eine Kiste zu packen oder sie ganz zu entfernen, also bedeutet das, dass Sie einen Rundumschlag gegen die materiellen Gegenstände in Ihrem Zimmer oder Ihrer Wohnung machen müssen, die Sie an sie erinnern.
Warnung: Sie könnten hier eine Menge Zeug loswerden, aber verpflichten Sie sich zu dieser Übung und Sie werden es nicht bereuen, weil Sie irgendwo auf dem Boden dieser Mülltonnen einen Abschluss finden werden.
Wie? Weil Sie, während Sie das tun, automatisch an bestimmte Momente zurückdenken werden, in denen Sie mit ihr zusammen waren und darüber nachdenken, wie Sie sich gefühlt haben. Waren Sie glücklich und in Frieden, Sie selbst zu sein, oder waren Sie verunsichert, weil Sie versucht haben, sie zu beeindrucken, indem Sie jemand waren, der Sie nicht sind?
Wenn es das erstere ist, weiß ich nicht, was ich sonst sagen soll, außer dass Sie eine längere Leiter zu erklimmen haben als die meisten Männer, aber Sie können es schaffen, indem Sie diesen fünf Schritten folgen. Es soll ein harter Prozess sein – vergessen Sie das nicht. Es wird dich auf lange Sicht zu einem besseren Mann machen, das kann ich dir garantieren.
BONUS-ITEM: Schau dir die folgende Liste von Filmen an (sie haben mir in der Vergangenheit immer sehr geholfen, wenn ich mit dieser Art von beschissenen Situationen umgehen musste):
Swingers: Der Heilige Gral der „Kerl über Mädchen“-Filme; es gibt einfach nichts Besseres als diese Szene zwischen Mike und Rob. Ein Klassiker aller Zeiten.
Vergiss Sarah Marshall: Erinnern Sie sich, was ich über das Verreisen gesagt habe? Das war kein origineller Gedanke. Ich muss diesen Film im College bestimmt 500 Mal gesehen haben, bevor ich überhaupt begriffen habe, warum ich ihn so sehr mochte. Peter Bretter ist so, wie ich mir jeden Mann vorstelle, wenn er scheinbar am Ende ist: unverwüstlich, triumphierend und bereit, alles zu versuchen, um über seine frühere Liebe hinwegzukommen. Es sollte angemerkt werden, dass es dabei immer hilft, Mila Kunis zu knallen.
Chasing Amy: Mein Lieblingsfilm von Kevin Smith neben der Clerks-Reihe. Das ist ein unterschätztes Juwel, das eine meiner Lieblingsszenen über das Überwinden von Frauen und den Umgang mit Reue enthält. Wer hätte gedacht, dass Silent Bob so eloquent sein kann.
Forrest Gump: Willst du mich verarschen? Forrest ist der verdammte Meister darin, mit seinem Leben weiterzumachen – und macht einen verdammt brillanten Job darin, trotz der Tatsache, dass seine Seelenverwandte nicht mit ihm zusammen sein will. Natürlich merkt sie am Ende, was für ein toller Kerl er ist und kommt zu ihm zurück. Manchmal funktionieren die Dinge, manchmal nicht. Das Leben ist seltsam.
Almost Famous: Wahrscheinlich die größte Ausdehnung auf dieser Liste, und vielleicht ist es nur ich, aber dieser Film ist zu erhebend, um nicht zu helfen, alle Ihre Lebensprobleme zu heilen. Ich meine, wie können Sie argumentieren, dass diese Szene Sie nicht abholt, wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen?
Und da haben Sie es. Du hast soeben den „Wie komme ich über ein Mädchen hinweg“-Einmaleins bestanden.