„Hi, Cyndi. Ich bete, dass alles gut mit dir ist.“ Diese Facebook-Nachricht eines verheirateten Mannes, mit dem ich vor Jahren in die Kirche ging, klang unschuldig genug und kam vielleicht von einem guten Ort. Aber so fangen auch emotionale Affären an. Lassen Sie mich das erklären. Er hatte mir alle paar Monate diese Art von Nachrichten geschickt. Ich wusste, dass ich vorsichtig sein musste, wie ich darauf reagierte und wie viel von meinem emotionalen Selbst ich investieren sollte. Ich antwortete mit: „Mir geht es gut. Sagen Sie (Name der Frau), dass ich sie grüße.“
Eine emotionale Affäre kann unschuldig in einer gemeinsamen Umgebung beginnen, persönlich oder online. Wenn zwei Menschen anfangen, ihre Gedanken und Gefühle zu teilen, entsteht emotionale Intimität. Ohne Zwischenstationen, die dieses Potenzial begrenzen, können Sie sich mit einem anderen Mann tiefer verstricken, als Sie es je für möglich gehalten hätten. Beteiligen Sie sich an einer dieser 7 Verhaltensweisen, die zu einer emotionalen Affäre führen könnten?
Mit einem anderen Mann über emotionale Themen sprechen
Es fühlt sich gut an, wenn man sich um Sie kümmert und einen interessierten Zuhörer hat. Das gilt besonders, wenn Ihr Mann emotional verschlossen ist. Es kann sich auch gut anfühlen, Dinge mit einem Außenstehenden zu teilen, der nicht direkt an den Problemen beteiligt ist. Einem Mann, der nicht Ihr Ehemann ist, Einblick in die Lasten Ihres Herzens zu gewähren, schafft einen Weg für riskante emotionale Intimität. Finden Sie stattdessen Wege, sich wieder mit Ihrem Mann zu verbinden, vertrauen Sie sich einer engen Freundin an oder sprechen Sie mit einem professionellen Berater.
Allein sein mit einem anderen Mann
Zeit allein mit jemandem des anderen Geschlechts zu verbringen, schafft die Möglichkeit, dass emotionale und körperliche Grenzen verschwimmen. Es ist leichter, die Deckung fallen zu lassen, wenn Sie nicht die Augen und Ohren anderer Leute als Rechenschaftspflicht haben. So beginnen emotionale Affären am Arbeitsplatz, wo es Gründe gibt, dass sich Mitarbeiter des anderen Geschlechts treffen. Wenn Sie ein privates Treffen mit einem Mann haben müssen, machen Sie es an einem öffentlichen Ort wie einem Café und nehmen Sie getrennte Autos, um dorthin zu gelangen.
Selbstwert in der Aufmerksamkeit eines anderen Mannes finden
Es mag sich gut anfühlen, wenn ein Mann Ihnen gegenüber einen Doppelschlag macht. Aber wenn die Aufmerksamkeit eines anderen Mannes die einzige Möglichkeit ist, sich gut zu fühlen, besteht die Gefahr, dass Sie eine Affäre haben. Ihr Selbstwertgefühl muss von Gott, von Ihnen selbst und von Ihrem Mann erfüllt werden. Seien Sie vorsichtig bei Männern, die Ihnen schmeicheln oder deren Komplimente Sie innerlich lebendig fühlen lassen. Wenn das der Fall ist, müssen Sie sich vielleicht fragen, warum Sie ein Defizit in Ihrem Selbstwertgefühl haben. Besorgen Sie sich ein paar Selbsthilfebücher, gehen Sie zu einem Berater oder nehmen Sie sich Zeit für Bibelstellen, die Sie bestätigen.
Gemütsmäßig kritisieren
Wenn Sie sich auf die negativen Eigenschaften Ihres Mannes konzentrieren, werden Sie dazu verleitet, ihn mit anderen Männern zu vergleichen. Es wird nicht lange dauern, bis Sie wütend, enttäuscht und desillusioniert von ihm sind. Seine negativen Eigenschaften werden sich in Ihrem Verstand ausbreiten, bis Sie sich nicht mehr daran erinnern können, was toll an ihm ist. Schon bald werden Sie feststellen, dass Sie sich zu Männern hingezogen fühlen, die die Stärken haben, die Ihr Mann nicht hat. Konzentrieren Sie sich stattdessen bewusst auf die positiven Eigenschaften Ihres Mannes und nicht auf seine negativen.
Geheimnisse bewahren
Geheimnisse schaffen Mauern, die Intimität verhindern. Sie können keine echte Intimität mit Ihrem Mann haben, wenn Sie Dinge vor ihm verheimlichen. Das Verschweigen von Ausgabengewohnheiten oder anderen Verhaltensweisen vor dem Ehepartner lässt es normaler erscheinen, eine private Beziehung mit jemand anderem zu haben. Halten Sie die Dinge offen und ehrlich mit Ihrem Mann. Wenn Sie Geheimnisse vor ihm haben, finden Sie einen Weg, sie ihm zu beichten. Wenn nötig, wenden Sie sich an einen Berater, um diesen Prozess zu begleiten.
Nicht an Ihrer Beziehung arbeiten
Es gibt nichts, was an dem täglichen Trott von Hausarbeiten, Terminen und Kinderbetreuung sexy ist. Manchmal sind wir so sehr damit beschäftigt, uns um die unmittelbaren Anforderungen zu kümmern, dass wir vergessen, eine emotionale Verbindung zu unserem Ehepartner aufzubauen. Es ist wichtig, regelmäßige gemeinsame Zeit einzuplanen, um sich aufeinander zu konzentrieren. Wenn Sie dies als treue Praxis beibehalten, werden Sie verhindern, dass Sie sich mit einem anderen Mann verbinden.
Ungelöste Konflikte zulassen
Ungelöste Konflikte schaffen Bitterkeit. Groll baut sich auf und wächst, bis emotionale Intimität verloren geht. Riskieren Sie es, den Konflikt durchzuarbeiten, bis die Einheit wiederhergestellt ist. Vergeben Sie vergangene Kränkungen, die Sie in Ihrem Herzen gegenüber Ihrem Mann aufbewahrt haben. Und wenn Sie sie nicht selbst lösen können, nehmen Sie die Hilfe eines Beraters oder Pastors in Anspruch.
Dies sind nur einige Beispiele dafür, wie emotionale Affären beginnen. Wie schützen Sie sich und Ihre Ehe vor einer emotionalen Affäre?