Agedashi Tofu (揚げ出し豆腐)

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Agedashi Tofu ist der Must-Vorspeise von japanischen Restaurants und Izakaya (japanische Kneipen/Tapas-Restaurants) probieren. Außen knusprig, innen frittierter, weicher Tofu, serviert mit einer raffiniert gewürzten Sauce namens „Tsuyu“. Diese hat einen kräftigen Umami-Geschmack und ist ein japanisches Gericht zum Sterben! Außerdem ist es ein unglaublich einfaches und leicht zuzubereitendes Gericht. Lassen Sie mich Ihnen zeigen, wie es geht!

Zwei Agedashi-Tofu in einer ovalen Schale mit Beilagen und Tsuyu

Was ist Agedashi-Tofu?

Agedashi-Tofu ist ein kleines Stück Tofu, das mit Katakuriko-Kartoffelstärke bestäubt und frittiert wird. Wenn das bestäubte Katakuriko frittiert wird, bildet es außen eine knusprige Schicht und der Tofu bleibt innen weich. Fast alle japanischen Restaurants servieren Agedashi-Tofu, da er neben Yakitori und Tsukune ein sehr beliebter Menüpunkt ist, nicht nur in Japan, sondern weltweit. Ich dachte, ich würde mein Agedashi-Tofu-Rezept mit Ihnen teilen, weil es einfach und billig zu machen ist.

Agedashi-Tofu in einer ovalen Schale, umgeben von Schalen mit Beilagen und Soße

Was brauchen Sie?

Sie benötigen die folgenden Zutaten:

  • Tofu
  • Katakuriko (Kartoffelstärke)
  • Gemüseöl zum Frittieren
  • Dashi, Shoyu, Mirin und Zucker für Tsuyu (Sauce)
  • Geriebener Daikon, Ingwer, gehackte Frühlingszwiebeln und Shichimi Togarashi zum Garnieren. Diese Zutaten sind optional, wenn Sie sie also nicht bekommen können, können Sie sie weglassen. Allerdings werten sie den Geschmack des gesamten Gerichts definitiv auf.
Dashi in einem kleinen Kochtopf, Zucker, Mirin und Sojasauce in kleinen Schälchen

Welcher Tofu?

Sie sind nicht alle gleich. Es gibt zwei Arten von Tofu: Momen und Kinugoshi, was übersetzt so viel bedeutet wie „fest“ und „seidenweich“. Wenn Sie mehr darüber lesen möchten, habe ich den Unterschied zwischen diesen beiden Tofusorten in meinem Tofu-Rührezept erklärt. Die bessere Wahl für Agedashi ist fester Momen-Tofu.

Links seidener Tofu und rechts fester Tofu

Was ist Katakuriko?

Katakuriko

ist Kartoffelstärkemehl. Es wird in der japanischen Küche oft verwendet, um jegliche Soße zu verdicken. Bei der Herstellung von Mochi-Eis, Daifuku-Mochi und Erdbeer-Daifuku wird es verwendet, um das Zusammenkleben von Mochi und Dango zu verhindern. Sie können Katakuriko in jedem asiatischen oder japanischen Lebensmittelladen oder in Online-Shops wie Amazon kaufen.

Ein Katakuriko auf der linken Seite und Katakuriko in einer rechteckigen Schale

Wie macht man Agedashi-Tofu?

Zeitbedarf: 20 Minuten.

Verfahren zur Herstellung von Agedashi-Tofu

  1. Überschüssiges Wasser entfernen

    Tofu enthält normalerweise Wasser. Sie müssen das überschüssige Wasser entfernen, bevor Sie ihn frittieren. Es gibt einige Möglichkeiten, diese Aufgabe zu erledigen, und ich erkläre sie weiter unten. 4 Fotos, die zeigen, wie man überschüssiges Wasser aus dem Tofu entfernt

    4 Fotos, die zeigen, wie man überschüssiges Wasser aus dem Tofu
  2. Tofu frittieren

    Mit Katakuriko-Kartoffelstärke bestäuben und den Tofu frittierenAbstauben Katakuriko-Kartoffelstärke abstauben und den Tofu frittieren

    Katakuriko-Kartoffelstärke abstauben und den Tofu frittieren
  3. Zubereitung der Tsuyu-Sauce

    Alle Zutaten in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze verrühren und zum Kochen bringen, damit sich der Zucker auflöst. 4 Fotos Collage, die die Herstellung der Brühe-Sauce für den Agedashi-Tofu zeigen

    4 Fotos Collage, die die Herstellung der Brühe-Sauce für den Agedashi-Tofu zeigen
  4. Servieren Sie den Tofu

    Servieren Sie den Tofu mit der Garnitur und gießen Sie die Sauce darüber.

Agedashi-Tofu auf einer ovalen Schale serviert und Tsuyu-Sauce darüber gegossen

3 Methoden, um überschüssiges Wasser zu entfernen

Sie müssen sich auf Ihr Urteilsvermögen verlassen, wie viel Feuchtigkeit zu entfernen ist. Sie wollen also gerade so viel Wasser, dass der Tofu zart bleibt. Jedoch nicht zu viel, so dass er beim Frittieren im heißen Öl platzen und spritzen würde.

  1. Beschweren Sie den Tofu – Wickeln Sie ihn mit einem Blatt Küchenpapier ein und legen Sie ein leichtes Gewicht darüber. Lassen Sie es für 20-30 Minuten stehen.
  2. Mikrowelle – Mit einem Blatt Küchenpapier umwickeln. Ein paar Minuten bei 500 W in der Mikrowelle erwärmen.
  3. Kochmethode – Es klingt seltsam, aber Sie können das Wasser aus dem Tofu entfernen, indem Sie ihn 5 Minuten lang kochen. Gießen Sie das kochende Wasser ab. Legen Sie den Tofu auf ein Blatt Küchenpapier.
Ein Tofustück mit einem Blatt Küchenpapier umwickelt und ein Gewicht über den Tofu gelegt, um das Wasser zu entfernen

5 Tipps für perfekten Agedashi-Tofu

  1. Wenn Sie die Wahl haben, verwenden Sie Momen Tofu (fester Tofu).
  2. Entfernen Sie überschüssige Feuchtigkeit aus dem Tofu auf natürliche Weise, indem Sie die geschnittenen Tofustücke für 20-30 Minuten in Küchenpapier einwickeln.
  3. Schneiden Sie den Tofu kleiner, damit er leicht zu frittieren ist.
  4. Tofu mit Katakuriko (Kartoffelstärke) bestäuben und überschüssige Kartoffelstärke kurz vor dem Frittieren mit einem Pinsel entfernen.
  5. Fritieren Sie den Tofu einige Minuten lang in Öl mit einer Temperatur von 170°C.
Überschüssige Katakuriko-Kartoffelstärke mit einem Pinsel vom Tofu abstauben

Subtil gewürzte, köstliche Brühe zum Agedashi-Tofu

Warum ist dieser frittiertegebratener Tofu so köstlich? Das Geheimnis ist die subtil gewürzte Brühe. Der Tofu selbst hat nicht viel Geschmack, aber der Tofu und die Brühe ergänzen sich perfekt. Die perfekte Balance. Das zusammen macht ihn in Japan und auf der ganzen Welt so beliebt.

Agedashi-Tofu wird in einer ovalen Schale serviert und Tsuyu in einem Topf

Super einfach zuzubereiten

Agedashi-Tofu ist so einfach zuzubereiten, aber er hat einen so raffinierten Geschmack. Außerdem braucht er nicht lange zum Kochen.

Finden Sie Ihre Lieblingsbeilagen

Der Agedashi-Tofu schmeckt hervorragend in der Brühe zusammen mit einigen Beilagen wie geriebenem Ingwer, geriebenem Daikon, Frühlingszwiebeln und Shiso-Blättern. Ich empfehle auch, einen Hauch von „Shichimi Togarashi“ darüber zu streuen, wenn Sie einen kleinen würzigen Kick im ersten Bissen mögen.

Geriebener Daikon in einer kleinen Schüssel, geriebener Ingwer und fein gehackte Frühlingszwiebeln

Was dazu servieren?

Servieren Sie dazu frittierte Shishito-Paprika. Das schmeckt nicht nur gut, sondern ergänzt auch die Aromen und schafft ein optisch ansprechendes Gericht. Sie müssen darauf achten, dass die Shishito-Paprika beim Frittieren nicht platzen. Um dies zu vermeiden, die Shishito-Schoten vor dem Frittieren mit einem kleinen Messer einstechen

Shishito-Schoten mit einem Messer einstechen

Vollkommen vegan

Wenn Sie den Agedashi-Tofu komplett vegan machen möchten, müssen Sie lediglich die Tsuyu-Sauce anpassen. Ich habe normalen Bonito und Kombu Awase Dashi verwendet. Um ein veganes Gericht zu machen, verwenden Sie stattdessen Shiitake-Dashi für die Tsuyu-Sauce.

Shiitake Dashi in einem Vorratsglas mit zwei getrockneten Shiitake-Pilzen im Hintergrund

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Zwei Agedashi-Tofu serviert in einer ovalen Schale mit Beilagen und Tsuyu

Agedashi Tofu

Agedashi Tofu Rezept. Ein beliebtes Vorspeisengericht in japanischen Restaurants, frittierter Tofu mit fein gewürzter Brühe, vollgepackt mit Umami-Geschmack. Das Lieblingsgericht der Japaner können Sie auch zu Hause zubereiten. Super einfaches Rezept für japanische Kochanfänger mit Schritt für Schritt Fotos und Video.
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Kurs: Vorspeise, Beilage
Küche: Japanisch

Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 10 Minuten
Gesamtzeit: 30 Minuten

Portionen: 2 Portionen
Kalorien: 83kcal
Autor: Shihoko | Chopstick Chronicles

Zutaten

  • ▢ 300 g fester Tofu
  • ▢ 2 Esslöffel Katakuriko Maisstärke
  • ▢ Speiseöl zum Frittierenfrittieren

Sauce/Brühe

  • ▢ ½ Tasse Dashi *1
  • ▢ 2 Esslöffel Sojasauce
  • ▢ 2 Esslöffel Mirin
  • ▢ 1 Esslöffel Zucker

Garnierung *2

  • ▢ 5 cm Daikon gerieben oder ¼ Tasse
  • ▢ 1 Frühlingszwiebel
  • ▢ 1 Stück Ingwer (gerieben)
  • ▢ 1/4 Teelöffel Shichimi Togarashi
  • ▢ 1 Teelöffel weißer Sesam zum Bestreuen *2

Anleitung

  • Entfernen Sie das überschüssige Wasser aus dem Tofu, indem Sie ihn in ein Papiertuch einwickeln und ca. 20 Minuten mit einem Gewicht über dem Tofu ruhen lassen.
  • Schneiden Sie den Tofu 1,2inch x 1,6inch x 0.8inch (3cm x 4 cm x 2cm) *3
  • Öl in einer Frittierpfanne auf 170°C erhitzen.
  • Wenn das Öl fertig ist, das Katakuriko auf ein flaches Tablett geben und jeden Tofu in das Katakuriko tauchen und den Überschuss mit einem Pinsel abstreifen. *4
  • Jeweils 4 Stücke des Tofus einige Minuten lang frittieren.
  • Die frittierten Tofustücke aus dem Öl nehmen und auf einem Küchentuch liegen lassen, um das überschüssige Öl abzutropfen.
  • Machen Sie die Soße, indem Sie alle Zutaten in einen Soßentopf geben.
  • Bringen Sie alle Zutaten der Brühe bei mittlerer Hitze zum Kochen, schalten Sie dann die Hitze ab und stellen Sie sie beiseite.
  • Den gebratenen Tofu in eine Servierschüssel geben und mit den Toppings belegen, dann die Sauce darüber gießen.

Hinweise

*1 Sie können Dashi von Grund auf selbst herstellen, oder Sie können Instant-Dashi-Pulver dafür verwenden. Wenn Sie den Agedashi-Tofu komplett vegan machen wollen, verwenden Sie Shiitake-Dashi *2 Diese Zutaten sind optional, wenn Sie keinen Zugang zu den Zutaten haben, können Sie sie weglassen. Ein weiterer Vorschlag sind fein geschnittene Shiso-Blätter. *3 Es muss nicht diese Größe sein. Dies ist lediglich ein Größenvorschlag. *4 Tun Sie dies direkt vor dem Frittieren, da sonst die im Tofu verbliebene Feuchtigkeit die Katakuriko-Kartoffelstärke aufsaugt. *5 Der Nährwert ist nur ein Richtwert, da es sehr schwierig ist, die Menge des zum Frittieren verwendeten Öls genau zu berechnen. Das zum Frittieren verwendete Öl ist in der Berechnung nicht enthalten

Nährwerte

Kalorien: 83kcal | Kohlenhydrate: 20g | Protein: 1g | Fett: 0g | Gesättigtes Fett: 0g | Mehrfach ungesättigtes Fett: 0g | Einfach ungesättigtes Fett: 0g | Transfett: 0g | Cholesterin: 0mg | Natrium: 1135mg | Kalium: 38mg | Ballaststoffe: 0g | Zucker: 10g | Vitamin A: 0IU | Vitamin C: 0mg | Calcium: 0mg | Eisen: 0,4mg
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