Akne ist eines der häufigsten Hautprobleme. Es betrifft die meisten Teenager bis zu einem gewissen Grad und sogar viele Erwachsene. Akne zeigt sich in Form von Mitessern, Mitessern, Pickeln und, bei manchen Menschen, tiefen, schmerzhaften Beulen, die wie Furunkel aussehen und sich auch so anfühlen. Akne tritt am häufigsten im Gesicht auf, kann aber auch auf dem Rücken, der Brust, den Schultern und dem Nacken auftreten. Bei den meisten Menschen verschwindet die Akne nach ein paar Jahren von selbst. Aber im schlimmsten Fall kann Akne hartnäckig sein und dauerhafte Narbenbildung auf der Haut verursachen.
Akne ist nicht Ihre Schuld. Es ist mittlerweile bekannt, dass die Genetik bei Akne eine Rolle spielt. Wenn Ihre Eltern als Teenager Akne hatten, werden Sie das höchstwahrscheinlich auch. Die gute Nachricht ist, dass es Dinge gibt, die Sie dagegen tun können, einschließlich mit Ihren Eltern zu sprechen und einen Dermatologen aufzusuchen.
Welche Ursachen hat Akne?
Akne beginnt normalerweise um die Pubertät herum, wenn Männer und Frauen schwankende Hormonspiegel erleben. Diese Hormone regulieren die Aktivität und Größe der ölproduzierenden Drüsen (Talgdrüsen), die sich in den Poren der Haarfollikel in der Haut befinden. Der Anstieg dieser Hormone bewirkt, dass sich die Talgdrüsen ausdehnen, was wiederum eine Überproduktion von Öl auslöst.
Die Talgdrüsen stellen eine ölige Substanz her, die Talg genannt wird. Während des natürlichen Zyklus der Haut wandert der Talg durch die Haarfollikel an die Hautoberfläche. Die Auskleidung der Follikelwand wirft dann Hautzellen ab, die mit dem Talg zusammenkleben. Wenn die Haut zu viel Talg produziert und gleichzeitig Hautzellen abstößt, verstopft der Follikel und blockiert die Öffnung an der Hautoberfläche. Wenn der Pfropfen groß genug wird, um an die Hautoberfläche zu drängen und sichtbar wird, spricht man von einem Mitesser oder einem Whitehead. Außerdem tragen der Talg und die Zelltrümmer zusammen zum Wachstum von Bakterien bei, die in Ihren Poren leben und Infektionen, Schmerzen, Rötungen und Schwellungen verursachen. Diese Unreinheiten können schmerzhaft sein und zu Narbenbildung führen.
Ihr eigener Körper wird auf natürliche Weise versuchen, die verstopften Poren zu reinigen, indem er bestimmte spezialisierte Zellen aussendet, die in den Follikel eindringen, um ihn zu säubern. In diesem Prozess kann die Wand des Follikels jedoch schwächer werden und reißen, wodurch sich der Inhalt des Follikels in das umliegende Gewebe entleert. Wenn dies geschieht, können sich um den betroffenen Follikel herum Schwellungen oder Rötungen entwickeln, die zu den für Akne charakteristischen größeren Beulen oder Pickeln führen. Diese werden als Papeln (rote Beulen) und Pusteln (Gelbköpfe) bezeichnet und können manchmal Narben verursachen.
Von dem Zeitpunkt, an dem sich die Akne unter der Haut zu bilden beginnt, bis zu ihrem Verschwinden, kann der Lebenszyklus eines Pickels 8 bis 12 Wochen dauern, um seinen Lauf zu nehmen. Und es kann sogar noch länger dauern, bis die dunklen Flecken, die manche Unreinheiten hinterlassen, vollständig verblassen.
Akne überleben
Sprecht mit euren Eltern. Auch wenn sie vielleicht nicht ganz verstehen, wie sehr die Akne an dir nagt, wollen deine Eltern dir helfen. Aber du musst mit ihnen darüber sprechen, wie du dich durch die Akne in der Schule, in deinem Privatleben und in der Gesellschaft fühlst.
Reinige dein Gesicht morgens und abends mit einem milden, seifenfreien Reinigungsmittel (wie Cetaphil Gentle Skin Cleanser), aber nicht zu oft. Die Reinigung verhindert nicht das Auftreten von Akne, ist aber wichtig, um Bakterien wegzuspülen und die Gesundheit Ihrer Haut zu erhalten. Seien Sie sanft, schrubben Sie Ihr Gesicht nicht und reinigen Sie es nicht öfter als zweimal am Tag. Die Poren verstopfen tief unter der Haut und hartnäckiges, rigoroses Reinigen kann dies nicht wegspülen, sondern kann Ihre Haut eher reizen und weitere Ausbrüche verursachen.
Niemals Aknepickel quetschen, zupfen oder kneifen oder scharfe Gegenstände an ihnen verwenden. Dies trägt nur zu Infektionen, Entzündungen und Narbenbildung bei.
Wenn Sie Kosmetika oder Feuchtigkeitscremes verwenden, achten Sie darauf, dass sie „nicht komedogen“ oder „nicht aknegen“ sind (wie Feuchtigkeitslotion). Seien Sie vorsichtig, wenn Sie ölfreie Produkte verwenden. Auch wenn ein Produkt „ölfrei“ sein mag, ist es möglicherweise nicht „nicht komedogen“ und kann trotzdem Ihre Poren verstopfen.
Suchen Sie so früh wie möglich eine Behandlung. Suchen Sie einen Dermatologen, Hausarzt oder Kinderarzt auf. Ein Fachmann wird Ihre Haut beurteilen und Ihnen möglicherweise Behandlungen verschreiben.
Sein Sie geduldig. Ihre Haut wird es Ihnen später danken!
Wie behandelt man Akne?
Freiverkäufliche Behandlungen für leichte bis mittelschwere Akne:
Es gibt zahlreiche Behandlungsmöglichkeiten für Menschen, die unter Akne leiden, die alle von der Schwere ihrer Erkrankung abhängen. Es gibt mehrere rezeptfreie Produkte, die geringe Konzentrationen von Salicylsäure (bis zu 2 %) und Benzoylperoxid (bis zu 5 %) enthalten, die leichte Akne behandeln und helfen, Bakterien und Öl zu entfernen. Diese Art von Produkten mit Wirkstoffen für milde Gesichtsakne kann im frühen Jugendalter wirksam sein. Bei hartnäckigeren Fällen von Akne sollten Sie einen Dermatologen aufsuchen, der Ihnen eine oder eine Kombination von Behandlungen verschreiben kann.
Verschreibungspflichtige Medikamente für mittelschwere Akne:
Einige verschreibungspflichtige Cremes und Lotionen enthalten Antibiotika, die helfen, die Bakterien loszuwerden, die zur Bildung von Aknepickeln beitragen. Andere enthalten Medikamente, die das Problem an der Wurzel packen, indem sie das Verstopfen der Poren verhindern. Es können auch orale Antibiotika verabreicht werden. Die Behandlung von Akne hat einen langen Weg zurückgelegt und die Nebenwirkungen sind im Allgemeinen minimal. Eine mögliche Nebenwirkung von Akne-Behandlungen kann eine Sonnenreizung sein. Daher ist es wichtig, dass ein Sonnenschutzmittel verwendet wird, wenn eine längere Sonnenexposition zu erwarten ist. Fragen Sie Ihren Arzt nach den spezifischen Nebenwirkungen der Behandlungen, die er oder sie Ihnen empfiehlt.
Hautpflege
1. Reinigen
Die Hautreinigung sollte Schmutz entfernen, ohne die Schutzschichten der Haut oder das natürliche pH-Gleichgewicht zu stören. Alltägliche Seifen und Reinigungsmittel sind oft aggressiv und verursachen Trockenheit und Irritationen. Da zu Akne neigende Haut leicht gereizt werden kann, ist es wichtig, die Haut mit einem nicht reizenden, seifenfreien, öl- und parfümfreien, sanften Reinigungsmittel (wie Cetaphil Skin Cleanser) zu reinigen. Tragen Sie den Reiniger sanft mit den Fingerspitzen auf. Mit lauwarmem Wasser abspülen und mit einem weichen Handtuch abtupfen.
2. Behandeln
Wenn Sie rezeptfreie Produkte zur Behandlung leichter Akne verwenden, tragen Sie nur eine dünne Schicht auf die betroffenen Stellen auf und lassen Sie sie trocknen, bevor Sie Feuchtigkeitscreme, Make-up oder Sonnenschutz auftragen.
3. Feuchtigkeitspflege und Schutz
Um eine ausgewogene Feuchtigkeitsbalance zu gewährleisten, ohne Öligkeit, Irritationen oder Trockenheit zu verursachen, tragen Sie eine lang anhaltende Feuchtigkeitscreme auf Wasserbasis in einer Creme- oder Lotionformulierung auf. Achten Sie darauf, dass Sie ein Produkt wählen, das keine Duftstoffe oder Lanolin enthält. Für die Feuchtigkeitspflege tagsüber verwenden Sie Cetaphil Feuchtigkeitscreme.
Bei längerer Sonneneinstrahlung verwenden Sie ein nicht komedogenes Sonnenschutzmittel.
4. Pflegen
Sie können dazu beitragen, den normalen, gesunden Zustand Ihrer Haut zu erhalten, indem Sie Ihr Gesicht einmal morgens und noch einmal vor dem Schlafengehen reinigen und mit Feuchtigkeit versorgen.