Akupressur ist eine Massage-Therapie-Technik, die auf den Theorien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) basiert, die Fingerdruck verwendet, um Chi – oder Lebensenergie – an bestimmten Stellen des Körpers zu mobilisieren, die Akupressurpunkte genannt werden, die auch als Akupunkturpunkte oder Akupunkte bekannt sind. Diese Akupressurpunkte sind physische Orte, auf die das Chi zugreifen kann, um blockierte oder gestaute Energiezentren im Körper zu befreien und den ungehinderten Fluss des Chi für Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern.
Stile der Akupressur
Die verschiedenen Stile der Akupressur-Massage-Therapie basieren auf unterschiedlichen Rhythmen, Druck und Techniken. Shiatsu, eine japanische Massagetherapieform, die auf alten chinesischen Prinzipien basiert, ist der bekannteste Stil der Akupressur-Massageausbildung. Wörtlich übersetzt als „Fingerdruck“, kann diese Technik in der Praxis ziemlich heftig sein, da der Therapeut festen Druck auf Akupressurpunkte ausübt. Shiatsu-Massagetherapie-Programme an Schulen wie dem Akupunktur- und Massage-College beinhalten typischerweise eine umfassende Ausbildung in traditioneller asiatischer Körperarbeit. Die Behandlung kann auch eine Kombination aus Massagetherapie, Dehnung, speziellen Atemtechniken und Meditation sein.
Oftmals können Shiatsu-Massagetherapeuten energetische Ungleichgewichte im Körper erkennen, bevor negative gesundheitliche Symptome bei einem Patienten auftreten. Fester Druck, Kneten, zügiges Reiben und Klopfen sind grundlegende Techniken, die in den Lehrplan vieler Massagetherapieschulen und -programme integriert sind.
Wie es funktioniert
Die Akupressur-Massagetherapie stimuliert und aktiviert die körpereigenen Heilungsenergien, um Krankheiten zu verhindern. Akupressur-Massage-Therapie-Praktiker werden auf bestimmte Punkte drücken, um den Energiefluss zu einem Teil des Körpers zu fördern, der Krankheit oder Unbehagen erfährt, so dass es schneller heilen kann.
Akupressur-Massage-Therapie-Ausbildung und Massage-Therapie-Schulen decken die zwei Arten, wie Akupressurpunkte in der Behandlung arbeiten.
- Lokale Punkte: Akupressurpunkte, die auf den Bereich des Körpers abzielen, in dem der Patient Schmerzen oder Verspannungen hat, und die der Therapeut stimuliert, um die Beschwerden zu lindern.
- Triggerpunkte: Akupressurpunkte, die der Therapeut stimuliert, um Schmerzen, Verspannungen oder andere Probleme in einem anderen Teil des Körpers zu lindern, der manchmal weit von dem Bereich entfernt ist, den der Therapeut berührt.
In der Ausbildung zum Massagetherapeuten wird der Auslösemechanismus der Akupunkte erforscht und wie der Mechanismus durch die menschlichen Energiekanäle, die Meridiane, funktioniert. Die Meridiane sind Bahnen, die die Akupressurpunkte sowohl untereinander als auch mit den inneren Organen verbinden. Ein umfassendes Akupressur-Massage-Therapie-Programm an vielen Massageschulen, wie z.B. am Akupunktur- und Massage-College, deckt die Massageausbildung im Meridiansystem sowie die Lage der Akupressurpunkte ab.
Verwendet als ergänzende Behandlung
Akupressur-Massage-Therapie wird oft als ergänzende Behandlung zusammen mit anderen Gesundheitsmodalitäten verwendet. Sie kann auch eine effektive Ergänzung zur chiropraktischen Behandlung sein, weshalb viele Chiropraktiker in ihren Praxen auch eine Massagetherapie anbieten. Die Akupressur-Massagetherapie hilft bei einer Vielzahl von Gesundheitszuständen wie Schmerzen, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, schlechter Durchblutung, Nebenhöhlenproblemen, Arthritis, Schulter- und Nackenverspannungen. Sie ist auch effektiv in der präventiven Gesundheitspflege.
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