Die kurze Antwort: Ja. Auch wenn ein gelegentlicher Drink mit Freunden nicht schadet, gibt es Hinweise darauf, dass es einen starken Zusammenhang zwischen Alkohol und Alterung gibt. Übermäßiger Alkoholkonsum kann zu faltiger Haut, Rötungen und einem trockenen Teint führen – und das ist nur der Anfang. Wenn Sie weiterhin jung aussehen und sich jung fühlen wollen, ist es wahrscheinlich an der Zeit, weniger Alkohol zu trinken.
Der Zusammenhang zwischen Alkohol und Alterung
Es gibt viele Möglichkeiten, wie Alkohol Ihren Körper zusätzlich belasten kann. Alkohol bewirkt, dass Ihr Körper mehr Stresshormone ausschüttet, was den Alterungsprozess beschleunigt. Er beeinträchtigt auch die gesunde Funktion Ihres Verdauungssystems, was es Ihnen erschwert, wichtige Nährstoffe aufzunehmen. Dazu gehören die Vitamine A, B, D und E, Mineralien wie Kalzium, Magnesium, Eisen und Zink und sogar Grundstoffe wie Proteine und Kohlenhydrate. Die rundum negative Wirkung von Alkohol auf die Ernährung bedeutet, dass starke Trinker oft unterernährt sind. Dies schränkt die Fähigkeit des Körpers ein, sich selbst zu erhalten, was zu einem schnelleren Altern führt.
Natürlich wirkt sich ein schnelles Altern auf das körperliche Aussehen aus. Eine aktuelle Studie von Forschern in Dänemark, die sich mit den verräterischen Zeichen des Alterns beschäftigte, fand heraus, dass Männer, die mehr als 35 Drinks pro Woche konsumierten, eine 35 Prozent höhere Wahrscheinlichkeit hatten, einen „Arcus corneae“ zu zeigen, einen grauen Ring im Auge, der oft im Alter auftaucht. Frauen, die 28 Drinks oder mehr pro Woche zu sich nahmen, hatten eine 33 Prozent höhere Chance, das gleiche Syndrom zu entwickeln. Indem er Ihrem Körper zusätzlichen Stress zufügt und ihm die Nährstoffe vorenthält, die er zum Wiederaufbau braucht, kann Alkohol Sie im Alterungsprozess um Jahre voranbringen und Ihr Aussehen beeinflussen.
Erfahren Sie mehr über das Ria Health Programm
Das At-Home Programm von Ria Health bietet Medikamente an, um das Verlangen nach Alkohol zu reduzieren.
VEREINBAREN SIE EINEN ANRUF
Alkohol, Altern und Ihre Haut
Eine der sichtbarsten Auswirkungen, die Alkohol haben kann, ist auf Ihren Teint. Das Internet ist voll von Artikeln, die Sie ermutigen, den Alkoholkonsum zu reduzieren, um Ihre Haut zu schützen, und das aus gutem Grund. Alkohol kann Folgendes verursachen:
- Einen Mangel an Nährstoffen wie Vitamin A, das bei der Zellregeneration und Kollagenbildung hilft. Beides ist wichtig für eine jugendliche Haut.
- Erweiterte Blutgefäße, die Ihre Haut röter erscheinen lassen.
- Dehydrierung, die Ihre Haut schuppig erscheinen lässt und Falten schneller entstehen lässt.
- Lebererkrankung, die Bedingungen wie Spider-Telangiektasie – rote spinnennetzartige Läsionen unter der Hautoberfläche – und Gelbsucht, eine Gelbfärbung der Haut, verursacht.
Das ist eine ziemlich lange Liste. Und obwohl der Verzicht auf Alkohol Ihrer Haut eine Chance geben kann, sich zu regenerieren, können einige Schäden nicht rückgängig gemacht werden. Alles in allem gilt: Je früher Sie mit dem Trinken aufhören oder es einschränken, desto besser.
Alkohol kann Sie auch älter machen
Alkohol beeinflusst Sie nicht nur oberflächlich. Er kann sich auch auf Ihre körperliche, emotionale und geistige Gesundheit auswirken – Sie sehen nicht nur älter aus, sondern fühlen sich auch älter als Sie sind. Obwohl Sie sich durch Alkohol im Moment entspannter fühlen, kann er auf lange Sicht Ängste und Depressionen verstärken und einen negativen Kreislauf in Gang setzen. Und dann sind da noch die häufigen Kater, die durch Saufgelage entstehen. Insgesamt gilt: Je weniger Sie trinken, desto energiegeladener und jugendlicher werden Sie sich fühlen. Das wirkt sich wiederum auf Ihr Aussehen aus. Sich innerlich besser zu fühlen bedeutet fast immer, auch äußerlich besser auszusehen.
Trinken Sie weniger, sehen Sie besser aus und fühlen Sie sich besser
Eines der besten Dinge, die Sie für Ihre Gesundheit und Ihr Aussehen tun können, ist, weniger Alkohol zu trinken. Aber bei Ria Health wissen wir, dass dies leichter gesagt als getan sein kann. Viele Menschen haben mit einer Alkoholabhängigkeit zu kämpfen, und es kann schwer sein, zu wissen, wie man anfängt, den Alkoholkonsum zu reduzieren.
Rias telemedizinisches Programm wurde entwickelt, um die Dinge zu vereinfachen und Ihnen die Unterstützung zu geben, die Sie brauchen – bequem von zu Hause aus. Wir verwenden evidenzbasierte Methoden, um Ihnen zu helfen, Ihren Alkoholkonsum zu mäßigen oder aufzuhören, und unsere praktische Smartphone-App macht den gesamten Prozess tragbar. Sie müssen Ihr Leben nicht mehr unterbrechen, um mit dem Trinken aufzuhören. Nehmen Sie noch heute Kontakt mit uns auf, oder erfahren Sie mehr darüber, wie unser Programm funktioniert. Schon bald können Sie auf dem Weg zu einem jugendlicheren Selbst sein – innerlich und äußerlich.
Erfahren Sie mehr über Ria Health
WIE ES FUNKTIONIERT
Terminieren Sie einen Anruf
VERSICHERUNG