Alles, was Sie über Rote Paprikaflocken oder Rote Chiliflocken wissen müssen

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Lassen Sie uns am Anfang beginnen: Was sind eigentlich rote Paprikaflocken oder Chiliflocken?

Rote Paprikaflocken oder getrocknete Chiliflocken sind die getrockneten Samen der scharfen Chilischoten oder einer Mischung verschiedener Paprika, wie zum Beispiel: Cayenne, Paprika und Jalapeno. Sie erhalten ihren scharfen Biss durch das Vorhandensein von Capsaicin, der Komponente, die den Kreislauf und den Verdauungsprozess anregt und die Schweißbildung fördert. Diese niedlich aussehenden roten kleinen Flocken, die Sie auf dem Tisch jeder Pizzeria finden, sind vollgepackt mit Gutem für unsere Gesundheit und unsere Geschmacksknospen.

Abgesehen von der Tatsache, dass sie voller Geschmack und Schärfe sind, sind hier einige interessante gesundheitliche Vorteile und gute Gründe, mit roten Paprikaflocken oder getrockneten roten Chilis zu essen und zu kochen:

1. Die Capsaicin-Verbindung in getrockneten roten Paprikaflocken kann laut einer medizinischen Studie aus dem „Cancer Research Journal“ helfen, Prostatakrebs vorzubeugen.

2. Sie helfen, den Stoffwechsel anzukurbeln und mehr Kalorien über den Tag zu verbrennen.

3. Getrocknete rote Chiliflocken sind mit Antioxidantien gefüllt, die helfen, oxidativen Stress im Körper zu bekämpfen und die allgemeine Gesundheit zu fördern.

4. Chiliflocken sind ein großartiger Appetitzügler, also fügen Sie sie all Ihren Speisen hinzu, wenn Sie auf Diät sind oder versuchen, weniger zu essen.

5. Der Verzehr von getrockneten roten Paprikaflocken hilft, Verdauungsprobleme, Schmerzen und Entzündungen zu lindern, also streuen Sie sie über alles! Ein Teelöffel enthält nur 6 Kalorien, außerdem sind sie reich an den Vitaminen A, C, B-6, E, Magnesium, Eisen und Kalium.

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