Hat sie es oder hat sie es nicht? Hat Beyonce, die Frau, die nur einen Namen braucht, ihre weltberühmten Beine mit Photoshop bearbeitet, um das Bild einer Oberschenkellücke zu erzeugen? Wir sind uns alle einig, dass Beyonce makellos ist, warum also ist sie so darauf bedacht, die Illusion von dünneren Oberschenkeln zu schaffen?
Eine vom REAL Magazine in Auftrag gegebene Umfrage ergab, dass von den Körperteilen, die bei Frauen die meiste Unzufriedenheit hervorrufen, 91 % der Frauen ihre Hüften und Oberschenkel nannten.
Die Innenseite der Oberschenkel ist für viele ein Grund zur Bestürzung, vor allem, weil die Muskeln an der Innenseite der Oberschenkel sehr schwer mit Übungen zu erreichen sind. Übergewichtige Frauen können feststellen, dass sich in diesem Bereich schlaffe Haut bildet. Muskeltraining kann hilfreich sein, löst das Problem aber oft nicht vollständig.
Lose Haut erkennen
Wenn Sie lose Haut an Ihren Oberschenkeln haben, brauchen Sie wahrscheinlich keine Hilfe, um sie zu erkennen, und Sie wollen auch niemandem dabei helfen, sie zu erkennen. Für diejenigen unter Ihnen, die es vielleicht noch nicht kennen, sind schlaffe Oberschenkel jedoch oft durch hängende Haut gekennzeichnet, die locker vom Muskel herabhängt und keinen Tonus hat. Sie ist oft faltig und kann Cellulite aufweisen und kommt häufig bei Menschen vor, die kürzlich einen dramatischen Gewichtsverlust hatten.
Ursachen
Bei Übergewicht dehnt sich die Haut aus, um das überschüssige Fett aufzunehmen. Wenn es zu einer Gewichtsabnahme kommt, bleibt die hinzugefügte Haut zurück und erhöht nur die Menge des verlorenen Gewichts. Erschlaffte Oberschenkel können auch durch einen allgemeinen Mangel an körperlicher Aktivität oder durch das Alter entstehen. Übermäßige Sonnenbestrahlung kann ebenfalls Kollagen in den Beinen abbauen, was zu einer Erschlaffung der Haut führt.
Bewegung
Eine Möglichkeit, die Haut zu straffen, ist Bewegung, aber wenn Sie auf Ihre Oberschenkel abzielen, sollten Sie Ihre Bemühungen auf die Oberschenkelmuskeln konzentrieren. Laufen kann funktionieren, ebenso wie Beinheben im Stehen, Kniebeugen und seitliche Ausfallschritte. Wenn Sie mit Pilates vertraut sind, kann auch der Seitensprung hilfreich sein.
Cremes und Lotionen
Vitamin C, Vitamin E und Alpha-Hydroxy-Säuren sind bekannt für ihre Fähigkeit, die Haut zu straffen. Kokosnussöl, Sheabutter und Kakaobutter sind für ihre feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften bekannt. Die Verwendung von Cremes und Lotionen mit diesen Inhaltsstoffen zusammen mit regelmäßiger Bewegung kann helfen, Ihre Oberschenkel straffer aussehen zu lassen.
Nicht-chirurgische Methoden
Radiofrequenz ist eine nicht-chirurgische Option, die von der American Society for Aesthetic Plastic Surgery(ASAPS) mit einer Mikrowelle verglichen wurde. Sie erwärmt die Haut bis zu einem Punkt, an dem eine Straffung eintritt.
Chirurgische Methoden
Wenn Sie eine chirurgische Lösung in Erwägung ziehen, entfernt ein Unterkörperlifting schlaffe Haut und Fettgewebe und ermöglicht es laut ASAPS dem „verbleibenden Gewebe, sich zu dehnen und um den unteren Körper herum zu glätten, besonders an Gesäß und Oberschenkeln.“ Es können dünne Narben entstehen, die aber durch Kleidung verdeckt oder mit Concealer abgedeckt werden können.
Wenn Sie chirurgische oder nicht-chirurgische Methoden in Betracht ziehen, denken Sie daran, zuerst einen Dermatologen zu konsultieren, und wenn keine dieser Optionen Ihr Boot schwimmen lässt, gibt es immer lockere Kleidung und Photoshop!