Träumen Sie von warmem Wetter, einem Strandurlaub und allem Tropischen? Dieses köstliche und cremige tropische Smoothie-Rezept bringt Sie im Handumdrehen dorthin! Wir lieben es, wie einfach es zu machen ist und wie perfekt es für ein gesundes Frühstücksrezept oder als Snack ist. Man kann ihn sogar zu einer Smoothie-Bowl machen und mit Granola toppen!
Wenn Sie auf der Suche nach einem bewährten tropischen Smoothie-Rezept sind, ist dieses unser Favorit und eines der besten!
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Wie macht man einen tropischen Smoothie
Smoothies sind unglaublich einfach zu machen, geben Sie einfach alle Zutaten in einen Mixer und pürieren Sie sie, bis sie glatt sind. In Gläsern servieren und genießen!
Was Sie für dieses Rezept brauchen
- Gefrorene Ananas
- Gefrorene Mango
- Kokosmilch (normal oder lite)
- Banane
- Kiwi
- Orangensaft (optional)
Das Rezept kann wirklich mit oder ohne Orangensaft gehen. Wenn Sie einen zitrusartigen Kick suchen, dann geben Sie ihn dazu! Wenn Sie einen cremigeren Geschmack wünschen, dann lassen Sie ihn weg. So oder so, es ist köstlich!
Andere Früchte, die Sie hinzufügen können
Smoothies sind vielseitig, also ist es völlig in Ordnung, verschiedene Früchte hinzuzufügen, je nachdem, was Sie bevorzugen oder was Sie in Ihrer Küche haben! Hier ist eine Liste von Früchten, die gut in diesem tropischen Smoothie-Rezept funktionieren. Fühlen Sie sich frei, Säfte oder Milch wie Kokosnussmilch, Mandel- oder andere Nussmilch oder sogar normale Milch und Joghurt hinzuzufügen!
- Banane
- Mango
- Ananas
- Äpfel
- Orangen
- Papaya
- Melone
- Äpfel
- Kiwi
- Avocado
- Erdbeeren
- Blaubeeren
- Figuren
Tipps für die Zubereitung eines tropischen Smoothies
- Fühlen Sie sich frei, das Rezept zu verdoppeln oder zu verdreifachen, dann gießen Sie es in Einmachgläser und frieren Sie es für schnelle und einfache Smoothies während der Woche ein!
- Fügen Sie Proteinpulver für einen zusätzlichen Schub hinzu.
- Toppen Sie Ihren Smoothie mit Müsli, Nüssen oder Samen für zusätzliche Textur.
- Gefrorene Früchte geben Smoothies eine kühle, dicke und eisähnliche Textur, also versuchen Sie, gefroren zu verwenden, wenn Sie können!
Dieses tropische Smoothie-Rezept ist ein absolutes Muss und ein Grundnahrungsmittel für uns während der wärmeren Wettermonate. Sogar mein Kleinkind ist verrückt nach diesem Rezept als Nachmittagssnack oder zu seinem Frühstück! Sie und Ihre Familie werden absolut lieben, wie einfach es zu machen ist und wie tropisch die Aromen sind. Guten Appetit!
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Tropisches Smoothie-Rezept
Zutaten
- ▢ 2 Tassen gefrorene Ananas
- ▢ 2 Tassen gefrorene Mango
- ▢ 1 Tasse Kokosnussmilch
- ▢ 1 Banane
- ▢ 1 Kiwi
- ▢ 1/4 Tasse Orangensaft (optional)
Anleitung
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Alle Zutaten in einem Mixer vermengen.
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Glatt pürieren.
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Belag hinzufügen und genießen!