Schwierigkeiten, den Tag zu beginnen, könnten ein Symptom sein, das es wert ist, Ihrem Arzt gegenüber erwähnt zu werden.
Es ist völlig normal, sich am Morgen nach einer langen Nacht groggy zu fühlen – oder wenn Sie aus irgendeinem Grund nicht genug Ruhe bekommen (hallo, laute Nachbarn). Aber wenn Sie sich nach sieben bis neun Stunden Schlaf nur schwer aus dem Bett quälen können, könnte ein möglicher Grund Sie überraschen: Übermäßige Schläfrigkeit ist ein häufiges Symptom der sogenannten atypischen Depression.
Dieser Subtyp der Stimmungsstörung kann schwer zu identifizieren sein, weil er einige der klassischen Symptome nicht aufweist, sagt Gail Saltz, MD, Health’s contributing psychology editor. „Statt Schlafstörungen und Appetitlosigkeit schläft man zu viel und isst zu viel“, erklärt Dr. Saltz.
Darüber hinaus fühlt man sich bei einer atypischen Depression nicht immer niedergeschlagen: Die Stimmung kann sich vorübergehend heben, wenn positive Ereignisse eintreten oder man gute Nachrichten hört. Das macht es einfacher, andere Anzeichen zu ignorieren, die darauf hindeuten, dass etwas nicht in Ordnung ist, wie z.B. der Missbrauch der Schlummertaste und ein Mangel an Motivation, den Tag zu beginnen.
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Depressionen im Allgemeinen können schwer zu erkennen sein, fügt Michelle B. Riba, MD, stellvertretende Direktorin des University of Michigan Comprehensive Depression Center, hinzu, weil körperliche Symptome vor psychischen auftreten können. „Viele Menschen kommen zu ihrem Arzt und klagen über Schlafprobleme oder Kopfschmerzen, ohne zu erkennen, dass es sich um eine Stimmungsstörung handelt, weil sie keine schlechte Laune haben“, sagt sie. „Nicht alle Symptome einer Depression treten immer gleichzeitig auf.“
Was sollten Sie also tun, wenn Sie feststellen, dass Sie nicht aus dem Bett kommen, obwohl Sie viel Ruhe bekommen? Dr. Riba empfiehlt, mit Ihrem Arzt zu sprechen; er kann Ihnen einen Patientengesundheitsfragebogen geben, der als Diagnoseinstrument für Depressionen verwendet wird.
„Ihr Arzt wird Sie wahrscheinlich fragen, wann das Symptom oder die Symptome begonnen haben und ob zu dieser Zeit ein großes Ereignis oder eine Veränderung in Ihrem Leben stattgefunden hat“, sagt Dr. Riba. Er wird auch nach Ihrer psychischen Vorgeschichte und der Ihrer Familie fragen und prüfen, ob Sie andere Symptome einer Depression haben, wie Konzentrationsschwierigkeiten, Schmerzen oder den Wunsch, in den Schlaf zu flüchten.
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Wie die typische Depression kann auch die atypische Depression mit Medikamenten und Gesprächstherapie behandelt werden. Aber natürlich bedeutet es nicht zwangsläufig, dass Sie eine Stimmungsstörung haben, wenn Sie morgens nur schwer aufstehen können. Es kann auch ein Zeichen für viele andere Probleme sein, einschließlich Anämie und einer Schilddrüsenerkrankung. Ihr Arzt sollte Sie auch nach diesen Möglichkeiten fragen, sagt Dr. Riba, um ein vollständiges Bild Ihrer Gesundheit und Ihrer Lebensumstände zu erhalten.
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