Einigen glücklichen Müttern fällt das Stillen leicht, vielen anderen nicht so leicht. Für einige frischgebackene Mütter kann das Stillen eine große (und manchmal auch ziemlich schmerzhafte) Herausforderung sein. Wenn Sie mit dem Stillen kämpfen, sind Sie bei weitem nicht allein. Hier sind die Top 10 der häufigsten Stillprobleme und wie Sie damit umgehen können:
1. Geringer Milchvorrat. Es kann leicht sein, zu denken, dass Ihr Vorrat niedrig ist, wenn er es eigentlich nicht ist. Wenn sich Ihre Brüste nicht mehr so voll anfühlen oder Ihre Brustwarzen nicht mehr auslaufen wie ein Wasserhahn, bedeutet das nicht immer, dass Ihr Vorrat in Gefahr ist. Es könnte einfach bedeuten, dass Sie sich an die Bedürfnisse Ihres Babys angepasst haben. Es ist ein Prozess von Angebot und Nachfrage. Wenn Ihr Kinderarzt sich Sorgen über die Gewichtszunahme Ihres Babys macht, können Sie einige Dinge tun, um Ihren Milchvorrat zu erhöhen, z. B. häufigeres Stillen und Abpumpen während des Tages. Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihr Milchvorrat geringer ist, als Ihr Baby braucht, scheuen Sie sich nicht, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen.
2. Schmerzhaftes Anlegen oder Nichtanlegen. Die Leute werden versuchen, Ihnen zu sagen, dass Sie es falsch machen, wenn das Stillen schmerzt. Das ist aber nicht ganz richtig. Für die meisten Menschen gibt es eine Eingewöhnungsphase, besonders wenn es Ihr erster Stillversuch ist. Ihre Brustwarzen müssen sich erst ein wenig abhärten, bevor das schmerzfreie Stillen eintritt. Bis das glorreich geschieht, kann (und wird wahrscheinlich) das Anlegen ein wenig brennen. Wenn der Schmerz während des Stillens länger als ein oder zwei Minuten anhält, haben Sie möglicherweise ein Problem beim Anlegen. Sie können versuchen, Ihr Baby neu zu positionieren, so dass sein Mund mehr von dem Warzenhof unterhalb Ihrer Brustwarze bedeckt als oberhalb. Wenn Sie eine gute Position haben und denken, dass Sie gut anlegen, aber immer noch Schmerzen haben, haben Sie möglicherweise andere Probleme. (Siehe unten.)
3. Rissige Brustwarzen. Wenn das Stillen bei Ihnen Schmerzen verursacht, schauen Sie sich Ihre Brustwarzen genauer an. Sind sie rissig, trocken oder bluten sie? Rissige Brustwarzen können die Folge vieler verschiedener Dinge sein, aber die Lösungen sind ziemlich einfach. Verwenden Sie zwischen den Stillmahlzeiten eine auf Lanolin basierende Brustcreme auf ihnen. Verwenden Sie keine Seife, Alkohol oder normale Hand- oder Körperlotion und tragen Sie lockere Baumwoll-BHs. Wenn Sie nach dem Stillen ein wenig Milch auf der Brust lassen, wird der Heilungsprozess ebenfalls beschleunigt. Versuchen Sie in der Zwischenzeit, häufiger in kürzeren Abständen zu stillen, damit Ihr Baby etwas weicher saugt.
4. Verstopfte oder verstopfte Milchkanäle. Wenn Sie schneller Milch produzieren, als sie ausgedrückt wird, kann es zu einem Rückstau im Milchkanal kommen, wenn die Milch nicht vollständig abfließt. Wenn dies geschieht, kann das Gewebe um den Milchkanal herum geschwollen und entzündet sein und auf den Milchkanal drücken, was eine Verstopfung verursacht. (Wenn Sie anfangen, sich fiebrig und schmerzhaft zu fühlen, ist das ein Zeichen für eine Infektion und Sie sollten Ihren Arzt aufsuchen). Experten empfehlen, den wunden Bereich zu massieren, und das Anlegen von warmen Kompressen vor dem Stillen kann helfen, die Gänge zu öffnen und Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Manche Frauen verwenden auch kalte Kompressen nach einem schmerzhaften Stillvorgang. Sie sollten NICHT mit dem Stillen aufhören (auch nicht auf der betroffenen Seite), und tatsächlich kann häufigeres Stillen helfen, einen verstopften Milchgang zu lösen. Versuchen Sie, zuerst auf der Seite mit dem verstopften Milchgang zu stillen, da Ihr Baby anfangs am stärksten saugt und dies möglicherweise dazu beiträgt, den Pfropfen zu verdrängen. Sobald der Pfropfen entfernt wurde, kann sich der Bereich noch etwa eine Woche lang schmerzhaft anfühlen, aber der harte Klumpen sollte verschwunden sein und das Stillen sollte nicht mehr so schmerzhaft sein. Um Verstopfungen in Zukunft zu vermeiden, vermeiden Sie lange Zeiträume zwischen den Stillmahlzeiten und stellen Sie sicher, dass Ihre Still-BHs gut sitzen und keine Bügel haben, die die Milchgänge zusammendrücken können.
5. Schmerzhafte Verstopfung. Wenn sich Ihre Brüste geschwollen, pochend und unangenehm voll anfühlen, kann es sein, dass Sie einen hohen Milchvorrat haben und unter einer Verstopfung leiden. (Die Schwellung kann bis in die Achselhöhle reichen, und Sie könnten leichtes Fieber bekommen). Wenn Ihr Milchvorrat Sie verstopft, ist Ihr erster Gedanke vielleicht, die überschüssige Milch abzupumpen, aber Ihr Körper wird weiterhin genug Milch produzieren, um den vermeintlichen Bedarf zu decken, so dass Sie durch übermäßiges Abpumpen möglicherweise mehr zum Problem als zur Lösung beitragen. Versuchen Sie stattdessen, Ihr Baby zu füttern, bevor es sehr hungrig ist, wenn es wahrscheinlich sanfter saugt, was Ihre Brüste weniger stimulieren und Ihren Milchfluss verringern sollte.
6. Mastitis. Mastitis ist eine bakterielle Infektion in Ihren Brüsten (normalerweise nur in einer). Sie wird normalerweise von grippeähnlichen Symptomen wie Fieber und Schmerzen in Ihren Brüsten begleitet. Sie wird in der Regel durch unbehandelte verstopfte Milchkanäle, Verstopfung oder sogar rissige Brustwarzen verursacht, die eine Infektion zugelassen haben. Es ist wichtig, eine Mastitis-Infektion mit Antibiotika zu behandeln und auch die betroffene Brust häufig zu entleeren. Heiße Kompressen können auch verwendet werden, um den Schmerz und die Schwellung zu lindern.
7. Soor. Soor ist eine häufige Hefepilzinfektion im Mund Ihres Babys, die sich beim Stillen auch auf die Brustwarzen ausbreiten kann. Wenn Ihr Baby Soor hat, kann es (und wird es wahrscheinlich) die Infektion an Sie weitergeben, daher ist es wichtig, sowohl die Mutter als auch das Baby mit einem Antimykotikum zu behandeln, um zu verhindern, dass Sie die Infektion hin und her übertragen. Mütter erkennen Anzeichen von Soor in ihren Brüsten, einschließlich konstantem Juckreiz an den Brustwarzen, möglichen Rötungen, einschießenden Schmerzen in der Brust während oder nach einer Fütterung und manchmal einem Ausschlag.
9. Das Baby bleibt während des Stillens nicht wach. Sowohl Sie als auch Ihr Baby werden in den ersten Monaten nach der Geburt schläfrig sein (Nun, SIE sind vielleicht die nächsten 5 Jahre schläfrig, Ihr Baby nicht so sehr), also ist das Einschlafen während des Stillens ziemlich normal. Wenn sie aber ständig einschläft, bevor ihr Bauch voll ist, kann das zu häufigeren Fütterungen führen (d.h. zu mehr Frustration und weniger Schlaf für Sie). Wenn Ihr Baby etwas älter ist, wird es länger wach bleiben können, aber in der Zwischenzeit ist es völlig in Ordnung, es aufzuwecken, damit es eine volle Mahlzeit bekommt. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Baby langsamer saugt und die Augen schließt, können Sie es stimulieren, indem Sie ihm ein Bäuerchen machen, es an den Füßen kitzeln, ihm sanft ins Gesicht blasen oder mit ihm sprechen, während Sie seinen Rücken streicheln. (Obwohl das im Gegensatz dazu Mama direkt in den Schlaf versetzen würde!)
10. Das Baby könnte einen Zungenbändiger haben. Das bedeutet, dass das Gewebe, das seine Zunge mit dem Mundboden verbindet, zu kurz ist oder zu weit nach vorne reicht. Dies kann zu Problemen beim Anlegen, wunden Brustwarzen und einem launischen, hungrigen Baby führen, kann aber mit einem kleinen Eingriff leicht behoben werden. Ihr Kinderarzt oder Ihre Stillberaterin sollte in der Lage sein, den Mund Ihres Babys zu untersuchen, um festzustellen, ob dies ein Problem ist, wenn Sie Probleme haben.
Wenn Sie irgendwelche Probleme mit dem Stillen haben, einschließlich Schmerzen oder nicht, zögern Sie niemals das Gespräch mit Ihrem Arzt oder Ihrer Stillberaterin hinaus. Und, denken Sie daran: Es gibt weit, weit Schlimmeres, als Ihr Baby mit Milchnahrung zu füttern!