Das Tragen von Kompressionssocken während der Schwangerschaft kann eine sehr nützliche Sache sein. Aber mit so vielen verschiedenen Marken auf dem Markt, woher wissen Sie, dass Sie ein anständiges Paar bekommen, ohne die Bank zu sprengen?
Ich empfehle die Physix Kompressionssocken, weil sie Unterstützung bieten, erschwinglich sind und sich gut waschen lassen.
Alle der besten Schwangerschafts-Kompressionssocken, die ich empfohlen habe, basieren auf meiner Erfahrung als Krankenschwester, Mutter, Läuferin mit einem knappen Budget im Kopf. Lesen Sie weiter, um andere Marken zu finden, die Physix nahe kommen.
| Die besten Kompressionsstrümpfe für die Schwangerschaft | Warum sie am besten sind | Bewertung |
|---|---|---|
| Physix Compression Socks | Antibakteriell, drückt nicht auf die Zehen, abgestufte Kompression, Fußstütze | ♥♥♥♥♥ |
| CHARMKING Compression Socks | 20 Farbkombinationen zur Auswahl, kommt im 3er-Pack | ♥♥♥♥♥ |
| SB SOX Compression Socks | Mehrere Größen und Farben, preiswert, 20-30mmHG Kompression | ♥♥♥♥♥ |
Die besten Schwangerschafts-Kompressionssocken
Physix Compression Socks
Auf Amazon ansehen
Diese großartigen Physix Compression Socks sind aus vielen Gründen meine erste Wahl. Ich liebe es, dass sie Ihre Füße und Beine atmen lassen, und sie lassen sich gut waschen. Ich wünschte wirklich, sie kämen in mehr Größen, so dass man eine bessere Passform garantieren könnte!
Pros:
- Diese Socken gibt es in 9 verschiedenen Farben, was bedeutet, dass du deine Persönlichkeit zeigen kannst
- Sie lassen sich gut waschen (obwohl du sie mit der Hand waschen musst)
- Sie sind aus antibakteriellem Stoff hergestellt
- Gestufte Kompression von 20-30mmHg
- Stütze an der Ferse, Fuß und Wade für zusätzlichen Komfort
- Das atmungsaktive Material lässt Sie nicht den ganzen Tag schwitzen
- Das Material trocknet schnell an der Luft in nur wenigen Stunden (toll für Zauderer wie mich!)
- Die Zehen werden nicht gequetscht und verursachen kein Unbehagen
- Doppelt genäht, um die Form zu halten, wodurch sie länger halten können
Nachteile:
- Sie kommen nur in 2 Größen, die S/M und L/XL sind, was bedeuten kann, dass die Größe nicht perfekt sein kann
- Sie sind die teuerste aus der gesamten Gruppe, die ich empfohlen habe (obwohl sie immer noch ziemlich erschwinglich sind!)
- Schwer anzuziehen (das sind alle Kompressionsstrümpfe!)
- Die Nähte an den Zehen können Reibung verursachen (Dafür kann man die Zehen herausschneiden. Diejenigen, die wir den Patienten im Krankenhaus geben, haben nicht einmal Zehen dran!)
CHARMKING Kompressionssocken
Auf Amazon ansehen
Die CHARMKING Compression Socks sind toll, weil sie im 3er-Pack kommen, was kostengünstiger ist. Außerdem haben diese Socken genau die richtige Menge an leichterer Kompression, was perfekt für die Schwangerschaft ist.
Pros:
- Über 20 Farbkombinationen zur Auswahl
- Bis zu 85% Nylon sorgt für Komfort und Feuchtigkeitsabtransport
- 15-20mHG Kompression, je nachdem welche Farbkombination Sie wählen
- Roomy Zehenbox und Ferse, plus ein enges Band, um sie an Ort und Stelle zu halten
- Leicht und atmungsaktiv
Nachteile:
- Dieses Maß an Kompression wird nicht gut für starke Schwellungen oder jemanden, der den ganzen Tag super aktiv ist, funktionieren
- Wenn sie sich dehnen, ändern sich die Farben, daher sind sie nicht gut geeignet, um sie offen zu tragen
- Einige der Socken sind mit Schriftzügen versehen
- Sie sind lang, daher werden sie für kleinere Menschen zu groß sein
Tragen Sie diese Socken mit bequemen Schwangerschaftsschuhen und Sie werden den ganzen Tag über gut drauf sein.
Comrad Compression Socks
Auf Amazon ansehen
Emily hat ein paar Paar der Comrad Compression Socks zugeschickt bekommen, um zu sehen, wie sie sich machen 🙂 Schauen Sie sich ihr Video oben an, um zu sehen, wie sie im Vergleich sind.
SB SOX Compression Socks
Auf Amazon ansehen
Ich mag diese SB SOX Compression Socks sehr, weil sie 4 verschiedene Größen zur Auswahl haben. Dies kann zu einer besseren Passform führen, was bei Kompressionssocken sehr wichtig ist.
Pros:
- Diese Socken gibt es in 5 verschiedenen Farben, einschließlich neutraler Farben, wenn Sie sie in einer professionelleren Umgebung tragen wollen
- Es gibt 4 verschiedene Größen, was zu einer besseren Passform führen kann
- Sie sind ziemlich billig, so dass Sie mehrere Paare kaufen können
- Die Ferse und die Spitze sind verstärkt und für den Komfort gepolstert
- Sie haben eine abgestufte Kompression von 20 bis 30mmHg
Gegenstimmen:
- Wenn Sie sie nicht mit der Hand waschen und an der Luft trocknen, fällt das Material auseinander!
- Die Größenanpassung kann schwierig sein, also achten Sie darauf, die Größentabelle zu verwenden, die auf der Auflistung auf Amazon zu finden ist
- Es gibt keine Fußstütze, was dazu führen kann, dass Ihr Fußgewölbe schmerzt, wenn Sie dort Unterstützung brauchen (aber ein großartiger Schuh ist der Schlüssel zu einer guten Fußstütze! Schauen Sie sich hier die besten Schwangerschaftsschuhe an.)
- Die Zehen sind eng (noch einmal, schneiden Sie sie einfach heraus!)
- Die Qualität der Socken ist nicht die beste (aber sie sind preiswert!)
- Sie können bei manchen Leuten kurz sein und kommen nicht so hoch an der Wade, wie Sie es sich wünschen, aber das hängt alles von Ihren Proportionen ab
A-Swift Compression Socks
Auf Amazon ansehen
Diese A-Swift Compression Socks sind großartig, weil sie in so vielen verschiedenen Designs kommen und sie haben 3 verschiedene Größen.
Pros:
- Diese Socken gibt es in den Größen Small, Medium und Large, so dass Sie hoffentlich eine gute Passform bekommen können!
- Es gibt 29 verschiedene Farben, so dass Sie etwas finden können, das Sie lieben. Es gibt etwas irgendwie traurig über das Tragen von Kompressionssocken. (Vielleicht liegt es nur an mir) Aber coole Farben und Designs zu haben, gibt mir ein
- Das silberne Gewebe gibt Feuchtigkeitsregulierung, was das Pilz- und Bakterienwachstum verringert
- 20 bis 30 mmHg abgestufte Kompression
- Anti-Odor-Gewebe (Wenn Sie Kompressionssocken nicht gerochen haben, nachdem sie getragen wurden, dann haben Sie eine schöne Überraschung vor sich!)
- Antistatisches Material (was toll ist, wenn Sie eine Hose darüber tragen müssen)
Nachteile:
- Die Größenbestimmung kann schwierig sein, weil es wirklich nach Wadengrößen geht, was bedeutet, dass die Fuß- und Knöchelpassform möglicherweise nicht stimmt
- Die Socken sind ein bisschen dick, wodurch man mehr schwitzen kann als bei anderen Socken
- Das Band um das Knie kann eng sein, aber das hilft auch, sie oben zu halten
- Sie können schwierig anzuziehen sein
Blitzu Compression Socks
Auf Amazon ansehen
Diese Blitzu Compression Socks sind die günstigsten der Gruppe, was toll ist für eine budgetbewusste Mama zu sein. Sie haben zwar einige Schwächen, aber das liegt vor allem am günstigen Preis.
Pros:
- Dies sind die günstigsten Socken der Gruppe, die ich empfohlen habe
- 4 verschiedene Farben zur Auswahl
- 20 bis 30mmHg abgestufte Kompression
- Diese Socken kombinieren die Stabilität von Kinesiologie-Taping und Kompressionsgewebe
Cons:
- Es gibt nur 2 Größen zur Auswahl, entweder S/M oder L/XL
- Das Material wird mit der Zeit zerfleddern und auseinanderfallen, auch wenn Sie sie mit der Hand waschen (Denken Sie aber daran, dass Sie während Ihrer Schwangerschaft wahrscheinlich die Größe wechseln und neue brauchen!)
- Die Socken fallen klein aus, was die Größenbestimmung ziemlich schwierig machen kann
- Sie sind sehr schwer anzuziehen (was wiederum bedeutet, dass sie komprimieren!)
Kompressionssocken während der Schwangerschaft tragen
Ahhh. Die Schwangerschaft. Die Zeit, in der man sich wie ein gestrandetes Säugetier fühlen darf, während man immer noch versucht, als normaler Mensch zu funktionieren. (Können Sie erkennen, dass ich mich im dritten Trimester befinde, während ich dies schreibe?) Nachdem ich mit meinem dritten Kind schwanger war, begann ich, die Abnutzung zu sehen, die mein armer Körper erfuhr. Ich entwickelte ziemlich schlimme Krampfadern an meiner rechten Wade und Kompressionsstrümpfe wurden mein bester Freund.
Abgesehen davon, dass ich eine Mutter bin (als ob das nicht schon schwer genug wäre), bin ich auch eine Vollzeit-Krankenschwester. Nachdem ich während meiner Karriere 12-Stunden-Schichten gearbeitet hatte, begann ich vor Jahren, Kompressionssocken zu tragen, weil sie wirklich die Schmerzen und Schwellungen in meinen Füßen und Beinen reduzierten, nachdem ich sie den ganzen Tag lang getragen hatte.
Meine letzte Leidenschaft neben der Krankenpflege und der Elternschaft ist das Laufen. Ich bin eine Langstreckenläuferin, die das Laufen als meine Therapie nutzt. (Nun, als Therapie und weil ich gerne esse.) Langstreckenlauf kann auch eine Belastung für die Unterschenkel sein und die gleichen Probleme verursachen, wie wenn man den ganzen Tag auf den Beinen ist oder schwanger ist. Ich habe einen großen Respekt für sportliche Kompressionssocken im Vergleich zu medizinischen Socken entwickelt, weil sie billiger sind und sie einen viel cooleren Look haben, der mich mehr wie ein Athlet und weniger wie eine Oma fühlen lässt.
Ich bin auch eine budgetbewusste Mama, die daran glaubt, einen Dollar zu sparen, wo immer ich kann. Wenn Sie gerade schwanger sind oder bereits Kinder haben, haben Sie sicher schon bemerkt, dass der Zusatz „Mutterschaft“ oder „Schwangerschaft“ automatisch den Preis erhöht. Indem Sie stattdessen Sportsocken kaufen, können Sie hochwertige Kompression erhalten, ohne ein Vermögen auszugeben.
FAQ’s About Compression Socks During Pregnancy
Warum sind Kompressionssocken so vorteilhaft?
Kompressionssocken sind für jeden vorteilhaft, aber noch wichtiger für schwangere Frauen. Zu den Vorteilen gehören:
- Sie helfen, Krampfadern vorzubeugen
- Sie können Schmerzen lindern, wenn Sie den ganzen Tag auf den Beinen sind
- Kompressionsstrümpfe sind völlig sicher und ohne Risiken zu tragen
- Sie helfen, Blutgerinnsel zu verhindern, indem sie verhindern, dass sich das Blut in den Unterschenkeln staut
- Sie unterstützen den Rückfluss des Blutes zum Herzen, nachdem es in die Füße gepumpt wurde (die Schwerkraft macht dies zu einem schwierigen Unterfangen!)
Was brauchen Sie von einem guten Paar Kompressionsstrümpfe?
- Graduierte Kompression, das heißt, sie sind an den Knöcheln am engsten und der Druck nimmt ab, wenn die Socke die Wade hinaufgeht
- Eine Kompression von 20 bis 30 mmHg wird für schwangere Frauen empfohlen (obwohl es Socken mit mehr und weniger gibt, dies ist das Beste für die meisten schwangeren Frauen)
- Socken aus atmungsaktivem Material
- Ein toller Preis, denn Sie müssen sie von Hand waschen und haben mehrere Paare (denn wer kann schon jede Nacht Socken von Hand waschen?)
- Eine gute Auswahl an Farben, so dass Sie sie zur Arbeit tragen können
Ist es OK, Kompressionssocken während der Schwangerschaft zu tragen?
Ja. Kompressionsstrümpfe werden für schwangere Frauen empfohlen und sie können helfen, Krampfadern vorzubeugen (die sich während der Schwangerschaft eher entwickeln).
Wie eng sollten Kompressionsstrümpfe sein?
Freiverkäufliche Kompressionsstrümpfe sollten eine Kompression von 15-20 mmHg bieten. Sie sollten eng anliegen, aber nicht unangenehm eng sein.
Kann das Tragen von Kompressionsstrümpfen schädlich sein?
Sie sollten keine Kompressionsstrümpfe verwenden, wenn Sie eine schwere Gefäßerkrankung haben. Ansonsten sollten gut sitzende Kompressionsstrümpfe nicht schädlich sein und sogar erhebliche gesundheitliche Vorteile bieten. Wenn die Strümpfe Kribbeln oder Durchblutungsstörungen verursachen, sind sie zu eng.
Kann man Kompressionsstrümpfe den ganzen Tag über tragen?
Wenn Ihr Arzt Ihnen Kompressionsstrümpfe verschrieben hat, tragen Sie sie entsprechend den Anweisungen. Ansonsten sollten Sie sie mehrere Stunden oder sogar den ganzen Tag tragen, aber nicht in der Nacht. Ziehen Sie sie vor dem Schlafengehen aus.
Wie ziehe ich die Kompressionssocken am einfachsten an?
Das Anziehen der Kompressionssocken kann schwierig sein. Die folgenden Schritte erleichtern das Anziehen Ihrer Kompressionssocke.
- Greifen Sie in die Socke, fassen Sie die Fersentasche (Innenseite der Ferse der Socke) und ziehen Sie sie so durch, dass der obere Teil der Socke (Knöchel bis Wade) bis zur Ferse verkehrt herum liegt.
- Schieben Sie Ihren Fuß in den Fußteil der Socke. Die obere Kante der Socke wird von den Zehen herabhängen, immer noch mit der falschen Seite nach außen.
- Wenn die Socke bequem an Ihrem Fuß sitzt, nehmen Sie die obere Kante der Socke und ziehen Sie sie zurück über den Fuß und das Bein hinauf, bis die Socke richtig installiert ist und glatt an Ihrer Wade anliegt.
Anleitungsvideos finden Sie online.
Wie lange halten Kompressionsstrümpfe?
Ihre Kompressionsstrümpfe halten natürlich länger, wenn Sie beim Waschen auf die richtige Pflege achten. Generell sollten Kompressionsstrümpfe etwa alle drei bis sechs Monate ausgetauscht werden.
Gesamtempfehlung
Ich habe mich für die Physix-Socken entschieden, weil sie die nötige Unterstützung bieten und zudem atmungsaktiv und antibakteriell sind.
Wenn Sie Kompressionsstrümpfe kaufen, würde ich Ihnen dringend empfehlen, ein Paar zu kaufen und zu testen, bevor Sie mehrere kaufen. Auch, wenn Sie keine typische Größe haben, dann sollten Sie vielleicht besser irgendwo hingehen und sich Kompressionssocken anpassen lassen. Wenn Sie zum Beispiel einen kleinen Fuß und eine sehr breite Wade haben, oder umgekehrt, dann sind diese preisgünstigen Kompressionssocken wahrscheinlich nicht die beste Option für Sie.
Sie können mit Ihrem Arzt sprechen, der Ihnen möglicherweise ein Rezept für ein Paar ausstellt. Sie können sich in einem Sanitätshaus ausmessen lassen und eine garantiert perfekte Passform erhalten. Seien Sie sich nur bewusst, dass Sie möglicherweise viel mehr Geld ausgeben, und wenn Sie während der Schwangerschaft wachsen (ich sollte wohl sagen, wenn Sie wachsen, nicht wenn Sie wachsen), benötigen Sie möglicherweise eine andere Größe. Ich fange in einer Größe an und trage am Ende der Schwangerschaft eine größere.
Ich hoffe, dieser Artikel hat Ihnen zumindest bei der Entscheidung geholfen, wohin Sie sich wenden sollten, um Kompressionssocken für sich selbst zu kaufen. Sie sind wirklich vorteilhaft und machen einen großen Unterschied im Aussehen und dem Gefühl Ihrer Beine und Füße!
Wenn Sie zusätzliche Körperunterstützung während der Schwangerschaft wünschen, versuchen Sie es mit einem Schwangerschaftskörperkissen.