Wenn Menschen älter werden, ist es nicht ungewöhnlich, dass bestimmte Aspekte des täglichen Lebens auf der Strecke bleiben. Leider ist die richtige Zahnpflege eines der wichtigsten Elemente der persönlichen Hygiene und Gesundheit, das manchmal von vielen älteren Erwachsenen vermieden oder ignoriert wird. Die Zahngesundheit ist letztlich mit dem Wohlbefinden und der Gesundheit des gesamten Körpers verbunden. Deshalb ist es von entscheidender Bedeutung, dass wir ältere Menschen über dieses Thema aufklären und Wege finden, sie daran zu erinnern oder ihnen bei der richtigen Mundpflege zu helfen.
Ob die Person in einer Seniorenwohnanlage lebt oder sich dafür entscheidet, zu Hause zu altern, es gibt viele Faktoren, die zu einer schlechten Zahnhygiene und -pflege beitragen können. Sich einfach daran zu erinnern, ein Hygieneregime einzuhalten, kann schwierig sein, und dies wird durch andere Probleme verstärkt, wie z. B. Mundtrockenheit, eine häufige Nebenwirkung von vielen rezeptfreien Medikamenten, die ältere Erwachsene regelmäßig einnehmen. Mundtrockenheit reduziert die Speichelproduktion, was es Bakterien leichter macht, zu wachsen und Zähne und Zahnfleisch zu schädigen.
Gründe, sich auf die richtige Zahnpflege bei Senioren zu konzentrieren
Selbst einfache Zahnprobleme, wie Mundtrockenheit und Zahnfleischerkrankungen, können sich direkt auf die Gesundheit des restlichen Körpers auswirken und müssen ernst genommen werden. Letztendlich ist es für ältere Erwachsene genauso wichtig, sich um ihre Zähne und ihr Zahnfleisch zu kümmern wie um ihre Verdauungs- und Herzgesundheit.
Das Alter selbst ist nicht immer ein Faktor für die Mundgesundheit. Medizinische Erkrankungen wie Arthritis können das Putzen von Zähnen und Zahnfleisch mit Zahnbürste oder Zahnseide schwierig oder sogar unmöglich machen. Außerdem sind manche Menschen genetisch für Zahn- und Parodontalprobleme prädisponiert.
Hier sind einige Gründe, warum Zahnpflege für ältere Erwachsene so wichtig ist:
Herzerkrankungen
Studien zeigen, dass es einen konkreten Zusammenhang zwischen Parodontalerkrankungen (auch bekannt als Gingivitis oder Zahnfleischerkrankungen) und Herzerkrankungen gibt. Laut der American Academy of Periodontology kann das Vorhandensein von Zahnfleischerkrankungen die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts, Schlaganfalls und anderer Herzerkrankungen erhöhen. Das bedeutet, dass eine gute Mundhygiene und -pflege entscheidend für die Vorbeugung dieser Erkrankungen ist.
Eine Studie fand sogar heraus, dass schlechte Zahnhygiene – selbst einfache Probleme wie Karies und Zahnfleischerkrankungen – genauso genau wie die Messung des Cholesterinspiegels sind, wenn es darum geht, das Risiko einer Person für Herzerkrankungen zu bestimmen.
Lungenentzündung
Mangelhafte Mund- und Zahnhygiene/Gesundheit wurde auch mit Lungenentzündung bei älteren Erwachsenen in Verbindung gebracht. Da die Luft durch den Mund und den Rachen in die Lunge gelangen muss, ist es möglich, dass eine Person Bakterien in ihre Lunge einatmet. Ältere Erwachsene sind aufgrund ihres geschwächten Immunsystems im Vergleich zu jüngeren Menschen anfälliger für dieses Problem. Richtige Mundhygiene und -pflege ist der beste Weg, um die Menge dieser potenziell schädlichen Bakterien zu reduzieren.
Diabetes
Schwere Zahnfleischerkrankungen (auch bekannt als Parodontitis) können die Fähigkeit des Körpers einschränken, Insulin richtig zu verwerten. Außerdem kann ein hoher Blutzucker – eine häufige Begleiterscheinung von Diabetes – Zahnfleischentzündungen überhaupt erst verursachen. Dies ist ein weiterer Grund, warum richtige Mundhygiene und -pflege wichtig sind, und regelmäßige Kontrolluntersuchungen beim Zahnarzt können diesen Zustand verhindern.
Gefärbte oder verdunkelte Zähne
Wenn Menschen älter werden, beginnt sich das Dentin, ein knochenähnliches Gewebe unter der Schmelzschicht unserer Zähne, aufgrund der Nahrungsmittel und Getränke, die wir essen und trinken, zu verändern. Eine Kombination aus Verfärbungen (häufig durch Dinge wie Rauchen, Kaffee, Softdrinks usw.) und einer Ausdünnung des äußeren Zahnschmelzes kann dazu führen, dass die Zähne dunkler werden.
Zahnfleischerkrankungen
Zahnfleischerkrankungen sind eine der häufigsten Folgen schlechter Mundpflege und sind meist das Ergebnis von nicht entfernter Plaque (ein Bakterienfilm, der sich auf und zwischen den Zähnen bildet). Zahnfleischerkrankungen können auch durch schlechte Ernährung, Tabakkonsum, schlecht sitzende Brücken oder Prothesen sowie durch bestimmte Krankheiten wie Anämie, Krebs und Diabetes entstehen.
Mundtrockenheit
Wie bereits erwähnt, ist Mundtrockenheit eine ziemlich häufige Nebenwirkung vieler rezeptfreier und verschreibungspflichtiger Medikamente, die viele Senioren einnehmen müssen, sowie anderer Dinge wie Krebsbehandlungen im Kopf- und Halsbereich. Speichel spielt eine Schlüsselrolle, da er den Mund feucht hält und Infektionen verhindert, indem er die Anzahl der Bakterien, Pilze und Viren im Mund begrenzt.
Fußkaries
Fußkaries ist ein weiteres häufiges Problem bei älteren Erwachsenen und kann das Ergebnis mehrerer Faktoren sein. Säurehaltige Lebensmittel tragen den Zahnschmelz ab, und wenn wir älter werden, ist es üblich, dass sich das Zahnfleisch zurückbildet (was durch Zahnfleischerkrankungen verschlimmert werden kann). Wenn sich das Zahnfleisch zurückbildet, können die Zahnwurzeln freigelegt werden, und da die Wurzeln keine schützende Zahnschmelzschicht haben, sind sie anfällig für Karies.
Wie man die Zahnpflege bei Senioren verbessern kann
Bei den meisten Menschen ist bekannt, dass sich Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide nach den Mahlzeiten oder mindestens zweimal täglich positiv auf die Mundgesundheit auswirken, aber es gibt noch andere Möglichkeiten, die Mundgesundheit zu erhalten. Hier sind einige nützliche Tipps von der American Dental Association:
- Zweimal täglich mit einer Zahnbürste mit weichen Borsten und fluoridhaltiger Zahnpasta putzen.
- Verwenden Sie eine elektrische Zahnbürste, da sie einfach zu benutzen ist und Plaque effektiver entfernt.
- Reinigen Sie Ihre Zahnzwischenräume einmal täglich mit Zahnseide oder einem anderen Interdentalreiniger (z.B. einem Waterpik).
- Spülen Sie ein- bis zweimal täglich mit einer antiseptischen Mundspülung.
- Wenn Sie eine Voll- oder Teilprothese tragen, denken Sie daran, diese täglich zu reinigen.
- Nehmen Sie Ihre Prothese täglich mindestens vier Stunden aus dem Mund und wissen Sie, dass es am besten ist, sie nachts herauszunehmen.
- Trinken Sie Leitungswasser – Da das meiste Fluorid enthält, hilft es, Karies vorzubeugen, egal wie alt Sie sind.
- Hören Sie mit dem Rauchen auf – Rauchen setzt Sie nicht nur einem größeren Risiko für Lungen- und andere Krebsarten aus, sondern erhöht auch die Probleme mit Zahnfleischerkrankungen, Karies und Zahnverlust.
- Gehen Sie regelmäßig zum Zahnarzt für eine komplette zahnärztliche Untersuchung, Reinigung und Munduntersuchung.
- Ernähren Sie sich gesund und ausgewogen, mit Milchprodukten und ballaststoffreichen Lebensmitteln.
Mundgesundheitspflege durch die Legacy Senior Communities
Die Legacy Senior Communities widmen sich der Förderung und Erhaltung der Mundgesundheit all derer, denen wir dienen. Sei es durch eine unserer Gemeinden, The Legacy Willow Bend (eine Life Care Retirement Community in Plano) oder The Legacy Midtown Park (unsere im Bau befindliche Rental Retirement Community in Dallas), oder sei es durch einen der vielen Senioren im Großraum Dallas, die wir durch The Legacy at Home (unsere Medicare-zertifizierte häusliche Pflegeagentur) betreuen, wir wissen, dass ein persönlicher Ansatz für das Wohlbefinden der effektivste Weg ist, um sicherzustellen, dass die Senioren aktiv, glücklich und gesund bleiben.
Wenn Sie mehr über The Legacy Senior Communities erfahren möchten, rufen Sie uns an unter (972) 468-6160.
Wenn Sie mehr über The Legacy Willow Bend erfahren möchten, rufen Sie an unter (972) 468-6208 oder besuchen Sie unsere Website www.thelegacywb.org, um einen Besichtigungstermin zu vereinbaren.
Für weitere Informationen über unsere Agentur für häusliche Krankenpflege, The Legacy at Home, rufen Sie (972) 244-7700 an oder besuchen Sie unsere Website www.thelegacyathome.org, um mehr zu erfahren.