Druck im Magen kann in Verbindung mit mehreren häufigen Erkrankungen auftreten, einschließlich Verdauungsstörungen und Verstopfung.
Verdauungsstörungen
Verdauungsstörungen werden in der Regel durch ein Ungleichgewicht der Säure im Magen verursacht. Es wird typischerweise begleitet von:
- Bauchgefühl
- Herbstbrennen
- Vollgefühl im Magen
Verdauungsbeschwerden können oft minimiert werden, indem man säurehaltige Lebensmittel reduziert und rezeptfreie säurehemmende Medikamente verwendet, wie z.B.:
- Famotidin (Pepcid)
- Cimetidin (Tagamet)
Verstopfung
Der Druck in Ihrem Magen oder Unterleib kann durch einen Rückstau von Fäkalien verursacht werden. Wenn Sie seit einiger Zeit keinen Stuhlgang mehr hatten oder Schwierigkeiten beim Stuhlgang haben, leiden Sie möglicherweise an Verstopfung. Verstopfung kann verursacht werden durch:
- Dehydrierung
- Mangel an Ballaststoffen
- Verletzungen
- Mangel an körperlicher Aktivität
- Stress
Gelegentliche Verstopfung kann mit rezeptfreien Medikamenten behandelt werden wie:
- Benefiber
- Colace
- Dulcolax
- Metamucil
- MiraLAX
- Phillips‘ Milk of Magnesia
- Senokot
- Surfak
Fettleibigkeit
Fettleibigkeit kann Druck im Magen verursachen. Das liegt daran, dass sich der Magen dehnt, um die aufgenommene Nahrung aufzunehmen. Dieser Zustand geht normalerweise mit der Zeit vorbei.
Sie können Druck im Magen, der durch Überessen entsteht, verhindern, indem Sie Portionskontrolle üben.
Stress
Stress kann eine Vielzahl von Reaktionen in Ihrem Körper verursachen. Wenn Sie sich ängstlich, nervös oder gestresst fühlen, können Sie einen Druck im Magen verspüren, der allgemein als „Schmetterlinge“ bezeichnet wird.
Wenn Sie eine stressige Situation erleben, versuchen Sie, sich aus der Situation zu entfernen. Wenn Sie sich nicht entfernen können, gibt es einige Möglichkeiten, sich zu beruhigen:
- Atemübungen
- Zählen bis 10
- Augen schließen
- Akupressur an der Hand anwenden
Prämenstruelles Syndrom
Wenn Sie eine Frau sind, die regelmäßige Menstruationszyklen hat, können Sie unter den Symptomen des prämenstruellen Syndroms (PMS) leiden. Bei einigen Frauen können die Symptome Druck im Magen, Krämpfe oder Engegefühl sein.
Wenn diese Symptome unerträglich sind, führen Sie ein Protokoll über Ihre PMS-Symptome, um sie mit Ihrem Arzt oder Gynäkologen zu besprechen.
Schwangerschaft
Ein wachsendes Baby kann physischen Druck in Ihrem Magen verursachen. Eine Schwangerschaft verursacht auch viele Reaktionen im Körper aufgrund des veränderten Hormonspiegels. Nebenwirkungen der Schwangerschaft, wie z. B. Übelkeit, können ebenfalls zu einem Druckgefühl im Magen führen.