CAIRO – 8. Dezember 2019: Kokosnusswasser enthält viele Nährstoffe und hilft dabei, den Energieverlust beim Sport oder anderen körperlichen Aktivitäten auszugleichen.
Kokosnusswasser ist ein beliebtes Getränk für Menschen, die sich um ihre Gesundheit sorgen, weil es viele grundlegende Nährstoffe wie Vitamin C, Vitamin B1, Kalium, Natrium, Kupfer, Mangan, Selen und Phosphor enthält.
Nach Boldsky ist Kokoswasser sehr nützlich bei der Kontrolle von Diabetes.
Experten führten einen Test an diabetischen Mäusen durch, um die Wirkung von Kokoswasser auf die Blutgerinnung herauszufinden, und es wurde festgestellt, dass Kokoswasser L-Arginin enthält, eine Aminosäure, die verwendet wird, um Blutgerinnsel zu behandeln, den Blutfluss zu erhöhen und die Konzentration von Glukose zu reduzieren.
Die Seite berichtete, dass Kokoswasser steril und natürlich ist und wichtige Salze wie Kalium und Natrium enthält, die der Körper benötigt, um den Blutdruck aufrechtzuerhalten.
Etwas über weitere Vorteile von Kokoswasser:
Erstens: Es enthält Ballaststoffe:
Etwa 100 Gramm Kokoswasser enthalten 1,1 Gramm Ballaststoffe, die helfen, den Glukosespiegel im Körper zu kontrollieren.
Kokoswasser wird für Diabetiker empfohlen, weil es einen hohen Anteil an Ballaststoffen und Kohlenhydraten enthält.
Zweitens: Es enthält viele Vitamine und Mineralstoffe:
Kokoswasser enthält 24 mg Kalzium, 25 mg Magnesium, 0,29 mg Eisen, 2,4 mg Vitamin C und 3 mg Folsäure, außerdem 250 mg Kalium und 105 mg Natrium.
Drittens: Es hilft beim Abnehmen:
Kokoswasser kann Hunger vorbeugen, während es aufgrund seines Ballaststoffgehalts die essentiellen Nährstoffe bewahrt.
Viertens: Es enthält Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren.
Fünftens: Es hilft, den glykämischen Index zu kontrollieren:
Kokoswasser senkt den Blutzuckerspiegel, was den plötzlichen Anstieg des Blutzuckers verhindert.
Es hilft auch, Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes vorzubeugen.
Sechstens: Es verbessert die Durchblutung:
Kokosnusswasser bietet eine große Erleichterung für Diabetiker, da es hilft, die Blutgefäße zu erweitern und die Hauptsymptome von Diabetes zu behandeln.
Es reduziert auch die Komplikationen der Krankheit und hilft, eine klare Sicht für Patienten zu schaffen, die unter schlechter Sicht aufgrund schlechter Blutzirkulation leiden.