Während der COVID-19-Krise bietet das Pasadena Senior Center über Zoom viele kostenlose Online-Aktivitäten für Erwachsene ab 50 Jahren an, bis die Auflagen zur Isolation und sozialen Distanzierung aufgehoben sind.
Mitglieder und Nicht-Mitglieder des Pasadena Senior Centers sind herzlich eingeladen, an allen Veranstaltungen teilzunehmen. Ein Wohnsitz in Pasadena ist nicht erforderlich. Bitte beachten Sie, dass für Zoom-Aktivitäten eine Online-Anmeldung erforderlich ist. Jeder, der sich für Zoom-Events anmeldet, erhält per E-Mail Anweisungen für die Teilnahme an den Online-Aktivitäten.
Cosmic Cocktails mit den Carnegie Observatories – Mittwoch, 3. Februar, um 16 Uhr Dr. John Mulchaey, Direktor der Carnegie Observatories, präsentiert ein Programm über ein revolutionäres Ultra-Tiefenfeld-Bild, das vom Hubble-Teleskop aufgenommen wurde und auf einen winzigen Fleck des Himmels abzielt, von dem man bisher annahm, dass er leeres All ist. Das Bild enthüllte bis zu 10.000 Galaxien in allen Formen, Größen, Farben und Altersstufen, die nie zuvor gesehen wurden. Um sich anzumelden, besuchen Sie www.pasadenaseniorcenter.org und klicken Sie auf „Events, Clubs and Lectures“, dann „Weekly Lectures“.
Leben Sie Ihr Leben mit Diabetes – Donnerstag, 4. Februar, um 10 Uhr Die Hauptverantwortung für Ihre Versorgung liegt bei Ihnen. Lernen Sie neun Dinge, die Sie jeden Tag tun können, um Ihren Diabetes zu managen und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Präsentiert von Kathy Eastwood RN vom Huntington Hospital. Um sich anzumelden, besuchen Sie www.pasadenaseniorcenter.org und klicken Sie auf Events, Clubs und Dozenten, dann auf Online-Events.
Kultureller Donnerstag: The History and Traditions of Valentine’s Day – Donnerstag, 4. Februar, um 14 Uhr Wer war der Heilige Valentin und wie hat er den Valentinstag inspiriert? Erfahren Sie mehr darüber, wer den ersten Valentinsgruß geschrieben hat, über heidnische Liebesfeiern, die vielen Bedeutungen von Blumen, die Popularisierung von Valentinskarten und jedermanns Lieblingsputto, Amor. Präsentiert von Eleanor Shrader, einer preisgekrönten Pädagogin, Dozentin und Autorin. Um sich anzumelden, besuchen Sie www.pasadenaseniorcenter.org und klicken Sie auf „Events, Clubs and Lectures“, dann „Online Events“.
Akupressur und Reflexologie – freitags und samstags, 5. bis 27. Februar (freitags um 14 Uhr und samstags um 11 Uhr). Lernen Sie, wie Sie Akupressur und Reflexologie nutzen können, um Ihre Lebensqualität auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene zu verbessern. Präsentiert von Joe Altmark, Shiatsu-Akupressur- und Reflexologie-Therapeut. Um sich anzumelden, besuchen Sie www.pasadenaseniorcenter.org und klicken Sie auf „Events, Clubs and Lectures“ und dann auf „Online Events“.
Ask the Pasadena Senior Games Athletes: Pickleball – Montag, 8. Februar, um 16 Uhr. Die Athleten sprechen über diese Sportart, die immer beliebter wird, geben Tipps, wie man mit Pickleball und im Leben geistig und körperlich fit wird, und beantworten Fragen der Teilnehmer. Das Programm wird von George Avery, Pickleball-Turnierdirektor, moderiert. Um sich anzumelden, besuchen Sie www.pasadenaseniorcenter.org und klicken Sie auf „Events, Clubs and Lectures“ und dann auf „Online Events“.
The Ageless Benefits of Exercise – Donnerstag, 11. Februar, um 14 Uhr Einfache Übungen können Ihre gesamte Gesundheit fördern. Lernen Sie die Vorteile von Bewegung kennen, unabhängig von Ihrem Alter, und nehmen Sie an einer 20-minütigen Stuhlgymnastik teil, die sich auf Flexibilität und Gleichgewicht konzentriert. Präsentiert von Kathy Eastwood RN vom Huntington Hospital. Um sich anzumelden, besuchen Sie www.pasadenaseniorcenter.org und klicken Sie auf Events, Clubs and Lectures, dann Online Events.
Kultureller Donnerstag: Rogers und Hammerstein – Donnerstag, 11. Februar, um 14 Uhr. Begleiten Sie den Pianisten Bob Lipson und den Sänger und Erzähler Don Snyder auf einer unterhaltsamen und interaktiven Reise durch das Leben und die Werke von Richard Rogers und Oscar Hammerstein II mit Songs aus ihren Hit-Musicals „Oklahoma“, „The Sound of Music“, „South Pacific“ und mehr. Um sich anzumelden, besuchen Sie www.pasadenaseniorcenter.org und klicken Sie auf Events, Clubs und Vorträge, dann auf Online-Events.
Alzheimer’s Savvy Caregivers Support Group (Selbsthilfegruppe für pflegende Angehörige) – Freitag, 12. Februar, um 11 Uhr. Sehen Sie sich ein Video an, das die Familie Ramirez begleitet, als sie Anzeichen von Gedächtnisverlust bei ihrer Großmutter feststellen. Sehen Sie die Herausforderungen, mit denen die Familie konfrontiert ist, den Diagnoseprozess und wie Familien zusammenkommen können, um sich gegenseitig zu unterstützen. Um sich anzumelden, besuchen Sie www.pasadenaseniorcenter.org und klicken Sie auf „Events, Clubs and Lectures“, dann „Online Events“.
Hypertension (Bluthochdruck) – Donnerstag, 18. Februar, um 10 Uhr Bluthochdruck hat oft keine Symptome. Im Laufe der Zeit kann er, wenn er unbehandelt bleibt, zu Krankheiten wie Herzerkrankungen oder Schlaganfall führen. Erfahren Sie, wie Sie Ihren Blutdruck unter Kontrolle halten können. Präsentiert von Kathy Eastwood RN vom Huntington Hospital. Um sich anzumelden, besuchen Sie www.pasadenaseniorcenter.org und klicken Sie auf Events, Clubs and Lectures, dann Online Events.
Cultural Thursday: Feiern Sie das chinesische Neujahr – Donnerstag, 18. Februar, um 14 Uhr Es ist Zeit, das Jahr 2020 – das Jahr der Ratte – auszufegen und den fleißigen Ochsen für 2021 willkommen zu heißen. Begleiten Sie die Tai-Chi-Lehrerin Irene Yung und andere besondere Gäste zu einer festlichen Stunde, in der die Traditionen des chinesischen Neujahrs gefeiert werden, vom Löwentanz bis zu glücksbringenden Speisen. Um sich anzumelden, besuchen Sie www.pasadenaseniorcenter.org und klicken Sie auf „Events, Clubs and Lectures“ und dann auf „Online Events“.
MUSE/IQUE: From the Musicians‘ Perspective – Mittwoch, 24. Februar, um 16 Uhr, mit der künstlerischen Leiterin von MUSE/IQUE, Heather Lipson-Bell, und Gastkünstlern des MUSE/IQUE in a Minute! (…or Two) Programm, wenn sie Musik aus der Perspektive der Musiker erkunden. Um sich anzumelden, besuchen Sie www.pasadenaseniorcenter.org und klicken Sie auf „Events, Clubs and Lectures“ und dann auf „Online Events“.
Schlaganfallprävention – Donnerstag, 25. Februar, um 10 Uhr Jeder ist anfällig für einen Schlaganfall, aber laut der National Stroke Association sind 80 Prozent der Schlaganfälle vermeidbar. Erfahren Sie, wie Sie einen Schlaganfall vermeiden können. Der Vortrag wird von Kathy Eastwood RN vom Huntington Hospital gehalten. Um sich anzumelden, besuchen Sie www.pasadenaseniorcenter.org und klicken Sie auf „Events, Clubs and Lectures“ und dann auf „Online Events“.
Cultural Thursday: Black History Month – Donnerstag, 25. Februar, um 14 Uhr: Ein Aspekt der schwarzen Geschichte wird beleuchtet. Das Thema und die Referenten werden noch bekannt gegeben. Um sich anzumelden, besuchen Sie www.pasadenaseniorcenter.org und klicken Sie auf „Events, Clubs and Lectures“ und dann auf „Online Events“.
Zusätzlich zu den Online-Kursen und anderen Aktivitäten werden Mitglieder und Nicht-Mitglieder dazu ermutigt, die Website des Pasadena Senior Centers (www.pasadenaseniorcenter.org) regelmäßig zu besuchen, um COVID-19-Updates und andere aktuelle Informationen, einen wöchentlichen Blog, ein monatliches Magazin, laufende Aktivitäten während des Jahres und mehr zu erhalten.
Arthritis-Übungskurse – Fortlaufend, jederzeit. Sechs Fitnessübungen zur Erhaltung der Beweglichkeit, einschließlich Beweglichkeitsübungen, Gleichgewichtsübungen, gewichtsbelastende Übungen, Dehnübungen und Aerobic mit niedriger Intensität. Halten Sie einen Satz Ein-Pfund-Hanteln bereit und tragen Sie bequeme Kleidung und Turnschuhe. Einige Übungen werden im Sitzen auf Stühlen ausgeführt, andere im Stehen. Um auf die Kurse zuzugreifen, besuchen Sie www.pasadenaseniorcenter.org und klicken Sie auf Online Classes, dann Arthritis Exercise Classes.
Elder Abuse Support – Diese Ressource steht Menschen ab 65 Jahren und ihren Familien zur Verfügung, die Unterstützung bei Problemen mit älterem Missbrauch suchen. Die Dienste umfassen Krisenintervention, Beratung, Reaktion, Fallmanagement, finanzielle Beratung, Rechtsberatung, Zugang zu medizinischer Versorgung und persönliche Fürsprache. Alle Dienste sind kostenlos und vertraulich. Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an Aurora Duran, Koordinatorin für Opferdienste bei Foothill Family, unter 626-993-3000.
Fühlen Sie sich von der Technologie herausgefordert und brauchen Sie Hilfe mit Zoom? – Durch eine Zusammenarbeit mit der Pasadena Public Library erhalten Sie Lösungen für Technologieprobleme, lernen, wie man Zoom benutzt und vieles mehr. Senden Sie eine E-Mail an /libanswers.com, rufen Sie 626-744-4066, Option 6, an (hinterlassen Sie eine Nachricht und Ihr Anruf wird zurückgerufen) oder nutzen Sie den Live-Chat montags bis freitags von 9 bis 18 Uhr unter www.cityofpasadena.net/library/live-chat.
Lebensmittelverteilungsprogramm – Jeden ersten Freitag im Monat von 8:30 bis 10:30 Uhr. Einkommensschwache Erwachsene ab 60 Jahren erhalten eine Kiste mit Lebensmitteln, Paare erhalten zwei. Ein Einkommensnachweis und ein kalifornischer Personalausweis sind für Erstbezieher erforderlich. Die Kisten sind schwer, bringen Sie also einen fahrbaren Wagen zum Parkplatz zwischen dem Pasadena Senior Center und der Metro Gold Line Station. Masken und soziale Distanzierung sind erforderlich. Um sich für das Programm anzumelden oder weitere Informationen zu erhalten, rufen Sie 626-685-6732 an.
LA Opera: Music to Remember – Immer dienstags um 11 Uhr. Jede Woche treten verschiedene klassische Sänger auf. Um sich für diese Zoom-Veranstaltungen anzumelden, besuchen Sie www.pasadenaseniorcenter.org und klicken Sie auf Events, Clubs and Lectures, dann Webinar Events oder rufen Sie 626-795-4331 an.
Home Tea Program – Wenn Sie isoliert sind und einmal im Monat ein kostenloses Geschenk in Form von Tee und einer inspirierenden Karte erhalten möchten, um Ihre Stimmung zu heben, rufen Sie 626-685-6732 an.
Meditation – Fortlaufend, zu jeder Zeit. Entspannen Sie sich, atmen Sie durch und nutzen Sie die 20 Audio-Aufnahmen mit geführten Meditationen in diesen schwierigen Zeiten, in denen sich so viele ältere Erwachsene isoliert, einsam, ängstlich und deprimiert fühlen. Um auf die Aufnahmen zuzugreifen, besuchen Sie www.pasadenaseniorcenter.org und klicken Sie auf Online-Kurse, dann Meditation.
Social Hour – dienstags von 10 bis 11:30 Uhr. Jede Woche leitet ein anderes Thema oder eine Frage eine Diskussion für alle, die während der COVID-19-Pandemie die Geselligkeit vermissen. Die Social Hours werden von Annie Laskey, der Leiterin der Sonderveranstaltungen im Pasadena Senior Center, moderiert. Teilen Sie Ihre Erfahrungen zu jedem Thema oder jeder Frage mit, die von Filmen und Fernsehen über Fotografie bis hin zu saisonalen Rezepten reichten. Um sich für diese Zoom-Veranstaltungen anzumelden oder weitere Informationen zu erhalten, besuchen Sie www.pasadenaseniorcenter.org und klicken Sie auf Social Hour oder rufen Sie 626-795-4331 an.
Telephone Reassurance – Freiwillige des Pasadena Senior Centers rufen ältere Erwachsene an, die sich für dieses wichtige Programm angemeldet haben, das ihnen fürsorgliche Verbindungen bietet, um ihnen zu helfen, Isolation und Einsamkeit zu überwinden. Um in die Liste aufgenommen zu werden, rufen Sie die Nummer 626-685-6732 an.
Wöchentlicher Blog – Geschrieben von der Veranstaltungsleiterin Annie Laskey, enthält der Blog regelmäßig kreative und inspirierende Ideen, um während der Isolation sicher, gesund und engagiert zu bleiben. Sie können ihn aufrufen, indem Sie www.pasadenaseniorcenter.org besuchen und auf Blog klicken.
Für weitere Informationen über Online-Aktivitäten und andere Programme und Dienstleistungen des Pasadena Senior Centers während der COVID-19-Pandemie besuchen Sie www.pasadenaseniorcenter.org oder rufen Sie 626-795-4331 an.
Das Center in der 85 E. Holly Street ist eine unabhängige, spendengestützte gemeinnützige Organisation. Die Türen sind montags bis freitags von 8.00 bis 16.30 Uhr für soziale Dienste und andere wichtige Dienstleistungen für ältere Erwachsene in Not geöffnet. Masken und soziale Distanzierung sind erforderlich.