Foxtrott Basics
Foxtrott ist ein fließender Tanz, der um die Tanzlinie wandert. Die langen Gehbewegungen beinhalten einen subtilen Anstieg & Fall. Die Drehbewegungen sind ähnlich wie beim Walzer, aber mit einem moderateren Anstieg und Fall und mehr Längsbewegung.
Der internationale Foxtrott-Lehrplan hat nur geschlossene Tanzpositionen, aber im amerikanischen Foxtrott sind sowohl offene als auch geschlossene Tanzpositionen erlaubt. Der Foxtrott begann ursprünglich mit langsamen und schnellen Schritten, entwickelte sich aber bald weiter, um Twinkles und Chasses einzubeziehen.
Der Foxtrott wird zu Musik getanzt, die im 4/4-Takt geschrieben ist, wobei der erste und dritte Schlag jedes Taktes stärker akzentuiert sind. Er wird in Kombinationen aus langsamen und schnellen Schritten getanzt, wobei jeder langsame Schritt zwei Takte und jeder schnelle Schritt einen Takt der Musik dauert.
Daher dauert eine Tanzgrundfigur im langsamen, langsamen, schnellen, schnellen Rhythmus eineinhalb Takte, während eine Tanzfigur im langsamen, schnellen, schnellen Rhythmus einen Takt dauert.
Foxtrott ist extrem vielseitig und kann zu einer Vielzahl von Musikstilen und Tempi getanzt werden. Foxtrott-Musik hat ein Tempo von 29 bis 34 Takten pro Minute.
Foxtrott wird in einer geschlossenen Tanzhaltung getanzt. In geschlossener Position stehen Herr und Dame leicht nach links versetzt voreinander.
Die rechte Hand der Dame und die linke Hand des Herrn werden etwa auf Schulterhöhe der Dame in einer Oberhandumklammerung verbunden.
Die rechte Hand des Mannes liegt auf dem Schulterblatt der Dame, wobei der linke Arm der Dame auf seinem rechten ruht.
Foxtrott Grundschritt vorwärts
Wie tanze ich einen Grundschritt vorwärts
Rhythmus – Langsam, langsam, schnell, schnell. Foxtrott-Musik ist im 4/4-Takt, was bedeutet, dass es 4 Beats zu 1 Takt der Musik gibt. Ein Slow ist 2 Beats und ein Quick ist 1 Beat.
Männer
Die Männer beginnen mit dem Gesicht zur Tanzlinie. (Tipp: Schauen Sie leicht in Richtung der rechten Wand des Raumes, sonst stoßen Sie irgendwann an die linke Wand.)
- Start mit den Füßen zusammen und Gewicht auf dem rechten Fuß
- Mit dem linken Fuß einen Schritt vorwärts (langsam)
- Schritt vorwärts mit dem rechten Fuß (langsam)
- Schritt seitwärts mit dem linken Fuß (schnell)
- Rechten Fuß an den linken Fuß heranführen (schnell)
- Sie enden mit dem Gewicht auf dem rechten Fuß, bereit zum „Spülen und Wiederholen“ mit dem linken Fuß.
Fußstellung des Mannes
Rhythmus – Langsam, langsam, schnell, schnell.
Damen
- Start mit den Füßen zusammen und Gewicht auf dem linken Fuß
- Mit dem rechten Fuß einen Schritt rückwärts machen (langsam)
- Schritt zurück mit Schritt zurück mit dem linken Fuß (langsam)
- Schritt zur Seite mit dem rechten Fuß (schnell)
- Linken Fuß zum rechten Fuß schließen (schnell)
- Sie enden mit dem Gewicht auf dem linken Fuß, bereit zum „Spülen und Wiederholen“ mit dem rechten Fuß.
Manns Fußposition
Startposition
Schrittdiagramm von Centralhome.com
Rhythmus – Langsam, langsam, schnell, schnell.
Foxtrot Rock Linksdrehung
Manns Fußposition
Rhythmus – Langsam, langsam, schnell, schnell.
Foxtrott vorwärts progressiv
Fußstellung des Mannes
Rhythmus – Langsam, langsam, schnell, schnell.
Foxtrott-Promenaden-Schritt
Fußstellung von Herr und Dame
Start
Rhythmus – Langsam, langsam, schnell, schnell
Empfehlenswert für Sie
Über den Autor
Jake Fuller ist ein Personal Blogger für Centralhome.com.