Mein Mann hat mich im Juni verlassen und gesagt, dass er mich liebt, aber nicht ‚in mich verliebt‘ ist.
Nach vierzehn Jahren Ehe bin ich völlig am Boden zerstört. Nach der Trennung haben wir uns noch ein paar Monate gesehen, aber dann hat er wieder Schluss gemacht und ich habe herausgefunden, dass er tatsächlich eine andere kennengelernt hat.
Ich bin damit zurechtgekommen, so gut ich konnte. Ich versuchte, neue Dinge zu tun und neue Freunde zu finden. Dann, im Oktober, sagte er mir, dass er seine Entscheidung bereue und es noch einmal versuchen wolle. Zu diesem Zeitpunkt war er noch in seiner neuen Beziehung.
Dummerweise hatte ich Sex mit ihm, aber danach sagte ich ihm, dass er mit dieser Frau Schluss machen müsse, bevor wir es noch einmal versuchen könnten, und eine Woche später tat er genau das. Er wohnte im Haus seiner Eltern und wir versuchten, es langsam anzugehen. In der ersten Woche hatten wir ein paar Verabredungen, aber während dieser Zeit schickte ihm diese Frau immer noch SMS und rief ihn an. Er wollte ihre Nummer nicht blockieren – er sagte, er würde es tun, aber er tat es nie. Am Freitagabend übernachtete er bei mir und ich erlaubte ihm, in unserem Bett zu schlafen, am Samstagmorgen hatten wir Sex, dann ging er zurück zu seinen Eltern.
Am Sonntag rief mich sein Vater an, um zu fragen, ob er vorbeikommen und mich sehen könne, mit der Begründung, er wolle „nur helfen“. Er kam zu mir nach Hause und wir hatten ein langes Gespräch darüber, die Dinge langsam anzugehen. Er verriet mir, dass er meinem Mann gesagt hatte, er solle ein paar Tage alleine wegfahren, um einen klaren Kopf zu bekommen.
Am selben Nachmittag schickte mir jedoch jemand ein Bild auf mein Handy, auf dem er mit der anderen Frau im Bett lag, mit den Worten „letzte Nacht“ darunter. Es scheint also, dass er, nachdem er mich am Samstagmorgen verlassen hatte, am Samstagabend direkt zu ihr rüberging. Ich war so wütend, dass ich ihn sofort anrief und ihn fragte, was er da mache – und ihm dann sagte, er solle mir sagen, dass er sie liebe und er würde nie wieder von mir hören. Er hat genau das getan.
Nun fühle ich mich wertlos und untröstlich. Ich weiß einfach nicht, wie ich weitermachen soll. Ich bin sechsundvierzig und plötzlich Single. Er hat sich sogar von seiner sechzehnjährigen Stieftochter abgewandt, die er großgezogen hat, seit sie ein Jahr alt war. Diese andere Frau ist kokainabhängig – sie hat vier Kinder, die sie nicht unter Kontrolle hat und die nicht zur Schule gehen, sie arbeitet nicht und hat ein dreckiges Haus – all das hat mir mein Mann erzählt. Ich weiß nicht, wie ich weitermachen soll. Ich weine, ich kann nicht funktionieren und ich wünschte, ich wäre nicht hier.
Ammandas Antwort:
Es gibt nur wenige Dinge auf dieser Welt, die härter sind, als von jemandem verlassen zu werden, von dem man dachte, dass er einen so sehr liebt, wie man ihn liebt. Das ist Ihnen im Juni und noch einmal im Oktober passiert, also ist es nicht überraschend, dass Sie sich zerfetzt, am Boden zerstört und unfähig fühlen, damit fertig zu werden. Es wäre merkwürdig, wenn Sie das nicht täten. Wenn wir in Beziehungen investieren, setzen wir uns automatisch Verletzungen und Schmerzen aus, denn ein Teil der Liebe zu jemandem ist das Gefühl, unsere Verletzlichkeit mit ihm teilen zu können. Das ist normalerweise eine gute Sache, denn es bedeutet, dass wir unser wahres Ich sein können – wir müssen uns nicht verstellen und können die Person einladen, wirklich zu verstehen, wer wir sind. Wenn die Dinge jedoch nicht funktionieren, bleiben wir mit Fragen zurück, die uns nachts wach halten. Ich habe keinen Zweifel daran, dass diejenige, die Sie am meisten beunruhigt, wahrscheinlich die ist, warum er sich scheinbar für diese Frau entschieden hat und nicht für Sie, wenn man bedenkt, was er zuvor über sie gesagt hat. Fragen wie diese werden oft so allumfassend, dass es buchstäblich unmöglich ist, an etwas anderes zu denken. Manchmal wird der Schmerz so groß, dass es sich wie der einzige Weg anfühlt, nicht hier zu sein. Das erste, was Sie also tun sollten, ist, sich professionelle Hilfe zu holen. Gehen Sie zu Ihrem Hausarzt und erwägen Sie, einen Berater aufzusuchen. Wir alle brauchen gelegentlich Hilfe, und manchmal müssen wir dazu gebracht werden, sie tatsächlich in Anspruch zu nehmen. Glauben Sie auch nicht, dass Sie allein gehen müssen – nehmen Sie einen Freund mit, der Sie unterstützt (und vor allem dafür sorgt, dass Sie dort ankommen). Der zweite Punkt ist, dass Sie sich daran erinnern, wie Sie, nachdem er das erste Mal weg war, rausgegangen sind, etwas unternommen und neue Freunde gefunden haben. Alles gut und Sie können das wieder tun, aber erschöpfen Sie sich auch nicht. Oft verwenden wir solche Taktiken, um die schmerzhaften Gefühle zu verdrängen, die dann leider die Tendenz haben, sich noch tiefer einzugraben. Deshalb habe ich professionelle Hilfe vorgeschlagen. Ein Berater kann Sie dabei unterstützen, das Geschehene zu verarbeiten und Ihnen helfen, von innen heraus zu heilen. Ich weiß, dass wir oft darüber reden, sich zu beschäftigen, und das hat auch seinen Platz, aber meiner Erfahrung nach ist es wichtig, dass Sie das Beste in der richtigen Reihenfolge tun.
Ich denke auch, dass sich ein Teil des Kampfes, dem Sie gegenüberstehen, um die Rolle dreht, die Ihr Schwiegervater gespielt haben könnte. Vielleicht denken Sie, dass er dazu beigetragen hat, Ihrem Mann ein Alibi zu verschaffen, um mit der anderen Frau eine Auszeit zu nehmen. Was auch immer die Wahrheit ist, solche Zweifel verstärken das Gefühl des Verrats, das Sie so deutlich beschreiben. Wir schauen oft auf die Familie, um in schwierigen Zeiten Unterstützung zu bekommen, und nicht zu wissen, wem man vertrauen kann, um sich in Momenten der Not um einen zu kümmern, verstärkt das Gefühl, dass alles um einen herum zusammenbricht.
Aber was ich Ihnen am meisten sagen möchte, ist folgendes. Alles, was Sie mir darüber erzählt haben, wo Sie stehen, ist völlig normal. Sie haben einen furchtbaren Schlag erlitten, und die Genesung von so etwas braucht Zeit, vor allem, wenn Sie auch versuchen, sich um die Gefühle anderer Betroffener wie Ihrer Tochter zu kümmern. Es gibt keinen Zauberstab, aber allmählich, im Laufe der Zeit, erholen sich die Menschen und finden manchmal heraus, dass sie wieder glücklich sein können. Ich hoffe, dass dies für Sie und Ihre Tochter geschehen wird. Machen Sie Gebrauch von Ihren Freunden und holen Sie sich die professionelle Hilfe, die ich vorgeschlagen habe. Ihre Tochter könnte auch von einer Beratung profitieren. Vielleicht kann ihre Schule das anbieten.
Ich frage mich allerdings, ob der größte Test kommen könnte, wenn Ihr Mann entscheidet, dass er genug von der anderen Frau hat und zurückkehren möchte. Nun, es steht mir nicht zu, zu sagen, ob Sie ihn zurückhaben sollten oder nicht, das liegt an Ihnen, und Sie könnten sehr versucht sein, zu sehen, ob eine Versöhnung möglich ist. Aber ein Wort der Warnung. Versuchen Sie, jeder reflexartigen Reaktion auf Bitten um eine Rückkehr zu widerstehen. Nehmen Sie sich die Zeit, die Sie brauchen, um zu entscheiden, was das Beste für Sie ist. Er hat Ihr Vertrauen zweimal gebrochen und er sollte erwarten, dass Sie sehr besorgt sind, dass er es wieder tun könnte. Er müsste zeigen, dass sich etwas Greifbares für ihn geändert hat und dass er nun in der Lage ist, sich voll und ganz für Ihre Beziehung einzusetzen. Gehen Sie vielleicht zu einer Paarberatung, aber was auch immer Sie tun, stellen Sie sicher, dass er weiß, dass Sie es ernst meinen.
Ammanda Major ist Beziehungsberaterin und Sexualtherapeutin und Leiterin der klinischen Praxis bei Relate.
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