Fragen Sie einen Dermatologen: Können Sie Olivenöl für Ihre Haut verwenden?

Hier bei Byrdie können wir den ganzen Tag über Haut reden. Wenn Sie so tief in die Beauty-Welt eingetaucht sind wie wir, wissen Sie, wie aufregend es ist, ein neues Hautpflege-Wunder zu entdecken, und der neueste Inhaltsstoff, den wir ins Auge gefasst haben, könnte bereits in Ihrer Küchenvorratskammer stehen. Olivenöl mag ein Grundnahrungsmittel in der Küche und ein wesentlicher Bestandteil unserer Gesundheit sein, aber Forschungen zeigen, dass Olivenöl Anzeichen vorzeitiger Hautalterung und Sonnenschäden vorbeugen kann. Es ist wahr – die Verwendung von Olivenöl für Ihre Haut birgt eine Reihe von Vorteilen. Der Ästhetisch-Plastische Chirurg Paul Lorenc stimmt dem zu: „Olivenöl enthält Antioxidantien, die Schäden durch freie Radikale bekämpfen, sowie einen Inhaltsstoff namens Squalen, der extrem feuchtigkeitsspendend ist. Es wird seit der Antike für die Haut verwendet – sogar Kleopatra war ein Fan.“ Von der Verwendung im Haar bis hin zu den Augenbrauen – Olivenöl ist nicht neu in der Schönheitsindustrie, aber es gibt noch viel über seine Wirksamkeit zu lernen. Scrollen Sie weiter, um alles über Olivenöl für die Haut zu erfahren.

Was ist Olivenöl?

Olivenöl wird durch Auspressen des Öls aus einer ganzen Olivenfrucht gewonnen. Es ist reich an einfach ungesättigten Fettsäuren – gesunden Fetten, die eine Vielzahl von gesundheitlichen und kosmetischen Vorteilen bieten – und enthält außerdem hautfreundliche Antioxidantien. „Pflanzenöle werden für medizinische und kosmetische Zwecke verwendet, weil sie eine Vielzahl von Vorteilen haben“, erklärt die zertifizierte Dermatologin Sandy Skotnicki. „Abhängig von der Zusammensetzung des Pflanzenöls wirken einige Öle bei bestimmten Problemen besser als andere.“ Olivenöl gehört zu diesen leistungsstarken Pflanzenölen und wird für seine weichmachenden, feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften gelobt. Sie können dieses Wunderöl in allem finden, von Seren bis zu Gesichtsreinigern, aber es ist auch in seiner reinen Form mit zugesetzten Feuchthaltemitteln erhältlich, um für die Hautpflege geeignet zu sein. Denken Sie daran, dass Olivenöl durch übermäßige Hitze, Licht oder Sauerstoff zerstört werden kann – am besten bewahren Sie es an einem kühlen Ort mit einem fest verschlossenen Deckel auf.

Vorteile von Olivenöl für die Haut

Olivenöl strotzt nur so vor Vorteilen für die Haut, von der Befeuchtung trockener Stellen bis zum Abbau von hartnäckigem Make-up.

• Verhindert Wasserverlust: „Der Hauptnutzen von Olivenöl ist es, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, indem es den Wasserverlust reduziert“, sagt Ee Ting Ng, kosmetische Chemikerin und Gründerin der in Australien ansässigen Hautpflegemarke Hop & Cotton. „Diese Befeuchtung erhöht den Wassergehalt der Haut und verbessert ihre Gesundheit und ihr Aussehen.“
• Schützt vor Umweltschäden: „Die antioxidativen Eigenschaften des Olivenöls schützen die Hautzellen vor Umweltschäden und Entzündungen“, erklärt Ng. „Das bedeutet Schutz vor vorzeitiger Alterung sowie vor Anzeichen von Irritationen oder Rötungen.“
• Beugt vorzeitiger Alterung vor: „Olivenöl ist reich an den Vitaminen A, D, K und E, sowie an Squalen“, sagt Skotnicki. „Diese können dabei helfen, oxidativen Stress auf der Haut zu verringern (der zu einer beschleunigten Hautalterung führen kann).“
• Hebt Make-up auf: „Olivenöl ist großartig, um wachsartige Substanzen wie wasserfeste Wimperntusche und Eyeliner abzubauen“, erklärt Lorenc. „Mit den zusätzlichen Vorteilen von Antioxidantien und feuchtigkeitsspendendem Squalen befeuchtet es die empfindliche Haut in der Augenpartie und pflegt die Wimpern auf die gleiche Weise, wie Conditioner auf das Haar wirkt.“ Während Olivenöl fettlösliche Rückstände (wie Make-up und Talg) von der Haut abheben und verschieben kann, kann es diese nicht von der Hautoberfläche entfernen – es wird ein Tensid benötigt, um Make-up vollständig zu entfernen.
• Heilt Wunden: Skotnicki behauptet, dass die entzündungshemmenden Inhaltsstoffe des Olivenöls die Wundheilung unterstützen können. „Triterpene, die in vielen Pflanzenölen und insbesondere in Olivenöl enthalten sind, helfen bei vielen biologischen Reaktionen, wie sie für die Wundheilung notwendig sind: bei der Zellmigration, der Zellproliferation und der Kollagenablagerung“, sagt sie. „Sie verbessern die Wundheilung, indem sie die Zeit bis zum Wundverschluss verkürzen.“

Nebenwirkungen von Olivenöl

Während jeder Hauttyp von Olivenöl profitieren kann, raten sowohl Ng als auch Skotnicki davon ab, es zu verwenden, wenn Ihre Haut verstopft ist oder Akne hat. „Die Fettsäuren, die in Olivenöl – und generell in allen pflanzlichen Ölen und Buttern – vorherrschen, sind die eigentliche Nahrungsquelle für das Wachstum von Akne verursachenden Bakterien und Hefen“, bemerkt Ng. „Daher ist Olivenöl nicht ideal für zu Akne neigende Haut.“ Skotnicki stimmt dem zu und fügt hinzu, dass die Ölsäurekomponente des Olivenöls Dermatitis verschlimmern kann und nicht in der Nähe von Säuglingen verwendet werden sollte. Außerdem scheint Olivenöl keine antibakterielle Wirkung zu haben wie einige andere Pflanzenöle (vor allem Kokosnussöl), so dass es nicht als alleiniger Make-up-Entferner verwendet werden sollte. Wenn Ihre Haut fettig ist, produziert sie laut Ng von Natur aus viel Talg, so dass Sie in Ihrer täglichen Routine keine weiteren Emollients benötigen.

Wie Sie es verwenden

Olivenöl ist in vielen Hautpflegeprodukten enthalten, insbesondere in Seren und Gesichtsölen. „Da es ein Emollient mit okklusiven Eigenschaften ist, wirkt Olivenöl am besten, wenn die maximale Feuchtigkeit in die Haut eingeschlossen wird, was typischerweise der letzte Schritt der Routine ist (tagsüber kurz vor dem Sonnenschutz verwenden)“, sagt Ng. „Sie können es vor oder gemischt mit Ihrer Feuchtigkeitscreme verwenden.“ Und wie bei allen Feuchtigkeitscremes ist die beste Zeit, um Olivenöl aufzutragen, wenn Ihre Haut noch leicht feucht von der Dusche oder dem Bad ist.

Da Olivenöl schließlich ein Öl ist, rät Lorenc, dass weniger mehr ist. „Es gibt keinen Grund, triefend mit Olivenöl herumzulaufen, um seine unglaublichen Vorteile zu erhalten“, sagt er. „In der Tat kann die Verwendung von zu viel bei einigen Hauttypen zu verstopften Poren führen.“

Die besten Produkte mit Olivenöl

Skotnicki empfiehlt dieses hautveredelnde Öl, da es das starke Antioxidans Squalen enthält, das der Haut hilft, Feuchtigkeit im Gesicht, auf den Lippen und am Körper zu bewahren.

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„Ich empfehle die Verwendung von zertifiziertem Bio-, Nicht-GMO-, kaltgepresstem, und unraffiniertes natives Olivenöl extra zu verwenden, weil es ohne Hitze oder chemische Raffination hergestellt wird und die höchste Konzentration der nützlichen Inhaltsstoffe des Olivenöls enthält“, sagt Lorenc. „Es enthält auch keine Konservierungsstoffe oder Zusatzstoffe, die für den Körper schädlich sein können.“

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