Jason Tetro, Mikrobiologe und Gastgeber der Super Awesome Science Show, sagt, dass Haddrells Forschung herausgefunden hat, dass von einer Kultur von etwa 100 Millionen Tröpfchen, jedes Tröpfchen etwa 20 Bakterien in sich hatte.
„Das ist wichtig, denn wenn es um Viren wie Erkältungen und Grippe geht, braucht man etwa 1.000 oder so, um eine Infektion zu verursachen. Das bedeutet, dass man etwa 50 Tröpfchen einatmen müsste, um gefährdet zu sein“, sagte Tetro gegenüber Healthline. „In den Momenten direkt nach einem Husten oder Niesen wäre das relativ einfach.
Zusätzlich zum Abstand zum Nieser oder Huster empfiehlt Tetro die folgenden Möglichkeiten, um Keime abzuwehren.
Halten Sie einen Schal griffbereit
Tragen Sie immer einen Schal auf oder in Ihrer Handtasche, wenn Sie wissen, dass Sie sich in geschlossenen Räumen und in der Nähe von großen Menschenmengen aufhalten werden, um Ihre Nase und Ihren Mund zu schützen.
„Sie sind modisch und man kann sie zu jeder Jahreszeit tragen“, sagt er.
Tragen Sie eine Maske
Wenn Sie sich in einer Gesundheitseinrichtung wie einem Krankenhaus aufhalten, rät er, eine medizinische Gesichtsmaske zu tragen.
Tragen Sie Handdesinfektionsmittel
Haben Sie immer Handdesinfektionsmittel auf Alkoholbasis dabei.
„Die Tröpfchen werden schließlich auf Oberflächen fallen, die Sie berühren“, sagte Tetro. „Ein 15-sekündiges Einreiben mit einer 62- bis 70-prozentigen Alkohollösung hilft, Ihre Hände frei von versehentlichen Selbstimpfungen zu halten. Denken Sie daran, dass wir dazu neigen, unsere Gesichter – Nasen, Münder und Augen – etwa 16 Mal pro Stunde zu berühren.“
Waschen Sie Ihre Hände
Am wichtigsten ist, so Tetro, dass Sie Ihre Hände mit Wasser und Seife waschen. Die Seife muss nicht unbedingt antibakteriell sein, aber schrubben Sie Ihre Hände 30 Sekunden lang – und waschen Sie sie auch zwischen den Fingern und unter den Fingernägeln.
Wechseln Sie Ihre Kleidung
Für zusätzliche Vorsicht sollten Sie Ihre Kleidung wechseln, wenn Sie vom Aufenthalt in der Öffentlichkeit nach Hause kommen.
Wenn Sie bekleidet sind, scheidet der Mensch laut Tetro 37 Millionen Mikroorganismen pro Stunde aus, und es ist schwer zu sagen, welche Mikroben in der Kleidung überleben und wie lange sie überleben werden. Da wir nicht wissen, ob Menschen oder Oberflächen, die wir berühren, mit schädlichen Keimen infiziert sind, sagt er, dass das Wechseln der Kleidung die Wahrscheinlichkeit der Übertragung von Mikroben auf Oberflächen und Menschen in Ihrem Haus verringern kann.
Den Deckel herunterlassen
Wenn Sie zu Hause sind, empfiehlt Haddrell, den Deckel herunterzulassen, bevor Sie die Toilette spülen.
„Es wurde festgestellt, dass die Toilettenspülung Tröpfchen erzeugt, die Mikroorganismen enthalten, wobei der Sprühnebel bis zu einem Meter weit und bis zu einem Meter hoch reichen und Oberflächen wie den Türgriff und die Toilettenspülung kontaminieren kann“, so Haddrell.
Weitere Maßnahmen, die er empfiehlt, sind Luftfilterung und Umwelthygiene, wie z. B. eine saubere und sichere Wasserversorgung, effiziente Entsorgung von Industrieabfällen und der Schutz von Lebensmitteln.