Hilft ein Luftbefeuchter bei verstopfter Nase?

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Das richtige Maß an Luftfeuchtigkeit ist sowohl für den Komfort Ihres Zuhauses als auch für Ihre Gesundheit wichtig. Wenn wir es mit extremen Temperaturen zu tun haben, kann eines von zwei Dingen passieren: die Luftfeuchtigkeit kann sinken, oder sie kann drastisch ansteigen. Deshalb ist im Sommer die Außentemperatur nicht so wichtig wie der thermische Komfort-Index, der eine Skala ist, die die Auswirkungen von Feuchtigkeit, Strahlung, Luftbewegung und einigem mehr misst.

Wenn die Luft hingegen zu trocken ist, kann sie schwere gesundheitliche Probleme verursachen, besonders im Winter, wenn unser Immunsystem am niedrigsten ist. Dann ist man Viren und Bakterien stärker ausgesetzt.

Luftfeuchtigkeit vs. Ihre Gesundheit

Niedrige Luftfeuchtigkeit führt dazu, dass der Nasenschleim austrocknet und Nasenbluten, Allergien, Hautreizungen oder Ausschläge auslöst. Wenn die Membranen nicht mehr mit Schleim bedeckt sind, sind wir anfälliger für Atemwegsviren oder die Grippe. Mehr noch, einige Viren können in einer trockenen Umgebung zäher werden und die Wahrscheinlichkeit einer Infektion oder Erkrankung steigt.

Das Grippevirus zum Beispiel überlebt und verbreitet sich schneller, wenn die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zuhause niedriger ist. Auch im Winter sorgt trockene Luft für Unbehagen, denn sie macht uns empfindlicher für Temperaturunterschiede. Mit anderen Worten, es wird Ihnen draußen viel kälter vorkommen, als es tatsächlich ist.

Studien zeigen, dass trockene Luft zu Atemwegserkrankungen wie Asthma, Bronchitis, Nasennebenhöhlenentzündungen, Nasenbluten und mehr führen kann. Ihr Körper wird dehydriert, denn Flüssigkeiten werden auch schneller ausgeschieden, je mehr Sie schwitzen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Augen wund oder trocken sind, könnte dies auch ein Symptom sein, das durch niedrige Luftfeuchtigkeit verursacht wird. Sie können auch Hautprobleme entwickeln, wie Ausschläge, Ekzeme oder Juckreiz.

Haben Sie sich jemals gefragt, was genau passiert, wenn Sie eine verstopfte Nase haben? Ihr Nasengewebe und die Blutgefäße sind geweitet und schwellen durch die überschüssige Flüssigkeit an. Dies führt dazu, dass Ihre Nase verstopft und Sie Schwierigkeiten beim Atmen haben. Wenn Temperatur und Luftfeuchtigkeit niedriger sind, wird die Nase kälter, da sie versucht, die Luft, die wir einatmen, zu erwärmen. Die Kälte wird von den Nervenenden in der Nase aufgenommen, was die Produktion von Schleim anregt.

Welcher Luftbefeuchter ist am besten für eine verstopfte Nase geeignet

Ein Luftbefeuchter ist ein Gerät, das die optimale Luftfeuchtigkeit in Ihrem Haus aufrechterhält, die zwischen 40 und 60 % variieren kann. Bevor Sie sich entscheiden, einen für sich selbst zu kaufen, müssen Sie zwischen den fünf Haupttypen von Luftbefeuchtern unterscheiden, die derzeit auf dem Markt verkauft werden:

Kühl, oder Kühlnebel-Luftbefeuchter geben Feuchtigkeit an die Luft in Ihrem Zuhause ab, indem sie den Nebel über Kühlspulen oder mit einem Ventilator leiten. Oft berichten Menschen, dass diese bei einer verstopften Nase helfen, da die kühle Feuchtigkeit die Nasengänge öffnet.

Ultraschall-Luftbefeuchter gibt es mit warmem und kaltem Nebel, der über Ultraschallschwingungen an die Luft abgegeben wird.

Impeller-Luftbefeuchter verwenden rotierende Scheiben, um kalten Nebel in die Luft zu verteilen. Auch wenn sie die gleichen Risiken wie Verdampfer bieten, gelten Impeller-Luftbefeuchter als kinderfreundlicher.

Zentrale Luftbefeuchter oder Luftbefeuchter für das ganze Haus werden in Ihrer Klimaanlage und Zentralheizung installiert. Sie sind ziemlich teuer, aber sie schlagen den Kauf eines Luftbefeuchters für jeden Raum, da sie im ganzen Haus funktionieren.

Dampfverdampfer oder Warmnebeltypen erhitzen und kühlen Wasser, bevor sie es in der Luft verteilen. Sie sind die erschwinglichste Option unter den Luftbefeuchtern und lassen sich dank ihrer Tragbarkeit schnell von einem Raum zum anderen transportieren. Sie können bei einer verstopften Nase helfen, aber seien Sie vorsichtig, da warme Feuchtigkeit eine Schwellung in der Nasenpassage verursachen kann. Dadurch wird das Problem verschlimmert.

Wie hilft ein Luftbefeuchter bei einer verstopften Nase

Nun, da wir die verfügbaren Optionen aufgezeigt haben, können wir feststellen, ob ein Luftbefeuchter wirklich bei Ihrer verstopften Nase hilft?

Zuallererst wird dieses Gerät dazu beitragen, dass die Luft in Ihrem Zuhause nicht zu trocken ist, und das senkt automatisch die Chancen, dass Sie mit Erkältungen und Grippe enden. Wie wir bereits festgestellt haben, führt trockene Luft zu zähem Schleim und erhöht damit die Wahrscheinlichkeit einer Nasenverstopfung. Indem sie der Luft, die Sie atmen, Feuchtigkeit hinzufügen, helfen Luftbefeuchter Ihnen, eine verstopfte Nase zu vermeiden.

Zweitens, wenn Sie bereits Erkältungs- oder Grippesymptome haben, kann ein guter Luftbefeuchter Ihren Genesungsprozess einfacher und schneller machen. Wenn Sie den Luftbefeuchter eingeschaltet lassen, während Sie schlafen, können Sie leichter atmen und dies kann Halsschmerzen und Kopfschmerzen lindern.

Abgesehen von der Hilfe bei verstopfter Nase kann der Luftbefeuchter Ihnen auch bei anderen gesundheitlichen Gefahren helfen. Da trockene Luft zu schweren Asthma- und Allergieproblemen führen kann, ist ein Luftbefeuchter sehr nützlich, wenn Sie unter einem dieser Probleme leiden. Er hilft auch, einige Hautprobleme wie trockene Haut, Irritationen, Risse oder Falten zu verhindern oder zu lindern.

Alle diese gesundheitlichen Vorteile, die ein Luftbefeuchter bietet, sind nicht zu verachten, aber wussten Sie, dass ein solches Gerät auch bei anderen Dingen im Haus helfen kann? Zum Beispiel kann es für ein gesünderes und längeres Leben Ihrer Zimmerpflanzen sorgen, da die Luftfeuchtigkeit auch den Feuchtigkeitsgehalt im Boden bestimmt.

Im Winter führt trockene Luft dazu, dass die Temperatur in Ihrem Haus niedriger ist. Wenn Sie die Luftfeuchtigkeit auf ein optimales Niveau anheben, können Sie sogar Geld für Ihre Heizkosten sparen.

Spaßfakt: Trockene Luft verursacht auch Schäden am Holz in Ihrem Haus, indem sie Risse oder Spalten verursacht. Durch den Kauf eines Luftbefeuchters leben Sie also nicht nur gesund, sondern können auch eine längere Lebensdauer Ihrer Holzmöbel sicherstellen.

Fazit

Lange Rede, kurzer Sinn: Luftbefeuchter bringen eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen mit sich, wenn Sie aufgrund von trockener Luft in Ihrem Haus Atemwegsprobleme haben. Um von den Vorteilen, die ein Luftbefeuchter zu bieten hat, in vollem Umfang zu profitieren, müssen Sie die richtige Wartung des Geräts sicherstellen. Das bedeutet, dass Sie nur die vom Hersteller angegebene Wasserart (in der Regel demineralisiertes oder destilliertes Wasser) verwenden müssen.

Sie müssen auch sicherstellen, dass das Wasser im Gerät täglich gewechselt wird, um Schimmelbildung zu vermeiden. Zu einer ordnungsgemäßen Wartung gehört auch, dass Sie das Gerät häufig reinigen (in den Bedienungsanleitungen ist in der Regel angegeben, wie oft Sie das tun müssen) und sicherstellen, dass Sie die Verbrauchsmaterialien (wie Luftfilter) bei Bedarf wechseln. Wenn Sie das Gerät so verwenden und pflegen, wie es der Hersteller angibt, führt das zu gesunder Luft… und zu einem gesünderen Leben!

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