Angst vor Vögeln oder Ornithophobie, wie sie manchmal genannt wird, ist extrem häufig – es gibt Hunderttausende von Menschen, die Angst und Furcht vor diesen gefiederten Kreaturen erleben –
es ist auch gut zu wissen, dass Sie Ihre Phobie vor Vögeln heilen können.
Wenn sich Menschen in der Gegenwart von Vögeln entspannen, zeigt die Forschung, dass sie in der Regel nicht unbedingt in sie verliebt sind oder sie für wundervoll oder sogar niedlich halten, es ist eher ein Fall von „ach so, da ist es ja“. Die Menschen fühlen sich im Allgemeinen einfach neutral, gleichgültig und damit wohler, wenn sie einen Vogel sehen.
Es ist auch wichtig, den Unterschied zwischen einer „erschrockenen“ Reaktion und einer „phobischen“ Reaktion zu verstehen:
Die „erschrockene Reaktion“ kann ein äußerst nützlicher Mechanismus sein, der uns dazu veranlasst, zu reagieren, wenn plötzlich etwas Neues passiert, zum Beispiel, wenn es ein plötzliches Geräusch oder eine Bewegung gibt, die unerwartet ist, wird eine Person springen und einen sofortigen Schreck bekommen, da der Körper auf dieses Geräusch oder diese Bewegung reagiert. So kann selbst der enthusiastischste Vogelfan erschrecken, wenn ein Vogel in der Nähe plötzlich mit den Flügeln schlägt oder ein Geräusch von sich gibt, er wird sich jedoch schnell mit dem Gefühl und dem Gedanken beruhigen: „Oh, es ist nur ein Vogel!“
Wenn jedoch jemand aus irgendeinem Grund bereits besonders gestresst oder angespannt war, als er von einem dieser gefiederten Kreaturen aufgeschreckt wurde, dann könnten der Stress und die Angst in eine Panikreaktion übergehen und dann könnten Vögel mit Gefühlen der Panik assoziiert werden, im Grunde ist jede „Phobie“, dass das Gehirn etwas fälschlicherweise als Bedrohung identifiziert, obwohl es in Wirklichkeit keine ist oder keine sein muss. Sobald Sie beginnen, sich bei der Vorstellung von Vögeln zu entspannen, beginnt sich die alte künstliche Assoziation zu lösen und Sie sind freier für das Leben.
Es ist nicht notwendig, dass Sie wissen, wann oder wo eine Phobie begann, um sie zu heilen … der einzige Grund, warum Sie wissen, dass Sie Vögel nicht mögen, ist, dass Sie Erfahrungen gemacht haben, sie zu sehen und zu bemerken, dass Sie mit Angst reagiert haben.
Erlauben Sie daher, dass Hypnotherapie und Beratung Ihnen helfen:
- Beruhigen Sie Ihre Emotionen rund um den Gedanken, Vögel zu visualisieren oder in ihrer Nähe zu sein;
- Erlauben Sie es Ihnen, die Angst und die Erinnerungen an die Vogelphobie zu dissoziieren und erlauben Sie es Ihnen, sich in diesen Situationen entspannter zu fühlen, egal, was sie sein mögen; und
- erlauben Sie es Ihnen, mit einer solchen Erfahrung umzugehen und Ihr Leben wieder auf eine normale und zufriedenstellende Weise zu führen.