Was Sie lernen werden: Beschreiben Sie körperliche Veränderungen in der frühen Kindheit
Kinder in der frühen Kindheit wachsen körperlich in einem rasanten Tempo. Wenn Sie mit einem Kind am Anfang der Periode Spaß haben wollen, bitten Sie es, seine linke Hand zu nehmen und damit über den Kopf zu gehen, um sein rechtes Ohr zu berühren. Sie können es nicht tun. Ihre Körperproportionen sind so, dass sie noch sehr wie ein Säugling gebaut sind, mit einem sehr großen Kopf und kurzen Gliedmaßen. Wenn das Kind jedoch fünf Jahre alt ist, haben sich seine Arme gestreckt, und sein Kopf wird im Verhältnis zum Rest seines wachsenden Körpers kleiner. Aufgrund dieser körperlichen Veränderungen können sie die Aufgabe leicht bewältigen.
Lernergebnisse
- Zusammenfassen des allgemeinen körperlichen Wachstums und der Ernährung in der frühen Kindheit
- Untersuchen Sie Ernährungsfragen in der frühen Kindheit
- Beschreiben Sie Veränderungen im Gehirn in der frühen Kindheit
- Beispiele für die Entwicklung der Grob- und Feinmotorik in der frühen Kindheit
motorische Entwicklung in der frühen Kindheit
Wachstum und Ernährung in der frühen Kindheit
Wachstum in der frühen Kindheit
Kinder im Alter von 2 bis 6 Jahren wachsen in der Regel jedes Jahr etwa 5 cm in der Höhe und nehmen jedes Jahr etwa 4 bis 5 Pfund an Gewicht zu. Der durchschnittliche 6-Jährige wiegt etwa 46 Pfund und ist etwa 46 Zoll groß. Der 3-Jährige ähnelt einem Kleinkind mit einem großen Kopf, einem großen Bauch, kurzen Armen und kurzen Beinen. Während der frühen Kindheit beginnen Kinder, etwas von ihrem Babyspeck zu verlieren, wodurch sie weniger wie ein Baby und mehr wie ein Kind aussehen, während sie durch dieses Stadium fortschreiten. Im Alter von etwa 3 Jahren haben Kinder alle 20 Milchzähne und im Alter von etwa 4 Jahren können sie 20/20 sehen. Viele Kinder halten bis zum Alter von 4 oder 5 Jahren tagsüber einen Mittagsschlaf und schlafen dann nachts zwischen 11 und 13 Stunden.
Bis zum Alter von 6 Jahren hat sich der Rumpf des Kindes verlängert und die Körperproportionen ähneln denen von Erwachsenen. Es ist zu beachten, dass diese Wachstumsmuster dort zu beobachten sind, wo Kinder ausreichend ernährt werden. Studien aus vielen Ländern stützen die Behauptung, dass Kinder in Gegenden mit niedrigem SES tendenziell langsamer wachsen und daher kleiner sind.
Diese Wachstumsrate ist langsamer als im Säuglingsalter und geht mit einem verminderten Appetit im Alter von 2 bis 6 Jahren einher. Diese Veränderung kann für Eltern manchmal überraschend sein und zur Entwicklung schlechter Essgewohnheiten führen.
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Ernährungsfragen
Abbildung 1. Während kleine Kinder wählerische Esser sein können, ist es wichtig, sie einer Vielzahl von gesunden Lebensmitteln auszusetzen und zu viele fettreiche oder nährstoffarme Lebensmittel, wie z.B. Corndogs, zu vermeiden.
Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ist 1 von 5 amerikanischen Kindern zwischen 2 und 5 Jahren übergewichtig oder fettleibig. Die American Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt eine Reihe von Maßnahmen, um die Wahrscheinlichkeit von Fettleibigkeit bei Kleinkindern zu verringern. Sie empfiehlt unter anderem, kalorienreiche und nährstoffarme Lebensmittel aus dem Speiseplan zu streichen, ganze Früchte und Gemüse statt nur Säfte anzubieten und die Kinder zu mehr Bewegung zu animieren. Muckelbauer und Kollegen (2009) fanden heraus, dass eine Erhöhung des Wasserkonsums bei Kindern im Schulalter um nur 220 ml (knapp 8 oz) pro Tag das Risiko für Fettleibigkeit um 31 % senkt. Schließlich schlägt die AAP vor, dass Eltern beginnen können, 2-Jährigen Milch mit einem geringeren Fettanteil (2 %, 1 % oder Magermilch) anzubieten. Die Umstellung auf fettärmere Milch kann helfen, einige der oben beschriebenen Probleme mit Übergewicht zu vermeiden. Eltern sollten vermeiden, dem Kind zu viel Milch zu geben, da Kalzium auch die Aufnahme von Eisen in der Nahrung beeinträchtigt.
Betreuer (ob Eltern oder Nicht-Eltern) müssen bedenken, dass sie in diesem Alter Geschmackspräferenzen aufbauen. Kleine Kinder, die an fettreiche, sehr süße und salzige Geschmacksrichtungen gewöhnt sind, haben möglicherweise Schwierigkeiten, Lebensmittel mit subtileren Geschmacksrichtungen wie Obst und Gemüse zu essen. Ein Mangel an gesunder Ernährung kann in dieser und in späteren Phasen zu Fettleibigkeit führen. Eine abwechslungsreiche Ernährung, die Einschränkung von Lebensmitteln mit hohem Kaloriengehalt, aber geringem Nährwert und die Einschränkung von kalorienreichen Getränken können in dieser Lebensphase einen großen Beitrag zur Gesundheit des Kindes leisten.
Betreuer, die eine Fütterungsroutine mit ihrem Kind etabliert haben, können die normale Abnahme des Appetits etwas frustrierend finden und sich Sorgen machen, dass das Kind verhungern wird. Durch die Bereitstellung einer angemessenen, gesunden Ernährung und die Begrenzung von zuckerhaltigen Snacks und Getränken kann die Betreuungsperson jedoch sicher sein, dass 1) das Kind nicht verhungert und 2) das Kind eine angemessene Ernährung erhält. Bei Vorschulkindern kann es zu Eisenmangel kommen, wenn sie nicht ausgewogen ernährt werden.
Tipps zur Etablierung gesunder Essgewohnheiten
Betrachten Sie die folgenden Ratschläge zur Etablierung von Essgewohnheiten für die kommenden Jahre (Rice, F.P., 1997). Beachten Sie, dass eine angenehme Essenszeit, eine gesunde Ernährung und keine Machtkämpfe um das Essen die wichtigsten Ziele sind.
1. Versuchen Sie nicht, Ihr Kind zum Essen zu zwingen oder um das Essen zu streiten. Natürlich ist es unmöglich, jemanden zum Essen zu zwingen. Aber der eigentliche Ratschlag hier ist, zu vermeiden, dass Essen zu einer Art Munition während eines Kampfes wird. Bringen Sie Ihrem Kind nicht bei, zu essen oder das Essen zu verweigern, um die Gunst eines anderen zu gewinnen oder seine Wut auszudrücken.
2. Erkennen Sie, dass der Appetit variiert. Kinder können bei einer Mahlzeit gut essen und bei einer anderen keinen Appetit haben. Anstatt dies als Problem zu sehen, kann es helfen, zu erkennen, dass der Appetit variiert. Sorgen Sie weiterhin für eine gute Ernährung, aber machen Sie sich keine übermäßigen Sorgen, wenn das Kind nicht isst.
3. Halten Sie es angenehm. Dieser Tipp soll den Betreuern helfen, eine positive Atmosphäre während der Essenszeit zu schaffen. Essenszeiten sollten nicht die Zeit für Streit oder den Ausdruck von Spannungen sein. Sie wollen nicht, dass das Kind schmerzhafte Erinnerungen an gemeinsame Mahlzeiten hat oder aufgrund von Stress nervöse Mägen und Probleme beim Essen und Verdauen der Nahrung hat.
4. Keine Schnellköche. Es ist zwar in Ordnung, Speisen zuzubereiten, die den Kindern schmecken, aber für jedes Kind oder Familienmitglied eine andere Mahlzeit zuzubereiten, stellt eine unrealistische Erwartungshaltung an andere dar. Kinder kommen wahrscheinlich am besten zurecht, wenn sie hungrig sind und eine Mahlzeit fertig ist. Eine Begrenzung der Zwischenmahlzeiten, anstatt Kinder ständig „grasen“ zu lassen, kann helfen, Appetit auf das zu entwickeln, was serviert wird.
5. Beschränken Sie die Auswahlmöglichkeiten. Wenn Sie Ihrem Kind im Vorschulalter die Wahl lassen, stellen Sie sicher, dass Sie ihm eine oder zwei spezifische Auswahlmöglichkeiten geben, anstatt zu fragen: „Was möchtest du zum Mittagessen?“ Wenn Sie die Wahl offen lassen, kann es sein, dass Kinder ihre Meinung ändern oder das wählen, was ihr Geschwisterkind nicht wählt!
6. Servieren Sie ausgewogene Mahlzeiten. Dieser Tipp ermutigt die Betreuer, ausgewogene Mahlzeiten zu servieren. Eine Schachtel Makkaroni mit Käse ist keine ausgewogene Mahlzeit. Zu Hause zubereitete Mahlzeiten haben in der Regel einen besseren Nährwert als Fast Food oder Tiefkühlgerichte. Zubereitete Mahlzeiten haben in der Regel einen höheren Fett- und Zuckergehalt, da diese Zutaten den Geschmack und die Gewinnspanne verbessern, da frische Lebensmittel oft teurer und weniger profitabel sind. Die Zubereitung von frischen Lebensmitteln zu Hause ist jedoch nicht kostspielig. Sie erfordert jedoch mehr Aktivität. Die Zubereitung von Mahlzeiten und die Einbeziehung der Kinder in die Küchenarbeit kann ein lustiges und unvergessliches Erlebnis sein.
7. Nicht bestechen. Ein Kind mit dem Versprechen eines Nachtischs zu bestechen, damit es Gemüse isst, ist keine gute Idee. Zum einen, weil das Kind wahrscheinlich einen Weg finden wird, den Nachtisch zu bekommen, ohne das Gemüse zu essen (vielleicht durch Jammern oder Zappeln, bis die Betreuungsperson nachgibt), und zum anderen, weil es dem Kind beibringt, dass manche Lebensmittel besser sind als andere. Kinder neigen dazu, von Natur aus eine Vielzahl von Nahrungsmitteln zu genießen, bis ihnen beigebracht wird, dass einige als weniger begehrenswert gelten als andere. Ein Kind kann zum Beispiel lernen, dass der Brokkoli, den es genossen hat, von anderen als eklig angesehen wird, es sei denn, er ist in Käsesoße getaucht!
Inwieweit sprechen diese Tipps kulturelle Praktiken an? Wie könnten diese Tipps je nach Kultur variieren?
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Körperliche Entwicklung in der frühen Kindheit
Hirnreifung
Wenn Sie sich erinnern, hat das Gehirn im Alter von zwei Jahren etwa 75 Prozent seines Erwachsenengewichts. Im Alter von 6 Jahren hat es bereits 95 Prozent seines Erwachsenengewichts erreicht. Die Entwicklung von Myelin (Myelinisierung) und die Entwicklung neuer Synapsen (durch den Prozess des synaptischen Prunings) findet weiterhin im Kortex statt, und so sehen wir eine entsprechende Veränderung in den Fähigkeiten des Kindes. Erinnern Sie sich daran, dass Myelin die Hülle um das Axon ist, die die neuronale Übertragung erleichtert. Synaptisches Pruning bezieht sich auf den Verlust von Synapsen, die nicht genutzt werden. Da die Myelinisierung und das Pruning in diesem Entwicklungsstadium zunehmen, werden neuronale Prozesse schneller und komplexer.
Die stärkere Entwicklung im präfrontalen Kortex, dem Bereich des Gehirns hinter der Stirn, der uns hilft, zu denken, Strategien zu entwickeln und Emotionen zu kontrollieren, ermöglicht es zunehmend, emotionale Ausbrüche zu kontrollieren und zu verstehen, wie man Spiele spielt. Betrachten Sie 4- oder 5-jährige Kinder und wie sie ein Fußballspiel angehen würden. Die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass jede Bewegung eine Reaktion auf die Befehle eines Trainers ist, der in der Nähe steht und ruft: „Lauf hier lang! Jetzt bleib stehen. Schau auf den Ball. Schieß den Ball!“ Und wenn dem Kind nicht gesagt wird, was es tun soll, schaut es wahrscheinlich auf den Klee auf dem Boden oder einen Hund auf der anderen Seite des Zauns! Das Spielverständnis, das Vorausdenken und die Bewegungskoordination verbessern sich mit Übung und Myelinisierung. Belastbarkeit zu zeigen und sich von einem Verlust zu erholen, tut es hoffentlich auch.
Wachstum der Hemisphären und des Corpus Callosum
Zwischen dem 3. und 6. Lebensjahr nimmt die Aktivität der linken Gehirnhälfte zu, die in den ersten 3 Lebensjahren tendenziell hinterherhinkt, was mit dem Einbruch der Sprachfähigkeiten in diesem Zeitraum korreliert. Die Aktivität der rechten Hemisphäre nimmt während der gesamten frühen Kindheit stetig zu und ist besonders an Aufgaben beteiligt, die räumliche Fähigkeiten erfordern, wie z.B. das Erkennen von Formen und Mustern. Beide Gehirnhälften arbeiten jedoch zusammen, und es gibt nicht so etwas wie eine Person, die entweder links- oder rechtshirnig ist. Der Corpus callosum, der die beiden Gehirnhälften miteinander verbindet, erfährt zwischen dem 3. und 6. Lebensjahr einen Wachstumsschub, was zu einer verbesserten Koordination zwischen Aufgaben der rechten und linken Gehirnhälfte führt.
Ich habe einmal einen 5-Jährigen gesehen, der auf einem Fuß hüpfte, sich den Bauch rieb und seinen Kopf tätschelte – alles zur gleichen Zeit. Ich fragte ihn, was er da mache, und er antwortete: „Meine Lehrerin hat gesagt, das würde meinem Corpus Callosum helfen!“ Offenbar hatte ihm seine Kindergärtnerin den Vorgang erklärt!
Visuelle Bahnen
Haben Sie schon einmal die Zeichnungen von kleinen Kindern untersucht? Wenn Sie genau hinsehen, können Sie fast die Entwicklung der Sehbahnen erkennen, wie sich diese Bilder mit zunehmender Reife verändern. Frühe Kritzeleien und Punkte veranschaulichen den Einsatz einfacher motorischer Fähigkeiten. Es wird keine wirkliche Verbindung zwischen einem Bild, das visualisiert wird, und dem, was auf dem Papier entsteht, hergestellt.
Im Alter von 3 Jahren beginnt das Kind, wuschelige Kreaturen mit Köpfen und nicht viel anderen Details zu zeichnen. Allmählich werden die Bilder detaillierter und umfassen mehr Körperteile. Armknospen werden zu Armen und Gesichter bekommen Nasen, Lippen und schließlich Wimpern. Schauen Sie sich Zeichnungen an, die Sie oder Ihr Kind erstellt haben, um diesen faszinierenden Trend zu erkennen. Hier sind einige Beispiele von Bildern, die von Mädchen im Alter von 2 bis 7 Jahren gezeichnet wurden.
Abbildung 2. Diese Zeichnungen zeigen die Entwicklung der zeichnerischen Fähigkeiten und der visuellen Verarbeitung in der frühen Kindheit. Die obere linke Zeichnung stammt von einem 2-jährigen Kind, das untere rechte Bild wurde von einem 7-jährigen Kind gezeichnet.
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Motorische Entwicklung
Erinnern Sie sich, dass grobmotorische Fähigkeiten freiwillige Bewegungen sind, die den Einsatz großer Muskelgruppen beinhalten, während feinmotorische Fähigkeiten genauere Bewegungen der Hände und Finger sind und die Fähigkeit einschließen, einen Gegenstand zu erreichen und zu greifen. Die frühe Kindheit ist eine Zeit, in der sich sowohl grob- als auch feinmotorische Fähigkeiten entwickeln.
Die frühe Kindheit ist eine Zeit, in der sich Kinder besonders zu Bewegung und Gesang hingezogen fühlen. Die Tage sind gefüllt mit Bewegen, Springen, Laufen, Schaukeln und Klatschen, und jeder Ort wird zum Spielplatz. Selbst der Tisch im Restaurant bietet die Möglichkeit, auf dem Sitz herumzurutschen oder darunter zu verschwinden und sich vorzustellen, ein Meerestier in einer Höhle zu sein! Natürlich kann dies für eine Betreuungsperson frustrierend sein, aber das ist das Geschäft der frühen Kindheit. Kinder bitten ihre Bezugspersonen häufig, „mich anzuschauen“, während sie hüpfen oder einen Hügel hinunterrollen. Kinderlieder werden oft von Arm- und Beinbewegungen oder Aufforderungen, sich umzudrehen oder von links nach rechts zu bewegen, begleitet. Laufen, Springen, tänzerische Bewegungen usw. bieten Kindern die Möglichkeit, ihre grobmotorischen Fähigkeiten zu verbessern.
Feinmotorische Fähigkeiten werden auch bei Aktivitäten wie dem Gießen von Wasser in ein Gefäß, Malen, Färben und dem Gebrauch einer Schere verfeinert. Auch einige Kinderlieder fördern die Feinmotorik (kennen Sie schon das Lied „Itsy, bitsy, spider“?). Die Kunst, sich selbst die Fingernägel zu schneiden oder die Schuhe zu binden, erfordert viel Übung und Reife. Feinmotorische Fähigkeiten entwickeln sich auch in der mittleren Kindheit weiter, aber für Vorschulkinder wird die Art des Spiels, die diese Fähigkeiten bewusst einbezieht, betont.
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Schauen Sie sich dieses Video an, um Beispiele für die grobmotorische Entwicklung in der frühen Kindheit zu sehen.
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Sexuelle Entwicklung in der frühen Kindheit
Historisch wurden Kinder als unschuldig oder unfähig zu sexueller Erregung angesehen (Aries, 1962). Ein modernerer Ansatz zur Sexualität legt nahe, dass die körperliche Dimension der sexuellen Erregung von Geburt an vorhanden ist. Das bedeutet, dass die Elemente der Verführung, der Macht, der Liebe oder der Lust, die Teil der erwachsenen Bedeutungen von Sexualität sind, in diesem Stadium der sexuellen Erregung nicht vorhanden sind. Im Gegensatz dazu beginnt Sexualität in der Kindheit als Reaktion auf körperliche Zustände und Empfindungen und kann in keiner Weise als ähnlich zu der von Erwachsenen interpretiert werden (Carroll, 2007).
Kindheit
Jungen und Mädchen sind schon vor der Geburt zu Erektionen und vaginaler Lubrikation fähig (Martinson, 1981). Erregung kann allgemeine körperliche Zufriedenheit und Stimulation signalisieren, die mit Fütterung oder Wärme einhergeht. Säuglinge beginnen, ihren Körper zu erkunden und ihre Genitalien zu berühren, sobald sie über ausreichende motorische Fähigkeiten verfügen. Diese Stimulation dient eher dem Komfort oder dem Abbau von Spannungen als dem Erreichen eines Orgasmus (Carroll, 2007).
Frühe Kindheit
Selbststimulation ist in der frühen Kindheit sowohl bei Jungen als auch bei Mädchen üblich. Auch die Neugier auf den Körper und auf die Körper anderer ist ein natürlicher Bestandteil der frühen Kindheit. Betrachten Sie dieses Beispiel. Eine Mutter wird von ihrer kleinen Tochter gefragt: „Es ist also in Ordnung, das Geschlechtsteil eines Jungen zu sehen, solange es die Mutter des Jungen oder ein Arzt ist?“ Die Mutter zögert ein wenig und antwortet dann: „Ja. Ich denke, das ist in Ordnung.“ „Hmmm“, beginnt das Mädchen, „wenn ich groß bin, will ich Ärztin werden!“ Hoffentlich wird dieses Thema so angegangen, dass die Kinder lernen, sicher zu sein und zu wissen, was angemessen ist, ohne ihnen Angst zu machen oder Scham zu verursachen.
Wenn Kinder wachsen, ist es wahrscheinlicher, dass sie ihre Genitalien Geschwistern oder Gleichaltrigen zeigen, sich ausziehen und gegenseitig berühren (Okami et al., 1997). Masturbation ist sowohl bei Jungen als auch bei Mädchen üblich. Jungen wird oft von anderen Jungen gezeigt, wie man masturbiert, aber Mädchen finden es eher zufällig heraus. Jungen masturbieren häufiger und berühren sich selbst offener als Mädchen (Schwartz, 1999).
Hoffentlich reagieren die Eltern darauf, ohne unangemessenen Alarm auszulösen und ohne den Kindern Schuldgefühle gegenüber ihrem Körper zu vermitteln. Stattdessen helfen Botschaften darüber, was vor sich geht und wann und wo solche Aktivitäten angebracht sind, dem Kind zu lernen, was angemessen ist.
Eltern sollten sich die Zeit nehmen, mit ihren Kindern darüber zu sprechen, wann es angemessen ist, dass andere Menschen sie sehen oder berühren. Viele Experten empfehlen, dass dies bereits im Alter von 3 Jahren geschehen sollte, und natürlich sollte die Diskussion dem Alter des Kindes angemessen sein. Eine Möglichkeit, einem kleinen Kind zu helfen, unangemessene Berührungen zu verstehen, ist das Besprechen von „Badeanzugbereichen“. Kids First, Inc. schlägt vor, das Folgende zu besprechen: „Niemand sollte dich dort anfassen, wo dein Badeanzug dich bedeckt. Niemand sollte Sie auffordern, ihn an einer Stelle zu berühren, die sein Badeanzug verdeckt. Niemand sollte Ihnen einen Teil seines oder eines anderen Körpers zeigen, den sein Badeanzug verdeckt.“ Sprechen Sie außerdem nicht über gutes oder schlechtes Anfassen, sondern über sicheres und unsicheres Anfassen. Auf diese Weise werden sich Kinder später nicht schuldig fühlen, wenn diese Art von Berührung in einer Beziehung angemessen ist.