Die Penisgröße ist ein Thema, das für einige Männer sehr emotional sein kann. Es gibt oft ein Stigma, das das Thema umgibt, und viele Männer fühlen sich empfindlich oder sogar beunruhigt, wenn es um die Länge oder Breite ihres Penis geht.
Die Ansichten eines Mannes darüber, wie sein Penis aussehen „sollte“, wurden wahrscheinlich in seiner Kindheit geprägt, in einer Phase seines Lebens, in der er andere unbekleidet gesehen hat – einen Freund, Vater oder älteren Bruder vielleicht. Bemerkungen eines Sexualpartners oder die unrealistischen Erwartungen, die durch Pornofilme gesetzt werden, können auch dazu führen, dass einige glauben, die Größe ihres Penis sei unzureichend.
Aber haben Sie wirklich etwas, worüber Sie sich Sorgen machen müssen? Und wie können Sie Ihre Penisangst lindern? Dr. Earim Chaudry, medizinischer Leiter der Männer-Wellness-Plattform Manual, beruhigt Sie (und Ihren Penis):
Was ist die durchschnittliche Penisgröße eines Erwachsenen?
Obwohl es keine offizielle Größe gibt, die als „normal“ angesehen werden kann, analysierte das British Journal of Urology 17 Studien mit bis zu 15.521 Männern, die sich einer Penisgrößenmessung unterzogen. Diese Studien ergaben, dass die durchschnittliche Länge eines schlaffen Penis 9,16 cm beträgt, während die durchschnittliche Länge eines erigierten Penis 13,12 cm beträgt.
Natürlich gibt es sowohl bei der Länge als auch beim Umfang Abweichungen, da der Penis dazu neigt, bei kaltem Wetter und Wasser zu schrumpfen. Aber diese Zahlen werden wahrscheinlich die Mehrheit der Männer beruhigen, dass die Größe ihres Penis im normalen Bereich liegt.
Die Größe eines schlaffen Penis ist kein guter Indikator dafür, wie groß ein Penis im erigierten Zustand sein wird.
Was das Größenverhältnis zwischen einem schlaffen und einem erigierten Penis betrifft, so ist die Bandbreite der Größe bei schlaffen Penissen viel größer. Im Allgemeinen wachsen kleinere schlaffe Penisse während einer Erektion viel mehr als größere schlaffe Penisse, wodurch die durchschnittliche erigierte Penisgröße viel weniger variiert. Das bedeutet, dass die Größe eines schlaffen Penis kein guter Indikator dafür ist, wie groß ein Penis im erigierten Zustand sein wird.
Wann hört ein Penis auf zu wachsen?
Wachstum und Entwicklung sind bei jedem Mann anders, aber wie bei anderen Veränderungen, die unser Körper während der Pubertät durchmacht, wird die Größe des Penis und der Hoden im Alter von 11 bis 18 Jahren zunehmen. Im Allgemeinen wächst der Penis jedoch weiter, bis ein Mann 21 Jahre alt ist.
Gleicht die Penisgröße der sexuellen Zufriedenheit?
Einer der häufigsten Mythen, der die Psyche heterosexueller Männer stark beeinflusst, ist die Zufriedenheit der Sexualpartnerin im Verhältnis zur Penisgröße. Viele Männer glauben, je länger der Penis, desto größer die weibliche Zufriedenheit.
Die Sexualforscher Masters und Johnson kamen jedoch zu dem Schluss, dass die Penisgröße keinen wirklichen physiologischen Einfluss auf die weibliche sexuelle Befriedigung hat, da sich die Vagina an die Größe des Penis anpasst. Die Forscher beschreiben die Vagina als einen potenziellen Raum und nicht als einen tatsächlichen Raum und kamen zu dem Schluss, dass aufgrund dieser Anpassung jede Penisgröße passt und eine angemessene sexuelle Stimulation bietet.
Die durchschnittliche Vagina ist in der Regel nur etwa 10 cm tief, sodass die meisten Männer und Frauen gut zusammenpassen.
Zusätzliche Studien haben gezeigt, dass bis zu 90 Prozent der Frauen ohnehin die Breite der Länge vorziehen, und da die durchschnittliche Vagina in der Regel nur etwa 10 cm tief ist, passen die meisten Männer und Frauen gut zusammen.
Was die Meinung der Frauen angeht, bleibt das Thema Attraktivität zwar komplex, aber es ist erwiesen, dass Frauen die Größe des Penis ihres Partners nicht sehr weit oben auf der Liste der Dinge stehen haben, die sie bei einem Mann suchen. Frauen scheinen viel mehr an der Persönlichkeit und der Körperpflege interessiert zu sein, als an einem solchen körperlichen Merkmal. Sie sind auch viel mehr daran interessiert, ob Männer sensibel für ihre Bedürfnisse und Wünsche sind, wenn es um Sex geht, als an ihrer Penisgröße.
Was ist ein Mikropenis?
Ein Mikropenis ist ein medizinischer Zustand, der als eine gestreckte Penislänge von weniger als 2,5 Standardabweichungen (SD) unter dem Mittelwert für das Alter oder das Stadium der sexuellen Entwicklung definiert ist. Seien Sie versichert, dass dies ein seltener Zustand ist, der nur 0,015 Prozent der Neugeborenen betrifft, wobei in den meisten Fällen hormonelle oder genetische Ursachen dem Problem zugrunde liegen.
Bei Erwachsenen werden Ärzte wahrscheinlich davon ausgehen, dass ein Mann einen Mikropenis hat, wenn seine gestreckte Penislänge weniger als 9,3 cm beträgt.
Viele Menschen machen sich Sorgen um ihre Penisgröße, aber ein Mikropenis bleibt ein seltenes Vorkommnis. Wenn ein Patient glaubt, dass er einen Mikropenis hat, kann er einen Arzt aufsuchen, obwohl es sehr wahrscheinlich ist, dass der Zustand bei der Geburt diagnostiziert wurde.
Penisangst überwinden
Seit Jahrhunderten wird der Penis als Symbol der Männlichkeit eines Mannes verehrt und mit Macht und Männlichkeit in Verbindung gebracht. Daher kann ein zu kleiner Penis das Selbstvertrauen eines Mannes beeinträchtigen und zu Ängsten, Depressionen und einem geringen Selbstwertgefühl führen. Der Einfluss der Darstellung männlicher Genitalien in den Medien oder in unserer Kultur ist ebenfalls sehr folgenreich, ebenso wie der Einfluss von pornografischen Inhalten.
Denken Sie daran, dass die Darstellung der Penisgröße von Männern in den Medien oder in der Pornoindustrie nicht die Realität darstellt.
In den meisten Fällen haben Männer in Erwachsenenfilmen einen Penis mit einer Größe, die über dem Durchschnitt liegt, was für diejenigen, die pornografisches Material gesehen haben, irreführend ist, die dann dazu übergehen, sich mit diesen Männern zu vergleichen. Wir müssen uns daran erinnern, dass die Darstellung der Penisgröße von Männern in den Medien oder in der Pornoindustrie nicht der Realität entspricht.
Syndrom des kleinen Penis
Wenn Sie sich ständig Sorgen um die Größe Ihres Penis machen, leiden Sie vielleicht unter dem Syndrom des kleinen Penis. Es ist eine Art von Angst, bei der der Patient keinen ungewöhnlich kleinen Penis hat, sondern stattdessen sehr ängstlich über seine Penisgröße ist. Symptome können sein:
- Die Penisgröße ständig mit anderen vergleichen.
- Eine verzerrte Wahrnehmung der Penisgröße haben.
- Eingeschränkte sexuelle Funktion (durch die Angst hervorgerufen).
Das Syndrom des kleinen Penis ist eine Form der körperdysmorphen Störung, und Sie sollten auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie darunter leiden.
Penisvergrößerung: die Fakten
Heute gibt es keine Medikamente oder nicht-chirurgischen Behandlungen, die den Penis vergrößern können. Obwohl einige Männer dies mit Steroid-Medikamenten, Gewichten oder Stretching versuchen, ist dies nicht ratsam und es gibt keine Beweise dafür, dass diese Methoden funktionieren.
Die einzige Möglichkeit, Ihren Penis zu vergrößern, ist eine Operation. Jede andere Option, die Sie im Internet (oder irgendwo anders) sehen, nutzt einfach die Unsicherheit von Männern aus und sollte nicht ernst genommen werden.
Angst vor der Penisgröße überwinden
Alle Männer sind unterschiedlich, wenn es darum geht, wie sie sich wegen ihres Penis fühlen, aber es ist eine traurige Tatsache, dass einige Männer extreme Ängste wegen der Penisgröße empfinden. Dies kann zu einem Zustand führen, der Körperdysmorphie genannt wird, was zu Angstzuständen, Depressionen und dem Vermeiden von Beziehungen führen kann. Wenn dies nach Ihnen klingt, ist es wichtig, dass Sie Hilfe bei Ihrem Hausarzt suchen, um diese Symptome in den Griff zu bekommen.
Es ist eine traurige Tatsache, dass manche Männer extreme Ängste wegen der Penisgröße empfinden.
Mehrmals reicht es auch aus, mit Ihrem Partner darüber zu sprechen. Vielleicht leben Sie in der Angst, den anderen zu enttäuschen, obwohl er sich darüber gar keine Gedanken machen würde.
Wenn Sie Ihre Angst vor der Größe Ihres Penis überwinden möchten, aber den Besuch beim Hausarzt scheuen, sollten Sie sich an einen Sexualtherapeuten wenden, der Sie vorurteilsfrei unterstützen kann und besser auf Ihre Bedürfnisse eingeht.
Weitere Hilfe und Unterstützung
Wenn Sie sich Sorgen um Ihre Penisgröße machen, fragen Sie Ihren Hausarzt um Rat oder probieren Sie eine der folgenden Ressourcen aus:
- The Calm Zone: eine kostenlose, vertrauliche und anonyme Beratungsstelle und Web-Chat-Service.
- The Samaritans: eine Wohltätigkeitsorganisation, die jedem, der sich in emotionaler Not befindet, Unterstützung bietet.
- Mind: eine Wohltätigkeitsorganisation für psychische Gesundheit, damit niemand mit einem psychischen Problem allein dasteht.
- CALM: eine Organisation, die hilft, die Stigmatisierung zu reduzieren und die Selbstmordrate bei Männern zu senken.
Letzte Aktualisierung: 04-12-19