Gefragt von JACKIE REED
Meine Haut sieht immer leicht grau und etwas leblos aus, gibt es irgendetwas, das sie ein bisschen aufweckt?
Ja, da gibt es eine Menge, was Sie tun können:
1- eine regelmäßige tägliche Gesichtsmassage ist wichtig, um die Durchblutung zu steigern, was dazu beiträgt, Farbe, Tonus, Helligkeit und Leuchtkraft zurück in Ihre Haut zu bringen.
2-Reinigen Sie Ihre Haut mit Reinigungsmitteln, die auch helfen, die Haut aufzuhellen, indem sie natürliche pflanzliche Enzyme wie Kürbis verwenden, sind hervorragend für sofortige Aufhellung! Auch Feuchtigkeitscremes, die aufhellende Inhaltsstoffe enthalten, sind toll. Cremes, die die Haut auch nähren und mit Feuchtigkeit versorgen, sind wichtig, um der Haut „Frühling und Helligkeit“ zu bringen.
3- trinken Sie viel Wasser, essen Sie weniger Zucker und verarbeitete Lebensmittel. Am einfachsten und besten ist es, wenn Sie versuchen, möglichst farbenfrohe und bodenständige Lebensmittel zu essen. Vergessen Sie auch nicht zu ATMEN! Holen Sie so viel Sauerstoff wie möglich in Ihre Lungen, also achten Sie darauf, wie Sie atmen, wenn Sie am Schreibtisch sitzen, zur Arbeit gehen, mit den Kindern zusammen sind, super kochen, fernsehen usw.
4- Gehen Sie schneller, gehen Sie tatsächlich so schnell wie möglich, so oft Sie können im Laufe des Tages, also wenn Sie zur Arbeit oder zum Laden gehen oder wo auch immer, konzentrieren Sie sich auf das Gehen und das tiefe Atmen. Dies ist ein ausgezeichneter Weg, um Ihr Xylem und Ihre Haut und Ihren ganzen Körper zu stärken, ohne ins Fitnessstudio zu gehen.