My Favorite Low-Carb and Keto Casserole Recipes

posted by Kalyn Denny on January 18, 2020

Hier sind meine Lieblings Low-Carb und Keto Auflauf Rezepte, perfekt für leckere familienfreundliche Abendessen, die wenig Kohlenhydrate enthalten!

PINen Sie meine liebsten Low-Carb- und Keto-Auflauf-Rezepte, um einige später auszuprobieren!

Meine liebsten Low-Carb- und Keto-Auflauf-Rezepte als Collage

Ich bin mit Aufläufen aufgewachsen, also ist es wohl nicht verwunderlich, dass Low-Carb- und Keto-Aufläufe etwas sind, auf das ich jetzt stehe! Aber als ich aufgewachsen bin, bedeutete das Wort Auflauf ein Gericht, das Fleisch, Reis oder Nudeln und eine Art Dosensuppe enthielt. Dann erkannte ich, dass man mit kreativem Denken Abendessen wie Meine liebsten Low-Carb- und Keto-Auflauf-Rezepte mit köstlichem Komfort-Food-Appeal ohne die kohlenhydratreichen Zutaten machen kann.

Und während einige Leute Aufläufe als etwas altmodisch betrachten könnten, liebe ich persönlich Low-Carb-Aufläufe für die Art, wie sie fast Reste garantieren! Ich habe alle meine Lieblingsaufläufe, die wenig Kohlenhydrate enthalten, in diesem Round-up zusammengestellt. Und nach den Aufläufen habe ich einige Ideen für kohlenhydratarme Abendessen eingefügt, die die gleichen Qualitäten haben, die kohlenhydratarme Aufläufe so attraktiv machen.

Es gibt hier genug kohlenhydratarme Aufläufe, um Sie den ganzen Winter über mit Abendessen zu versorgen, oder verwenden Sie den Index für Aufläufe für noch mehr Ideen, einschließlich einiger Aufläufe mit kohlenhydratarmen Tortillas und ein paar niedrig-glykämische Aufläufe mit Bohnen. Sie können auch unter Rezept-Round-Ups nachschauen, um weitere Rezeptsammlungen zu finden! Und meine Seite hat auch eine Kategorie namens Weekend Food Prep, um Ihnen zu helfen, Rezepte zu finden, die Sie am Wochenende vorbereiten oder kochen und unter der Woche essen können!

Huhn Alfred Mock Lasagna Auflauf - Nahaufnahmeup photo of finished casserole in baking dish

Chicken Alfredo Mock Lasagna Casserole

Low-Carb Deconstructed Stuffed Cabbage Casserole found on KalynsKitchen.com

Kohlenhydratarmer dekonstruierter gefüllter Kohl-Auflauf

Blumenkohl-Reis-Wurst-Auflauf close- upup photo

Blumenkohl-Reis-Wurst-Auflauf

Cheesy Low-Carb Taco-Auflauf fertig im Topf und eine Portion auf dem Teller

Cheesy Low-Carb Taco Casserole

Low-Carb No-Noodle Lasagna with Sausage and Basil found on KalynsKitchen.com

Nudel-Lasagne mit Wurst und Basilikum

Sauerrahm-Hühnchen-Auflauf Nahaufnahmeup photo of finished casserole in baking dish

Sour Cream Chicken Bake

Low-Carb Ground Beef Stroganoff Casserole with Cauliflower Rice found on KalynsKitchen.com

Kohlenhydratarmer Rinderhackfleisch-Stroganoff-Auflauf

Aufnahme von kohlenhydratarmem Pizza-Auflauf

Kohlenhydratarmer-Carb Deconstructed Pizza Casserole

Huhn und Spargel gebacken mit cremiger Curry-Sauce Auflauf fertig aus dem Ofen

Huhn und Spargel gebacken mit cremiger Curry-Sauce!

Low-Carb Doppelt gebackener Blumenkohl fertig aus dem Ofen

Low-Carb Twice Baked Cauliflower

Cheesy Chicken Broccoli Curry Casserole fertig in der Auflaufform

Cheesy Creamy Low-Carb Chicken Broccoli Curry Casserole

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Beefy and Cheesy Low-Carb Green Chile Bake gefunden auf KalynsKitchen.com

Beefy Cheesy Green Chile Bake

Kohlenhydratarmer Auflauf mit Schinken und Blumenkohl, gefunden auf KalynsKitchen.com

Gratinierter Schinken-Blumenkohl-Auflauf

Aufnahme für Low-Carb Auflauf mit Schinken und Brokkoli

Auflauf mit Schinken und Brokkoli

Low-Carb Vegetarian Chile Rellenos Bake gefunden auf KalynsKitchen.com

Chili Rellenos Bake

Leftover Corned Beef Low-Carb Reuben Bake close-up photo

Low-Carb Reuben Bake

Huhn und Spargel mit drei Käsesorten im fertigen Auflauf

Huhn und Spargel mit drei Käsesorten

Low-Carb Twice-Cooked Cabbage with Sour Cream and Bacon gefunden auf KalynsKitchen.com

Doppelt gekochter Kohl mit saurer Sahne und Speck

Gegrillte Zucchini Low-Carb Lasagne mit italienischer Wurst, Tomaten und Basilikumsoße gefunden auf KalynsKitchen.com

Gegrillte Zucchini-Lasagna

Low-Carb Pepperoni Pizza Hähnchen Auflauf fertig

Low-Carb Pepperoni Pizza Hähnchen Auflauf

Schließ-up photo for Low-Carb Sausage and Kale Mock Lasagna Casserole

Low-Carb Sausage and Kale Mock Lasagna Casserole

Low-Carb Turkey Casserole with Mushrooms, Mozzarella, und Blumenkohlreis Nahaufnahme

Kohlenhydratarmer Putenauflauf

Kohlenhydratarmer Käseauflauf mit Wurst, Paprika und Pilzen Nahaufnahme

Wurst, Paprika, und Champignons kohlenhydratarmer Käseauflauf

Kohlenhydratarmer Enchilada-Auflauf mit Putenfleisch und Chilis in Großaufnahme

Kohlenhydratarmer Puten-Enchilada-Auflauf

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