Quelle: Adapted from 1,801 Home Remedies, Reader’s Digest
Wenn Sie fettige Haut haben, pumpen Ihre Talgdrüsen ein Übermaß an Talg heraus, die wachsartige Substanz, die Ihre Haut schützt. Wenn es zu viel ist, sieht die Haut fettig aus, und dieses Übermaß an Talg kann zu Akne beitragen. Auch die Vererbung spielt eine Rolle: Menschen mit dunklen Haaren produzieren zum Beispiel mehr Talg als blonde Menschen. Aber es gibt noch andere Faktoren, die dazu beitragen, einschließlich Stress und Veränderungen der Hormonaktivität. Schwangere Frauen und solche, die orale Verhütungsmittel einnehmen, haben eher Probleme mit fettiger Haut.
Sehen Sie es positiv: Fettige Haut neigt dazu, besser zu altern und weniger Falten zu entwickeln als trockene oder normale Haut. Aber sie erfordert mehr Aufmerksamkeit, da Sie die überproduzierten Poren immer wieder reinigen müssen. Der Schlüssel dazu ist eine feste, aber sanfte Hand. Sie wollen abgestorbene Hautzellen, Schmutz und überschüssiges Öl abwaschen, ohne so stark zu schrubben, dass Sie Irritationen verursachen. (Ironischerweise produziert Ihre Haut sogar noch mehr Öl, wenn Sie das Schrubben übertreiben.)
Gut waschen
‚Waschen Sie Ihr Gesicht mit heißem Wasser. Es löst das Öl effektiver als kühles oder lauwarmes Wasser.
‚ Wählen Sie das richtige Reinigungsmittel. Egal, ob Sie Stückseife oder Flüssigreiniger bevorzugen, vermeiden Sie Produkte wie Dove, die zusätzliche Feuchtigkeitscremes enthalten. Seifen wie Ivory, Dial oder Lever 2000 sind sehr effektiv, obwohl Sie auch Reinigungsmittel verwenden können, die speziell für fettige Haut entwickelt wurden (sie sind wahrscheinlich teurer).
‚ Wenn Sie Akneausbrüche haben, wählen Sie eine antibakterielle Seife, die Benzoylperoxid oder Triclosan enthält. Diese hemmen das Wachstum von Akne verursachenden Bakterien.
‚ Verwenden Sie eine flüssige Gesichtsreinigung, die Alpha-Hydroxy-Säuren (AHAs) enthält, wie Zitronensäure, Milchsäure oder Glykolsäure. Die AHAs wirken auf verschiedene Weise und helfen, abgestorbene Hautzellen abzuschälen, das Öl in den Poren zu reduzieren und Infektionen zu bekämpfen.
Machen Sie Ihr eigenes Gesichtswasser
Nach der Gesichtsreinigung tränken Sie einen Wattebausch in destillierter Hamamelis und tupfen ihn rundherum ab. Verwenden Sie es zwei bis drei Wochen lang zweimal am Tag. Nach der dritten Woche wenden Sie es einmal am Tag an. Hamamelis enthält Gerbstoffe, die eine adstringierende Wirkung haben und die Poren beim Trocknen enger werden lassen.
Die Kräuter Schafgarbe, Salbei und Pfefferminze haben ebenfalls adstringierende Eigenschaften. Um ein selbstgemachtes Hautwasser herzustellen, das das Aussehen und das Gefühl von fettiger Haut verbessert, geben Sie einen Esslöffel eines dieser Kräuter in eine Tasse und füllen Sie diese dann bis zum Rand mit kochendem Wasser. Lassen Sie das Ganze 30 Minuten lang ziehen. Gießen Sie die Flüssigkeit ab und lassen Sie sie abkühlen, bevor Sie sie auf Ihr Gesicht tupfen. Was immer übrig bleibt, kann in einer Squeeze-Flasche aufbewahrt werden. Bei Zimmertemperatur bleibt es drei Tage frisch, im Kühlschrank fünf Tage.
‚Ysop, ein Mitglied der Minzfamilie, ist auch ein ausgezeichnetes Kräuterwasser. In der Volksmedizin gilt er als gut für den Teint. Fügen Sie 1 Esslöffel Ysop zu 1 Tasse Wasser hinzu. Zehn Minuten lang kochen lassen, dann abseihen. Lassen Sie die Mischung abkühlen. Tragen Sie das Gesichtswasser nach der Reinigung der Haut mit einem Wattebausch auf.
‚ Eine Kombination aus Lavendel und ätherischem Neroliöl (aus Orangenblüten gewonnen) wirkt als Hautreiniger und Toner. Geben Sie etwas Lavendelblütenwasser in einen Handsprüher und fügen Sie einen Tropfen Neroliöl hinzu. Sprühen Sie die Mischung mehrmals täglich auf Ihre Haut.
Geben Sie Ihrem Gesicht eine Massage
‚Ein feinkörniges Pulver kann helfen, Öl zu absorbieren und abgestorbene Hautzellen loszuwerden, die die Poren verstopfen. Mahlen und sieben Sie 2 Teelöffel trockenen Hafer, dann befeuchten Sie ihn mit etwas Hamamelis, um eine Paste zu bilden. Massieren Sie diese Paste mit den Fingerspitzen sanft in die Haut ein und spülen Sie sie dann mit warmem Wasser ab.
Mehrmals pro Woche massieren Sie Ihr Gesicht nach dem Waschen mit Buttermilch. Die aktiven Kulturen in der Buttermilch enthalten Säuren, die helfen, Schmutz zu entfernen und die Poren zu verengen. Lassen Sie sie ein paar Minuten einwirken und spülen Sie sie dann ab.
Verwenden Sie eine fettreduzierende Gesichtsmaske
‚ Tonmasken oder Schlammmasken reduzieren die Fettigkeit und helfen, Ihre Haut zu straffen und Unreinheiten herauszuziehen. Die Masken sind in den meisten Drogerien erhältlich. Sie können aber auch eine eigene Maske aus Tonerde (wie Bentonit, erhältlich in Naturkostläden und im Internet) und Hamamelis herstellen. Verwenden Sie keine Töpfererde, sie hat nicht den gleichen Effekt. Fügen Sie 1 Esslöffel Hamamelis zu 1 Teelöffel Gesichtserde hinzu und rühren Sie um, bis sie sich vermischt haben. Wenn Sie möchten, fügen Sie 2 Tropfen Zypressenöl und 2 Tropfen Zitronenöl für den Duft und zur Kontrolle überaktiver Öldrüsen hinzu. Lehnen Sie sich zurück, entspannen Sie sich, lassen Sie die Maske 10 Minuten einwirken oder bis die Tonerde getrocknet ist, und spülen Sie sie dann ab.
‚ Eiklar-Masken sollen die Haut straffen und Öl aufsaugen. Mischen Sie einen Teelöffel Honig mit einem Eiweiß und rühren Sie gut um. Dann fügen Sie gerade so viel Mehl hinzu, dass eine Paste entsteht. Tragen Sie die Maske auf Ihr Gesicht auf, wobei Sie die Augenpartie aussparen. (Achten Sie darauf, dass Sie nichts von der Eimischung verschlucken.) Lassen Sie die Maske etwa zehn Minuten trocknen und waschen Sie sie dann mit warmem Wasser ab.
Einige indonesische Frauen verwenden Mango für eine Gesichtsmaske, um die Haut zu trocknen und zu straffen. Um die Maske herzustellen, zerdrücken Sie eine Mango, bis sie zu einem weichen Brei wird, massieren Sie sie in die Haut ein, lassen Sie sie ein paar Minuten einwirken und spülen Sie sie dann ab. Es soll helfen, die Poren zu entstopfen.
Zitronensaft wird in einer anderen fettlösenden Maske verwendet, zusammen mit adstringierenden Kräutern und einem zerkleinerten Apfel als Basis. Geben Sie den Apfel in einen Topf, fügen Sie Wasser hinzu, um ihn zu bedecken, und kochen Sie ihn, bis er weich ist. Zerdrücken Sie den Apfel, fügen Sie 1 Teelöffel Zitronensaft hinzu, dann 1 Teelöffel getrockneten Salbei, Lavendel oder Pfefferminze. Tragen Sie diese Mischung auf Ihr Gesicht auf, lassen Sie sie 5 Minuten einwirken und spülen Sie sie dann mit warmem Wasser ab.
Take the Shine Off
‚Während des Tages pudern Sie Ihr Gesicht mit losem Gesichtspuder, der überschüssiges Öl aufnimmt. Verwenden Sie keinen gepressten Puder’er enthält Öl und kann Unreinheiten begünstigen oder bestehende Akne verschlimmern.
‚ Clinac OC ist eine Creme, die mehrmals am Tag verwendet werden kann, um Öl zu absorbieren. Sie können es als rezeptfreies Medikament in der Apotheke, aber auch im Internet kaufen.
‚ Suchen Sie nach in Folie verpackten Päckchen mit alkoholgetränkten Tüchern für fettige Haut. Sie finden sie in der Hautpflege-Abteilung der Drogerie. Bewahren Sie einige davon in Ihrer Handtasche oder Aktentasche auf, damit Sie sie immer griffbereit haben, wenn Sie sie brauchen. Der Alkohol schneidet durch das Öl, um Ihrem Gesicht vorübergehend den Glanz zu nehmen.
Die Macht der Vorbeugung
‚Nehmen Sie täglich 1 Esslöffel Leinsamenöl. Es mag zwar verrückt klingen, Öl zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen, aber es gibt gute Gründe dafür. Leinsamen ist reich an essentiellen Fettsäuren, die nachweislich zur Verbesserung vieler Hautprobleme, einschließlich fettiger Haut, beitragen. Sie finden Leinsamenöl in Naturkostläden. Um es vor Licht und Hitze zu schützen, kaufen Sie das kaltgepresste Öl in einem lichtundurchlässigen Behälter und lagern Sie es im Kühlschrank.
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