Schulterschmerzen beim Heben des Arms: Ursachen und Heilung

Den Arm wegen Schulterschmerzen nicht heben zu können, ist tatsächlich ein sehr häufiges Problem. Einige von Ihnen sind einfach aufgewacht und konnten Ihre Schulter nicht mehr bewegen. Einige von Ihnen hatten vielleicht gestern eine Verletzung und können nun Ihre Schulter nicht mehr heben oder bewegen. Dafür gibt es viele häufige Gründe. Wir werden fünf der häufigsten Gründe durchgehen, warum Sie Ihre Schulter nicht heben oder bewegen können.

Schulterschmerzen können einer der lästigsten und schmerzhaftesten Zustände sein. Für viele von Ihnen ist es so, dass Sie eines Morgens einfach aufgewacht sind und Ihre Schulter schmerzt. Oft ist dieser Schmerz oben auf der Schulter oder an der Seite der Schulter.

Einige von Ihnen haben vielleicht starke Schmerzen, wenn sie versuchen zu schlafen und andere haben vielleicht nur Schulterschmerzen, wenn sie versuchen, den Arm zu heben. Dies sind keine ungewöhnlichen Probleme, wenn es um Schulterschmerzen geht. Die meisten von Ihnen werden sich nicht an eine Schulterverletzung erinnern.

Die meisten Patienten erinnern sich nicht an eine Veränderung ihres Trainings oder ein aggressiveres Trainingsprogramm. In den meisten Fällen sind sie 40-60 Jahre alt, und es kann sich um ihren dominanten oder nicht-dominanten Arm handeln.

Es gibt drei Hauptgründe, warum Sie Ihren Arm nicht heben können.

Der erste ist Schmerz. Eine schmerzhafte Rotatorenmanschette oder ein Schleimbeutel machen es sehr schwierig, Ihren Arm zu heben, weil es so weh tut. Das ist auch der Grund, warum Sie möglicherweise starke Schulterschmerzen haben, wenn Sie versuchen zu schlafen.

Der zweite Grund ist, dass Sie sich etwas verletzt haben. Wenn Sie einen schweren Sturz oder eine Verletzung hatten, kann es sein, dass eine Sehne gerissen ist. Wenn die Sehnenrisse groß genug sind, führt das zu einer erheblichen Schwäche der Schulter.

Der dritte Grund ist neurologisch. Das Parsonage-Turner-Syndrom ist eine seltene Ursache für Schulterschmerzen und -schwäche. Wir sind nicht sicher, was es verursacht, aber es folgt oft auf eine Viruserkrankung. Es beginnt mit sehr starken Schmerzen, aber ohne Bewegungsverlust oder Schwäche. Innerhalb weniger Wochen nach dem Auftreten wird eine deutliche Schwäche im Bereich der Schulter festgestellt. Diese Schwäche kann so stark sein, dass Sie Schwierigkeiten haben, den Arm zu heben.

Der Verlust der Fähigkeit, die Schulter zu bewegen, ist ein sehr häufiges Problem. Aus diesem Grund werden wir die häufigsten Ursachen besprechen, die dazu führen:

• Schmerzen auf der Oberseite der Schulter
• Verlust der Schulterbewegung
• Schmerzen in der Schulter und Schwierigkeiten beim Heben des Arms
• Ursachen für Steifheit und Schwierigkeiten beim Bewegen der Schulter.

Es gibt viele Probleme, die in der Schulter auftreten können, die es schwierig oder zu schmerzhaft machen können, Ihre Schulter zu heben oder zu bewegen. Meistens liegt dies an einem Problem mit der Rotatorenmanschette oder dem „Schleimbeutel“, der über der Rotatorenmanschette sitzt.

Die Rotatorenmanschette und der Schleimbeutel sind die häufigste Ursache für Schmerzen und Bewegungseinschränkungen in der erwachsenen Schulter. Schmerzen in der Rotatorenmanschette sind der Hauptgrund, warum Sie Schmerzen an der Außenseite oder der Oberseite Ihres Arms haben. Es ist auch der Hauptgrund, warum Sie Ihren Arm möglicherweise nicht heben oder bewegen können.

Schulterschmerzen können auch durch eine Verletzung hervorgerufen werden. Ob Sie es glauben oder nicht, traumatische Verletzungen sind eine weniger häufige Ursache für Schulterschmerzen. Verletzungen der Rotatorenmanschette können durch chronisch wiederkehrende Belastungen beim Training, beim Werfen oder bei Überkopfsportarten verursacht werden. Verletzungen der Rotatorenmanschette können auch durch einen Sturz verursacht werden, oder vielleicht sogar durch einen langen Tag bei der Gartenarbeit oder beim Streichen des Hauses. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Sie nach einem langen Tag mit Hausarbeiten, die Sie normalerweise nicht ausführen, die Fähigkeit verlieren, Ihre Schulter zu bewegen.

Dies sollte kein Grund zur Beunruhigung sein. Die meisten Menschen, die aufgewacht sind und ihre Schulter vor Schmerzen nicht mehr bewegen können, erholen sich innerhalb weniger Tage oder Wochen auf unauffällige Weise.

Die Rotatorenmanschette ist eine Reihe von vier Muskeln, die tief oder unterhalb Ihres Deltamuskels liegen. Zusammen kontrollieren diese vier Muskeln Ihre Schulterbewegung und sind von entscheidender Bedeutung für die richtige Funktion der Schulter.

5 häufigste Gründe, warum Sie Ihre Schulter nicht heben können

Hier sind die häufigsten Gründe, warum Sie Ihren Arm nicht bewegen können. Während es neurologische Gründe geben kann, wie das Parsonage-Turner-Syndrom, können die meisten von Ihnen den Arm oder die Schulter aufgrund von Schmerzen nicht bewegen. Die häufigsten Ursachen für Schulterschmerzen und Bewegungseinschränkungen sind:

• Rotatorenmanschetten-Tendinitis
• Rotatorenmanschetten-Tendinose
• Rotatorenmanschetten-Risse
• Teilrisse der Rotatorenmanschette
• Tendinitis der Rotatorenmanschette
• adhäsive Kapsulitis oder eine gefrorene Schulter

Die Ursache Ihrer Schulterschmerzen und der Grund, warum sie schmerzt, variiert je nach Alter. Einige Probleme treten in verschiedenen Altersgruppen häufiger auf. Bei jüngeren Sportlern ist eine Tendinitis, also eine Entzündung der Rotatorenmanschette, häufiger.

Im mittleren Alter sind Rotatorenmanschetten-Tendinose, Kalk-Tendinitis, AC-Gelenk-Arthritis und eine gefrorene Schulter häufigere Ursachen für Schmerzen.

Lassen Sie uns jede dieser Ursachen einzeln durchgehen.

Rotatorenmanschetten-Tendinose

Bei Menschen über 30 ist die Rotatorenmanschetten-Tendinose seltener und die Rotatorenmanschetten-Tendinose wird zu einer häufigeren Ursache für Schulterschmerzen, die schmerzen, wenn wir versuchen, den Arm oder die Schulter anzuheben.

Rotatorenmanschetten-Tendinose impliziert per Definition einen gewissen Grad der Degeneration der Rotatorenmanschette. Mit dieser Degeneration kommt es zu einer Zunahme von Nerven und Blutgefäßen. Das ist die Reaktion des Körpers auf die Degeneration, und deshalb treten die Schmerzen auf.

Zu viele Nerven in diesem Bereich erzeugen bei bestimmten Bewegungen Schmerzen. Wenn die Schmerzen stark genug sind, können Sie Ihren Arm nicht mehr anheben oder nicht mehr auf dieser Seite schlafen.

Wenn Patienten eine Rotatorenmanschetten-Tendinose haben, ist Physiotherapie in der Regel wirksam, um die Schmerzen zu kontrollieren. Wenn die Schmerzen trotz der Therapie anhalten, gibt es jetzt ein biologisches Pflaster, das die Schmerzen aufgrund der Tendinose lindern kann.

Viele Menschen, die ihren Arm aufgrund von Schulterschmerzen durch Rotatorenmanschetten-Tendinose nicht heben können, bekommen gesagt, dass sie ein Impingement-Syndrom und einen Knochensporn haben. In diesem Videobeitrag werden unsere aktuellen Gedanken zu Knochenspornen und Schulterschmerzen diskutiert.

Andere Beiträge über Rotatorenmanschetten-Tendinose:

Was ist Rotatorenmanschetten-Tendinose

Rotatorenmanschetten-Tendinose Biologie

Rotatorenmanschetten-Tendinose – ist eine Heilung möglich?

Teilrisse der Rotatorenmanschette

Wenn die Rotatorenmanschette weiter altert oder degeneriert, kann sich ein Teil der Rotatorenmanschette von dem Knochen lösen, an dem sie normalerweise befestigt ist. Dies ist normalerweise Teil des natürlichen Verlaufs einer Tendinose.

Wenn genug von der Rotatorenmanschette beginnt, sich abzulösen, dann haben wir eine kleine Spalte oder einen Defekt in der Befestigung der Rotatorenmanschette. Wir nennen das einen partiellen Riss. Partielle Risse sind nicht groß genug, um eine Schwäche der Schulter zu verursachen. Wenn Sie jedoch einen schmerzhaften Teilriss haben, können Sie Schmerzen an der Oberseite oder an der Seite der Schulter haben. Außerdem kann es sehr schmerzhaft sein, wenn Sie versuchen, den Arm über Kopf zu heben.

Einige Teilrisse schmerzen, während andere nicht schmerzen. Die Feststellung, ob Ihr Teilriss schmerzhaft ist, ist in der Regel mit einer körperlichen Untersuchung möglich. Die meisten Menschen mit Teilrissen der Rotatorenmanschette werden auf Physiotherapie ansprechen. Wenn physikalische Therapie und andere nicht-chirurgische Behandlungen Ihre Schmerzen nicht verbessern, dann hat eine Operation zur Platzierung eines einzigartigen biologischen Pflasters eine hohe Wahrscheinlichkeit, Ihre nächtlichen Schmerzen und Schmerzen beim Heben des Arms zu lindern. In diesem Beitrag finden Sie weitere Informationen über das Pflaster und seine Funktionsweise.

Traumatische Schulterschmerzen

Einige von Ihnen lesen dies, weil Sie auf Ihre Schulter gefallen sind und nun Ihren Arm nicht mehr bewegen können. In solchen akuten traumatischen Situationen besteht die Möglichkeit, dass Sie sich die Rotatorenmanschette vom Knochen abgerissen haben. Wenn Sie gestürzt sind und nun eine erhebliche Schwäche in Ihrem Arm haben, sollten Sie bald einen Orthopäden aufsuchen. In diesem Beitrag erfahren Sie, worauf Sie achten müssen, wenn Sie glauben, dass Sie eine schwere Schulterverletzung hatten.

Die Rotatorenmanschette kontrolliert, wie gut die Schulter funktioniert. Wenn Ihre Verletzung einen Riss der Rotatorenmanschette verursacht hat, können Ihre Beschwerden und Symptome mit der Größe des Risses der Rotatorenmanschette zusammenhängen. Wenn genug von der Rotatorenmanschette gerissen ist, kann es sein, dass Sie Ihren Arm aufgrund einer starken Schwäche nicht mehr bewegen können. Viele Menschen mit akuten, großen, traumatischen Rotatorenmanschettenrissen müssen operiert werden, um die Funktion wiederherzustellen. Im Allgemeinen hängt die Behandlung von Rotatorenmanschettenrissen von der Ursache des Rotatorenmanschettenrisses ab, und ich gehe in diesen Beiträgen hier und hier näher darauf ein.

Spezifische Tendonitis

Spezifische Tendonitis der Rotatorenmanschette kann eine SEHR schmerzhafte Angelegenheit sein.

Sie ist in der Regel sehr leicht in der Praxis zu diagnostizieren, da die Schmerzen mitunter sehr stark sein können. In dieser Situation lagern sich Kalziumkristalle im Inneren der Sehne selbst ab. Das führt zu einer deutlichen Vermehrung der Nerven in diesem Bereich, und das verursacht starke Schmerzen.

Glücklicherweise führt ein nicht-operativer Ansatz mit einer ultraschallgesteuerten Injektion zur Ausschwemmung des Kalks aus der Rotatorenmanschette in der Mehrzahl der Fälle zu einer Schmerzlinderung. Eine Operation ist bei der Kalksehnenentzündung nur sehr selten notwendig. Ausführlichere Informationen zur Kalksehnenentzündung finden Sie in diesen beiden Artikeln hier und hier.

Frozen Shoulder

Die adhäsive Kapsulitis oder Frozen Shoulder ist eine sehr häufige Ursache für Schmerzen und Bewegungseinschränkungen der Schulter. Eine gefrorene Schulter verursacht Schmerzen rund um die Schulter. Der Schmerz kann auf der Oberseite der Schulter sein, oder der Schmerz kann unterhalb der Schulter in der Achselhöhle sein.

Bei einer gefrorenen Schulter können Sie den Arm nicht bewegen, weil die Bänder und die Kapsel um die Schulter sehr dick, eng und entzündet geworden sind. Wir haben hier einen sehr beliebten Beitrag, der sehr detailliert darauf eingeht, wie man eine gefrorene Schulter behandeln kann.

Die Diagnose einer gefrorenen Schulter ist oft einfach… denn die Definition einer gefrorenen Schulter ist der Bewegungsverlust im Vergleich zur anderen Schulter.

Die Behandlung einer Schultersteife ist in der Regel Physiotherapie. Gelegentlich empfehlen wir eine Injektion direkt in die Schulter, um die Entzündung zu lindern. Wer mit Physiotherapie keine Besserung erreicht, kann eine Injektion oder eine Arthroskopie in Betracht ziehen. Bei der Arthroskopie der Schulter wird der Eingriff mit kleinen Löchern und Kameras durchgeführt und die straffe Gelenkkapsel wird gelöst. Während dieser Operation können wir auch das straffe, entzündete Gewebe, das die Bewegung der Schulter behindert, entfernen oder verlängern.

Rotatorenmanschetten-Tendonitis

Bei Menschen unter 30 Jahren, einschließlich Jugendlichen, ist die häufigste Ursache für Schulterschmerzen eine Rotatorenmanschetten-Tendonitis. Dies bedeutet einfach, dass die Rotatorenmanschette durch zu viel Aktivität entzündet ist. Oftmals kann eine Rotatorenmanschetten-Tendinitis in jedem Alter als Trainingsfehler angesehen werden. Ein Trainingsfehler tritt auf, wenn man eine neue Aktivität hinzufügt oder zu viele Sätze ausführt. Ein Trainingsfehler tritt auf, wenn Sie in den Pool springen und eine Meile schwimmen, nachdem Sie ein paar Wochen oder Monate nicht geschwommen sind. In den meisten Fällen einer Rotatorenmanschetten-Tendinitis aufgrund von Übertraining oder unsachgemäßem Training werden die Schmerzen innerhalb weniger Wochen verschwinden, da sich die Schulter an die neue Routine gewöhnt.

Im Kindesalter (unter 16 Jahren) und besonders bei Überkopfsportlern ist eine Stressfraktur des Oberarmknochens eine mögliche Ursache für Schulterschmerzen. Diese Stressfrakturen betreffen eigentlich die Wachstumsplatten eines wachsenden Kindes. Diese Frakturen müssen frühzeitig erkannt werden, da Ruhe zur Heilung führt. Wenn diese Frakturen nicht frühzeitig erkannt werden, könnte ein junger Sportler lebenslange Probleme mit der Schulter haben. In der Regel reicht ein Röntgenbild aus, um diese Wachstumsplattenstressfrakturen zu diagnostizieren.

Bei Kindern und Jugendlichen ist die Rotatorenmanschetten-Tendinitis meist mit Überkopfsport und Gewichtheben verbunden. Bei Teenagern kann eine Rotatorenmanschetten-Tendinitis durch Instabilitätsprobleme verursacht werden, bei denen die Schulter versucht, aus ihrer Position zu gleiten. Instabilität tritt auf, wenn sich die Bänder im Laufe der Zeit durch Werfen, Schwimmen usw. gelockert haben.

Dies ist eine subtilere Form der Instabilität als bei einem Jugendlichen, der angegriffen oder geschlagen wurde und sich die Schulter ausgekugelt hat. Rotatorenmanschetten-Tendinitis aufgrund von Instabilität wird am häufigsten bei Kindern gesehen, die Werfer, Volleyballspieler und Schwimmer sind. Durch die Behandlung der zugrundeliegenden Instabilität mit Physiotherapie können sowohl die Instabilität als auch die sekundäre Rotatorenmanschetten-Tendonitis behoben werden. Gelegentlich kann eine Operation zur Behebung der Instabilität die Bänder straffen, wodurch auch das Problem der Rotatorenmanschette behoben wird.

Arthrose des AC-Gelenks:

Das AC-Gelenk ist ein kleines Gelenk auf der Oberseite Ihrer Schulter. Es befindet sich dort, wo Ihr Schlüsselbein auf das Schulterblatt trifft. Viele Menschen bemerken eine kleine Beule oberhalb ihrer Schulter. Das ist das AC-Gelenk. Mit der Zeit kann dieses Gelenk unter Arthrose leiden. Die Arthrose des AC-Gelenks ist die häufigste Ursache für Schmerzen im oberen Bereich der Schulter. Wenn die Schmerzen im AC-Gelenk stark genug sind, verursachen sie Schmerzen, wenn Sie versuchen, den Arm zu heben oder die Schulter zu bewegen. Eis, Wärme und entzündungshemmende Medikamente können helfen, die Schmerzen eines arthrotischen AC-Gelenks zu lindern. Auch Injektionen können hilfreich sein. Für Menschen, die auf diese Behandlungen nicht ansprechen oder sich nicht verbessern, könnte eine Operation die richtige Antwort sein. Bei der Operation wird das AC-Gelenk gereinigt. Dieser Artikel auf meiner Website geht näher auf die AC-Gelenkarthritis und ihre Behandlung ein.

Schulterschmerzen beim Heben des Arms sind sehr häufig. Meistens liegt es nicht an einer einzigen Verletzung. Wir haben die häufigsten Ursachen für die Schmerzen und die meist wirksamen Behandlungen besprochen. Wir hoffen, dass dies Ihnen geholfen hat, herauszufinden, warum Ihre Schulter schmerzt und warum es schmerzhaft ist, den Arm über Kopf zu heben.