Serotonin und Dopamin: Lernen Sie Ihre Neurotransmitter kennen

Sie haben wahrscheinlich schon gehört, dass Depressionen oft mit einem Ungleichgewicht von Serotonin und Dopamin im Gehirn verbunden sind. Aber was sind diese Chemikalien und was bedeutet dieses Ungleichgewicht? Und, vielleicht am wichtigsten, was können wir tun, um dieses Ungleichgewicht zu beheben?

Was ist ein Neurotransmitter?

Um chemische Ungleichgewichte im Gehirn zu verstehen, ist es zunächst wichtig, ein wenig von der Neurowissenschaft zu verstehen. Im Wesentlichen kommuniziert unser Gehirn mit unserem Körper durch chemische Substanzen, die Neurotransmitter genannt werden und die in der Lage sind, interne Nachrichten an verschiedene Zellen und Muskeln zu senden. Diese Botschaften sind für Prozesse verantwortlich, über die wir vielleicht gar nicht nachdenken, wie z. B. die Atmung, aber auch für komplexere Aufgaben, wie z. B. Stimmungen.

Neurotransmitter werden durch unser Gehirn über Verbindungswege, die Synapsen genannt werden, geleitet. Die Synapsen sind für die Weiterleitung chemischer Nachrichten, wie Neurotransmitter, zwischen Neuronen verantwortlich.

Neuronen sind spezialisierte Zellen, die Informationen verarbeiten. Es gibt viele verschiedene Arten von Neuronen in unserem Gehirn, von Neuronen, die unsere motorischen Funktionen steuern, bis hin zu solchen, die die Daten interpretieren, die wir von unseren fünf Sinnen empfangen.

Einige Neuronen in unserem Gehirn kommunizieren gut miteinander über ihre Synapsen. Andere Neuronen haben Schwierigkeiten, produktive Gespräche miteinander zu führen. Diese Varianz in der Fähigkeit der Neuronen zu kommunizieren wird synaptische Plastizität genannt. Die synaptische Plastizität kann sich im Laufe der Zeit verändern und entweder besser oder schlechter werden.

Zusammenfassend lässt sich sagen: Es gibt viele verschiedene Neuronen in unserem Gehirn, die regeln, wie wir Informationen verarbeiten. Diese Neuronen senden sich gegenseitig Nachrichten durch Chemikalien, die Neurotransmitter genannt werden. Synapsen sind für die Weiterleitung der Neurotransmitter von einem Neuron zum anderen verantwortlich. Synaptische Plastizität bezieht sich auf die Varianz, wie gut verschiedene Neuronen miteinander kommunizieren.

Was sind Serotonin und Dopamin?

Serotonin ist eine Art von Neurotransmitter. Dieser Neurotransmitter spielt eine Rolle bei der Verdauung, der sexuellen Funktion, der Knochendichte, der Blutgerinnung und der emotionalen Regulation. Wenn Sie die richtige Menge an Serotonin in Ihrem Körper haben, ist es einfacher, stabile Stimmungen und ein Gefühl des Wohlbefindens zu haben.

Dopamin, eine andere Art von Neurotransmitter, beeinflusst, wie wir Freude erleben. Wenn wir etwas tun, das uns Spaß macht, hilft Dopamin, das Vergnügungszentrum in unserem Gehirn zu aktivieren.

Dopamin hilft uns nicht nur, die einfachen Freuden des Lebens zu genießen, sondern hilft uns auch, motiviert zu bleiben. Wenn wir die richtige Menge an Dopamin in unserem System haben, ist es wahrscheinlicher, dass unser Vergnügungszentrum „aufleuchtet“, wenn wir etwas erreichen.

Wie sind Serotonin und Dopamin mit Depressionen verbunden?

Es ist üblich, dass Menschen mit Depressionen einen niedrigen Dopaminspiegel haben. Wenn Sie depressiv sind, ist es oft schwierig, sich zu motivieren, Dinge zu tun, seien es Routineaufgaben wie zur Arbeit zu gehen oder soziale Aktivitäten wie Zeit mit der Familie zu verbringen. Wahrscheinlich haben Sie auch Schwierigkeiten, Freude zu empfinden, selbst bei Aktivitäten, die Sie früher geliebt haben.

Die Forschung rund um Serotonin und Depression ist komplizierter. In den 1950er Jahren war die vorherrschende Theorie, dass ein niedriger Serotoninspiegel zu Depressionen führt. Diese Hypothese entstand zunächst, weil man herausfand, dass Iproniazid, ein Medikament, das ursprünglich zur Behandlung von Tuberkulose entwickelt worden war, die Stimmung der Patienten stark verbesserte, bei vielen sogar bis hin zur Euphorie. Wissenschaftler spekulierten, dass dies daran lag, dass Iproniazid die Präsenz von Neurotransmittern wie Serotonin erhöhte. Diese Theorie wurde in den nächsten Jahrzehnten durch weitere Beweise untermauert, wie z. B. die Tatsache, dass Autopsien von Selbstmordopfern weniger Serotonin in ihren Gehirnen aufwiesen als Menschen, die auf andere Weise starben.

Später als 70 Jahre später sind sich die meisten Experten einig, dass Menschen, die depressiv sind, nicht notwendigerweise einen niedrigeren Serotoninspiegel haben als alle anderen. Allerdings hat sich eine Erhöhung des Serotoninspiegels bei vielen Patienten mit Depressionen als wirksam erwiesen. Kurzfristig hilft diese Erhöhung des Serotoninspiegels bei der Stabilisierung der Stimmung und des Wohlbefindens. Aber der Grund, warum diese Erhöhung des Serotoninspiegels langfristig wirksam ist, ist, dass Serotonin hilft, neue neuronale Bahnen, die mit Emotionen zu tun haben, aufzubauen und bestehende zu stärken. Mit anderen Worten, es ist nicht notwendigerweise der erhöhte „Hit“ von Serotonin, der Menschen mit Depressionen hilft, Erleichterung zu erfahren, sondern vielmehr die Tatsache, dass Bereiche, die zuvor in ihrem Gehirn nicht ausreichend genutzt wurden, wieder gestärkt werden.

Wie hilft TMS dem Serotonin- und Dopaminspiegel?

TMS nutzt ein elektromagnetisches Feld, um einen elektrischen Impuls an Neuronen zu geben, einschließlich derer, die für die Freisetzung von Neurotransmittern wie Serotonin und Dopamin verantwortlich sind.

Man könnte denken, dass dies ähnlich klingt, wie Antidepressiva wirken, aber Antidepressiva konzentrieren sich tatsächlich auf die chemischen Teile im Gehirn. TMS hingegen zielt speziell auf die elektrische Aktivität innerhalb der Neuronen.

TMS ist in der Lage, Neurotransmitter in Ihrem Gehirn – vor allem im präfrontalen Kortex – aktiv anzusprechen und zu aktivieren, die oft nicht normal funktionieren können, wenn Sie deprimiert sind. Wenn Sie zum Beispiel deprimiert sind, neigen Sie oft dazu, negativ über sich selbst zu denken und finden es schwieriger, diese negativen Selbstreflexionen zum Schweigen zu bringen, um sich auf etwas anderes zu konzentrieren.

Dopamin ist einer der Neurotransmitter in der präfrontalen Kortexregion des Gehirns, den TMS zu regulieren helfen kann. Mehrere Forschungsstudien haben gezeigt, dass TMS Ihren Serotonin- und Dopaminspiegel und Ihre Aktivität normalisiert und dadurch depressive Symptome, einschließlich negativer Grübeleien und Konzentrationsschwäche, verbessert.

Nicht nur, dass es die Ausschüttung von Serotonin und Dopamin erhöht, TMS hilft auch, die synaptische Plastizität Ihres Gehirns zu stärken. Denken Sie daran, dass sich die synaptische Plastizität darauf bezieht, wie gut Neuronen miteinander kommunizieren. Die Kommunikation zwischen bestimmten Neuronen ist in den Gehirnen von Menschen mit Depressionen oft nicht voll funktionsfähig, einschließlich des präfrontalen Kortex.

Durch die Stärkung der neuronalen Verbindungen hilft TMS Ihrem Gehirn, gesünder zu funktionieren, sowohl unmittelbar während der Behandlung als auch langfristig.

Kann TMS mir helfen?

TMS ist eine effektive Behandlung für Depressionen und wirkt auf mehrere Arten, unter anderem durch die Stärkung der Freisetzung und Funktion von Serotonin und Dopamin. Diese beiden Neurotransmitter sind stark an der Stimmungsregulierung, Freude und Motivation beteiligt – alles Dinge, mit denen Menschen mit Depressionen oft zu kämpfen haben, und alles Dinge, die TMS sowohl kurz- als auch langfristig verbessern kann. Um mehr über TMS zu erfahren, besuchen Sie unsere FAQ-Seite oder kontaktieren Sie uns noch heute. Wir helfen Ihnen gerne bei der Entscheidung, ob TMS die richtige Wahl für Sie oder Ihren Angehörigen ist.