Auch wenn Sie nicht sicher sind, was S&M (d.h., Sadomasochismus) im Kontext von BDSM-Begriffen bedeutet, beschwören die Buchstaben allein wahrscheinlich lebhafte Bilder von Peitschen und Ketten, Leder und Latex und einem dicken Kerl namens Gimp, der an seiner Leine zieht, während er Bruce Willis in Pulp Fiction hungrig beäugt.
Es ist üblich anzunehmen, dass Menschen, die sich als Sadisten und Masochisten identifizieren, im besten Fall ungewöhnlich oder schockierend und im schlimmsten Fall geradezu verdorben sind. Aber sind sie das wirklich? Der Gimp schien es auf jeden Fall zu sein. Das Leben in einer verschlossenen Kiste im Keller eines Pfandhauses kann das bewirken.
Und anekdotische Beweise deuten darauf hin, dass sich Liebhaber perverser sexueller Spiele zumindest in einigen Punkten von „normalen“ Vanille-Sexliebhabern unterscheiden.
Wie die Forschung herausgefunden hat, „schienen Menschen, die sich auf BDSM einließen, ein gutes psychisches Gesundheitsprofil zu haben und waren im Vergleich zu Kontrollteilnehmern: weniger neurotisch, extravertierter, offener für neue Erfahrungen, gewissenhafter, weniger empfindlich gegenüber Ablehnung und hatten ein höheres Wohlbefinden.“
Was ist S&M – und was bedeutet der Überbegriff BDSM?
BDSM ist ein Akronym für die Begriffe Bondage/Disziplin, Dominant/unterwürfig und Sadismus/Masochismus. Wie Sie vielleicht schon erraten haben, ist S&M der Sadomasochismus-Teil.
In der allgemeinsten Definition ist ein Sadist „eine Person, die sexuell erregt ist oder sexuelle Befriedigung erhält, indem sie anderen Schmerz, Grausamkeit oder Demütigung zufügt“, und ein Masochist ist „eine Person, die Freude an der Erfahrung von körperlichem oder emotionalem Schmerz findet.“
Perverse Sexpraktiken sind verbreiteter, als Sie wahrscheinlich denken.
In der Tat, wie der Journalist Michael Castleman berichtet, „befragten Forscher der Indiana University 2.021 amerikanische Erwachsene und entdeckten, dass viele Elemente des BDSM genossen: Spanking (30 Prozent), dominante/unterwürfige Rollenspiele (22 Prozent), Fesselung (20 Prozent) und Auspeitschen/Auspeitschen (13 Prozent) (Kapitel 41). Die Forscher fanden auch heraus, dass 43 Prozent sexuell in der Öffentlichkeit gespielt haben.“
„Paare genießen S&M zum Teil, weil es ihnen erlaubt, neue Rollen zu erkunden und verschiedene Orte miteinander zu besuchen“, sagt Dr. Pam Spurr, Autorin von Naughty Tricks & Sexy Tips: A Couple’s Guide to Uninhibited Erotic Pleasure.
„Die Grenzen so weit zu verschieben, wie Sie wollen“, fährt sie fort, „kann eine berauschende Befreiung von der Routine sein.“
Das Einbeziehen von S&M in Ihr Sexleben kann ein starkes Fundament von Vertrauen und Ehrlichkeit in einer gesunden romantischen Beziehung festigen.
Und wenn Sie denken, dass Sie selbst kein Interesse oder keine Erfahrung mit BDSM haben, werfen Sie einen genaueren Blick auf Ihr Sexleben …
Die Handgelenke des Partners gegen das Bett zu drücken, an den Haaren zu zerren oder in die Schulter zu beißen, sind einfach mildere Formen des Ausdrucks von Begierden, die bei manchen Menschen schließlich dazu führen, dass sie ihren Kleiderschrank mit Nietenleder ausstatten.
Der knifflige Teil ist herauszufinden, wie – und ob – Sie es auf die nächste Stufe bringen wollen.
Nachdem Steven Lilla* und seine Freundin, Rebecca Simon, ein paar Monate zusammen waren, erzählte sie ihm, dass S&M-Spiel typischerweise ein wichtiger Teil ihres Sexlebens gewesen war. Er war überrascht, aber nicht unangenehm, da sie es außerhalb des Schlafzimmers zur Sprache brachte und keinen Druck auf Steven ausübte, ihr nachzugeben.
Gleichwohl musste er sich mit einer Überzeugung auseinandersetzen, die ihm eingebläut wurde, seit er alt genug war, um Spielzeug-umarmende Spielkameraden zu schlagen.
„Die meisten amerikanischen Männer werden so erzogen, dass sie denken, es sei nie in Ordnung, grob zu einer Frau zu sein“, sagt Steven, ein 32-jähriger Kampfsportlehrer aus Los Angeles. „Das war etwas, das ich erst überwinden musste. Aber nachdem ich mehr über S&M gelernt und ein paar Babyschritte gemacht hatte, gefiel es mir schließlich richtig gut.“
Sie gingen es langsam an, saßen zusammen – vollständig bekleidet, ohne dass Sex eine Rolle spielte – und übten den Umgang mit Seilen und Ketten, damit keiner von ihnen unerwünschtes Unbehagen empfand.
Ihre Spielzeuge, die sie in einer verschlossenen Truhe aufbewahrten, kamen nur zum Vorschein, wenn Rebeccas Tochter nicht zu Hause war.
Neun Jahre später sind Steven und Rebecca immer noch zusammen, und BDSM-Ideen – Rollenspiele, Fesselspiele, „erzwungener“ Sex (bekannt als einvernehmliche Nicht-Einwilligung) – sind immer noch ein wichtiger Teil ihres Sexlebens.
Allerdings ist das Ausprobieren von perversen Sex-Ideen kaum der einzige Teil ihrer Schlafzimmer-Routine.
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Sie gehören einem lokalen BDSM-Club an – es gibt landesweit Dutzende, die man mit einer Internetsuche leicht finden kann – mit Kursen über sichere Wege, Knicke zu erforschen, und Partys, auf denen Paare vor anderen Mitgliedern spielen können.
„Es gibt Musik und Essen wie auf jeder anderen Party“, sagt Steven. „
Es gibt auch ein Beratungsprogramm für Jura- und Psychologiestudenten und Polizisten, um ihnen zu helfen, zwischen einvernehmlichem und kriminellem Sex zu unterscheiden.
Natürlich, wenn Polizisten Hilfe brauchen, um sexuelle Praktiken von Verbrechen zu unterscheiden, kann es mehr als nur ein wenig entmutigend sein, diese Praktiken mit dem Partner anzusprechen.
Paula Myers hatte das Glück, in einer lockeren Unterhaltung einen Einstieg zu finden, als ihr Freund ihr sagte, dass sie eine Tracht Prügel bräuchte, weil sie mürrisch sei.
„Das hat mich wirklich aufgeregt“, sagt Paula, eine 40-Jährige aus Seattle.
Ein paar Wochen später, als er ihr anbot, ihr den Rücken zu massieren, „sagte ich ihm, was ich wirklich wollte, war, dass er mir den Hintern versohlt, und nicht aufhört, selbst wenn ich ihn darum bitte.“
An Weihnachten kaufte sie ihm ohne vorherige Diskussion einen Flogger, und er kaufte ihr ein Paddel (piepst Mr. O. Henry an …).
Eine Möglichkeit, den Druck zu nehmen, ist, das Thema von einem Film einführen zu lassen.
Mit dem relativ unaufdringlichen Spiel in „9 1/2 Wochen“ oder der mehr involvierten Perversität in „Secretary“, ganz zu schweigen von „50 Shades of Grey“, können Sie Ihre Wünsche thematisieren, indem Sie zuerst über die Action auf der Leinwand sprechen.
Zeigen Sie, was Sie sexy finden, und schätzen Sie dann die Reaktion ab.
„Machen Sie Andeutungen, wann immer sich die Gelegenheit ergibt“, schätzen Sie die Reaktion ab. „Lassen Sie Andeutungen fallen, wann immer sich die Gelegenheit ergibt“, schlägt Spurr vor. „Bitten Sie Ihren Partner, sich von Ihnen die Krawatte binden zu lassen, und erwähnen Sie dann, dass es Spaß machen würde, sie einmal anders zu benutzen.“
Mit anderen Worten: Sie müssen keine Latex-Unterwäsche tragen und mit einer Peitsche umgehen wie Indiana Jones, um mit dem Erkunden zu beginnen.
Beginnen Sie mit Spanking oder einfachen Rollenspielen; suchen Sie nach Ersatz-Sexspielzeug im Haus.
„Wäscheklammern können, sagen wir, eine Brust auf eine Weise kneifen, die, wenn Sie bereits erregt sind, intensiv lustvoll sein kann“, erklärt Rachel Venning, Mitbegründerin des Sexshops Toys in Babeland. „Und man kann eine Menge Spaß haben, wenn man jemanden mit einem Holzlöffel versohlt.“
Vertrauen aufbauen, geliebte Menschen disziplinieren, Kochutensilien benutzen …
S&M ist eigentlich ziemlich heilsam, wenn man darüber nachdenkt. Wie schmutzig es werden kann, liegt an Ihnen.
*Alle Namen wurden zum Schutz der Privatsphäre geändert.
Ky Henderson ist freiberufliche Autorin, Redakteurin und Produzentin, deren Arbeiten unter anderem in Vice, Rolling Stone und Women’s Health erschienen sind.
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