Sind Sie einer der Menschen, die es nicht ertragen können, morgens mit Mundgeruch aufzuwachen? Es ist gut möglich, dass Sie sich als erstes die Zähne putzen, wenn Sie aus dem Bett kommen. Aber dann essen Sie wahrscheinlich erst einmal Ihr Frühstück, oder? Viele Menschen mögen es nicht, mit einem Zahnpastageschmack im Mund zu frühstücken, und sie sind der Meinung, dass es sinnvoller ist, nach dem Essen zu putzen. Es ist ein Argument, das viele Haushalte gespalten hat, und es könnte sogar etwas sein, das Sie verwirrt.
Speichelproduktion im Schlaf
Wenn Sie schlafen gehen, verlangsamt sich Ihr Mund genau wie der Rest Ihres Körpers. Das bedeutet, dass sich auch Ihre Speichelproduktion verlangsamt – über Nacht auf nur noch 10 oder 15 Prozent der normalen Kapazität. Damit Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch sauber und gesund bleiben, muss die richtige Menge an Speichel durch Ihren Mund fließen. Wenn das nicht der Fall ist, sind Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch anfälliger für Karies und Infektionen.
Bakterienansammlungen im Mund
Wenn Ihr Mund stark austrocknet, wie es beim Schlafen der Fall ist, nutzen Bakterien die Atmosphäre, in der sie sich leichter vermehren können. Dies ist ein Grund dafür, dass Ihr Atem morgens nach dem Aufwachen stinken kann. Diese Bakterien können ziemlich unangenehm sein und einen überraschend unangenehmen Geruch erzeugen. Dies kann noch schlimmer werden, wenn Sie nachts Zucker essen, denn die Bakterien sind dafür bekannt, dass sie sich davon ernähren und noch schneller vermehren.
Bürsten vor dem Frühstück
Sollten Sie also diese Bakterien so schnell wie möglich nach dem Aufwachen loswerden? Laut Zahnärzten gibt es nichts, was darauf hindeutet, dass es Ihnen nach dem Frühstück schlechter gehen wird. Es kommt wirklich auf die persönlichen Vorlieben an. Wenn Sie das feuchte, trockene Gefühl im Mund einfach nicht ertragen können, ist es vielleicht besser, wenn Sie sich nach dem Aufwachen die Zähne putzen. Die erhöhte Speichelproduktion könnte Ihnen sogar helfen, Ihr Frühstück mehr zu genießen.
Putzen nach dem Frühstück
Wenn Sie jedoch den Geschmack von Zahnpasta in Verbindung mit Ihrem Frühstück nicht mögen, kann es nicht schaden, mit dem Putzen bis nach der Mahlzeit zu warten. Das Wichtigste ist, dass Sie zumindest danach putzen, damit Sie die Bakterien, die über Nacht gewachsen sind, aufbrechen können. Die gute Nachricht ist, dass das Frühstück diesen Prozess unterstützen kann, da es neuen Speichel einbringt und hilft, die Bakterien von Ihren Zähnen und Ihrem Zahnfleisch zu entfernen.
Ob Sie Ihre Zähne vor oder nach dem Essen putzen, bleibt Ihnen überlassen, und solange Sie das eine oder das andere tun, tun Sie Ihrem Mund einen Gefallen und halten Ihre Zähne gesund. Noch wichtiger ist, dass Sie daran denken, Ihre Zähne mindestens 2 Mal am Tag zu putzen. Um mehr über die richtige Pflege Ihrer Zähne zu erfahren, buchen Sie noch heute einen Termin bei Agape Dentist.