Dieser Artikel wurde ursprünglich auf ScienceofPeople.com als The Definitive Guide to Reading Microexpressions veröffentlicht.
Lernen, wie man Gesichtsausdrücke entschlüsselt, ist wie eine Superkraft zu haben.
Das Gesicht und seine Mimik, auch Mikroausdrücke genannt, sind das Fenster zur Seele. Wenn man weiß, wie man sie lesen kann. Die gute Nachricht ist, dass wir eine Menge über jemanden durch sein Gesicht sagen können.
Schauen Sie sich diese Gesichter von CEOs an. Können Sie erkennen, welche von ihnen die profitabelsten Unternehmen haben?
In dieser Studie von Nicholas Rule und Nalini Ambady, baten die Forscher die Teilnehmer, diese CEOs anhand ihres Bildes zu bewerten. Ihre Bewertungen korrelierten genau mit der Höhe des Gewinns, den das Unternehmen des CEOs erzielte. Antworten: J. David J. O’reilly (Chevron), G. James Mulva (Conoco Phillips), C. H. Lee Scott Jr. (Walmart).
Wie man ein Gesicht liest:
Das Wissen, wie man Mikroausdrücke liest und interpretiert, ist ein wesentlicher Teil des Verständnisses von nonverbalem Verhalten und des Lesens von Menschen. Hier ist meine kurze Anleitung zum Verstehen der Mikroexpression.
Ein Mikroausdruck ist ein kurzer, unwillkürlicher Gesichtsausdruck, der je nach den erlebten Emotionen auf dem Gesicht einer Person erscheint. Im Gegensatz zu regulären, lang anhaltenden Gesichtsausdrücken ist es schwierig, einen Mikroausdruck vorzutäuschen.
Es gibt sieben universelle Mikroausdrücke: Ekel, Wut, Angst, Traurigkeit, Glück, Überraschung und Verachtung. Sie treten oft so schnell wie 1/15 bis 1/25 einer Sekunde auf. Das Gesicht ist der beste Indikator für die Emotionen einer Person. Dennoch wird es oft übersehen. Dr. Paul Ekman, auf dessen Forschungen die Sendung Lie to Me basiert, hat bahnbrechende Forschungen zur Entschlüsselung des menschlichen Gesichts durchgeführt. Er hat gezeigt, dass Gesichtsausdrücke universell sind. Mit anderen Worten: Menschen in den USA machen bei Traurigkeit das gleiche Gesicht wie Eingeborene in Papa-Neuguinea, die nie Fernseh- oder Filmfiguren gesehen haben, nach denen sie sich richten können. Er fand auch heraus, dass kongenital blinde Menschen, also solche, die von Geburt an blind sind, ebenfalls dieselben Gesichtsausdrücke machen, obwohl sie nie die Gesichter anderer Menschen gesehen haben. Ekman hat sieben Gesichtsausdrücke bestimmt, die am weitesten verbreitet und leicht zu interpretieren sind. Zu lernen, sie zu lesen, ist unglaublich hilfreich, um die Menschen in unserem Leben zu verstehen. Wenn Sie üben wollen, die Gesichter anderer Menschen zu lesen, ist es wichtig, die folgenden grundlegenden Ausdrücke zu kennen. Ich würde empfehlen, die folgenden Gesichter im Spiegel auszuprobieren, damit Sie sehen können, wie sie an Ihnen selbst aussehen. Sie werden außerdem feststellen, dass Sie, wenn Sie den Gesichtsausdruck machen, auch anfangen, die Emotion selbst zu fühlen! Emotionen verursachen nicht nur Gesichtsausdrücke, Gesichtsausdrücke verursachen auch Emotionen.
1) Überraschender Mikroausdruck:
- Die Augenbrauen sind hochgezogen und geschwungen
- Die Haut unter der Braue ist gedehnt
- Horizontale Falten über der Stirn
- Die Augenlider sind geöffnet, das Weiß des Auges zeigt sich oben und unten
- Kiefer fällt auf und die Zähne sind gescheitelt, aber es gibt keine Spannung oder Dehnung des Mundes
2) Fear Microexpression:
- Augenbrauen sind angehoben und zusammengezogen, normalerweise in einer flachen Linie
- Falten in der Stirn sind in der Mitte zwischen den Augenbrauen, nicht quer
- Oberlid ist angehoben, aber das Unterlid ist angespannt und nach oben gezogen
- Augen zeigen das obere Weiß, aber nicht das untere Weiß
- Mund ist offen und die Lippen sind leicht angespannt oder gedehnt und zurückgezogen
3) Ekel-Mikroausdruck:
- Oberlid ist hochgezogen
- Unterlippe ist hochgezogen
- Nase ist faltig
- Wangen sind hochgezogen
- Linien zeigen sich unter dem unteren Augenlid
Dies ist der Ausdruck, den man macht, wenn man etwas Schlechtes riecht.
4) Mikroausdruck Wut:
- Die Augenbrauen sind gesenkt und zusammengezogen
- Vertikale Linien erscheinen zwischen den Augenbrauen
- Unteres Augenlid ist angespannt
- Augen sind in hartem Blick oder gewölbt
- Lippen können fest zusammengepresst sein, mit den Ecken nach unten, oder in einer viereckigen Form, als ob sie schreien
- Nasenlöcher können geweitet sein
- Der Unterkiefer ragt heraus
(Alle drei Gesichtsbereiche müssen beteiligt sein, um keine Zweideutigkeit zu haben)
5) Happiness Microexpression:
- Die Lippenecken sind nach hinten und oben gezogen
- Der Mund kann gescheitelt sein oder nicht, Zähne liegen frei
- Eine Falte verläuft von der äußeren Nase zur äußeren Lippe
- Die Wangen sind angehoben
- Das untere Augenlid kann Falten aufweisen oder angespannt sein
- Krähenfüße in der Nähe der Augenaußenseite
*Die Ausdrücke auf der linken Seite sind unechte Glücksgefühle, bei denen die seitlichen Augenmuskeln nicht aktiviert sind. Die auf der rechten Seite sind echtes Glück. Sehen Sie den Unterschied?
6) Trauriger Mikroausdruck:
- Die inneren Ecken der Augenbrauen werden nach innen und dann nach oben gezogen
- Die Haut unter den Augenbrauen wird trianguliert, wobei die innere Ecke nach oben zeigt
- Die Lippenkonturen werden nach unten gezogen
- Der Kiefer kommt nach oben
- Unterlippe schmollt nach außen
*Dies ist der am schwierigsten zu täuschende Mikroausdruck!
7) Verachtung / Hass Mikroausdruck:
- Eine Seite des Mundes ist erhoben
Üben Sie diese Gefühle an sich selbst, und sehen Sie, ob Sie sie bei den Menschen in Ihrem Leben erkennen können. Das Erkennen der Mikroausdrücke ist nur ein Teil des Puzzles. Wir wollen Ihnen helfen, jeden der Ausdrücke zu verstehen, insbesondere die Wissenschaft hinter jeder Emotion.
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