Die Entscheidungen, die wir treffen, wie wir unseren Körper behandeln, haben einen Einfluss auf unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden. Zum Beispiel kann die Nahrung, die Sie zu sich nehmen, entweder Treibstoff und Energie liefern oder Sie mit einem Gefühl der Schwere zurücklassen. Ein anderes Beispiel? Genügend Schlaf kann Ihr Immunsystem und Ihre Heilungsfähigkeit verbessern, während eine durchzechte Nacht Sie anfälliger für Krankheiten machen kann. Es gibt viele Hilfsmittel, die man zur Entscheidungsfindung nutzen kann, aber eine Pro-Contra-Liste ist eines der bekanntesten. Bei der Auswahl der Wellness-Services, an denen Sie teilnehmen möchten, ist es wichtig, Ihre Optionen abzuwägen und zu entscheiden, ob es mehr Vor- als Nachteile gibt. Spoiler-Alarm! Die Vorteile überwiegen bei weitem, und hier sind sie.
Die Vorteile der Infrarot-Körperpackung
Sie können eine Linderung von kürzlich aufgetretenen oder wiederkehrenden Schmerzen feststellen.
Während einer Infrarot-Behandlung dringt die von der Körperpackung erzeugte Wärme tief ein, um auf gereizte Nervenenden einzuwirken, die Durchblutung zu steigern, den Kreislauf zu fördern und schmerzende Muskeln zu beruhigen. Wer regelmäßig an Infrarot-Behandlungen teilnimmt, kann Linderung bei Verletzungen, Fibromyalgie, Arthritis, verzögert auftretendem Muskelkater und mehr erfahren. Infrarot-Wärme kann auch bei der Beseitigung von Steifheit helfen, sobald die Entzündung abgeklungen ist, dies ist besonders nützlich bei Zerrungen und Verstauchungen.
Sie können Zentimeter verlieren und das Erscheinungsbild von Cellulite reduzieren.
Mit jedem Tropfen Schweiß, den unser Körper produziert, wird etwa eine halbe Kalorie verbrannt. Da eine Infrarot-Körperwickel-Sitzung eine kalorienverbrennende Erfahrung ist, können Teilnehmer nach mehreren Sitzungen einen signifikanten Gewichtsverlust feststellen. Ein weiterer großer Vorteil? Die Reduzierung von Cellulite! Cellulite ist eine gelartige Substanz, die aus Fett, Wasser und Abfallstoffen besteht, die in Taschen unter der Hautoberfläche eingeschlossen sind. Die Bestrahlung mit Infrarot kann nicht nur den Abtransport von Fetten und Giftstoffen aus dem Körper fördern, sondern auch den Wiederaufbau von kollagenem Bindegewebe anregen, indem sie einen positiven Effekt auf die Fibroblasten (Bindegewebszellen, die Kollagenfasern produzieren) hat. Stärkeres Kollagen kann dazu beitragen, die Kügelchen voneinander und von der Hautoberfläche weg anzuordnen, was zur Verhinderung einer weiteren Anhäufung von Cellulite führt.
Anti-Aging, verbesserte Hautfeuchtigkeit und Textur können bemerkt werden.
Während einer Infrarotsitzung wird der Blutfluss erhöht, was zu vielen vorteilhaften Effekten führen kann, wie z.B. Förderung des Zellwachstums und der Organfunktionen, Verjüngung der Haut und Aufrechterhaltung eines gesunden Blutdrucks. Infrarot-Bestrahlung kann auch zu einer verbesserten Durchblutung führen und Studien deuten darauf hin, dass Fern-Infrarot die Produktion von Zellgewebe stimulieren und die Regeneration der Haut, die Hydratation und sogar die Wundheilung unterstützen kann.
Toxin-Freisetzung kann viele Gesundheitsprobleme verbessern.
Periodische Infrarot-Entgiftungen können ein effektiver Weg sein, um Ihren Körper von den Giftstoffen zu befreien, die er während eines normalen Tages aufnimmt, weil sie den Körper beim Schwitzprozess unterstützen. Der Prozess des Schwitzens kann dem Körper helfen, Schadstoffe loszuwerden, aber Infrarotschweiß ist anders. Er ist etwas Besonderes. Und warum? Er enthält Giftstoffe, die etwas schwieriger freizusetzen sind, wie Alkohol, Nikotin, Schwefelsäure, Ammoniak und Schwermetalle. Wenn sich ein Übermaß an Toxinen in unserem System ansammelt, können wir wiederkehrende Krankheiten, Schmerzen, Anzeichen von Allergien, Stimmungsschwankungen und vieles mehr erleben. Bei vielen Erkrankungen kann eine Entgiftung helfen, z. B. bei Colitis, chronischer Müdigkeit, Fibromyalgie und Immunschwäche, um nur einige zu nennen.
Sie werden schwitzen.
Ein schönes, gesundes Schwitzen in Gang zu bringen, kann für manche eine Herausforderung sein, doch es ist SO wohltuend für den Körper. Manche mögen das für einen „Schwindel“ halten. Siehe unten!