Nach einer kosmetischen Operation oder einem Eingriff wollen wir alle so schnell wie möglich heilen und zu unserer normalen Routine zurückkehren, ohne das Ergebnis zu beeinträchtigen, richtig? Ein typisches Beispiel: unsere Übersicht über die Richtlinien für das Training nach dem Eingriff.
Es stellt sich heraus, dass nicht nur sanfte Bewegung, richtige Ruhe und eine gesunde Ernährung die Heilung fördern. In der Tat kann ein Spa-Grundnahrungsmittel sehr wohl einen Platz in Ihrem Genesungsprozess verdienen, dank seiner Fähigkeit, Schwellungen zu reduzieren, die Heilung zu fördern und die Ergebnisse zu verbessern. Was ist das, fragen Sie? Eine manuelle Lymphdrainage-Massage. Hier ist der Knüller…
Was ist das Lymphsystem?
Das Lymphsystem besteht aus einer Reihe von Lymphgefäßen (sprich: Kanälen), die durch den ganzen Körper verlaufen und zu größeren Lymphknoten zurückführen. Die Aufgabe des Lymphsystems ist es, den Körper von Giftstoffen, Abfallstoffen und unerwünschten Materialien zu befreien und zusätzlich Lymphe – eine Flüssigkeit, die weiße Blutkörperchen enthält – durch den Körper zu transportieren, um bei der Bekämpfung von Infektionen zu helfen.
Reguläre Massage vs. Lymphatische Massage
Reguläre Massagen zielen auf die Muskeln, während Lymphdrainage-Massagen die Haut ansprechen, um die Effizienz des Lymphsystems zu verbessern. „Eine Lymphdrainage-Massage unterscheidet sich von einer normalen Massage in dem Sinne, dass lange, rhythmische, wellenförmige Streichungen verwendet werden, um die Lymphgefäße zu öffnen und dann wieder zu schließen, so dass nur wenig Zeit bleibt, damit die Lymphe entlang der Gefäße nach unten gesaugt wird“, erklärt Leyla Valladares, Managerin von Health in Hands Spa in Hoboken, NJ.
Aber das ist noch nicht alles. „Ein geeigneter Rhythmus stimuliert auch das parasympathische Nervensystem, wodurch sich der Kunde entspannt“, sagt sie. Zu den weiteren Vorteilen gehören die Verringerung der Auswirkungen von verzögert auftretendem Muskelkater und die Reduzierung von Schwellungen, Muskelermüdung, Schwäche und Schmerzen.
Vorteile einer Lymphmassage nach einer Operation
Nach kosmetischen Operationen wie Fettabsaugungen, Bauchstraffungen oder Arm-, Oberschenkel- und brasilianischen Po-Lifts sind die Lymphbahnen gestört und brauchen etwa zwei bis drei Monate, um neue Verbindungen herzustellen. Plastische Chirurgen sind sich einig, dass das Hinzufügen einer Reihe von Lymphmassagen zur postoperativen Pflegeroutine eines Patienten dessen Genesung begünstigen kann.
Die Massagetechnik hilft, Schwellungen zu reduzieren und das ästhetische Ergebnis zu verbessern, indem sie die Stauung des Gewebes verringert. „Die Masseurin massiert zusätzliche Flüssigkeit in Richtung des lymphatischen Gewebes, so dass sie schneller vom Körper aufgenommen wird“, sagt Melissa Doft, MD, eine in New York City ansässige, doppelt brettgeprüfte plastische und rekonstruktive Chirurgin. Und das kann auch helfen, Infektionen zu verhindern. „Wenn es einen Lymphstau gibt, ist das Risiko einer Infektion viel höher und es kann zu Heilungsproblemen aufgrund der Schwellung des Gewebes kommen“, erklärt Richard Brown, MD, ein doppelt zertifizierter plastischer und rekonstruktiver Chirurg in Scottsdale, AZ. „
Während Lymphmassagen am ehesten mit Körpereingriffen in Verbindung gebracht werden, ist Dr. Doft dafür bekannt, sie auch Patienten zu empfehlen, die sich einer Gesichtsoperation unterziehen (denken Sie an Facelifts). Da alle Arten von Operationen zu Schwellungen führen, können sie alle davon profitieren, sagt sie.
Wann sollte man eine Lymphmassage einplanen
Es wird empfohlen, dass Patienten, die sich Operationen wie Fettabsaugungen oder Bauchstraffungen unterzogen haben, mit drei bis fünf Massagesitzungen beginnen, die zwei Wochen nach dem Eingriff beginnen. „Der Zeitpunkt ist ideal, denn dann sind die Blutergüsse verschwunden, so dass es nicht mehr schmerzhaft ist“, erklärt Dr. Doft.
Es sollte beachtet werden, dass Lymphdrainage-Massagen nicht für Patienten empfohlen werden, wenn sie eine der folgenden Erkrankungen haben:
- Kongestive Herzinsuffizienz
- Vorgeschichte von Blutgerinnseln oder Schlaganfall
- Aktuelle Infektionen
- Leber- oder Nierenprobleme
Wie bei jeder Behandlung ist Fachwissen der Schlüssel. Ihr Chirurg wird Ihnen wahrscheinlich einen lizenzierten Massagetherapeuten in der Nähe empfehlen können. Und natürlich sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie eine Reihe von Lymphdrainage-Massagen buchen, um sicher zu gehen, dass sie für Ihren postoperativen Plan von Nutzen sind.