Knieverletzungen sind extrem häufig. Diese Beschwerden treten auf, wenn Muskeln, Sehnen, Knorpel oder Bänder beschädigt werden. Arthrose ist die häufigste Knieerkrankung, bei der der Knorpel allmählich abgenutzt wird. Bei den Verletzungen sind Bänderrisse eine der häufigsten Ursachen für Knieverletzungen – insbesondere das ACL & MCL. Die Zahl der Kinder und Jugendlichen mit schweren Knieverletzungen steigt, und Gesundheitsbehörden haben dies zu einem „bedeutenden Problem für die öffentliche Gesundheit erklärt.“ Wenn Sie vermuten, dass Sie ein Knieband beschädigt haben, erfahren Sie hier, was Sie über einen Riss des ACL & MCL wissen müssen.
Bänder sind starke Gewebebänder, die Knochen miteinander verbinden. Es gibt vier Bänder, die das Knie stabilisieren, indem sie den Femur (Oberschenkelknochen) mit dem Tibia (Schienbein) verbinden. Diese wichtigen Bänder arbeiten paarweise zusammen, um das Knie von allen Seiten zu sichern.
Das vordere Kreuzband (ACL) und das hintere Kreuzband (PCL) überkreuzen sich und bilden eine „X“-Form. Dadurch wird verhindert, dass das Kniegelenk nach vorne oder hinten gleitet. Währenddessen schützen das mediale Seitenband (MCL) und das laterale Seitenband (LCL) das Knie vor dem Einknicken, indem sie verhindern, dass sich das Knie von Seite zu Seite bewegt.
Riss des vorderen Kreuzbandes
Ein Riss des vorderen Kreuzbandes (ACL) im Knie ist eine der häufigsten Verletzungen im Sport. Diese Verletzungen entstehen bei schnellen Richtungswechseln, plötzlichen Stopps oder Sprüngen. Ein Riss lässt sich typischerweise durch ein hörbares „Ploppen“ des Knies, eine Schwellung und immense Schmerzen feststellen.
Die Diagnose eines gerissenen VKB lässt sich in der Regel durch eine körperliche Untersuchung stellen. Der Arzt wird das Knie bewegen, um den Bewegungsumfang zu beurteilen und festzustellen, ob die Gesamtfunktion beeinträchtigt ist. Es gibt jedoch einige andere Tests, die verwendet werden können, um die Schwere des Risses zu bestimmen und ob umliegende Strukturen beschädigt wurden.
Ein leichter Riss erfordert möglicherweise nur Ruhe und körperliche Rehabilitation, während einige Verletzungen schwer genug sind, um eine Operation zu erfordern. Das Ziel der Rehabilitation ist es, die Muskeln so weit zu stärken, dass sie wieder voll beweglich sind. Dadurch werden Schwellungen und Schmerzen in den verletzten Gelenken reduziert. Physikalische Therapie kann sich als effektiv genug erweisen, um eine Behandlung für diejenigen zu sein, die nicht an starken körperlichen Aktivitäten teilnehmen.
Eine arthroskopische Operation wird in der Regel für Sportler empfohlen, die weiter spielen wollen oder wenn mehrere Bänder oder Knorpel beschädigt sind. Gepaart mit einer physischen Rehabilitation können Sportler bereits nach 8 bis 12 Monaten zu ihrem Sport zurückkehren.
Riss des MCL
Risse der medialen Seitenbänder treten auf, wenn die Außenkante des Knies hart getroffen wird, z. B. wenn Sportler miteinander kollidieren. Durch den Aufprall wird das MCL gedehnt, das reißt, wenn das Knie zu weit über seine Grenzen hinaus belastet oder plötzlich verdreht wird. Fußball-, Hockey- und andere Sportarten mit hohem Kontakt sind am meisten gefährdet, eine MCL-Verletzung zu erleiden.
MCL-Verletzungen sind extrem schmerzhaft. Sie lassen sich durch das Gefühl „lockerer“ Gelenke oder einer körperlichen Verschiebung kategorisieren. Nach einer MCL-Verletzung kann man zwar laufen, aber das Knie fühlt sich instabil an und kann bei Bewegungen einklemmen. Bei der Diagnose eines MCL-Risses drückt der Arzt auf das Knie, um festzustellen, wie stark die Zerrung oder der Riss ist. Es gibt drei Grade einer MCL-Verletzung, die von Grad 1 (am wenigsten schwer) bis zu Grad 3 (am schwersten) reichen. MRTs, Röntgenaufnahmen und Belastungsröntgen sind übliche visuelle Scans, die durchgeführt werden, um den Schweregrad zu bestimmen.
Eine MCL-Verstauchung, eine mildere Version der Verletzung, kann oft von alleine heilen, indem man das Gelenk entlastet und mit einer Knieschiene komprimiert. Entzündungshemmende Medikamente, wie Aspirin oder Ibuprofen, können verschrieben werden, um die Schwellung zu reduzieren. Die Genesung einer schweren MCL-Verletzung kann Monate dauern, erfordert aber selten eine Operation zur Heilung. Physikalische Therapie ist ausreichend, um einen gerissenen MCL zu heilen, indem die Beinmuskeln gestärkt werden.
Wenn Sie sich in der Gegend von Südkalifornien am Knie verletzt haben, besuchen Sie noch heute eine Walk-in-Klinik, die Teil des UrgentMED-Netzwerks ist! Das freundliche Personal kann feststellen, ob Sie einen gerissenen ACL oder MCL haben. Sie werden in kürzester Zeit auf dem Weg der Besserung sein.