Was sind Parabene? Sind sie wirklich schlecht für Ihre Haut?

Da jeden Tag neue Inhaltsstoffe den Markt überschwemmen, sind wir uns mittlerweile bewusst, was wir auf unsere Haut geben. Parabenfrei“ ist zu einem Modewort geworden, und immer mehr Menschen suchen in den Kosmetikregalen nach Produkten, die keine Parabene enthalten. Was sind Parabene? Sind sie schädlich für Ihre Gesundheit? Müssen Sie sie meiden? Finden Sie Antworten auf all diese Fragen in diesem Artikel.

Was sind Parabene?

Parabene sind eine Gruppe von chemischen Konservierungsstoffen, die in kosmetischen Produkten weit verbreitet sind. Von handelsüblichen Feuchtigkeitscremes, Shampoos und Seren bis hin zu Cremes, Lotionen und Zahnpasten – fast alle kosmetischen Produkte enthalten Parabene. Parabene verhindern das Wachstum von Bakterien und Schimmelpilzen im Produkt. Produkte, die Parabene enthalten, können über Monate und sogar Jahre hinweg haltbar sein.

Zu den am häufigsten verwendeten Parabenen gehören:

• Butylparaben
• Isobutylparaben
• Propylparaben
• Methylparaben
• Ethylparaben

Diese Namen haben Sie sicher schon auf der Liste der Inhaltsstoffe in den meisten Kosmetik- und Hautpflegeprodukten gesehen. Ein einzelnes Produkt kann eine oder mehrere Arten von Parabenen enthalten. Parabene werden oft in Kombination mit anderen Konservierungsstoffen verwendet, um sicherzustellen, dass sie das Produkt vor einer breiten Palette von Bakterien und Mikroben schützen können.

Seit den 1950er Jahren werden Parabene in großem Umfang in kosmetischen Produkten verwendet. Parabene sind beliebt, weil sie sanft, nicht sensibilisierend und effektiver als Konservierungsmittel sind.

Die Cosmetic Ingredient Review (CIR) kam in Zusammenarbeit mit der FDA zu dem Schluss, dass Parabene in Kosmetika sicher verwendet werden können (1). Aufgrund ihrer hervorragenden antimikrobiellen Eigenschaften werden Parabene häufig in Kosmetika, Lebensmitteln, Reinigungsmitteln und sogar Medikamenten verwendet.

Die Frage ist nun, was genau ist das Problem mit Parabenen?

Warum sind Parabene schlecht für Sie?

Parabene sind aus den folgenden Gründen schlecht für Sie:

• Forscher fanden heraus, dass Parabene leicht von der Haut aufgenommen werden und in Körpergewebe und -flüssigkeiten verbleiben (2).
• Forscher wiesen Parabene auch in Muttermilch, Serum, Urin und Samenflüssigkeit nach (3).
• Parabene wurden auch im Brustgewebe von Patienten mit Brustkrebs nachgewiesen (4). Eine Hypothese bringt das vermehrte Auftreten von Brustkrebs im oberen seitlichen Brustbereich mit der Verwendung von (parabenhaltigen) Achseldeodorants in Verbindung.
• Parabene gelten als Xenoöstrogene. Mit anderen Worten: Diese Chemikalien können das Hormon Östrogen im Körper nachahmen. Parabene binden die Östrogenrezeptoren in Ihrem Körper. Im Vergleich zu Methylparaben und Ethylparaben haben Butylparaben und Propylparaben eine hohe östrogene Aktivität im menschlichen Körper. Diese östrogene Aktivität kann zur Entstehung von Brustkrebs führen (2).
• Parabene können durch UV-Belastung verursachte Schäden auf zellulärer Ebene verstärken, die sogar Hautkrebs verursachen können (5).
• Parabene können auch die Haut sensibilisieren und allergische Reaktionen hervorrufen. In einer Studie wurde festgestellt, dass Ethylparaben, das als Antimykotikum (5 %) auf der menschlichen Haut verwendet wird, Kontaktdermatitis verursacht (6).

Aus diesen Gründen sind viele Kosmetik- und Hautpflegemarken zu „parabenfreien“ Produkten übergegangen. Doch auch wenn diese Produkte behaupten, dass sie parabenfrei sind, verwenden sie immer noch Konservierungsstoffe. In der Regel werden Alkohol, Grapefruitkernextrakt oder Sorbat als Konservierungsmittel verwendet.

Daher regulieren viele Aufsichtsbehörden in verschiedenen Ländern die Konzentration der Parabene in den Produkten.

Regulatorische Maßnahmen zur Verwendung von Parabenen

Die Regulierungsbehörden untersuchten die Konzentration von Parabenen und begrenzten ihren Anteil auf das Maß, das für die Verbraucher sicher zu verwenden ist (innerhalb der Sicherheitsmarge).

Zum Beispiel schlug der Europäische Wissenschaftliche Ausschuss für Konsumgüter (SCCP) vor, dass in kosmetischen Produkten einzelne Parabene in einer Konzentration von 0,4 % verwendet werden können und die Gesamtkonzentration von Parabenen (eine Mischung aus mehreren Parabenen) 0,8 % betragen sollte (7).

Auch die Cosmetic Ingredient Review (CIR) empfahl für Produkte, die in den USA verkauft werden, die gleiche Konzentration wie SCCP.

Dänemark hat die Verwendung von Parabenen in Kosmetik- und Körperpflegeprodukten für Kinder unter 3 Jahren verboten (8).

Es scheint, dass unsere Ängste und Bedenken bezüglich Parabenen berechtigt sind. Allerdings ist es nicht schwer, parabenfreie Kosmetik- und Pflegeprodukte zu finden. Hier sind ein paar parabenfreie Produkte, die Sie ausprobieren können.

Die besten parabenfreien Produkte zum Ausprobieren

La Roche-Posay Double Repair Face Moisturizer

Diese Feuchtigkeitscreme für das Gesicht hat SPF 30 und enthält eine Mischung aus Niacinamid und Ceramid-3. Sie stellt Ihre Haut wieder her, hält sie mit Feuchtigkeit versorgt und erhält außerdem ihre Barriere-Reparaturfunktion aufrecht.

Baebody Retinol Feuchtigkeitscreme

Diese Feuchtigkeitscreme für das Gesicht hilft, die Zeichen der Hautalterung, wie Falten, feine Linien und Altersflecken zu minimieren. Sie ist leicht und zieht schnell ein. Neben Retinol enthält sie Sheabutter, Grüntee-Extrakte und die Vitamine B5 und E.

La Roche-Posay Purifying Foaming Cleanser

Dies ist eine tägliche Gesichtsreinigung für alle Hauttypen, auch für sensible Haut. Es entfernt überschüssiges Fett aus dem Gesicht, ohne die natürliche pH-Balance zu stören und die Schutzbarriere zu beeinträchtigen. Es ist parfümfrei, dermatologisch getestet und nicht komedogen.

Neutrogena Ultra Gentle Hydrating Cleanser

Dies ist ein extra milder Reiniger, der frei von Parabenen, Farbstoffen und schädlichen Chemikalien ist. Er ist für zu Ekzemen und Rosacea neigende Haut geeignet. Er ist dermatologisch getestet, hypoallergen, nicht komedogen und frei von Duftstoffen.

St. Ives Acne Control Apricot Scrub

Dieses Gesichtswasser gegen Akne enthält Salicylsäure. Es beseitigt Mitesser und beugt der Entstehung neuer Mitesser vor. Es peelt Ihre Haut sanft und reinigt die Hautporen gründlich. Es ist parabenfrei, dermatologisch getestet und nicht komedogen.

Ist es möglich, Parabene zu vermeiden? Ja, aber nur bis zu einem gewissen Grad. Es ist praktisch unmöglich, jedes Produkt, das Parabene enthält, wegzulassen. Daher ist Mäßigung der Schlüssel.

Wenn Sie Leave-in-Seren, Lotionen, Masken und Antitranspirantien verwenden, vermeiden Sie Produkte, die Parabene enthalten, da diese eine hohe Konzentration dieser Konservierungsstoffe an Ihren Körper abgeben. Sie können nach natürlichen Inhaltsstoffen als Alternativen suchen.

Erinnern Sie sich daran, dass ein „Paraben-frei“-Etikett ein Produkt niemals „chemiefrei“ macht. Es enthält immer noch einige Konservierungsstoffe. Machen Sie Ihre Hausaufgaben und überprüfen Sie die Menge an Parabenen in Produkten, die Sie verwenden, und versuchen Sie, sie so niedrig wie möglich zu halten, um sicher zu sein.

Was halten Sie von Parabenen? Verwenden Sie parabenfreie Produkte? Teilen Sie Ihre Gedanken mit uns im Kommentarbereich unten.

1. „Parabens“ The Centers Of Disease Control and Prevention.
2. „The Health Controversies of Parabens“ Skin Therapy Letter, US National Library of Medicine.
3. „Parabens in urine, serum and seminal plasma.“ Journal of Exposure Science And Environmental Epidemiology.
4. „Concentrations of parabens in human breast tumours.“ Journal of Applied Toxicology, US National Library of Medicine.
5. „Parabens Toxicity To Skin And Other Organs“ ResearchGate.
6. „Diffusion of preservatives..“ Journal of Cosmetic Science.
7. „Opinion on the safety evaluation of parabens“ SCCP, European Commission.
8. „Statutory Order on Restriction on Import..“ Ministry of Environment (Denmark).

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Ramona Sinha

Ramona ist eine Journalistin, die zum Content-Autor wurde. Sie hat einen Master-Abschluss in Englischer Literatur und schreibt seit über fünf Jahren für die digitale Welt. Sie hat sich auf das Schreiben für Skin Care spezialisiert. Sie hat einen Zertifikatskurs mit dem Titel ‚Dermatology: Reise zur Haut“, angeboten von der Novosibirsk State University. Sie glaubt, dass Schönheit mit einer guten Hautpflege beginnt und ist auf einer Mission, alle Giftstoffe aus ihrer Routine zu eliminieren. Sie hilft und leitet die Leser bei der Auswahl von Produkten und Inhaltsstoffen an, die für ihren Hauttyp bzw. ihr Hautproblem geeignet sind. Wenn Ramona nicht arbeitet, halten ihre Bücher und ihre Leidenschaft für Musik, gutes Essen und Reisen sie auf Trab.