Was ist eine Sehnenentzündung?
Tendonitis ist eine Entzündung der Sehne, ein flexibles Gewebeband, das den Muskel mit dem Knochen verbindet. Tendonitis ist oft auf eine Überlastungsverletzung im betroffenen Bereich durch sich wiederholende Bewegungen zurückzuführen. Häufig betroffene Bereiche sind Ellbogen, Hand, Handgelenk, Schulter, Hüfte, Knie, Knöchel und Fuß. Oft wird die Tendinitis nach der Sportart oder Bewegung benannt, die die Entzündung auslöst, wie z. B. Tennis- oder Golferellenbogen, Schwimmerschulter und Springerknie.
Die Behandlung umfasst die Heilung des entzündeten Bereichs mit Ruhe, Kompression, Hochlagerung und entzündungshemmenden Medikamenten. In der akuten Phase der Verletzung kann Eis verwendet werden. Dehnungs- und Kräftigungsübungen können schrittweise hinzugefügt werden, um weitere Verletzungen zu vermeiden. Steroidinjektionen können bei einigen Arten von Sehnenentzündungen verwendet werden, wenn chronische Schmerzen anhalten.
Was ist eine Schleimbeutelentzündung?
Schleimbeutelentzündung ist die Entzündung des Schleimbeutels, ein mit Flüssigkeit gefüllter Beutel, der ein Polster zwischen Knochen und Muskeln oder Sehnen bildet. Wie die Tendinitis wird die Bursitis oft durch Überlastungsschäden verursacht, kann aber auch durch ein direktes Trauma eines Gelenks verursacht werden. Bursitis betrifft häufig die Schulter, den Ellbogen, das Knie, die Hüfte, den Knöchel und den Fuß.
Die Behandlung umfasst Ruhe, Kompression, Hochlagerung und entzündungshemmende Medikamente. In der akuten Phase der Verletzung kann Eis verwendet werden, um die Schwellung zu reduzieren. Bei anhaltenden Schmerzen und Schwellungen können Injektionen erforderlich sein. Wenn die Bursitis durch eine Infektion verursacht wird, kann Ihr Arzt Antibiotika verschreiben.
Was ist eine Stressfraktur?
Eine Stressfraktur ist ein kleiner Riss in einem Knochen, der häufig in den gewichtstragenden Knochen der unteren Extremitäten, einschließlich Beinen, Hüften und Füßen auftritt. Stressfrakturen werden am häufigsten durch Überbeanspruchung und eine Zunahme der körperlichen Aktivität verursacht. Die anfängliche Behandlung umfasst die Unterbrechung der Aktivität, die die Fraktur verursacht hat, Hochlagerung, Eis und entzündungshemmende Medikamente. Die weitere Behandlung umfasst Ruhe, eine geringere Belastung des betroffenen Bereichs, Schuheinlagen oder Bandagen und möglicherweise eine Gipsruhigstellung.
Was ist eine Zerrung?
Eine Zerrung ist eine Verletzung eines Muskels oder einer Sehne und wird oft durch Überbeanspruchung, Kraft oder Dehnung verursacht. Die Behandlung für eine Zerrung ist Ruhe, Eis, Kompression und Hochlagerung (R.I.C.E). Wenn ein Riss im Muskel auftritt, kann eine chirurgische Reparatur erforderlich sein.