Karottenstäbchen, Gurkenstäbchen, Spargel und Brokkoli, um nur einige zu nennen, sind ein großartiger Ersatz für die allgemein fettigen und kalorienreichen Lebensmittel, die dazu neigen, mit Bier zu gehen, Seien Sie einfach vorsichtig, dass die Soße oder das Dressing, mit dem es kommt, nicht eine versteckte Quelle von unerwünschten Kalorien ist. Natürlich ist das nicht annähernd so begehrenswert oder befriedigend wie Snacks wie Chicken Wings und Pizza, aber meistens ist es der Akt des Essens, von dem der Körper denkt, dass er ihn will, nicht das Essen. Proteinreiche Lebensmittel wie mageres Fleisch sind auch ein guter Ersatz für fettige Pommes oder andere beliebte Biersnacks. Hier ist ein Leitfaden, der Ihnen dabei helfen kann, Ihr BBQ mit dem richtigen Bier zu paaren.
Trinken Sie alkoholfreies oder alkoholhaltiges Bier
Wie der Name schon sagt, enthält alkoholfreies oder alkoholhaltiges Bier nur wenig bis gar keinen Alkohol und belastet daher nicht Ihr Stoffwechselsystem, wie in Tipp 1 beschrieben. Kombinieren Sie die einfache Tatsache, dass es etwa ein Drittel des Kaloriengehalts (im Durchschnitt etwa 53 Kalorien) eines Standardbiers hat, und schon haben Sie eine Erfolgsformel. Es ist eine gute Idee, diese in eine Bier-Rotation einzubauen, nicht nur um überschüssigen Alkohol, sondern auch die Kohlenhydrate und unnötigen Kalorien zu vermeiden.
Wählen Sie Ihre Kalorien
Wenn das Festhalten an nur leichten Bieren den Trinkgenuss beeinträchtigt, könnte eine Alternative einfach darin bestehen, auf Qualität statt Quantität zu setzen. Trinken Sie nur ein einziges und genießen Sie dieses großartig schmeckende, schwerere Bier, anstatt mehr von den leichteren zu trinken, denen der Geschmack fehlt, könnte sehr positive Auswirkungen haben.
Werfen Sie einen Blick auf diese 10 Biere von null bis hohen ABV und sehen Sie, wie sie sich in Bezug auf die Vermeidung unerwünschter Pfunde schlagen.
Suntory All-Free: Das weltweit erste kalorienfreie alkoholfreie Bier gewann eine Goldmedaille bei der NY International Beer Competition 2017. Etwas, das sich wie Bier anfühlt, ohne die Auswirkungen zu haben? Auf jeden Fall einen Versuch wert! Für andere anständig schmeckende Malzbier-Ersatzgetränke, siehe meine Liste der besten alkoholfreien Getränke. ABV 0,00%
Budweiser Select 55: Getreu seinem Namen mit 55 Kalorien immer noch eines der besseren Biere da draußen für Ihren Bauch. Der Geschmack könnte für die meisten Bierliebhaber ein Problem sein, aber die Möglichkeit, es wegzulegen und keinen Bierbauch zu bekommen, ist sein Verkaufsargument. ABV 2,40%
Amstel Light: Dieser Klassiker hat nur 95 Kalorien und ist eines der besser schmeckenden Leichtbiere da draußen. Und mit 3,5% ist es technisch gesehen ein Session-Bier.
Sam Adams Light: Hopfenreich mit einem nussigen Geschmack, ist dieses Bier kalorienarm mit zufriedenstellendem Geschmack. Dieses leichte Lagerbier ist eines der besseren da draußen mit nur 119 Kalorien. ABV 4,00%
Guinness: Ein Favorit unter den dunklen irischen Mischungen, dieses cremige, dunkle Stout bietet den vollen Geschmack bei geringen Kosten für Ihre Aufnahme. Bei 126 Kalorien liefert Guinness wirklich. ABV 4,00% Für einen Blick auf das neue irische Weizen, sehen Sie unser Video.