Der Lorbeerblatt-Tee wird schnell zu einem beliebten Tee auf der ganzen Welt; Sie fragen sich vielleicht, warum wird dieses ungenießbare Blatt von all meinen Lieblingsgerichten für Tee verwendet? Suchen Sie nicht weiter, denn die Antworten finden Sie hier.
Die Antwort ist ziemlich einfach: Lorbeerblättertee hat nicht nur einen einzigartigen Geschmack, sondern auch zahlreiche erstaunliche gesundheitliche Vorteile. Eines meiner Lieblingsdinge ist es, das frische Aroma des Lorbeerblattes zu riechen; es ist ein herrliches Gefühl, das immer etwas in mir auslöst. Es macht nur Sinn, dass ein so angenehmes Aroma so viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringt. Um zu verstehen, warum das so ist, ist es notwendig, zuerst einen Blick auf den Hauptbestandteil des Lorbeertees zu werfen, der natürlich das bescheidene Lorbeerblatt ist.
Was ist das Lorbeerblatt und woher kommt es?
Das Lorbeerblatt ist ein aromatisches Blatt, das hauptsächlich zum Kochen verwendet wird. Es kann in gemahlener Form oder ganz verwendet werden. Es ist bekannt, dass das Blatt von verschiedenen Pflanzen stammt, wie z.B. den folgenden:
Das kalifornische Lorbeerblatt, dessen botanischer Name Umbellularia California, Lauraceae ist, war allgemein als Kalifornischer Lorbeer oder Pfefferholz bekannt. Er ist dem mediterranen Lorbeer sehr ähnlich, hat aber einen stärkeren Geschmack.
Es gibt auch den Lorbeer, dessen botanischer Name Laurus nobilis, Lauraceae ist.
Das indische Lorbeerblatt ist gemeinhin als Malabathrum bekannt und trägt den botanischen Namen Cinnamomum Tamala, Lauraceae.
Das mexikanische Lorbeerblatt mit dem botanischen Namen Litsea glaucescens, Lauraceae.
Es gibt auch das westindische Lorbeerblatt, das ein Blatt des westindischen Lorbeerbaums ist.
In seiner gemahlenen oder zerstoßenen Form wird das Lorbeerblatt zum Kochen verwendet. Zerkleinertes Lorbeerblatt hat in der Regel mehr Duft im Vergleich zu dem von ganzen Blättern, aber sie sind ziemlich schwer zu entfernen, so dass die meisten Leute zerkleinertes Lorbeerblatt in einem Tee-Ei verwenden.
Gemahlener Lorbeer, auf der anderen Seite, kann durch ganze Blätter ersetzt werden. Sie müssen nicht entfernt werden und sind auch viel stärker.
Auf den karibischen Inseln werden Lorbeerblätter bei der Herstellung von Jerk-Hühnchen verwendet, indem man die Lorbeerblätter einweicht und sie auf die kühle Seite des Grills legt.
Bay-Blätter helfen bei der Herstellung von Jerk-Hühnchen, indem man Pimentstangen auf die Blätter legt und dann das Hühnchen darauf legt. Wegen seines würzigen Geruchs kann das Lorbeerblatt verstreut und als Abwehrmittel für Fliegen, Kakerlaken und Mehlmotten verwendet werden.
Wie man den Lorbeerblatt-Tee zubereitet
Eine der wirkungsvollsten Arten, das Lorbeerblatt zu genießen, ist die Zubereitung von Tee aus ihm. Die gesundheitlichen Vorteile, die Sie dadurch erhalten, sind ziemlich erstaunlich. Die Zubereitung dieses Tees ist genau wie bei jedem anderen Tee. Solange Sie das Lorbeerblatt und Wasser haben (was die Haupteigenschaften des Lorbeerblatt-Tees sind), dann sind Sie gut zu gehen.
Es wird gesagt, dass eine heiße Tasse Lorbeerblatt-Tee mehr wie eine Aromatherapie ist. Die duftenden Blätter helfen dabei, den Tee zu würzen und geben einen Geschmack, der Lust auf mehr macht. Um den Tee zuzubereiten, benötigen Sie folgende Lorbeerblatt-Zutaten.
- 2 große Lorbeerblätter
- 2 Tassen Wasser
- Zucker und Milch (nicht erforderlich)
Anleitung
Zuerst geben Sie das Lorbeerblatt vorsichtig in einen Topf und gießen Wasser hinein. Lassen Sie es mindestens drei Minuten bei starker Hitze kochen.
Herausnehmen aus der Kanne und den Tee eine Weile ziehen lassen (etwa 4 Minuten), abseihen und trinken. Sie können nach Belieben Zucker und Milch hinzufügen, aber achten Sie darauf, dass zu viel den Geschmack des Tees verändern kann.
Anmerkung: Es gibt auch Zimt- und Lorbeerblättertee, was eine weitere Möglichkeit ist, diesen erstaunlichen Tee zu genießen. Zur Zubereitung geben Sie einfach eine Zimtstange zum Lorbeerblatt und kochen alles zusammen auf. Für diejenigen, die sich darauf freuen, die zusätzlichen Kilos loszuwerden, ist Zimt im Lorbeerblatt-Tee eine wunderbare Art, Gewicht zu verlieren.
Ohne die Zugabe von Milch und Zucker reicht der Geschmack des Lorbeerblatt-Tees normalerweise von einem scharfen, scharfen Geschmack bis zu einem bitteren Geschmack mit einem angenehmen Geruch. Wenn Sie den bitteren Geschmack nicht mögen, können Sie Milch hinzufügen und den Geschmack des Tees verdünnen. Die Zugabe von Milch und Zucker bringt auch einen blumigeren Geschmack hervor.
Gesundheitsnutzen des Lorbeertees
Der Lorbeertee hat eine ganze Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. Schauen wir uns einige davon an!
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Verbesserung der Verdauung
Eine Tasse Lorbeerblättertee hat eine starke Wirkung auf das Magen-Darm-System; er reduziert das Niveau der Toxizität im Körper und wirkt wie eine Substanz, die Erbrechen verursacht, wenn etwas Giftiges in den Körper gelangt ist.
Es könnte Sie auch interessieren, dass die organischen Verbindungen, die in Lorbeerblättern enthalten sind, auch bei schweren Fällen von Magenverstimmungen und Reizdarmsyndrom wirksam sind.
Manchmal fällt es unserem Körper schwer, einige der komplexen Proteine, die in unserer Nahrung vorkommen, zu verdauen; das Lorbeerblatt hat einige charakteristische Enzyme, die effektiv als Katalysator wirken können, um eine solche Verdauung zu erleichtern.
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Perfekt bei Schlaflosigkeit
Das Lorbeerblatt, der Hauptbestandteil des Lorbeertees, hat beruhigende Eigenschaften, die bei Schlaflosigkeit helfen.
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Fördert ein gesundes Herz
Der Lorbeertee hat Phytochemikalien, die das Herz vor Krankheiten wie Herzinfarkt und Schlaganfall schützen. Er enthält außerdem Kaffeesäuren, die die Funktionsfähigkeit des Herzens verbessern; außerdem enthält er Rutin, das die Kapillarwände des Herzens stärkt. Das Lorbeerblatt mit Wasser zu kochen und zu trinken, kann helfen, Herzkrankheiten vorzubeugen.
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Reduziert Stress
Sie werden es vielleicht nicht wissen, aber der Lorbeerblatt-Tee enthält Linalool, das allgemein mit Oregano und Thymian assoziiert wird. Es ist auch dafür bekannt, eine entspannende Wirkung zu haben, die hilft, den Stresspegel zu senken, besonders wenn es in der Aromatherapie verwendet wird.
Es ist eine gute Idee, sich die Gewohnheit anzueignen, eine Tasse Lorbeerblättertee zu trinken, um sich zu beruhigen, wenn man sich gestresst fühlt.
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Hilft bei der Behandlung von Diabetes
Das Lorbeerblatt hat die Tendenz, den Cholesterin- und Glukosespiegel im Blut zu senken. Polyphenol ist auch die effektivste Komponente im Lorbeerblatt-Tee für Diabetes, da es hilft, den Blutzucker zu kontrollieren.
Eine Tasse Lorbeerblatt-Tee ist daher sehr wirksam bei der Behandlung von Typ-2-Diabetes. Außerdem helfen die Antioxidantien im Blatt dem Insulin, effektiv und effizient zu arbeiten.
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Krebsbekämpfung
Lorbeerblatt enthält eine Kombination von Antioxidantien und organischen Verbindungen, sowie Catechine, Linalool und Phytonährstoffe, die helfen, freie Radikale abzuwehren.
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Potentes Schmerzmittel
Eine Tasse Lorbeerblättertee ist sehr effektiv bei der Linderung von Schmerzen bei Verstauchungen und Arthritis und hilft auch bei der Bekämpfung von Entzündungen. Es ist ein erstaunlicher Weg, um Kopfschmerzen und Migräne zu heilen.
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Stärkt das Immunsystem
Lorbeerblatt enthält die Vitamine A und C und auch Zink, was zur Stärkung des Immunsystems beiträgt. Sie erhöhen auch die Fähigkeit der weißen Blutkörperchen, Eindringlinge abzuwehren.
Bay Leaf Tea Side Effects
Das Lorbeerblatt hat in der Tat einige erstaunliche gesundheitliche Vorteile, ohne Zweifel, aber es gibt einige Nebenwirkungen zu beachten.
Hier sind einige der Nebenwirkungen des Verzehrs von Lorbeerblatt-Tee.
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Blutzuckerkontrolle
Obwohl der Verzehr von Lorbeerblatt-Tee bei der Senkung des Blutzuckerspiegels hilft, gab es Beschwerden, dass das Blatt etwas anderes bewirkt. Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie bereits Medikamente gegen hohe Blutzuckerwerte einnehmen.
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Schwangerschaft und höchstwahrscheinlich Stillzeit
Es gibt nicht viel gründliche Forschung darüber, wie Lorbeerblättertee die Schwangerschaft beeinflusst, aber wie man sagt, ist Vorbeugen besser als Heilen. Bitte gehen Sie auf Nummer sicher und vermeiden Sie den Konsum von Lorbeerblättertee, wenn Sie schwanger sind.
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Chirurgische Probleme
Das Lorbeerblatt neigt dazu, das zentrale Nervensystem zu verlangsamen, was bedeutet, dass es bei Operationen zu Problemen kommen kann, wenn eine Narkose verabreicht wird. Es ist daher ratsam, einige Wochen vor einer Operation auf den Konsum von Lorbeerblättertee zu verzichten.
Das Lorbeerblatt ist ein Hausmittel mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen. Es gibt eine Menge Argumente für seine Nützlichkeit; dies, gepaart mit der unglaublichen Einfachheit der Zubereitung, macht es zu einer großartigen Gewohnheit, in die man einsteigen kann. Machen Sie sich noch heute eine kochend heiße Tasse Lorbeer und fangen Sie an, diese Effekte zu spüren!