Wenn Sie schwanger sind und sich fragen, wie Sie sich und Ihr Baby vor Mückenstichen schützen können, ist die Antwort einfach: Insektenschutzmittel. Es ist nicht nur sicher, bestimmte Arten von Mückensprays gemäß den Anweisungen auf dem Produktetikett zu verwenden, es ist auch ein kluger Weg, um sich vor Zika und anderen durch Mücken übertragenen Krankheiten zu schützen. Hier ist, was Sie wissen müssen, um sich vor Mückenstichen und damit vor Zika zu schützen.
Was lockt Mücken zu schwangeren Frauen?
Wenn Mücken Sie jetzt, wo Sie schwanger sind, mehr denn je anzustechen scheinen, ist das nicht nur Ihre Einbildung: Schwangere Frauen ziehen mehr Mücken an als nicht-schwangere Frauen. Experten vermuten, dass es daran liegen könnte, dass die lästigen Biester Kohlendioxid lieben und schwangere Frauen dazu neigen, häufiger zu atmen und 21 Prozent mehr Luft auszuatmen – dadurch werden zusätzliche Mengen des Gases sowie Feuchtigkeit freigesetzt, von denen sich die Plagegeister so angezogen fühlen.
Ein weiterer Grund, warum Moskitos es auf werdende Mütter abgesehen haben? Sie sind wärmebedürftig, und schwangere Mütter haben in der Regel eine höhere Körpertemperatur als andere Frauen, da sie ein Baby bekommen.
Zika und andere durch Mücken übertragene Krankheiten
Glücklicherweise ist diese zusätzliche Aufmerksamkeit der Mücken meist nur ein juckendes Ärgernis. Aber wenn es sich um von Mücken übertragene Krankheiten handelt, können die Stiche Krankheiten übertragen, die für Sie und Ihr Baby gefährlich sein können.
In einigen Ländern können Mücken Krankheiten wie das Chikungunya-, Dengue- und Zika-Virus übertragen. Bislang wurden die Chikungunya- und Dengue-Viren in Ländern in Afrika, Asien, Europa und im Indischen und Pazifischen Ozean gefunden. Und es gab Ausbrüche des Zika-Virus auf der ganzen Welt, einschließlich Südamerika, Mittelamerika, Mexiko, Puerto Rico, Teilen der Karibik, Afrika und den Vereinigten Staaten (speziell in Teilen von Florida und Texas, obwohl im Jahr 2019 keine Fälle von lokaler Übertragung innerhalb der USA gemeldet wurden, sagt die CDC). Finden Sie heraus, in welchen Gebieten es derzeit Zika-Ausbrüche gibt, auf der Website der Centers for Disease Control and Prevention zu Gebieten mit Zika-Risiko.
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Sind Mückenstiche in der Schwangerschaft gefährlicher?
Gelegentlich. Die CDC hat bestätigt, dass das Zika-Virus, wenn es eine schwangere Frau infiziert, bei ihren Babys Mikrozephalie verursachen kann, ein seltener Geburtsfehler, der dazu führt, dass Babys mit kleinen Köpfen geboren werden, was zu Entwicklungsverzögerungen führen kann. In einer kleinen Anzahl von Fällen ist es möglich, dass Babys, die ohne Anzeichen von Mikrozephalie geboren werden, diese später im Laufe ihres Wachstums entwickeln.
Aus diesem Grund hat die CDC amerikanische Frauen davor gewarnt, Reisepläne in Regionen, die von Zika betroffen sind, zu verschieben. Wenn Sie also schwanger sind (oder planen, schwanger zu werden), lesen Sie über das Zika-Virus und wie Sie sich und Ihr ungeborenes Baby schützen können.
Ist es sicher, Mückenschutzmittel oder Insektenspray zu verwenden, während Sie schwanger sind?
Ja. Der beste Weg, um Mückenstiche und die Krankheiten, die sie verbreiten, zu verhindern – vor allem, wenn Sie sich im Freien aufhalten – ist die Verwendung von Insektenschutzmitteln. Wenn Sie in einem Gebiet leben oder planen, dorthin zu reisen, in dem es viele Mücken gibt, und vor allem, wenn sie dafür bekannt sind, Krankheiten zu übertragen, ist es wichtig, die richtigen Vorsichtsmaßnahmen zu ergreifen, und das gilt umso mehr, wenn Sie schwanger sind. Wählen Sie ein Mückenspray, das bei der Environmental Protection Agency (EPA) registriert ist. Alle der folgenden Produkte gelten als sicher für schwangere und stillende Frauen:
- DEET, die effektivste Art von Spray gegen Mücken
- Picaridin, eine gängige Alternative zu DEET, die außerhalb der USA als KBR 3023 und Icaridin bekannt ist.
- IR3535
- Zitroneneukalyptusöl (OLE) oder Para-Menthan-Diol (PMD)
- 2-Undecanon
Die EPA bietet ein praktisches Tool zur Insektenabwehr an, mit dem Sie herausfinden können, welche Art von Spray für Sie und Ihre Familie am besten geeignet ist, je nachdem, welche Mücken Sie abwehren müssen und wie lange Sie sich draußen aufhalten werden.
Zusätzlich zum Auftragen des Sprays auf alle exponierten Hautstellen können Sie Ihre Kleidung mit Permethrin besprühen, um zusätzlichen Schutz zu erhalten.
„Natürliche“ Abwehrmittel mit gereinigten Formen von Pflanzen, wie Citronella und Zedernholz, können bei der Abwehr von Mücken helfen. Die CDC weist jedoch darauf hin, dass Experten sich ihrer Wirksamkeit nicht sicher sind, so dass Sie sich in Gebieten mit hohem Risiko nicht auf sie verlassen sollten.
Tipps für die gleichzeitige Verwendung von Insektenschutzmittel und Sonnenschutz
Wenn Sie tagsüber nach draußen gehen, sollten Sie auf Produkte verzichten, die Sonnenschutzmittel und Insektenschutzmittel kombinieren, da sie nicht so effektiv sind wie bei getrennter Verwendung. Tragen Sie stattdessen ein schwangerschaftssicheres Sonnenschutzmittel vor dem Insektenschutzmittel auf, und bedenken Sie, dass Sie das Sonnenschutzmittel möglicherweise häufiger auftragen müssen (der Lichtschutzfaktor nimmt ab, wenn DEET-haltige Insektenschutzmittel verwendet werden).
Vorbeugung von Mückenstichen
Wenn Sie in einem Gebiet mit Mücken leben (und besonders, wenn dieses Gebiet derzeit von einem durch Mücken übertragenen Virus wie Zika betroffen ist), schützen Sie sich vor Mückenstichen, indem Sie die folgenden Schritte unternehmen:
- Bleiben Sie während der Hauptmückenzeit, von der Abenddämmerung bis zur Morgendämmerung, so viel wie möglich drinnen. Aber seien Sie sich bewusst, dass Mücken, die Chikungunya, Dengue und Zika übertragen, am meisten tagsüber stechen.
- Tragen Sie Schutzkleidung, einschließlich langer Ärmel, Hosen und Socken. Achten Sie besonders darauf, Ihre Knöchel und den Nacken zu schützen, da Studien gezeigt haben, dass bestimmte Moskitos diese Körperteile ausfindig machen können und Sie es weniger wahrscheinlich spüren.
- Wählen Sie, wenn möglich, mit Permethrin behandelte Kleidung und Ausrüstung (wie Stiefel, Hosen, Socken und Zelte). Sie können dies kostengünstig selbst tun, indem Sie das Produkt direkt auf Ihre Kleidung sprühen, wie auf dem Etikett angegeben (verwenden Sie Permethrin nur nicht direkt auf Ihrer Haut).
- Verwenden Sie Insektenschutzmittel auf exponierter Haut.
- Schlafen Sie in abgeschirmten oder klimatisierten Räumen.
- Verfolgen Sie die Reisewarnungen der CDC und befolgen Sie alle Empfehlungen.