Der Zeitunterschied zwischen Australien und New York beträgt 12 bis 15 Stunden. New York City befindet sich in der Zeitzone UTC-5, während der Sommerzeit wird daraus UTC-4. Australien ist New York voraus. Das bedeutet, wenn es in New York Mitternacht ist, ist es in Australien bereits 12:00 bis 16:00 Uhr (je nach Bundesstaat).
Aktuelle Ortszeit in New York
Viele Leute sind daran interessiert zu wissen, wie groß der Zeitunterschied zwischen Australien und New York ist, wenn sie eine Reise nach New York planen. Die Zeitverschiebung in New York ist auch von der Sommerzeit und dem Bundesstaat abhängig. Es gibt jedoch eine einfache Möglichkeit, die Zeit in New York zu berechnen. Wenn Sie sich fragen „Wie spät ist es in New York?“ oder „Wie spät ist es jetzt in New York?“, können Sie einfach auf Ihre Uhr schauen und je nach Bundesstaat, in dem Sie gerade leben, zwischen 12 und 15 Stunden hinzufügen. Denken Sie daran, dass die aktuelle Zeit auch von der Sommer- und Winterzeit abhängt.
New Yorker Zeit
Wenn Sie im Frühling oder Herbst nach New York reisen, vergessen Sie nicht, die Sommerzeit oder Sommer- und Winterzeit, wie viele sie nennen, zu beachten. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich zu merken, wie die Uhr gestellt wird, haben die Amerikaner ein Sprichwort, das hilft: „spring forward, fall back“.
Sommerzeit in New York
New York stellt früher als Australien auf Sommerzeit um. Im Jahr 2021 werden die Uhren in New York in der Nacht von Samstag, den 13. auf Sonntag, den 14. März vorwärts gestellt. In den australischen Bundesstaaten, in denen die Sommerzeit gilt, wird die Uhr in der Nacht vom Samstag, 4. auf den Sonntag, 5. April um eine Stunde zurückgestellt. Das bedeutet, dass es zwischen dem 8. März und dem 5. April einen Zeitunterschied von 12 bis 15 Stunden geben wird. Ab dem 5. April beträgt der Zeitunterschied 12 bis 14 Stunden.
Winterzeit in New York
Die Winterzeit beginnt in New York allerdings zu einer anderen Zeit. In Australien, wo die Sommerzeit gilt, werden die Uhren in der Nacht zwischen Samstag, dem 3. und Sonntag, dem 4. Oktober um eine Stunde vorgestellt. In New York werden die Uhren in der Nacht von Samstag, dem 31. Oktober, auf Sonntag, den 1. November, um eine Stunde zurückgestellt. Somit ergibt sich zwischen dem 4. Oktober und dem 1. November 2021 ein Zeitunterschied von 12 bis 15 Stunden. Ab dem 1. November wird der Zeitunterschied 13 bis 16 Stunden betragen.
Vom zweiten Sonntag im März bis zum ersten Sonntag im April: ein Unterschied von 12 bis 15 Stunden
Vom ersten Sonntag im April bis zum ersten Sonntag im Oktober: ein Unterschied von 12 bis 14 Stunden
Vom ersten Sonntag im Oktober bis zum ersten Sonntag im November: Ein Unterschied von 12 bis 15 Stunden
Vom ersten Sonntag im November bis zum zweiten Sonntag im März: Ein Unterschied von 13 bis 16 Stunden
Jetlag New York
Jetlag in New York kann Ihnen die Reise in den Big Apple unnötig schwer machen. Einen Jetlag zu haben bedeutet, unter einem gestörten circadianen Rhythmus (Schlaf-Wach-Rhythmus) zu leiden. Dies geschieht in der Regel, wenn Sie in oder aus einer anderen Zeitzone reisen, die sich stark von Ihrer eigenen unterscheidet. Da sich die Zeitzone von New York um 5 Stunden von der des Vereinigten Königreichs unterscheidet, kann es vorkommen, dass Sie während oder nach Ihrer New York-Reise unter Jetlag leiden.
Jetlag-Symptome sind zum Beispiel Schlafstörungen oder Schlaflosigkeit, Schwindel und Übelkeit, sowie sehr müde zu sein und weniger oder keine Energie zu haben. Aufgrund der Zeitverschiebung zwischen Australien und New York kann es passieren, dass Sie in New York sehr früh aufwachen. Nutzen Sie dies zu Ihrem Vorteil und lernen Sie New York in den frühen Morgenstunden kennen, wenn noch nicht viele Menschen wach sind. Die Dauer des Jetlags kann sich auf mehrere Tage summieren, ist aber von Mensch zu Mensch unterschiedlich.
Jetlag bekämpfen
Es ist besser, im Vorfeld zu versuchen, dem Jetlag vorzubeugen, als mühsam zu versuchen, den Jetlag in New York zu bekämpfen. Tipps zur Vorbeugung von Jetlag sind zum Beispiel, sich vor dem Flug auf die New Yorker Zeitzone einzustellen und in den ersten Tagen der Reise keinen Alkohol zu trinken. Das heißt, wenn Sie die Rooftop Bar Tour geplant haben, sollten Sie diese nicht für den ersten Tag einplanen, sondern besser etwas später.
In den Tagen vor dem Flug sollten Sie abends etwas länger aufbleiben und Ihren Aufwachzeitpunkt verschieben, wenn möglich. Wenn Sie in New York ankommen, bekämpfen Sie den Drang, früh ins Bett zu gehen, auch wenn Sie sehr müde vom Flug sind. Am besten halten Sie sich an Ihren normalen Schlafrhythmus, wenn Sie in New York sind, aber natürlich angepasst an die tatsächliche New Yorker Zeit. Versuchen Sie, so viel Zeit wie möglich bei Tageslicht draußen zu verbringen, damit sich Ihr innerer Rhythmus anpassen kann. Trinken Sie während des Fluges ausreichend Wasser, damit Ihr Körper nicht weiter geschwächt wird. Aufgrund der Zeitverschiebung in New York kann es auch passieren, dass Sie erst zu Hause den Jetlag spüren. Auf dem Heimflug zu schlafen oder es zumindest zu versuchen, hilft, den Jetlag nicht mit nach Hause zu nehmen. Versuchen Sie, es in den ersten Tagen nach Ihrer Rückkehr ruhig angehen zu lassen.