Pensez-vous être obsessionnel dans votre relation ? Certaines personnes ont du mal à faire la différence entre une relation saine et une relation obsessionnelle. Sans se rendre compte qu’elles sont obsédées par leur partenaire, elles se retrouvent à vouloir être constamment avec lui, à vouloir toujours savoir où il est et à essayer de contrôler son comportement.
Ce comportement est dommageable pour les deux partenaires et il ruine souvent les relations. Si vous voulez surmonter l’obsession de votre relation et trouver un amour authentique, suivez ces 10 étapes.
Soyez conscient de votre obsession
Si vous lisez cet article, il y a de fortes chances que vous pensiez être obsessionnel. Admettez à vous-même que vous devenez obsessionnel – une fois que vous savez qu’il y a un problème, vous pouvez commencer à le résoudre.
Réalisez la différence entre l’amour authentique et l’amour artificiel
Aucun partenaire ne peut réparer vos défauts ou supprimer les défis de votre vie ; vous seul pouvez le faire. L’amour artificiel consiste à aimer la version de quelqu’un que vous avez créée dans votre esprit. C’est rarement gratifiant car la personne que vous aimez n’existe pas réellement. L’amour réel consiste à aimer quelqu’un pour ce qu’il est vraiment – défauts et tout.
Soyez conscient que l’obsession peut changer votre façon de voir les choses
Pendant que vous êtes obsédé par quelqu’un, vous ne le voyez pas pour ce qu’il est. Cela s’applique également à la relation ; vous pensez peut-être que la relation durera toujours, mais votre partenaire ne ressent peut-être pas la même chose. Dans une relation saine, les deux partenaires sont sur la même longueur d’onde sur le plan émotionnel.
Regardez la relation du point de vue de l’autre personne
Qu’est-ce qui compte pour votre partenaire ? Il peut avoir des priorités et des passions dans sa vie que vous ne comprenez pas. Réalisez que votre existence seule ne sera la seule priorité de personne, et s’attendre à cela est irréaliste. Au lieu de cela, apprenez-en plus sur les passions de votre partenaire et essayez de les soutenir.
Pensez aux dangers de l’obsession
L’obsession peut sembler romantique et aimante, mais soyez conscient des dangers de l’obsession. Souvent, les personnes qui ont une obsession relationnelle ont du mal à s’épanouir car elles sont trop concentrées sur quelqu’un d’autre, et elles deviennent souvent malheureuses parce qu’elles sont si dépendantes de quelqu’un d’autre. Réalisez que le bonheur et l’indépendance sont liés.
Tentez une approche détendue
Pensez-vous que vous et votre partenaire êtes bien faits l’un pour l’autre ? Si oui, réalisez qu’ils valent la peine d’attendre. Il se peut qu’il ne soit pas aussi impliqué émotionnellement que vous en ce moment, mais avec le temps, la relation peut se développer – tout le monde ne tombe pas amoureux au même rythme.
Choisissez de vous aimer
Souvent, les personnes obsessionnelles dans les relations ont du mal à s’aimer elles-mêmes, alors elles cherchent quelqu’un pour les aimer parce que c’est la seule façon de se sentir digne. Commencez à vous aimer en reconnaissant vos talents et en prenant soin de vos besoins émotionnels.
Dire aux personnes que vous aimez que vous traversez des changements émotionnels
Il peut être très difficile de reconnaître que vous avez une obsession. Vous pouvez vous sentir confus et incertain de qui vous êtes vraiment, ce qui peut vous rendre émotif ou légèrement collant. Prévenez les personnes de votre vie que vous traversez des changements émotionnels afin qu’elles puissent comprendre votre situation et vous apporter leur soutien.
Dépensez du temps avec vos amis et votre famille
Au lieu de vous concentrer sur une seule personne que vous aimez, pensez à toutes les personnes qui vous aiment. Votre partenaire n’est pas tout dans votre vie, et passer du temps avec vos amis et votre famille vous aidera à réaliser que vous avez d’autres priorités que votre partenaire, ce qui vous aidera à retrouver votre indépendance.
Poursuivre des activités que vous aimez
Avez-vous des passions ou des hobbies ? Essayez de faire quelque chose qui vous intéresse chaque jour, que ce soit lire un chapitre d’un livre ou assister à un cours de yoga. Cela vous donnera un peu de temps chaque jour pour profiter de votre propre merveilleuse compagnie. Bonne chance !
Crédit photo vedette : Randy Heinitz / Sage Advice via flickr.com
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