Mois : janvier 2021

Les meilleurs cardiofréquencemètres sont suffisamment confortables pour que vous oubliiez que vous les portez, mais ils aideront votre entraînement en fournissant des données de fréquence cardiaque cohérentes et précises. Jusqu’à ce que les wattmètres se répandent dans le cyclisme, la fréquence cardiaque était l’étalon-or pour mesurer l’effort d’entraînement et la récupération. C’est toujours une mesure importante utilisée par les athlètes – professionnels ou amateurs – dans le monde entier. L’humble moniteur de fréquence cardiaque peut fournir un aperçu de l’effort … Continue reading « Les meilleurs cardiofréquencemètres : suivez votre forme et obtenez des informations sur l’entraînement »

Par Susan Lupackino, MHS, RD, LDN Lorsque vos reins sont défaillants, ils ne peuvent pas nettoyer les déchets et les toxines qui s’accumulent dans votre corps à partir des aliments que vous mangez. Lorsque vos reins cessent de fonctionner, la dialyse peut vous aider à nettoyer votre sang. Des reins sains filtrent le sang 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Comme les traitements de dialyse ne peuvent pas remplacer cette même charge de travail, les déchets peuvent s’accumuler … Continue reading « 5 Aliments à limiter ou à éviter si vous êtes sous dialyse »

La plupart des employeurs accordent tant d’importance aux tests de dépistage de drogues parce qu’ils sont conscients qu’un programme efficace de dépistage de drogues fournit un environnement de travail sûr et productif. Même si les entreprises cherchent à accroître la sécurité et la productivité sur le lieu de travail, certains employés se frayent un chemin pour tricher à leurs tests de dépistage de drogues. Cela met les entreprises et les autres employés en danger. Selon le National Council on Alcoholism … Continue reading « 5 Façons dont les employés peuvent tricher aux tests de dépistage de drogues »

Vous cherchez un palmier résistant au froid ? Peut-être quelque chose à plusieurs troncs et compact ? Eh bien ne cherchez pas plus loin que le palmier éventail européen, Chamaerops humilis. Ses feuilles palmées peuvent ajouter un look tropical à votre paysage de diverses manières, peut-être pour l’ambiance au bord de la piscine ou comme pièce d’accentuation du paysage. Le palmier éventail européen, parfois appelé palmier éventail méditerranéen, fonctionne également bien lorsqu’il est cultivé dans des conteneurs ou en grappe … Continue reading « Palmier à éventail européen »

Nommée pour la couleur rouge vif de la robe d’un cardinal catholique romain, la fleur cardinale (Lobelia cardinalis) produit des fleurs rouges intenses à un moment où de nombreuses autres plantes vivaces déclinent sous la chaleur de l’été. Cette plante est un excellent choix pour la naturalisation et les prairies de fleurs sauvages, mais vous apprécierez également de cultiver des fleurs cardinales dans des bordures de vivaces. Alors, qu’est-ce qu’une fleur de cardinal exactement et comment faire pousser des fleurs … Continue reading « Info sur la fleur cardinale – Cultiver et soigner les fleurs cardinales »

Votre capacité d’attention est la durée pendant laquelle vous pouvez vous concentrer sur une tâche sans vous laisser distraire facilement. La plupart des éducateurs et des psychologues s’accordent à dire que la capacité à concentrer son attention sur une tâche est cruciale pour atteindre ses objectifs. Maintenir une attention focalisée est devenu plus difficile au cours de la dernière décennie avec l’augmentation des stimulations externes. Cependant, elle est très dépendante de la tâche, selon la plupart des psychologues. La façon … Continue reading « 7 Conseils pour améliorer votre capacité d’attention et vous concentrer instantanément »

Toutes les marques commerciales, marques de service, marques collectives, droits de conception ou droits similaires qui sont mentionnés, utilisés ou cités dans les articles du Building Intelligence Center (www.buildingcenter.org) sont la propriété de leurs propriétaires respectifs. Leur utilisation ici n’implique pas que vous puissiez les utiliser à d’autres fins que pour le même usage ou un usage informatif similaire tel qu’envisagé par les auteurs originaux de ces articles sous les régimes de licence CC-BY-SA et GFDL. Sauf indication contraire, les … Continue reading « Rheem® HVAC Age »

Vous ne connaissez rien aux codes des talkies-walkies et à l’étiquette radio ? Ce n’est pas grave, cette infographie vous aidera à vous mettre à niveau. À moins que vous n’ayez travaillé sur une production cinématographique professionnelle (ou lu l’un de nos précédents articles à ce sujet), le jargon des talkies-walkies vous semble probablement être une langue étrangère. Cela peut créer une réelle confusion et une certaine anxiété lorsque vous arrivez sur votre premier vrai plateau de tournage et que … Continue reading « Cette antisèche contient tout le jargon des talkies-walkies que vous devez connaître sur le plateau »

De nos jours, savoir coder n’est pas seulement réservé aux ingénieurs logiciels et aux développeurs. Bien sûr, si vous voulez décrocher une carrière dans ces domaines, avoir une grande expérience est essentiel (et nécessite certainement plus qu’un cours en ligne). Mais pour tout le monde, il y a beaucoup de raisons pour lesquelles vous devriez apprendre à coder, aussi. Par exemple, cela peut vous apprendre suffisamment pour maquetter un design de site web très basique ou une application dont vous … Continue reading « 10 Cours gratuits pour apprendre à coder (si vous n’avez absolument aucune idée de par où commencer) »

Les nouveau-nés ont souvent une peau sèche qui semble squameuse ou qui pèle, selon Daniel Feiten, M.D. de Greenwood Pediatrics. Comme il s’agit d’un processus naturel, la plupart des nouveau-nés n’ont généralement pas besoin de lotion pour soulager cette condition, mais en utiliser une est parfaitement acceptable si l’apparence vous dérange. Consultez votre médecin avant de commencer tout traitement pour votre nourrisson qui contient de la cortisone ou un autre médicament. Causes de la peau sèche Les nouveau-nés ont souvent … Continue reading « Peut-on mettre de la lotion sur un nouveau-né qui pèle ? »