31 recettes saines à base de citrouille à réaliser cet automne

31 recettes saines à base de citrouille pour octobre – C’est une nouvelle recette à base de citrouille que vous pouvez réaliser par jour ce mois-ci !

31 recettes saines à base de citrouille à préparer pour le petit-déjeuner, Déjeuner, Dîner et Dessert

J’ai rassemblé des recettes incroyables de certains amis blogueurs alimentaires géniaux pour inspirer l’amateur de citrouille en vous. Je sais que c’est là – hashtag de base et nous l’aimons.

Pas de honte dans notre jeu de citrouille.

Donnons-leur de la « citrouille » pour parler.

Ok, assez, Ashley.

Mais vous avez compris, n’est-ce pas ? On est sur la même longueur d’onde. Octobre = mois de la citrouille. Nous avons (pas si) patiemment attendu depuis août qu’il soit socialement acceptable d’être obsédé par la citrouille pour… Eh bien, essentiellement le reste de l’année.

C’est pourquoi je vous donne des tonnes d’idées pour incorporer la citrouille dans votre menu hebdomadaire. Que ce soit pour le petit-déjeuner, le goûter, le déjeuner, le dîner et/ou le dessert – il y a TELLEMENT de façons d’utiliser la citrouille. C’est plutôt incroyable.

Vous n’avez pas de mélange d’épices pour citrouille sous la main ? C’est super simple de faire le vôtre avec seulement quatre ingrédients !

Sans plus attendre…

Petit déjeuner & Collations

Pancakes à la citrouille empilés avec du beurre de coco fondu. beurre de noix de coco
  • Pancakes à la citrouille faciles et sains – Fit Mitten Kitchen
  • Gruau de tarte à la citrouille sain – Fit Mitten Kitchen
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  • Smoothie protéiné à la citrouille Chai – Fit Mitten Kitchen
  • Pouding au chia et à la tarte à la citrouille – Wanderlust & Bien-être
  • Muffins végétaliens à la citrouille Muffins avec pépites de chocolat – Fit Mitten Kitchen
  • Morceaux énergétiques à la citrouille et aux épices sans cuisson – All the Healthy Things
  • Scones végétaliens à la citrouille et au blé entier – Fit. Mitten Kitchen
  • Gaufres saines à la citrouille – Ambitious Kitchen
  • Latte à la citrouille et aux noix de cajou – Fit Mitten Kitchen
  • Biscuits sains à la citrouille pour le petit-déjeuner – Fit Mitten Kitchen
  • Gobelets à l’avoine aux pépites de chocolat et à la citrouille – All the Healthy Things
  • Muffins à la citrouille et aux courgettes Chai – Fit Mitten Kitchen
  • Pain complet à la citrouille – Fit Mitten Kitchen
  • Pain complet à la citrouille – Fit Mitten Kitchen Wheat Pumpkin Bread – Fit Mitten Kitchen
  • Beurre de citrouille à l’érable – Bites of Wellness

Déjeuner & Dîner

pasta garnie de noix et d'herbes dans un bol blanc
Pinch oF Yum
  • Enchilienne végétalienne à la courge musquée et aux haricots noirs. Squash Black Bean Enchiladas with Pumpkin – Fit Mitten Kitchen
  • Curry de lentilles à la citrouille végétalien facile – Marisa Moore
  • Soupe à la citrouille simple au beurre d’amande – Fit Mitten Kitchen
  • Rigatoni à la citrouille – Pinch of Yum
  • Chili végétal à la patate douce et aux haricots noirs à la citrouille – Fit Mitten Kitchen
  • Hummus à la citrouille au fromage à la crème. – The Almond Eater
  • Choux de Bruxelles à la poêle à la cannelle avec aïoli épicé à la citrouille – Fit Mitten Kitchen
  • Les lasagnes végétariennes aux épinards et à la citrouille – Ambitieux. Kitchen

Desserts sains à la citrouille

barres de tarte à la citrouille sur de petites assiettes avec de la crème fouettée et des noix de pécan

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  • Barres de tarte à la citrouille santé – Fit Mitten Kitchen
  • Gâteau mug à la citrouille – Jessica in the Kitchen
  • Parfaits à la mousse à la citrouille santé. – Fit Mitten Kitchen
  • Des Whoopie Pies à la citrouille sans gluten – The Toasted Pine Net
  • Gâteau Bundt Cake à la citrouille au yaourt grec et aux céréales complètes – Fit Mitten Kitchen
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  • Fondant de congélation au beurre d’amande à la citrouille – Fit Foodie Finds
  • Gâteau au fromage à la citrouille plus sain – Fit Mitten Kitchen
  • Gobelets au chocolat noir à la citrouille et au beurre de noix de coco – Fit Mitten Kitchen

Maintenant, quelles recettes à la citrouille ferez-vous en premier ?

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