La plupart des bros ont probablement lu le titre de cet article et se sont dit , « c’est facile, il suffit de se faire sauter par une autre nana. »
J’aimerais que ce soit aussi simple.
Malheureusement, se remettre d’une fille qui vous obsède depuis un moment peut être l’une des expériences les plus difficiles de la vie d’un mec – qu’on aime l’admettre ou non. Et cela nécessite beaucoup plus que la libération sexuelle standard, même si je suis sûr que cela aide dans une certaine mesure.
Se débarrasser de quelqu’un qui vous intéresse depuis des semaines ou des mois, voire des années, implique non seulement un sens aigu de la conscience de soi, mais aussi une détermination à se défaire des schémas qui se sont développés pour tenter de courtiser la fille que vous avez poursuivie.
Et cette liste de schémas et de comportements peut inclure le type de merde le plus aléatoire – se faire couper les cheveux une fois par semaine, acheter des vêtements que vous n’auriez jamais portés auparavant, tracer son emploi du temps quotidien et essayer de trouver des moyens de la croiser, faire semblant de s’intéresser à quelque chose dont vous ne pourriez autrement pas vous moquer. En d’autres termes, le désespoir total.
Pour l’instant cependant, ne pensez pas à la façon dont vous avez pu tomber dans l’une de ces catégories dans le passé – ou si vous jouez actuellement le rôle. Au contraire, écoutez bien car voici cinq moyens solides pour oublier la fille qui vous obsède :
1. Concentrez-vous sur vous-même
Oui, prenez la grande route – aka la route égoïste.
Dites à vos copains que vous ne cherchez pas quelqu’un en ce moment et que vous prenez du temps pour comprendre la vie. (Pourquoi ? Parce qu’oublier prend du temps.) Vous aurez probablement l’impression de faire une crise de la quarantaine, mais laissez-les s’en inquiéter pendant que vous plongez tête baissée dans une nouvelle direction.
Évaluez-vous, mais faites plus que cela : fixez-vous des objectifs que vous pouvez atteindre à court terme, puis travaillez à les construire à long terme. Qu’il s’agisse de développer un nouveau passe-temps ou d’ajouter à l’intensité de votre routine de gym, tout ce qu’il faut pour que votre esprit soit sur vous et non sur elle.
Cela ressemble à une suggestion d’auto-assistance limite, je sais, mais c’est vraiment la seule façon de recalculer la façon dont votre cerveau pense à ce moment particulier alimenté par l’obsession.
Au lieu que ce soit 50% sur vous et 50% sur elle (ou pire, 40-60 ou 30-70), vous devez arriver à un endroit où votre cerveau est proche de 90% ou 100% concentré sur vous.
Cela pourrait entraîner un certain détachement des amis proches et des collègues, et c’est pourquoi vous devez les tenir au courant.
2. Communiquez avec vos alliés
Les mecs détestent exprimer leurs sentiments – tout le monde le sait, et dans cette situation particulière, vous êtes plus enclin à vaciller vers le stéréotype qu’à vous en détacher.
La bonne nouvelle est que si votre obsession est suffisamment grave, alors vous céderez et finirez par confier à quelqu’un tout ce que vous avez vécu. C’est un grand poids à porter tout seul. Cela fait beaucoup de bien d’en parler à voix haute.
Vous pouvez dire à votre ami le plus proche que c’est une fille ou vous pouvez le partager avec un frère proche, de toute façon, le simple fait de dire les mots « J’ai des sentiments pour… » vous aidera beaucoup à commencer le processus d’oubli de cette personne.
(Grand avertissement : Tous ces « conseils », bien sûr, découlent du fait qu’elle ne vous rend pas votre amour pour elle. Si vous lui avez demandé et qu’elle le fait, alors arrêtez de lire ceci et allez lui faire un croche-pied – ce n’est pas si complexe, mon frère. Si l’amour n’est pas réciproque, alors c’est pour cela que vous êtes ici et que vous devez lire les trois derniers points parce qu’ils vous aideront à l’oublier.)
Poursuivons parce que j’ai l’impression qu’il y en a un évident que la plupart des gars ne suivent pas dans le processus de changement de leurs pensées et de leurs comportements.
3. limiter la proximité/contact
Comme tous les éléments de cette liste, c’est beaucoup plus facile à dire qu’à faire – surtout si elle est à proximité de vous au quotidien. Cela signifie qu’elle pourrait être un collègue de travail, l’ami d’un ami, quelqu’un qui vit dans votre immeuble, quelqu’un avec qui vous avez grandi et qui a maintenant déménagé dans la ville où vous vivez, etc.
La liste des possibilités est longue, mais la véritable clé est de limiter vos interactions avec elle et de construire un champ de force qu’elle ne peut pas pénétrer (nous y reviendrons dans une seconde).
Rappellez-vous : la clé pour l’oublier est la distance. Si vous ne pouvez pas vous éloigner physiquement de l’endroit où elle vit (comme si elle va à l’université avec vous ou travaille avec vous), alors vous devez trouver un moyen d’augmenter la distance entre vous deux d’une autre manière. Tout autre modèle échouera, je peux vous le promettre – distance, distance, distance.
Partez en voyage si vous le devez – n’importe quoi pour limiter vos interactions avec ladite fille alors que vous entrez dans ce processus de guérison. De plus, une aventure dans un endroit où vous n’êtes jamais allé auparavant pourrait fournir l’étincelle que vous avez cherché pendant tout ce temps pour relancer votre vie et vous faire avancer.
4. Construisez un champ de force
Premièrement et avant tout, ne lui envoyez aucun texto. En fait, ne l’engagez pas dans une forme quelconque de médias sociaux. Et en le prenant un peu plus loin même, ne vous engagez pas dans les médias sociaux – période. Pourquoi ? Parce que tout ce que vous publiez est inconsciemment en train d’essayer de gagner son attention et son approbation. (ARRÊTEZ D’ESSAYER DE L’IMPRESSER !)
Vous voulez sortir de ce schéma, vous vous souvenez ? Tout ce qui contredit cette ligne de pensée vous fera revenir à la case départ en un rien de temps. Ce n’est pas ce que je veux pour toi, ni aucun autre bro là-bas. C’est un processus de guérison, et nous y sommes ensemble.
« OK, et si elle m’envoie un texto mignon pour essayer de me garder dans les parages ? »
Grande question !
C’est une partie de la construction du champ de force, et peut-être la plus difficile. Ne jouez pas à des jeux avec elle. Ne vous engagez que sur des sujets urgents et pressants, et même dans ce cas, gardez la communication brève et précise. Par exemple, si votre amie commune a des problèmes et qu’elle veut votre avis, répondez-lui. Mais si elle ne fait que vous envoyer un Snapchat d’elle en pyjama, alors ne prenez pas la peine de lui répondre.
Supprimer entièrement son numéro ne devrait pas être nécessaire – vous devriez être capable de le faire organiquement sans agir comme une adolescente, mais très sérieusement, si c’est ce que vous pensez qu’il faut, alors je ne vais pas vous refuser cette sortie.
5. Enlever le désordre
Ceci est en fait un deux pour un parce que l’exercice de jeter des trucs – ils ne doivent pas nécessairement être liés à elle – aide en fait l’esprit à oublier et est un exercice sain en général.
Bien sûr cependant, vous essayez d’ignorer vos sentiments pour elle – ou de les mettre en boîte ou de les supprimer entièrement, ce qui signifie que vous devez partir à l’assaut des objets matériels de votre chambre, ou de votre appartement, qui vous la rappellent.
Avertissement : vous pourriez vous débarrasser de beaucoup de choses ici, mais engagez-vous dans cet exercice et vous ne le regretterez pas car vous trouverez la fermeture quelque part au fond de ces poubelles.
Comment ? Parce que pendant que vous faites cela, vous allez automatiquement repenser à des moments précis où vous étiez avec elle et penser à ce que vous ressentiez. Étiez-vous heureux et en paix en étant vous-même ou étiez-vous ébranlé en essayant de l’impressionner en étant quelqu’un que vous n’êtes pas ? Il est fort probable que ce soit le dernier.
Si c’est le premier, je ne sais pas quoi dire d’autre sinon que vous avez une échelle plus longue à gravir que la plupart des gars, mais vous pouvez le faire en suivant ces cinq étapes. C’est censé être un processus difficile – n’oubliez pas. Cela fera de vous un meilleur homme à long terme, je peux vous le garantir.
Élément bonus : regardez la liste de films suivante (ils m’ont toujours beaucoup aidé par le passé lorsque j’ai dû faire face à ce type de situations merdiques) :
Swingers : Le Saint Graal des films de » guy getting over girl » ; il n’y a tout simplement rien de mieux que cette scène entre Mike et Rob. Un classique de tous les temps.
Forgetting Sarah Marshall : Vous vous souvenez de ce que j’ai dit à propos de partir en voyage ? Ce n’était pas une pensée originale. J’ai dû regarder ce film 500 fois à l’université avant même de réaliser pourquoi je l’aimais tant. Peter Bretter est comme j’aimerais imaginer n’importe quel homme lorsqu’il est apparemment abattu : résistant, triomphant et prêt à tout pour oublier son ancien amour. Il faut noter que se taper Mila Kunis aide toujours à cela.
Chasing Amy : Mon film préféré de Kevin Smith en dehors de la série Clerks. C’est un bijou sous-estimé qui contient l’une de mes scènes préférées de tous les temps sur le fait d’oublier les femmes et de gérer les regrets. Qui aurait cru que Silent Bob pouvait être aussi éloquent.
Forrest Gump : Vous vous moquez de moi ? Forrest est le putain de maestro de la poursuite de sa vie – et il fait un travail sacrément brillant, malgré le fait que son âme sœur ne veuille pas être avec lui. Bien sûr, à la fin, elle se rend compte qu’il est un type formidable et revient vers lui. Parfois les choses fonctionnent, parfois non. La vie est étrange.
Presque célèbre : Probablement le plus grand étirement de cette liste, et peut-être que c’est juste moi, mais ce film est trop édifiant pour ne pas aider à guérir tous vos problèmes de vie. Je veux dire, comment pouvez-vous soutenir que cette scène ne vous remonte pas le moral quand vous vous sentez déprimé ?
Et voilà. Vous venez de passer le test de Comment oublier une fille 101.